8 legjobb súlyozott mellény a crossfit számára

A CrossFit egy intenzíven fárasztó, ugyanakkor rendkívül örömteli testmozgás. Ez egy fitneszrutin, amely közismerten mindig egy lépéssel tovább halad. Azonban a legkomolyabb CrossFit-rajongók is idővel fennsíkon érik magukat. Ha valaki új kihívást kíván adni az edzéseihez, vagy érdekesebbé akarja tenni őket, érdemes fontolóra venni egy súlyozott mellény használatát a CrossFit számára. Ebben a cikkben megvitattuk a CrossFit 8 legjobban súlyozott mellényét, azok viselésének előnyeit és azt, hogy miként válasszuk ki az igényeinek megfelelőt. Olvass tovább!

A CrossFit súlyozott mellényének előnyei

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az előnyöket, amelyeket a súlyozott mellény viselése nyújt a CrossFit WOD-k során:

• Növeli az állóképességet

Súlyozott mellény viselésével extra súlyt viselhet edzés közben, ami hozzájárul az ellenállás növeléséhez. Végül több energiát fejt ki, ami növeli az izomerőt. A megnövekedett izomállóképesség nehéz helyzetben tart.

• Több kalóriát éget

A megnövekedett súly növeli a kalóriaveszteséget az intenzív edzések során. Ugyanezen tevékenység esetén a 160 fontos személy nem éget el annyi kalóriát, mint aki 200 fontot nyom. A súlyozott mellény ösztönzi a rendszeredet arra, hogy többet dolgozzon és több kalóriát égessen el, elősegítve ezzel a súlycsökkenést.

• Javítja a szív- és érrendszer egészségét

Súlyozott mellény viselése a CrossFit vagy bármely más nagy intenzitású edzés során növeli a tüdeje és a szíve hatékonyabb munkáját. Hosszú távon javítja a szív- és érrendszeri egészségét.

• Erősíti a csontokat

Noha az izmok, az akaraterő és a szív- és érrendszer egészségének nyilvánvalóbb előnyei vannak, a súlyozott mellény a csontok egészségének is kedvez. Segít növelni a csontsűrűséget, serkenti az új csontnövekedést, és megelőző intézkedésként működik az oszteoporózis ellen.

Térjünk át a CrossFit legjobban súlyozott mellényeinek felfedezésére, amelyek közül választhat. Vessen egy pillantást az alábbi legjobb versenyzőkre.

A CrossFit legjobb 8 súlyozott mellénye

1. miR női súlyú mellény

A miR női súlyú mellény nagyszerű kialakítással rendelkezik, amely maximális kényelmet nyújt a CrossFit edzés alatt. Könnyű és biztonságos illeszkedés, amely lehetővé teszi, hogy koncentráljon az edzésre, és zavaró tényezők nélkül érje el a kívánt eredményt. A mellékelt öv lehetővé teszi az Ön méretének megfelelő könnyű beállítást. Ez a mellény a legjobban súlyozott mellények közé tartozik, és 20 font teljes súlyt tartalmaz. Ezt a terhelést 3 kg-os lépésekben növelheti, elérve a maximális 30 kg-os súlyt.

Előnyök

• Kényelmes kialakítás
• Szorosan illeszkedik
• Állítható méret
• Állítható súly opciók
• Nem érzi túl szorosan a mellkasát
• Tartós

Hátrányok

Egyik sem

Az Amazon-tól

2. Swift360 CrossFit edzés súlyozott mellény

A Swift360 CrossFit edzés súlyozott mellény megadja azt az extra lendületet, amelyet edzései során keresett. További ellenállást nyújt, hogy maximalizálja a WOD-ok eredményeit. Arra ösztönzi a CrossFit rajongóit, hogy fokozzák erejüket és mozgékonyságukat. Az egy méretben kialakított kialakítás a legtöbb ember számára megfelelő. A súlymellényhez 40 font súly tartozik. Igényeinek és állóképességének megfelelően állítható. Szükség esetén akár 50 kg-os súlyig is felmehet.

