10 házi gyógymód a ganglion ciszták + okok és orvosi kezelés megszabadulására

A ganglionciszták kerek, folyadékkal töltött szövetdarabok, amelyek általában az inakkal és az ízületekkel együtt jelennek meg. Bár általában a csuklóban vagy a kézben fordulnak elő, a bokán vagy a lábon is megjelenhetnek.

A ganglionciszták átmérője körülbelül egy hüvelyk lehet. Néhány ciszta könnyen látható a bőre alatt, míg a kisebb ciszták nem láthatók.

Bár ezek a ciszták alig okoznak gondot, és általában önmagukban elmúlnak, bizonyos esetekben meglehetősen fájdalmasakká válhatnak, és megnehezítik az ízületi mozgásokat. Ha természetes módszereket keres a ganglion ciszták kezelésére, vessen egy pillantást ezekre az alábbiakban megadott egyszerű otthoni gyógymódokra. Görgessen lefelé!

Házi gyógymódok a ganglion ciszták kezelésére

Megjegyzés: Ezen összetevők többségének gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a ganglion ciszták tüneteinek kezelésében. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy bizonyítanák hatékonyságukat ezen állapot kezelésében.

1. Illóolajok

a. Tömjénolaj

A tömjénolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik (1). Ezek segíthetnek a fájdalom enyhítésében és felgyorsíthatják a ciszta gyógyulását.

Szükséged lesz

2-3 csepp tiszta tömjénolaj

Mit kell tennie

1. Vigyen 2-3 csepp tömjénolajat közvetlenül az érintett ízületre.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-szer.

b. Citromfű olaj

A citromfűolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (2). Ennélfogva segíthet a fájdalom csökkentésében és a folyadékkal töltött ciszta kiürítésében.

Szükséged lesz

• 3 csepp citromfűolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adj három csepp citromfűolajat egy teáskanál kókuszolajhoz.
2. Jól keverje össze, és vigye fel ezt a keveréket az érintett ízületre.
3. Hagyja rajta legalább 20-30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 3-4 alkalommal.

c. Teafa olaj

A teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (3). Segíthet a gyulladás csökkentésében és a folyadék felhalmozódásában a cisztában.

Szükséged lesz

• 2-3 csepp teafaolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj
• Sebtapasz

Mit kell tennie

1. Keverjen össze két-három csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszolajjal.
2. Vigye fel az érintett területre.
3. Fedje le a cisztát szalaggal és hagyja rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

2. Almaecet

Az almaecet gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező ecetsavat tartalmaz (4). Ezért segíthet csökkenteni a ganglion cisztákkal járó gyulladást, duzzanatot és fájdalmat. Nincs azonban tudományos bizonyíték ennek a hatásnak a bizonyítására.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál organikus almaecetet
• ¼ csésze víz
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Tegyen egy evőkanál organikus almaecetet egy negyed csésze vízhez.
2. Áztasson egy vattacsomót ebben az oldatban, és helyezze a cisztára.
3. Hagyja rajta legalább 30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

3. Teazsák

A tea gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik (5), (6). Ez segíthet a ganglion ciszta gyógyításában és a vele járó fájdalom enyhítésében.

Szükséged lesz

Használt fekete tea tasakok

Mit kell tennie

1. Helyezzen egy használt fekete teazsákot az érintett ízületre.
2. Hagyja rajta 20-30 percig.
3. Mossa le a területet vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

4. Ricinusolaj

A ricinusolaj ricinolsavat tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatást mutat (7). Ezért ricinusolajat lehet használni az érintett terület gyulladásának és duzzanatának kezelésére.

Szükséged lesz

100% szerves ricinusolaj

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy vékony réteg tiszta ricinusolajat az érintett ízületre.
2. Fedje le kötéssel.
3. Hagyja kb. 20-30 percig hatni.
4. Mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.

5. Meleg tömörítés

A meleg borogatás hatékony gyógymód, amely nemcsak enyhíti a gyulladást, hanem csillapítja a ganglioncisztákkal járó fájdalmat is (8).

Szükséged lesz

Meleg borogatás

Mit kell tennie

1. Helyezzen meleg borogatást vagy forró vizes palackot az érintett területre.
2. Hagyja hatni körülbelül 5-10 percig, és távolítsa el.
3. Ismételje meg 2-3 alkalommal.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer a gyors megkönnyebbülés érdekében.

6. Epsom sós áztatás

Az Epsom-sóban található magnézium immunmoduláló jellege segít csökkenteni a gyulladásos citokinek termelését a szervezetben (9). Ez segít enyhíteni a fájdalmat, gyulladást, duzzanatot és bőrpírt az érintett területen.

