A mangosztán a délkelet-ázsiai régiókban honos trópusi gyümölcs. A gyümölcsöt hagyományosan többféle egészségügyi probléma enyhítésére használják. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait egészségre gyakorolt ​​hatásuk szempontjából tanulmányozták. Néhány feltörekvő kutatás azonban megállapította ennek a gyümölcsnek bizonyos lehetséges káros hatásait.

A mangosztán nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő. Megzavarhatja a kemoterápiát. A gyümölcs a központi idegrendszerrel és a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő embereknél is káros hatásokat okozhat. Ezért körültekintő óvatosnak lenni a mangosztán fogyasztása közben. Ebben a bejegyzésben kiemeltük a gyümölcshöz kapcsolódó legtöbbet beszélt mellékhatásokat. Olvass tovább!

Milyen mellékhatásai vannak a mangosztánnak?

1. Lehet, hogy lassítja a véralvadást

A mangosztánról kiderült, hogy lassítja a véralvadást. Növelheti a vérzés kockázatát a fogékony egyéneknél (1). Ez különösen igaz, ha a gyümölcsöt bizonyos gyógyszerekkel együtt szedik, amelyek növelik a kockázatot.

A mangosztán fogyasztása szintén növelheti a vérzés kockázatát a műtét alatt vagy után. Kerülje a szedését legalább két héttel a tervezett műtét előtt.

2. Tejsavas acidózist okozhat

A tejsavas acidózis egy olyan betegség, amelyet a laktát testfelépítése jellemez. Ez a véráramban a túl alacsony pH-szint kialakulása miatt következik be. Ez jelzi a felesleges sav felhalmozódását a szervezet rendszerében.

Egy tanulmány kiemeli a súlyos tejsavas acidózist, amely a mangosztánlé étrend-kiegészítőként történő alkalmazása miatt következik be (2). Az anekdotikus jelentések szerint az ehhez az állapothoz társuló tünetek lehetnek gyengeség és hányinger. Ha nem kezelik, ez az állapot a szervezetben savas lerakódáshoz vezethet veszélyes szintig - sokkhoz és halálhoz vezethet (3).

3. Zavarhatja a kemoterápiát

Állatkísérletek kimutatták a mangosztán rákellenes hatásait (4). De az emberekkel kapcsolatos vizsgálatokat még el kell végezni. A mangosztántermékeket gyakran étrend-kiegészítőként forgalmazzák a rákos betegek számára.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők zavarhatják a rákkezelést és hátrányosan befolyásolhatják a vércukorszintet (5). Egy másik jelentésben bizonyos antioxidáns kiegészítőkről kiderült, hogy csökkentik a hagyományos sugárterápiák hatékonyságát (6).

Mivel a mangosztán-kiegészítőket gyakran antioxidáns potenciáljuk miatt forgalmazzák, fontos az óvatosság.

4. Gasztrointesztinális problémákat okozhat

Egyes kutatások kimutatták, hogy az alanyok gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalnak, miután több mint 26 hétig fogyasztották a mangosztánt. Ezen tünetek egy része magában foglalja a puffadást, a hasmenést, a gyomor refluxját és a székrekedést (7).

5. Szedációt okozhat

A mangosztán származékai depressziót és szedációt okoztak patkányokban. A hatások csökkent motoros aktivitást is eredményeztek (8). Ezen hatások megállapításához azonban több emberen végzett vizsgálat szükséges.

6. Allergiát okozhat

Korlátozott bizonyíték van arra, hogy a mangosztán allergiát okozhat-e. De anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy reakciókat válthat ki a gyümölcsre érzékeny embereknél. Ha bármilyen reakciót tapasztal a mangosztán elfogyasztása után, hagyja abba a bevitelt, és keresse fel orvosát.

7. Komplikációkat okozhat terhesség alatt

A mangosztán biztonságossága terhesség vagy szoptatás alatt még nem bizonyított. Ezért maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást. Ugyanezzel kapcsolatban konzultálhat orvosával.