Előnyök

• Állítható súly
• Könnyen beállítható
• Derék tépőzár a nagyobb védelem érdekében
• Egy kaptafára
• Segít növelni az erőt
• 40 kg súlyt tartalmaz

Hátrányok

Egyik sem

3. Hyperwear Hyper Vest Elite állítható súlyozott mellény

A Hyper Vest Elite kényelmes, kompakt kialakítású anyagból készül, amely jól illeszkedik a test körvonalaihoz. Állítható rugalmas oldalsó zsinórokkal rendelkezik, amelyek tökéletesen illeszkednek az Ön méretéhez, anélkül, hogy a súly mozgás közben lógna a vállán. Ez az ideális CrossFit mellény és jól használható Murph WOD-okhoz. Használhatja gyalogláshoz, futáshoz és edzéshez is. További súlyokat vehet fel a zsebekbe, hogy növelje az edzések ellenállását.

Előnyök

• Állítható ellenállás
• Alkalmas Murph WOD-hoz
• 4 méret áll rendelkezésre
• Állítható fűző
• Kényelmes szövet
• 1 év garancia

Hátrányok

• Drága

4. RitFit állítható súlyozott mellény

A RitFit állítható súlyozott mellény puha, kényelmes és lélegző neoprén szövetből készül. 8 és 20 font közötti állítható súlyokkal rendelkezik, amelyeket mindenféle fitnesz követelménynek megfelelnek. A hálós zsebek lehetővé teszik holmijaik, például okostelefon vagy kulcsok biztonságos tárolását. A súlyok egyenletesen oszlanak el a mellényen, nehogy megcsússzon vagy megcsússzon intenzív tevékenység során.

Előnyök

• Lélegző neoprén szövet
• Állítható súly
• Első és oldalsó hevederek a jobb illeszkedés érdekében
• Vegyszermentes homokkal töltött
• Fényvisszaverő csíkok gyenge fényviszonyokhoz
• Vastag vállszalagok megakadályozzák a véraláfutást.

Hátrányok

• Futás közben nem maradhat a helyén.

5. Cross101 Arctic Camouflage állítható súlyozott mellény - 20 font

Ez a Cross101 súlyozott mellény, sarkvidéki álcázási mintával, egy prémium termék, amelyet megpróbálhat intenzívebbé tenni a CrossFit edzésein. Prémium funkciói közé tartozik egy zseb a telefonhoz vagy a zenelejátszóhoz, valamint egy kulacs tartó, amely akár 16 oz-ig is elfér. A súlyozott mellény egy méretben a legmegfelelőbb kialakítású, amelyet a rögzített övvel lehet beállítani a biztonságosabb illeszkedés érdekében. Gyártói garancia jár, így biztos lehet benne, hogy vásárol.

Előnyök

• Zseb telefonhoz
• Vizes palacktartó
• Egy kaptafára
• Gyártói garancia van benne
• Állítható súly
• Az öv lehetővé teszi a méret beállítását.

Hátrányok

• Nem elég biztonságos a futáshoz.
• Lehet szaga.

6. CFF-FIT állítható súlyozott rövid mellény

A CFF-FIT állítható súlyozott rövid mellény a felső részre összpontosított súlyokkal érkezik a teljesítmény optimalizálása érdekében. A vállpántok kettős párnázással rendelkeznek, ami növeli a kényelmet. A súlyok 10 vastömbök, egyenként 2 font. A mellény nagy teherbírású megerősített nejlonból készül, belső hálóréteggel, amely légáteresztővé teszi. Az alacsony mellkasú öv minimálisra csökkenti a pattogást és a váltást nagy intenzitású edzések során. A mellény testhossza szintén könnyen állítható.

Előnyök

• Állítható súly
• Állítható méret
• Állítható hosszúság
• Lélegző hálós réteg
• Súlyokat tartalmaz

Hátrányok

• Drága

7. Sweatflix BodyRock súly mellény a Crossfit számára

A Sweatflix BodyRock súlyú mellények 3 csomagban vannak csomagolva. Tartalmaz egy 6 font rózsaszínű mellényt, egy 8 font mellényt kékeszöld színben és egy 10 fontos mellényt fekete színben. Ez a szett tökéletes mindenféle fitneszigényhez. Ezekkel felhasználhatja az edzések változatosságát és ellenállását. A mellények kényelmesek és lélegzők. A mellkas és az oldalsó hevederek tépőzárral kényelmesen illeszkednek, amely mozogás közben a helyén marad.

