10 hatékony módszer a bőr természetes hidratálására

A száraz bőr tompává és időssé teheti Önt. Feltétlenül gondoskodni kell a bőr hidratálásáról, hogy egészséges legyen. De nemcsak a száraz bőrűeknek kell ezt megtenni. Nem sokan tudják, hogy még a normál, kombinált és zsíros bőrűeknek is meg kell hidratálniuk a bőrüket.

Nem számít az évszak, a hidratáló krém elengedhetetlen a gyönyörű bőr számára. A hidratáló krém mindennapos használatával ragyoghat a bőr és mély hidratáltságot nyújthat. A nap UV-sugarai, az időjárási szezonális változásokkal együtt, sok kárt okozhatnak a bőrben, így nagyon szárazak. Ez a szárazság tovább viszketéshez, száraz foltokhoz és sok más bőrproblémához vezet. Ha azt szeretné, hogy a bőre mentes legyen ezektől a problémáktól, naponta meg kell hidratálnia.

Bár sok hidratáló krém kapható a kiskereskedelmi üzletekben és az online áruházakban, megteheti néhány olyan összetevőt, amelyet közvetlenül az otthonában talál. Ezek a házi hidratáló krémek friss tápanyagokat tartalmaznak, és elképesztő eredményeket nyújthatnak. Itt vannak!

Hogyan lehet természetes módon hidratálni a bőrt otthon

1. Olajok
2. édesem
3. Aloe Vera gél
4. Tej vagy író
5. Avokádó
6. Kakaóvaj
7. Shea vaj
8. Mangóvaj
9. Uborka leve
10. Méhviasz

Legyen puha bőr ezekkel a természetes gyógymódokkal

1. Hidratálja a bőrt olajokkal

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Kókuszolaj VAGY babaolaj VAGY olívaolaj VAGY ricinusolaj VAGY jojobaolaj VAGY Ásványi olaj VAGY szezámolaj. Bármit kiválaszthat, ami elérhető otthon.

Mit kell tennie

1. Vigye fel az olajat az egész testére, és masszírozza egy-két percig. Masszírozással az olaj gyorsan felszívódik a bőrbe, és nem foltozza be a ruháit.
2. Hagyhatja egy éjszakán át, és másnap kora reggel zuhanyozhat friss bőrért, vagy használhatja zuhanyzás után.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente 2-3 alkalommal végezze el.

Miért működik ez?

A száraz és viszkető bőr mély hidratálást igényel, és mi lehet a természetes olajoknál jobb a trükk? A fent említett sok olaj minden bőrtípusra kiváló nyugtató hatást kínál. Nagyon gazdag E-vitaminban, A-vitaminban és zsírsavakban. Lezárják a nedvességet, és a bőr optimális egészségének biztosításához nélkülözhetetlen tápanyagokkal is ellátják a bőrt (1). Rendszeres alkalmazásával hamarosan észreveheti a simább és puhább bőrt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Hidratálja a bőrt mézzel

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Bio méz

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy réteg mézet az érintett területre, például az arcára vagy a karjaira.
2. Hagyja hatni a mézet 15-20 percig.
3. Öblítse le langyos vízzel és szárítsa meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente kétszer, vagy gyakrabban, ha nagyon száraz a bőre.

Miért működik ez?

A méz az egyik legjobb természetes hidratáló a bőr számára. Természetes bőrpuhító és nedvesítő. A bőr mélyebb rétegeibe hatol, hogy hidratálja. Ez is segít a bőr pórusainak megtisztításában, és antioxidánsokkal helyreállítja a fénytelen bőr természetes fényét (2, 3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Aloe Vera gél

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Aloe vera levél

Mit kell tennie

1. Húzza le a levél külső részét, és távolítsa el a gélt választó belső szárat.
2. Húzza ki ezt a gélt, és győződjön meg róla, hogy szépen pépesíti, és a lehető leghamarabb alkalmazza.
3. Hagyja 10-12 percig száradni, majd mossa le meleg vízzel.