A mangosztán káros hatásainak többségét konkrét kutatások még nem állapítják meg. Ha általában hajlamos az allergiára vagy a reakciókra, érdemes a gyümölcs bevétele előtt beszélnie orvosával.

Miért tiltják a mangosztánt?

Az MDA-t azért tiltotta be az Egyesült Államokban az FDA, mert házigazdája lehet ázsiai gyümölcslégyek behozatalának az országba. A tilalmat a gyümölcs elővigyázatossági besugárzása miatt szüntették meg, amely fertőtlenítés céljából végzett kezelés volt. A besugárzás módszere még mindig vita tárgyát képezi, annak ellenére, hogy állításai szerint nem veszélyeztetné a gyümölcs ízét és táplálkozását (9

Azonban az amerikai FDA továbbra is tiltja a mangosztánt tartalmazó étrend-kiegészítőket. Az ilyen kiegészítők többnyire nem regisztráltak, és nem sokat tudni, ha bármilyen káros hatást okozhatnak (10).

Megelőzhető-e a mangosztán káros hatása, ha a gyümölcs megfelelő adagban kerül bevételre? A következő részben feltártuk.

A mangosztán adagolási szempontjai

A mangosztán dózisa számos tényezőtől függ, mint például a fogyasztó kora, egészségi állapota és egészségi állapota. Az étrend-kiegészítők, például a mangosztán alapú, saját egészségvédő italok összetétele nem érhető el. Nincs hiteles irodalom a mangosztán megfelelő dózisáról, amelyet a káros hatások megelőzésére kell fogyasztani. További kutatás indokolt ebben a tekintetben. Ezért kérjük, beszéljen kezelőorvosával az adagolással kapcsolatban.

Következtetés

A táplálékipar megtévesztő állításokkal táplálja étrend-kiegészítőként a mangosztánlevet (11). A mangosztán egészségügyi előnyeit még alaposan meg kell vizsgálni, mivel a legtöbb bizonyíték csak anekdotikus. A forgalmazott mangosztánlében vagy -kiegészítőkben található farmakológiai bioaktív anyagokat körültekintően kell fogyasztani.

Mivel a legtöbb kutatást még el kell végezni, mindig jobb, ha csak a kezelőorvosával folytatott konzultációt követően szed mangosztánt.

11 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Mangosztán (Garcinia mangostana L.), 3.29. Fejezet, Nemvitamin és nem ásványi étrend-kiegészítők, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• A Garcinia mangostana mangosztán gyümölcsléjéhez kapcsolódó súlyos tejsavas acidózis, Am J Kidney Dis., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Tejsavas acidózis, Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Xanthones rákellenes hatásai a Mangostani Pericarps-ból, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangosztán a rákos beteg számára: tények és mítoszok., J Soc Integr Oncol., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Kerülni kell az antioxidánsok alkalmazását kemoterápia és sugárterápia során, CA Cancer J Clin. Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• A mangosztán kivonat hatásos inzulin-szenzibilizáló hatást mutat elhízott női betegeknél: egy leendő véletlenszerű, kontrollált kísérleti tanulmány, tápanyagok, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin a Garcinia mangostana Linn-től: Farmakológiai tulajdonságainak frissített áttekintése, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• A besugárzás növény-egészségügyi alkalmazásai, átfogó vélemények az élelmiszer-tudományban és az élelmiszer-biztonságban.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA 2019-541 sz. Tanácsadó - Figyelmeztetés a következő nyilvántartásba nem vett élelmiszer-ipari termékek és étrend-kiegészítők vásárlására és fogyasztására vonatkozó közegészségügyi figyelmeztetésről: „A 2009. évi Food and Drug Administration Act”

  www.fda.gov.ph/fda- tanácsadó-2019-541-közegészségügyi-figyelmeztetés a nem regisztrált élelmiszerek és étrend-kiegészítők vásárlása és fogyasztása ellen /

• Tudomány folyékony étrend-kiegészítő promócióban: A mangosztánlé megtévesztő esete, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?