10 otthoni gyógymód gyomor-bélhurut (gyomor-influenza) + megelőzési tippek

A norovírus világszerte 685 millió akut gastroenteritist okoz (1). Ezek közül 200 millió 5 év alatti gyermeket érint, és becslések szerint évente 50 000 gyermek halálához vezet!

Az a tény, hogy nincs külön kezelés a fertőzés kezelésére, kellemetlenné teszi a helyzetet. Azonban a bejegyzésben szereplő jogorvoslatok segíthetnek a gasztroenteritis tüneteinek enyhítésében. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

Megjegyzés: Ha az állapot egy héten túl is fennáll, kérjük, azonnal keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, hogy tesztelje a mögöttes okokat.

Mi a gasztroenteritis (gyomorinfluenza)?

A gasztroenteritis egy vírusos vagy bakteriális fertőzés, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint a hasmenés és a hányás. A gyomor bélésének és a beleknek a gyulladását okozza, és általában gyomorinfluenzának nevezik.

A gasztroenteritis megbetegedésének egyik leggyakoribb módja a fertőzött személlyel való közvetlen érintkezés vagy a szennyezett étel / víz elfogyasztása.

Az egészséges egyének gyakran komplikációk nélkül gyógyulnak meg ebből az állapotból. Azonban azok számára, akiknek gyenge az immunrendszere, például a csecsemőknél és az idősebb felnőtteknél, a gasztroenteritis életveszélyesnek bizonyulhat.

Most nézzük meg a gasztroenteritis leggyakoribb okait.

Mi okozza a gasztroenteritist?

A gastroenteritis leggyakoribb oka a vírus. Különféle vírusok, például rotavírus és norovírus válthatják ki.

Bár nem olyan gyakori, a gasztroenteritist olyan baktériumok is kiválthatják, mint az E. coli , a shigella és a szalmonella.

A gyomor-bélgyulladást bizonyos paraziták is okozhatják, például a giardia és a cryptosporidium , amelyek általában a szennyezett medencékben találhatók.

Néhány tényezőt, amely tovább növelheti a gasztroenteritis kialakulásának kockázatát, az alábbiakban tárgyaljuk.

• Kor - A csecsemők és az idősebb felnőttek nagyobb kockázatot jelentenek a gasztroenteritis megbetegedésére.
• Gyengült immunitás a folyamatos egészségügyi állapot miatt.
• Olyan ivóvíz, amely nehézfémekkel, például arzénnal, ólommal vagy higannyal szennyezett.
• Megnövekedett savas ételek fogyasztása.
• Méregekkel szennyezett tenger gyümölcseinek fogyasztása.
• Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok, antacidok, kemoterápiás gyógyszerek és hashajtók.

A gasztroenteritis jelei és tünetei

A gasztroenteritis tünetei a következők lehetnek:

• Vizes hasmenés
• Hányás
• Gyomorfájdalom
• Láz
• Hányinger
• Görcsös
• Fejfájás
• Kiszáradás
• Száraz bőr és száj
• Könnyedség
• Fokozott szomjúság

Csecsemőknél kevesebb és szárazabb pelenka jeleit keresheti. A szomjúság, a szájszárazság és a bőr szintén a csecsemők gyomorbetegségének gyakori jele lehet. Ha kételkedik abban, hogy Önnek vagy kicsiének gyomor-bélgyulladása van, ne pazaroljon időt azonnali orvoslátogatásra.

Hogyan teszteljük a gasztroenteritist

Az orvos nagy valószínűséggel diagnosztizálja a gyomor-bélgyulladást a páciens által fizikai vizsgálat során mutatott tünetek alapján.

Vírusos ok gyanúja esetén az orvos javasolhat székletvizsgálatot a rotavírus vagy norovírus kimutatására. A székletvizsgálat segíthet a lehetséges parazita vagy bakteriális fertőzés kizárásában is.

Miután meghatározták a gasztroenteritis okát, az orvos ennek megfelelően kezelést írhat elő.

