A karcsúsító öv jó a hasi zsírvesztéshez?

Ha ez a késő esti infravörös a hasi övekről, amelyek gyors hasi zsírvesztést mutatnak, viszketést okoz a vásárláshoz, olvassa el ezt a cikket.

A hasi zsír makacs. Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás orvosilag bevált módszer a hasi zsír elvesztésére. Ha pusztán az öv viselése extra centimétereket tudna levenni a derekáról, mindenkinek lapos a hasa! Ha azonban néhány napon belül van eseménye, vagy csak fel akarja gyorsítani a hasi zsírvesztést, kipróbálhatja. Itt található az összes tény az övek karcsúsításáról. Görgessen lefelé!

Mi a hasi öv?

A hasi övek széles, nyújtható övek, amelyek körülölelik a hasat és a derekat. Csipeszek vagy horgok vannak rögzítve a kényelmi szintnek megfelelő meghúzáshoz és lazításhoz. Általában arra használják, hogy megszabaduljanak a terhesség utáni hasi zsírtól, amely a C-szakaszos műtét eredményeként jelentkezik. Különböző típusú hasi övek is vannak a piacon, kifejezetten férfiak és nők súlycsökkentésére. A következő szakaszban megtudhatja, hogyan stimulálja mindegyikük a fogyást.

Mennyire segítenek a különböző hasi övek a fogyásban

A hasi öveket a hasi terület körüli fogyáshoz tervezték, ahol a testsúly gyorsabban gyarapodik, mint a test bármely más része. Ezek az övek karcsú megjelenést kölcsönöznek. Kompaktak, és viselhet egyet a ruhája alatt, és kimehet. Különböző típusú hasi övek léteznek, amelyek különböző módon működnek a fogyáshoz. Itt van a három típusú hasi öv és működésük:

1. Egyszerű hasi övek

Ezek nyújtható övek, amelyek a has területére vannak tekerve, hogy összenyomják. Az izmokat is összenyomják. Ez a folyamat segít elveszíteni néhány hüvelyk és tonizálja a hasi területet.

2. Elektromos stimulációs hasi övek

Az elektromos hasi övek elektromos párnákat tartalmaznak. Ezek az övek elektromos impulzus stimulálásával hangot adnak vagy levágják a hasi területet. Ezek gyorsabban működnek, mint a nem elektromos övek. Összehúzzák az izmokat, és ezen övek hője növeli az anyagcserét ezen a területen, hogy elősegítse a kalóriák elégetését. Az elektromos hasi övek vezérlővel vannak ellátva az impulzusszint növelésére és csökkentésére.

3. Étvágycsökkentő hasi övek

A piacon vannak hasi övek is, amelyek csökkentik az étvágyat azáltal, hogy blokkolják az agy éhségérzetét. Minél alacsonyabb az étvágya, annál kevesebb kalóriát fogyaszt. Így segítenek a gyorsabb fogyásban.

Ahhoz, hogy ezeket az öveket a lehető legjobban kihasználja, tudnia kell, hogyan kell viselni őket. Itt van egy lépésenkénti útmutató a hasi öv viseléséről.

Hogyan kell használni a hasi övet?

A hasi zsír hatékony elveszítéséhez fontos tudni, hogyan kell használni ezt a hasi övet. Az alábbiakban néhány lépést tehetünk a hasi öv viseléséhez.

1. lépés - álljon egyenesen.

2. lépés - Kerülje a nehéz légzést, hogy túl szoros legyen a gyomra vagy túl laza maradjon. Lélegezz normálisan.

3. lépés - Csavarja be az övet a derekára. Húzza meg kényelme szerint. Kényelmesen kell lélegeznie.

A hasi övnek közvetlenül érintkeznie kell a bőrével. Ne tekerje a ruhája vagy bármilyen más anyag tetejére.

Megjegyzés: A legjobb eredmény érdekében a hasi övet folyamatosan viselheti, kivéve, ha alszik vagy pihen .

A hasi öv viselése a következő előnyökkel járhat. Nézd meg őket.

A hasi öv viselésének előnyei

1. Terhesség után leveszi a hüvelykeket

A terhesség megnövelheti a laza hasi zsír mennyiségét. A hasi öv segíthet összenyomni ezt a területet, és csökkentheti a terhesség utáni dudor megjelenését. Használja azonban csak egy engedéllyel rendelkező orvossal való konzultáció után.

2. Javítja a testtartást

A hasi öv segíthet a testtartás javításában. Ezek az övek általában neoprén anyagból készülnek. Ez az anyag puha, de merev és tartós. Ha anaabdominális övet visel, akkor egyenesen ülhet, ami javítja a testtartást. A jó testtartás fontos szerepet játszik a hát- és nyaki fájdalom előfordulásának csökkentésében. Ennélfogva, ha egy kidudorodó has vagy szerelmi fogantyú zavarja, fontolóra veheti a hasi öv használatát a hasi terület tompításához.

Mielőtt a végéhez érnénk, hadd adjam meg a hasi öv használatának másik oldalát. Görgessen lefelé.

A hasi övek valóban működnek a fogyás érdekében?

A hasi övek centiméterekkel távolodnak el a derekuktól. 1-2 hüvelykes csökkenést tapasztalhat a derék kerületén. De ez a fogyás nem tartós. A hasi övek orvosilag nincsenek jóváhagyva, és nincsenek olyan kutatások, amelyek alátámasztanák fogyásukat.

Ezeknek az öveknek van néhány lehetséges mellékhatása is. Nézze meg őket alább.

A hasi öv viselésének mellékhatásai

• Növelheti a vérnyomást: Egy tanulmány kimutatta, hogy a hasi öv viselése növeli a vérnyomást (1). Ha magas a vérnyomása, minden áron el kell kerülnie ezeket az öveket.
• Légzési nehézséget okozhat: Ha ezeket az öveket túl szorosan viseli, akkor megakadályozhatja a megfelelő légzést. A sejtjeiben lévő kevesebb oxigén lelassíthatja az anyagcserét és agyi ködöt okozhat.
• Gátolhatja a vérkeringést: Szűk öv viselése akadályozhatja a vérkeringést. Folyamatos viselése sebeket is okozhat.

Következtetés

A hasi övek elősegíthetik a fogyást, de átmeneti jellegűek. Használhatja azonnali hüvelykes veszteség eléréséhez egy különleges alkalomra. De ahhoz, hogy tartósan fogyjon a hasi zsír, egészségesen táplálkozzon és rendszeresen gyakoroljon. Kipróbálhatja a szakaszos böjtöt, vagy elfogyaszthatja ezeket a szuperételeket, hogy gyorsan fogyjon.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Hány napig használhatja a hasi övet?

Használhatja naponta néhány órán keresztül. Ne viselje egész nap. Kerülje az étkezés utáni viselést.

Viselhetek hasi övet éjszaka?

Nem, éjszaka alvás közben ne viselje a hasi övet.

Viselhetek hasi övet étkezés közben?

Nem, kerülje evés közben.

Hasznos a hasi öv a szülés után?

Igen, a hasi övek segítenek megszabadulni a terhesség utáni hasi zsírtól. Használata előtt azonban beszéljen nőgyógyászával.

1 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértői véleményeken alapuló tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Rafacz, W és SM McGill. "A hasi öv viselése növeli a diasztolés vérnyomást." Foglalkozási és környezeti orvoslás folyóirat vol. 38,9 (1996): 925-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8877843-wearing-an-abdom-belt-increases-diastolic-blood-pressure/