Az aloe vera gél fennmaradó részét néhány napig légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben tárolhatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt 2-3 naponta egyszer megismételheti.

Miért működik ez?

Tartson aloe vera növényt az erkélyén. Nagyon gyorsan és pillanatok alatt megnő, otthoni hidratáló krém áll az Ön rendelkezésére! Az aloe vera gél rengeteg olyan tápanyagot tartalmaz, mint az E-vitamin és az A-vitamin, amelyek nagyszerűek a bőr számára. Növényi szteroidokat is tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek (4). Ez segít enyhíteni a száraz bőrön tapasztalható viszketés érzését.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Tej vagy író

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Hideg tej vagy író

Mit kell tennie

1. Bőkezűen alkalmazza az érintett területre.
2. Tartsa rajta 10-15 percig, majd öblítse le langyos vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt hetente kétszer, mielőtt lezuhanyozna.

Miért működik ez?

A száraz és fakó bőr valóban elkeseredetté varázsol. De a megoldás a hűtőszekrényben van! A tej és az író egyaránt hatékony módszer minden bőrtípus hidratálására. Gyorsan felszívódnak a bőr pórusaiba. Ezen felül segíthetnek a ráncok távol tartásában is (5, 6).

Vigyázat

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Avokádó hidratáló krémként

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Egy avokádó

Mit kell tennie

1. Vágja fel az avokádót, és távolítsa el a benne lévő pépet.
2. Ezt finoman pépesítse, hogy ne maradjon csomó.
3. Vigye fel ezt az érintett területre, és hagyja körülbelül 10 percig ülni.
4. Öblítse le meleg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente kétszer.

Miért működik ez?

Az összes száraz és pelyhes tapasz hamarosan eltűnik ezzel az otthoni gyógymóddal. Az avokádó rengeteg tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például zsírsavakat, karotinoidokat, C-vitamint és E-vitamint. Ezek táplálják a bőrt, és megvédik a szabad gyökök káros hatásaitól is. A C-vitamin segíti a kollagén és az elasztin szintézisét, így a bőr feszes és fiatalos megjelenésű (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Kakaóvaj

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Kakaóvaj

Mit kell tennie

1. Borotválja be a kakaóvajat, és dörzsölje be finoman a bőrbe. A vaj megolvad a súrlódással és szétterül a bőrén.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezzel hetente kétszer hidratálja a bőrt.

Miért működik ez?

Ez a kakaómagból kivont természetes vaj növeli a bőr rugalmasságát és hidratálja. Ennek oka a benne lévő telített zsírok (8). A kakaóban található polifenolok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek visszafordítani az UV-sugárzás által okozott károkat, és öregedésgátló hatásúak (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Shea vaj

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Bio shea vaj

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis gombóc shea vajat, és dörzsöljük a keze közé, hogy megolvadjon.
2. Alkalmazza ezt az egész érintett területen.
3. Masszírozzon néhány percig, hogy felszívódjon a bőrbe.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt minden este, lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A shea vaj kiváló hidratáló a bőr számára, mivel gazdag telített zsírsavakban. Gyógyító és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Mangóvaj

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Mangóvaj

Mit kell tennie

1. Kenje meg a vajat a bőrön és masszírozza be.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt naponta vagy minden más napon.

Miért működik ez?

Gazdag antioxidánsokban és a bőrt hidratáló vegyületekben a mangóvaj gyorsan a következő nagy dologgá válik a bőrápolási iparban (11). Könnyen felszívódik a bőrbe, és nem hagy zsíros maradványokat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Uborka leve

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 nagy uborka
• 8 oz. parafin viasz
• 2 oz. hordozóolaj (a mandulaolaj működik a legjobban)

Mit kell tennie

1. Hámozzuk meg az uborkát, és vágjuk ketté hosszában.
2. Távolítsa el a magokat, és a fennmaradó uborkadarabokat pürévé keverje.
3. A paraffinviaszt a mikrohullámú sütőben 90 másodpercig melegítjük, hogy megolvadjon.
4. Ehhez adjuk hozzá a hordozóolajat és az uborkapürét. Alaposan keverje össze.
5. Ezzel masszírozza a bőrt és hidratálja.