Orvosi kezelések

Az orvos antibiotikumokat írhat fel, ha az illető bakteriális gastroenteritisben szenvedett. Néhány vény nélkül kapható gyógyszer szedhető a tünetek kezelésére. Ha azonban az ok vírusos, nincs specifikus orvosi kezelés, amely elősegítené a betegség állapotát. Az orvos javasolhat néhány öngondoskodási intézkedést a gyomorinfluenza gyorsabb legyőzéséhez ilyen esetekben.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan otthoni gyógymódot, amelyek felgyorsíthatják a gyomor-bélhurut természetes felépülését.

Gasztroenteritis házi gyógymódjai

1. Almaecet
2. Probiotikus joghurt
3. édesem
4. Gyömbér
5. Kurkuma
6. Fahéj
7. Rizsvíz
8. Kamilla tea
9. Citrom
10. Zöld banán

1. Almaecet

Az almaecet erőteljes antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik az olyan mikrobákkal szemben, mint az E. coli, és segíthet a bakteriális gastroenteritisben (2).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál nyers almaecet
• 1 csésze meleg víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy evőkanál nyers almaecetet egy csésze vízhez.
2. Jól keverjük össze és igyuk meg az oldatot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer issza, amíg észleli a tüneteinek javulását.

2. Probiotikus joghurt

A probiotikus joghurt segíthet a bélflóra helyreállításában. Ez segíthet csökkenteni a bélbélés gyulladását. Ez segíthet a nem gyulladásos gasztroenteritis javításában is (3).

Szükséged lesz

Egy tál probiotikus joghurt

Mit kell tennie

Fogyasszon egy tál probiotikus joghurtot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer fogyaszthatja el.

Vigyázat: Ne folytassa ezt a gyógymódot, ha allergiás a tejsavra.

3. Drágám

A méz antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai felgyorsíthatják a gyomor-bélgyulladás felépülését, miközben csökkentik a tüneteinek időtartamát (4).

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál nyers méz
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanál nyers mézet egy csésze vízhez.
2. Jól keverjük össze és igyuk meg az oldatot.
3. Hozzáadhat mézet a gyermekének adott orális rehidratációs oldathoz (ORS) is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal teheti meg.

Vigyázat: A mézet nem szabad 1 év alatti gyermekeknek adni a botulizmus kialakulásának kockázata miatt.

4. Gyömbér

A gyömbér gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segíthet csökkenteni a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel, például a gyomor-bélgyulladással járó gyulladásos tüneteket (5).

Szükséged lesz

• 1 hüvelyk szeletelt gyömbér
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy hüvelyk szeletelt gyömbért egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Pároljuk néhány percig, és szűrjük le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyál gyömbérteát naponta kétszer.

5. Kurkuma

A kurkumin, a kurkuma fő összetevője, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin ezen tevékenységei gasztroprotektív hatásokat kölcsönöznek a kurkumának, amelyek segíthetnek a gasztroenteritis és gyulladásos tüneteinek kezelésében (6).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1 pohár forró tejet

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál kurkuma port egy pohár forró tejhez.
2. Jól keverjük össze, és igyuk meg a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

6. Fahéj

A fahéj sokoldalú gyógynövény, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal (7). Ezért segíthet a gasztroenteritisben és felgyorsíthatja a gyógyulást.

Szükséged lesz

• Egy centi fahéjrúd
• 1 csésze víz
• Méz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Tegyen egy fahéjat egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. 5 percig pároljuk, és leszűrjük.
4. Hagyja a teát kissé felmelegedni, mielőtt meginna.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal ihatja.

7. Rizsvíz

A rizsvíz az ORS alternatívájaként használható gyomor-bélgyulladásban szenvedő csecsemőknél, mivel ez csökkentheti a széklet számát (hasmenés) (8).

Szükséged lesz

Egy csésze rizs vizet

Mit kell tennie

1. Szűrje le a maradék vizet, miután a rizs teljesen kihűlt.
2. Tápláljon kis mennyiségű rizs vizet csecsemőjének minden vizes bélmozgás után.
3. Rizs vizet is ihat a gasztroenteritis kezelésére.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta többször megteheti, amíg a tünetek javulni nem kezdenek.

