Hogyan készítsünk aloe vera juice otthon

Nem bízhat a kereskedelmi márkák állításaiban? Bízz bennem; ugyanabban a csónakban vagyunk. Gyakran kételkedem a piacon talált termékek hitelességében. Sokkal inkább, amikor azt állítják, hogy a termékek organikusak, amelyeket könnyen elkészíthetek otthon. Az aloe vera juice egyike ezeknek. Szeretné tudni, hogyan készítsen aloe vera juice-t? Olvass tovább…

Aloe Vera - rövid

Kép: Shutterstock

Tudományos név - Aloe barbadensis molnár

Ezt a gyógynövényt nem kell bemutatni, mivel szinte minden szépségápolási és egészségügyi termékben megtalálható a piacon..

Technikailag az aloe vera egy szár nélküli (vagy nagyon rövid szárú) növény, amely 24–39 hüvelykig nő, és nagyon jellegzetes szubszaharai eredetű. De ne becsülje alá ezt a zsebméretű erőművet. A vastag és húsos zöld levelek tartalmazzák a gyógyírt minden egészségre és bőrbánatra. Ez a gél elég szájbarágós és könnyen elérhető a piacon. BAzonban gyakran infúzióba kerülnek bizonyos vegyi anyagokkal, hogy a gél stabil maradjon.

Az aloe verát a világ legtöbb trópusi és szubtrópusi régiójában termesztik, és különleges helyet foglal el a hagyományos kínai, közel-keleti és indiai növényi gyógyszeráramokban.

A sivatagi gyöngyvirágnak is nevezett aloe vera körülbelül 200 biológiailag aktív komponenst tartalmaz, beleértve az esszenciális vitaminokat (A, B1, B2, B3, B6, B12, C és E), ásványi anyagokat (magnézium, vas, kalcium, cink) kolin, szelén és kálium) és aminosavak. Igen, jól olvastad.

Energia utánpótlás, bőrsérülések, égési sérülések, pattanások, savas reflux - nevezzen meg egy állapotot, és gyógyítását ebben a csodálatos növényben találja meg. Az aloe vera növény géléből tiszta lé készíthető, amely naponta kétszer fogyasztva megmenthet az egészségügyi problémáktól és jobbá teheti a bőrt.

Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a germánium, a vas és a réz - mindegyiknek gyógyhatása van. Sőt, ennek a gyümölcslének a vallási használata elősegíti a szervezet méregtelenítő reakciójának kiváltását. Ha nem kedveli ennek a gyümölcslének a finom ízét, akkor összekeverheti különféle speciális összetevőkkel, például citrusokkal és mézzel, hogy a legjobbat hozza ki belőlük. Ráadásul a C-vitamin túlzott jelenléte a citrusfélékben fokozza a vas felszívódását a szervezetben.

Az aloe vera gyulladáscsökkentő, vírusellenes, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Ráadásul a poliszacharidok és antioxidánsok jelenléte ebben a növényben segít immunerősítő előnyök nyújtásában. Az aloe juice rendszeres fogyasztása szívbarát is, a B-szitoszterin jelenléte miatt, amely megakadályozza a koleszterin felszívódását a rendszerben, és elősegíti a triglicerid szint csökkentését. Az aloe vera erős hashajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek csodákra képesek, ha székrekedésben szenved.

Nos, ez a hihetetlen növény fizikai tulajdonságairól szólt. Olvassa tovább, hogy ismerje az aloe vera gél előállításának egészségügyi előnyeit és folyamatát.

A házi készítésű Aloe Vera gyümölcslé elkészítésének legjobb módja

Kép: Shutterstock

Most, hogy azonosította az aloe vera számos egészségügyi előnyét, ideje tudni, hogyan készítsen önállóan aloe vera-levet. A házi gyümölcslé biztosítja az összes nélkülözhetetlen tápanyag jelenlétét, amelyek gyakran elvesznek a kereskedelmi forgalomba hozatal során. Sőt, segít a termék eltarthatóságának meghosszabbításában. Így készítheti el otthon az aloe vera juice-t:

Amire szükséged van

• 1 nagy aloe vera levél
• Egy éles kés
• Kanál
• Kis tál
• Turmixgép
• 3 csésze víz