Előnyök

• Több tevékenységre alkalmas
• 3 súlyszint
• 3 vonzó szín
• Állítható mell- és oldalsó hevederek
• Lélegző anyag

Hátrányok

• Minőség-ellenőrzési kérdések
• Nem ár-érték arány.

8. Strength Sport Pro súlyozott mellény

A Strength Sport Pro súlyozott mellény tartós és tartós kialakítással büszkélkedhet. Állítható hevederekkel rendelkezik, amelyek megfelelő illeszkedést és kényelmet kölcsönöznek. Ez a 12 kg-os súlymellény erősítő edzést ad az edzésekhez. Egy méretben a legmegfelelőbb kialakítású. A pénz-visszafizetési garancia biztosítja, hogy kipróbálhassa anélkül, hogy aggódna a pénzvesztés miatt. Használhatja ezt a súlyozott mellényt a CrossFit-hez, valamint a kocogáshoz és a futáshoz.

Előnyök

• Állítható súly
• Állítható méret
• Egy méret szinte mindenkinek
• Pénzvisszafizetési garancia
• Tartós minőség

Hátrányok

• Nem alkalmas minden méretre.
• Minőség-ellenőrzési kérdések

Miután úgy döntött, hogy kezébe veszi a CrossFit egyik legjobban súlyozott mellényét, mindenképpen vegye figyelembe a következő pontokat, hogy a legjobb terméket válasszák ki.

Vásárlás súlyozott mellényért a CrossFit számára - Vásárlási útmutató

• Anyag

A mellény anyaga döntő fontosságú dolog, különösen a lélegző képessége és a tartóssága. Olyan nagy igénybevételt igényel, amely nem kopik gyorsan. Ugyanakkor elég légáteresztőnek kell lennie ahhoz, hogy jól érezze magát. A neoprén és a háló légáteresztő és nem túl drága. A tartósság érdekében ideális egy izzadásálló szövet, kiváló minőségű, megerősített varrással.

• Súly

Amint azt listánkban észrevehette, a súlyozott mellények a súlyuk mennyiségétől függően változnak. Ezt kizárólag személyes preferenciái és követelményei alapján kell megválasztania. Sok mellény lehetővé teszi a súly beállítását egy fémrúd vagy homokzsák behelyezésével vagy eltávolításával.

• Állíthatóság

A súly beállításán kívül a legjobb súlyozott mellénynek lehetővé kell tennie a méret beállítását is, hogy könnyebben megtalálja a tökéletes illeszkedést. Mivel a legtöbb mellény egy méretben illeszkedik a legtöbben, az elülső és az oldalsó hevederek segítenek megfelelően rögzíteni a mellényt a törzsén. Létfontosságú, hogy az intenzív edzés során a mellény ne mozogjon túlságosan.

• Zsebek

Bár ez nem kötelező funkció, ez minden bizonnyal nagyobb kényelmet ad az edzésprogramjának. A zsebes mellény segítségével biztonságosan tárolhatja telefonját vagy zenelejátszóját, és nyugodtan koncentrálhat az edzésre. Néhányuknak van vizes palacktartója is, amely segít megőrizni a hidratáltságot, miközben fárasztó rutinokat végez.

Reméljük, hogy ez a cikk segít megtalálni a tökéletes súlyozott mellényt, amely segít izgalmasabbá és kihívást jelentővé tenni a CrossFit WOD-kat. Ügyeljen arra, hogy az Ön igényeinek legmegfelelőbb kivitelű legyen. Ami a fizikai erőnlétet illeti, mindig örömmel fogadja azt a kihívást, amely arra kényszerít, hogy időnként túllépjen a komfortzónáján - és ennek súlyozott módja a súlyozott mellény. Szerezzen még ma egyet, és érezze, ahogy teste átalakul!

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mi a legjobb súlymellény a CrossFit számára?

Mint minden terméknél, a CrossFithez sincs egyetlen legjobb súlyú mellény. A válasz az egyén preferenciájától és a mellény használatának módjától függően változik. Ami egy 185 kg-os férfinak megfelelő, nem biztos, hogy a 100 kg-os nő kedvelt választása. Az egész abból áll, ami neked a legjobban megfelel.

Mennyire legyen nehéz a CrossFit súlyozott mellény?

Nagyon függ a tervezett felhasználástól és a WOD-tól. Ha érdekli a nehéz anaerob testmozgás, akkor egy könnyű mellény