8. Kamilla tea

A kamillát közismerten emésztési relaxánsként használják, és számos gyomor-bél rendellenesség, például hasmenés és hányás kezelésében segíthet, amelyek gyakran kísérik a gyomor-bélhurutot (9).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kamilla tea
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál kamilla teát egy csésze forró vízhez.
2. Néhány percig meredek és szűrje le.
3. Igya a meleg főzetet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal ihatja.

9. Citrom

A citrom gazdag citrátforrás, amelyet fel lehet használni a norovírus által okozott vírusos gasztroenteritis kezelésében (10).

Szükséged lesz

• ½ citrom
• 1 pohár vizet

Mit kell tennie

1. Nyomja ki egy citromból a levét egy pohár vízbe.
2. Keverje jól össze, és igyon meg a levével.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

10. Zöld banán

A zöld banán gazdag pektinforrás, és segíthet csökkenteni a gyomor-bélgyulladás tüneteit, például a hasmenést. Segíthet az állapot felépülésének felgyorsításában is (11).

Szükséged lesz

• 1 zöld vagy éretlen banán
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Forraljon fel egy zöld banánt a bőrével vízben.
2. Pároljuk 7-10 percig, és kapcsoljuk ki a tűzhelyet.
3. Hagyja egy kicsit kihűlni a banánt, és távolítsa el a bőrét.
4. A gyümölcsöt pépesítsük és ízlés szerint sózzuk.
5. Fogyasszon egyedül vagy rizzsel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Lehet, hogy ezt naponta 1-2 alkalommal kell megtennie, amíg a tünetei nem javulnak.

Próbálja ki a fent felsorolt ​​gyógymódokat a gasztroenteritis tüneteinek kezelésére és a fertőzésből való felépülésének felgyorsítására. Az alábbiakban néhány tipp a gyomorinfluenza elkerülésének elkerülésére szolgál.

Hogyan lehet megelőzni a gyomorinfluenzát

• Fogyasszon sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében.
• Vakcinázza gyermekét rotavírus ellen.
• Alaposan mosson kezet étkezés előtt és a vécé használata után.
• Ne ossza meg a személyes edényeket egy fertőzött emberrel, amíg meg nem gyógyul.
• Kerülje a hűtött víz ivását.
• Ne fogyasszon nyers húst vagy nyers ételeket, például sushit.
• Fertőtlenítse otthonában az összes kemény felületet, ha bármelyik családtagjának gyomor-bélgyulladása van.
• A fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében kerülje gyermekét a napköziotthonba, amíg teljesen fel nem gyógyul.
• Bőségesen pihenjen és aludjon jól.

Amint már említettük, a gasztroenteritis számára nincs specifikus orvosi kezelés. A pihenés és a hidratálás a fent említett gyógymódokkal párosulva további komplikációk nélkül elősegítheti a gyomor-bélhurut felépülését.

A gyomorinfluenzában szenvedő csecsemőket és idősebb felnőtteket különös gonddal kell ellátni, mivel ez a fertőzés életveszélyesnek bizonyulhat, tekintettel sérült immunitására.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a tünetek rosszabbodnak, vagy ha magas láz (> 102 ^o F), nem képesek megtartani folyadékokat le több mint 24 órán át, vagy utaló tünetek kiszáradás, hányás vérrel, vagy véres hasmenése van.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Gyomorinfluenza megy körül?

A gyomorinfluenza bármely egészséges egyént megfertőzhet. Tünetei általában 12-48 órával a mikrobáknak való kitettség után alakulnak ki. A vírusos gasztroenteritis nagyon gyakori télen.

A gasztroenteritis fertőző?

Igen, a gasztroenteritis nagyon fertőző, és fertőzött személlyel vagy felszínnel való közvetlen érintkezés útján terjedhet. Szennyezett ételekkel és vízzel is terjedhet.

Meddig tart a gasztroenteritis?

A gastroenteritis tünetei általában 1-3 nappal a fertőzésnek való kitettség után jelentkeznek. Tünetei általában 1-2 napig tartanak, de egyeseknél akár 10 napig is fennállhatnak.