Mit kell tennie

1. Vágjon ki egy nagy és egészséges levelet az aloe növényéből. Óvatosan lehúzhatja őket is, de a vágás elengedhetetlen, ha a növénye erős, akárcsak az enyém.
2. Távolítsa el a levelek külső, tüskés rétegét egy éles és hegyes kés segítségével. Ez a lépés feltárja a levelek latexét (sárga réteg, amely közvetlenül alatta helyezkedik el).
3. Vágja át ugyanezzel a késsel a levél latexét, és egy kanál segítségével kanalazza ki a belső átlátszó aloe vera gélt. A kés hegye szintén használható.
4. Tegye a gélt egy kis tálba.
5. A következő lépésben vizsgálja meg, hogy nincs-e latexmaradványa a gélnek. A latex eltávolítása fontos, mivel ezek hordozzák az erős hashajtó tulajdonságokat.
6. A lé elkészítéséhez vegyen ki két evőkanál aloe gélt, és tegye egy turmixgépbe.
7. Adjon hozzá vizet, és keverje alacsony hőmérsékleten három-öt percig.
8. Öntse ki a levét egy tiszta pohárba. Hozzáadhat egy csipet citromot vagy gyömbért a hozzáadott íz érdekében.
9. Finom pohár aloe juice készen áll. Ha kívánja, ezt a levet más gyümölcslevekkel vagy vízzel is hígíthatja, hogy javítsa annak ízét vagy ízét. Fogyaszthatja természetes állapotában is, de vegye figyelembe a hashajtó hatását.

Az Aloe Vera gyümölcslé egyéb változatai

Az egyszerű és sima aloe juice nem biztos, hogy sokunk érdeklődését felkelti, köztük engem is. Én személy szerint nem fogok semmit, ami nyájas vagy nincs különösebb íze. Így megpróbálok más variációkat készíteni az egészséges élvezetről, amelyek további értékes kiegészítéseket tartalmaznak, amelyek tovább növelhetik az adott cikk egészségügyi tényezőjét.

Itt van két kipróbált variációm az aloe vera juice elkészítéséről:

1. Aloe Vera és narancs

Kép: Shutterstock

A narancs az én kedvenc ízem, legyen az akár popsicle vagy juice.

Amire szükséged van

• 1 nagy egészséges aloe levél
• 1 evőkanál fehér ecet (opcionális)
• 1 csésze víz
• 1 csésze narancslé

Mit kell tennie

1. Kövesse az első részben leírt lépéseket az aloe gél kiszúrásához és egy kis tálban történő tárolásához.
2. Helyezzen két evőkanál ebből a gélből egy botmixerbe.
3. Tegyen egy csésze narancslevet a turmixgépbe.
4. Néhány percig alacsony fokozaton turmixoljuk a levet, amíg a gél fel nem oldódik.
5. Öntsük ezt a gyümölcslevet egy pohárba, és reggel fogyasszuk el ezt a friss egészséges italt.
6. Ha nem kedveli a narancslevet, hozzáadhat bármilyen citrusalapú levet a saját verziójának elkészítéséhez.

2. Aloe Vera és méz

Kép: Shutterstock

A méz egy másik összetevő, amelyre esküszöm. De ehhez a variációhoz nagykorúnak kell lennie. Ha nem, akkor a szülő döntése ajánlott (kacsintás, kacsintás).

Amire szükséged van

• 1 csésze aloe vera gél
• 1 csésze édesem

Mit kell tennie

1. Kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint a korábbi módszer, hogy kiszúrja az eredeti aloe gélt.
2. Adjuk hozzá egy turmixgépbe a mézzel együtt, és keverjük két-három percig alacsony hőmérsékleten.
3. Jól keverjük össze, és öntsük egy üvegedénybe.
4. Tárolja hűvös és száraz helyen.
5. Van egy kanál ebből a keverékből naponta kétszer-háromszor, lehetőleg két órával azelőtt, hogy bármit megennénk.
6. Ismételje meg ezt a folyamatot 10 napig. 10 nap múlva hagyja abba és folytassa.

Tippek és figyelmeztetések

• Az Aloe Vera gyümölcslét naponta kétszer kell bevenni, hogy kihasználhassa az általa nyújtott egészségügyi előnyök nagy részét.

• Ügyeljen arra, hogy egyszerre ne vegyen ki négy kanálnál több aloe gélt. Egy napig szolgálni fog.

• A hűtés elengedhetetlen. Ha akar, készíthet egy poharat későbbi használatra (csak ugyanazon a napon), és hűtőben tárolhatja.

• Az aloe vera juice eltávolítását és keverését a lehető leggyorsabban el kell végezni, mivel a gélről ismert, hogy gyorsan oxidálódik. Az oxidációs folyamat lebontja az aloe vera gélt, és ez bizonyos tápanyagok elvesztéséhez vezethet.

• Rendkívül fontos eltávolítani ennek a növénynek a latexjét, mivel lenyelése hasmenést és súlyos gyomorpanaszokat okozhat.

Mint az imént látta, az aloe vera juice elkészítése egyszerű folyamat. De egészen biztosan biztosítani fogja, hogy távol tartsa magát az összes lehetséges adaléktól és vegyi anyagtól, ezáltal a legjobb módon biztosítja az egészséget.

Kipróbált már aloe vera juice recepteket? Tudsz más változatot az aloe juice-ból? További kérdései vannak az aloe vera juice otthon elkészítésével kapcsolatban? Lőj nekünk egy megjegyzést!

Legyen fitt, maradjon egészséges!