Tartalomjegyzék:
- Jó a kókuszvíz terhesség alatt?
- A kókuszvíz előnyei terhesség alatt
- 1. Erősíti az immunitást
- 2. Fertőzésekkel küzd
- 3. Kezeli a székrekedést és a gyomorégést
- 4. Természetes vízhajtó
- 5. Megakadályozza a kiszáradást és a kimerülést
- 6. Felgyorsítja a születendő baba megfelelő növekedését
- 7. Javítja a vérkeringést és szabályozza a cukorszintet
- 8. Biztosítja a test testét és elősegíti a zsírkontrollt
Az emberiség által ismert egyik legrégebbi természetes, trópusi frissítő a kókuszvíz. Ez az ital tele van nélkülözhetetlen tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és ugyanolyan elektrolitikus egyensúlyú, mint a vér. Így nemcsak egészséges és steril ital, hanem energiafokozó és azonnali megoldás a fáradtságra és a kiszáradásra is.
Jó a kókuszvíz terhesség alatt?
A terhes nők gyakran kimerültségben és kiszáradásban szenvednek. Ennek oka a hirtelen és gyors testi változások, a stressz fokozódása a mindennapi tevékenységek során, a vízigény növekedése a magas vízfelszívódás és a fejlődő magzat igényei miatt. A megfelelő hidratálás segít csökkenteni a terhesség alatt jelentkező kellemetlenségeket a kismamák körében. A kókuszvíz az ideális, táplálkozási, egészséges orális rehidratáló megoldás, amely a terhes nők számára kötelező.
A kókuszvíz előnyei terhesség alatt
Az édesanya által a frissítő, egészséges ital fogyasztása során szerzett számos előny közül néhány:
1. Erősíti az immunitást
Az antioxidánsok, az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok jelenléte a fiatal és éretlen kókuszdióban elősegíti a test immunrendszerének fellendülését (1). Ezért a kókuszvíz terhesség alatt történő fogyasztása segít megvédeni az anyát és a gyermeket a betegségek támadásától. Ez javítja az anya általános egészségi állapotát is.
2. Fertőzésekkel küzd
A magas laurinsav jelenléte felelős a monolaurin nevű, betegségekkel küzdő zsírsavszármazék megfelelő termeléséért a szervezetben. Ez antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokat kölcsönöz neki. Ezért ez a természetes, steril ital biztonságos fogyasztása terhesség alatt; segít az immunrendszer erősítésében, valamint az olyan fertőző betegségek elleni küzdelemben és megelőzésben, mint az influenza, a HIV stb.
3. Kezeli a székrekedést és a gyomorégést
Az emésztési problémák a terhes nők általános egészségügyi problémája. A kókuszvíz fogyasztása segíthet a rendszer megfelelő tisztításában és az emésztés javításában, erősítheti az emésztőrendszert, hatékonyan kezelheti és megelőzheti a székrekedést és a gyomorégést. Segít méregteleníteni a testet, fenntartani és szabályozni a pH-szintet, megakadályozni a savasságot, javítani az anyagcserét, gyógyítani az émelygést és a hányást, valamint csökkenteni a fájdalmat (2).
4. Természetes vízhajtó
Ez egy természetes vizelethajtó, amely segíti a test húgysavszintjének szabályozását, amely szintén nagyon fontos a terhesség alatt. Növeli a vizelet áramlását, amely elengedhetetlen a húgyutak tisztaságának megőrzéséhez. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket vagy az UTI-t, és korlátozza a koraszülés esélyét. Ez szintén hozzájárul a vese egészségének megőrzéséhez, és elkerüli a vesekövek és fertőzések előfordulását (3).
5. Megakadályozza a kiszáradást és a kimerülést
A kókuszvíz könnyű és frissítő ital és természetes izotóniás ital, gazdag elektrolit tartalommal. Ez segít megnyugtatni és energizálni a terhes nőket, akik rendszeresen fáradtságot, kiszáradást és kimerültséget tapasztalnak. Ez a rehidráció orális formája, és hasznos a hasmenéses rohamok kezelésében. A megfelelő hidratálás növeli a bőr rugalmasságát is, ami segít korlátozni a terhesség alatt fellépő striákat (4).
6. Felgyorsítja a születendő baba megfelelő növekedését
A kókuszvíz fogyasztása biztosítja az anyának az összes létfontosságú tápanyagot, amely szükséges az egészségének javításához és fenntartásához, valamint a betegségek távol tartásához. Ezek tovább biztosítják születendő gyermeke egészségét és jólétét, megfelelő táplálékát és növekedését.
7. Javítja a vérkeringést és szabályozza a cukorszintet
C-vitaminnal, esszenciális fehérjékkel, magnéziummal és káliummal csomagolva ez a természetes ital magas antioxidáns- és tápanyagtartalmával hozzájárul a jó koleszterinszint növeléséhez a szervezetben (5). Így elősegíti a szervezet koleszterin-, vércukor- és vérnyomásszintjének szabályozását és szabályozását, valamint javítja a vérkeringést. Csökkenti az anyában a magas vérnyomás és a stroke esélyét is.
8. Biztosítja a test testét és elősegíti a zsírkontrollt
A kókuszvíz nulla koleszterin- és zsírtartalma segít csökkenteni a szervezetben a rossz és a jó koleszterinszintet. Ez segít megelőzni az egészségtelen, felesleges zsírsejtek felhalmozódását. Így elősegíti a test koleszterin- és zsírszintjének szabályozását, megelőzi és csökkenti a testfelesleget, és segíti az anyát az egészséges és fitt test hatékony megőrzésében (6).