A keverék többi részét légmentesen lezárt edényben tárolja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használd ezt minden este.

Miért működik ez?

Az uborka főleg víz, és ha bőrnedvesítő krémben használják, hidratálja a bőrt. Nyugtató szer, amely feltölti és megfiatalítja a bőrt (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Méhviasz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze olívaolaj
• 1/2 csésze kókuszolaj
• 2 oz. Méhviasz
• 5-6 kapszula E-vitamin olaj

Mit kell tennie

1. Üvegedénybe tegye mind az olajokat, mind a méhviaszt.
2. Most melegítse ezeket az összetevőket kettős kazánban közepes lángon. Néhány percenként keverje össze, hogy egyenletes keveréket kapjon.
3. Miután az összes méhviasz megolvadt és jól összekeveredik az olajjal, vegye ki a tartályt és hagyja kihűlni.
4. Mielőtt a keverék megszilárdulna, adjon hozzá E-vitamin olajat a kapszulákból és alaposan keverje össze.
5. Ezt a méhviasz krémet vigye fel a bőrre, és jól masszírozza meg.
6. Hagyja egy éjszakán át.

Zárja le az üvegtartályt szoros fedéllel, és tárolja későbbi felhasználás céljából.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt minden más napon.

Miért működik ez?

A méhviasz lágyítja a bőrt, és javítja annak rugalmasságát is (13). A kókuszolaj és az olívaolaj kiváló hidratálóként is szolgál. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek (14, 15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ezek a költséghatékony, könnyen elkészíthető hidratáló krémek szépek és fiatalok lehetnek. Miért költenél vagyont vegyszerekkel terhelt termékekre, ha ugyanazokat az előnyöket sokkal alacsonyabb költségekkel kaphatja meg!

Íme néhány tipp, amelyet szem előtt kell tartanod, amikor hidratálod a bőrödet és gondozod.

Tippek a bőr hidratálásához

• Használjon napi gyengéd hidratáló krémet. A téli hónapokban gazdagabb hidratálókat használhat a hideg hőmérséklet okozta szárazság ellensúlyozására.

• Zuhanyzás vagy arcmosás közben győződjön meg arról, hogy a víz langyos és nem forró. A forró víz nedvességet üríthet a bőrből.

• Ne használjon durva szappant vagy testmosót, mert ezek szárazon és fakóvá tehetik a bőrt.

• Használjon olyan hidratáló krémet, amely univerzális minden bőrtípusra, vagy az adott bőrtípusra vonatkozik.

• A test minden része fontos. Használnia kell mind az arc, mind a test hidratáló krémjeit.

• Használjon SPF-tartalmú hidratáló krémet vagy napvédő krémet a hidratáló tetején, hogy megvédje bőrét az UV-károsodásoktól.

• Elengedhetetlen tudni, hogy mi felel meg a bőrének és mi nem. Végezzen patch tesztet, ha nem biztos az otthoni gyógymódok bármely összetevőjében.

A hidratálók kockázata

Fontos tudni, hogy a használni kívánt hidratáló krém tartalmaz-e biztonságos összetevőket. Ha terméket vásárol a piacról, gondosan olvassa el a címkét, hogy pontosan tudja, mit tartalmaz. Ami az otthoni gyógymódokat illeti, a fent felsorolt ​​összetevők mind biztonságosak, és megfelelnek a legtöbb bőrtípusnak. Amint fentebb említettük, a tapasz teszt eltávolítja minden kétséget a fejében egy új összetevővel való kísérletezéssel kapcsolatban.

Ezekkel a gyógymódokkal és tippekkel mondjon búcsút az unalmas, száraz és egészségtelen bőrtől. A puha és ragyogó bőr számára létfontosságú, hogy felvegye őket a bőrápolási rutinjába. Soha nem késő elkezdeni!

Most, hogy tudja Használta már ezeket a házi gyógymódokat a bőr hidratálására? Mondja el nekünk gondolatait az alábbi megjegyzés részben.