Szükséged lesz

• ½ csésze Epsom só
• Egy medence meleg víz

Mit kell tennie

1. Tegyen fél csésze Epsom-sót egy medence meleg vízbe.
2. 15-20 percig áztassa ebben az érintett kezet, csuklót vagy lábat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden más nap.

7. K szalag

Az AK szalag támogatást és stabilitást kínál az érintett ízületnek, ezáltal segít a ganglion ciszta gyógyulásában. Ez segít a fájdalom enyhítésében és elősegíti az izomerőt (10).

Szükséged lesz

AK szalag

Mit kell tennie

1. Hajlítsa meg a csukló vagy a láb érintett ízületét.
2. Ragassza a K szalagot az érintett terület mentén anélkül, hogy kinyújtaná az ízületet.
3. Pár napig viselje.
4. További útmutatásért olvassa el a csomagoláson található utasításokat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a szalagot 2-4 napig az érintett ízületen kell tartania.

8. Aloe Vera

Az aloe verának természetes gyógyító tulajdonságai vannak (11). Ez is segíthet csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást az érintett területen (12).

Szükséged lesz

Frissen kivont aloe gél

Mit kell tennie

1. Vigye fel a frissen kivont aloe gélt közvetlenül az érintett területre.
2. Hagyja rajta legalább 30 percig, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

9. Kurkuma

A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely segít a gyulladás, a duzzanat és a fájdalom leküzdésében (13). Ezt fel lehet használni a ganglion ciszták megszabadulására.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá néhány csepp vizet egy teáskanálnyi kurkuma porhoz, hogy sűrű pasztát kapjunk.
2. Alkalmazza ezt közvetlenül az érintett területre.
3. Hagyja hatni 30 percig, és öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.

10. B-vitamin-komplex

A B-vitamin-komplex a vízben oldódó vitaminok csoportja, amelyek segítik a sejtek anyagcseréjét (14). Segíthet a ganglion ciszták gyógyulásában is.

A B-vitamin-komplexben gazdag ételek közé tartoznak a bogyók, hüvelyesek, sovány hús, tojás, tonhal, avokádó és spenót. Ezekben a vitaminokban gazdag ételeket fogyaszthat, vagy kiegészítőket szedhet, miután konzultált orvosával.

Bölcs dolog néhány változtatást végrehajtani az életmódon, ha ganglion ciszta van. Kövesse az alább felsorolt ​​megelőzési tippeket ezen otthoni gyógymódokkal együtt, hogy megakadályozza a ciszták megismétlődését.

Megelőzési tippek

• Kövesse az egészséges és tápláló étrendet, amely friss gyümölcsökből, hüvelyesekből, teljes kiőrlésű gabonákból, zöldségekből és diófélékből áll.
• Igyon annyi vizet, hogy jól hidratált legyen.
• Adjon megfelelő pihenést az érintett ízületnek.
• Gyakoroljon naponta.
• Ne terhelje túl az érintett területet.

Ezek a tippek nagyon alapvetőnek tűnhetnek, de sokat segíthetnek egy ganglion-ciszta gyógyításában.

Ganglion ciszták diagnózisa

Orvosa a következő módszerekkel diagnosztizálhatja a ganglion cisztát:

• Fizikai vizsgálat
• Képalkotó tesztek, például röntgen, ultrahang és mágneses rezonancia képalkotás. Az MRI vagy az ultrahang szintén megtalálja a rejtett cisztákat.

Az otthoni gyógymódok mellett vannak orvosi módszerek is ennek a betegségnek a kezelésére. Az alábbiakban bemutatunk néhány orvosi lehetőséget, amelyek közül választhat a ganglion ciszták kezelésére.

Milyen orvosi lehetőségek vannak a ganglion ciszták kezelésére?

Kezdetben orvosa megkérheti, hogy várjon egy kicsit, hogy ellenőrizze, gyógyul-e a ganglion ciszta önmagában. Azonban, ha nem gyógyul meg, vagy fájdalmat nem kezd, és zavarja az ízület mozgását, orvosa javasolhatja:

• Az érintett ízület ideiglenes rögzítése merevítővel vagy sínnel
• Törekvés a folyadék elvezetésére a cisztából
• Műtét (műtétre csak akkor lehet szükség, ha a többi megközelítés nem működött.)

Ezeket a cisztákat rendszerint számos jel és tünet kíséri.