A gyomorinfluenza és az ételmérgezés ugyanaz?

A gyomorinfluenzát általában vírusfertőzés okozza, míg az ételmérgezést számos baktérium, vírus és parazita okozhatja. Míg a gyomorinfluenza fertőzött étellel / vízzel vagy fertőzött emberrel való közvetlen érintkezés útján terjedhet, az ételmérgezés általában az élelmiszerek zavaró mikrobákkal való keresztszennyeződése miatt következik be.

A fenti gyógymódok segítenek-e a gyomorinfluenza kezelésében gyermekeknél?

Forduljon orvosához, hogy megtudja, melyik fenti gyógymód biztonságos a csecsemő számára. A legtöbb jogorvoslat viszonylag biztonságos az 1 év feletti gyermekek számára.

Mi a különbség a gasztritisz és a gasztroenteritis között?

A gyomorhurut olyan állapot, amely a gyomor bélésének gyulladását okozza. Az olyan orvosi állapotok, mint a Crohn-kór és a szarkoidózis, kiválthatják ezt az állapotot. A gyomorhurut egy bakteriális fertőzés vagy a gyomor nyálkahártyájának sérülése következménye lehet az étrend választása miatt.

Másrészt a gasztroenteritis gyomorfertőzés, amelyet általában vírusok okoznak. Bizonyos esetekben azonban a gasztroenteritist bakteriális vagy parazita fertőzés is okozhatja.

Mindkét állapot a gyomornyálkahártya gyulladásához vezet, és olyan tüneteket okoz, mint hányinger és hányás. A gyomor-bélgyulladás azonban súlyosabb, és életveszélyes lehet a gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek számára.

Mit kell enni, ha gyomorinfluenzája van?

Ha gyomorinfluenzája van, nagyon fontos, hogy jól hidratálja magát, ha sok folyadékot fogyaszt, például leveseket, rizsvizet és ORS-t. Szívhat néhány jégforgácsot, ha problémája van a folyadékok visszatartásával.

Kipróbálhatja a BRAT étrendet is, amely a banánt, rizst, almaszószt és pirítóst jelenti. Ez a diéta segíthet a széklet megerősítésében és a hasmenés kezelésében (12).

12 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• - Norovirus. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, 2018. június 1.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna et al. „Az almaecet antimikrobiális aktivitása Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Candida albicans ellen; a citokin és a mikrobiális fehérje expressziójának csökkentése. ” Tudományos jelentések vol. 8,1 1732. 2018. január 29,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. "A hagyományos joghurt és a probiotikus joghurt összehasonlítása nem gyulladásos akut gasztroenteritisben." Szaúdi orvosi folyóirat vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud et al. "A méh méz az orális rehidratációs oldathoz csecsemők és gyermekek gyomor-bélgyulladásának kezelésében." Journal of medical food vol. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz et al. „Gyömbér gyomor-bélrendszeri rendellenességekben: A klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése.” Élelmiszertudomány és táplálkozás vol. 7,1 96-108. 2018. november 5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar et al. „A kurkuma (kurkumin) orvosolja a gasztroprotektív hatást.” Pharmacognosy reviews vol. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan és mtsai. "A fahéj jótékony hatása a metabolikus szindrómára, a gyulladásra és a fájdalomra, valamint ezek hatásainak hátterében álló mechanizmusok - áttekintés." Journal of tradicionális és kiegészítő orvoslás köt. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. „Rizsvíz az infantilis gastroenteritis kezelésében.” Lancet (London, Anglia) vol. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K et al. „Kamilla: A múlt gyógynövényes gyógyszere jövővel.” Molekuláris orvostudományi jelentések vol. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D és mtsai. „A norovírus részecskék kezelése citráttal.” Virology vol. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH és mtsai. "Klinikai vizsgálatok tartós hasmenés esetén: diétás kezelés zöld banánnal vagy pektinnel bangladesi gyermekeknél." Gasztroenterológia vol. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Németh, Valerie, Hassam Zulfiqar és Nicholas Pfleghaar. "Hasmenés." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/