A ganglion ciszták jelei és tünetei

• Kellemetlenség és fájdalom az érintett területen
• A mobilitás elvesztése
• Zsibbadtság
• Bizsergő érzés

Egyes ganglion-ciszták idővel nagyobbak vagy kisebbek is lehetnek. Kíváncsi arra, hogy mi okozza ezt a kiszámíthatatlan állapotot? Találjuk ki.

Ganglion ciszták okai és kockázati tényezői

Mint már tárgyaltuk, a ganglion-ciszták általában akkor fordulnak elő, amikor folyadék halmozódik fel az ízületben vagy az inak körül a kezedben, a csuklódban, a bokádban vagy a lábadban. Ez a folyadékfelhalmozódás oka lehet sérülés, trauma vagy akár a testrész túlzott használata.

Néhány tényező növelheti a ganglion ciszták kialakulásának kockázatát is. Ők:

• Nem és életkor - A ganglionciszták gyakoribbak a 20 és 40 év közötti nőknél.
• Orvosi állapotok, mint az osteoarthritis
• Sérült inak vagy ízületek

A ganglion-ciszták gyakran önmagukban oldódnak meg, és otthoni gyógymódokkal segíthet kezelni őket. Ha azonban a ciszta fájdalmas vagy zavarja az ízület mozgását, forduljon orvoshoz.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mennyi idő alatt múlik el egy ganglion ciszta?

Legtöbbször egy ganglion-ciszta eltűnik pár hét alatt, csak hónapokkal vagy akár évekkel később jelentkezhet újra. De ez nem biztos, hogy minden esetben így van, és egyesek a kellő időben teljes gyógyulást érhetnek el ezekből a cisztákból.

Kiderülhet egy ganglion ciszta rákos?

A daganatoktól és a ciszták egyéb formáitól eltérően a ganglion ciszták nem rákosak. Néha észreveheti, hogy növekszik a mérete, de ez teljesen természetes.

Mi a különbség a ganglion ciszta és a szinoviális ciszta között?

A ganglion ciszta csak egy folyadékkal töltött tasak, amely kialakulhat a bokája vagy a csukló ízületeiben. Másrészt a szinoviális ciszta vékony szövetréteg veszi körül. Ez a szövetréteg hiányzik a ganglion cisztában.

Mi történik, ha egy ganglion cisztát nem kezelnek?

Ha egy ganglion-cisztát nem kezelünk, aligha okoz problémát, hacsak nem fáj vagy megszakítja az ízület mozgását. Ha azonban más ciszta formában szenved, bölcs dolog azonnal igénybe venni a kezelést, mivel fennáll annak a veszélye, hogy hosszú távon rákos megbetegedést okozhat.

14 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa és Bożena Kiczorowska. „Tömjén - terápiás tulajdonságok”. Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. "A citromfű (Cymbopogon citratus) illóolaj, mint erős gyulladáscsökkentő és gombaellenes gyógyszer." The Libyan Journal of Medicine 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF és mtsai. „Melaleuca alternifolia (teafa) olaj: az antimikrobiális és egyéb gyógyászati ​​tulajdonságok áttekintése.” Clinical Microbiology Reviews 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Beh, Boon Kee és mtsai. „A szintetikus ecetsavecet és a Nipa-ecet elhízás- és gyulladáscsökkentő hatása a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízott egerekre. Tudományos jelentések 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad et al. "A zöld tea hatása a másodfokú égési sebekre patkányokban." Indiai plasztikai sebészeti folyóirat: az indiai plasztikai sebészek szövetségének 47,3 (2014): 370-4 hivatalos kiadványa .

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka et al. „A zöld tea és a fekete tea gyulladáscsökkentő hatásainak értékelése: összehasonlító in vitro vizsgálat.” A fejlett gyógyszeripari technológia és kutatás folyóirata 3,2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C és mtsai. "A ricinoleinsav hatása a gyulladás akut és szubkrónikus kísérleti modelljeiben." A gyulladás mediátorai 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine és Tracy Latham. „A fájdalom kezelése hő- és hidegterápiával.” Gyermekápolás 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun és mtsai. "A magnézium csökkenti a gyulladásos citokintermelést: újszerű veleszületett immunmodulációs mechanizmus." Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan és mtsai. "A kinezioszalag alkalmazásának hatékonysága a fájdalom és az izomerő ellen myofascialis fájdalom szindrómában szenvedő betegeknél: egy placebo-kontrollos vizsgálat." Fizikoterápiás tudományok folyóirata 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad et al. „Az Aloe vera gyorsított sebgyógyításának, modellezésének és átalakításának helyi alkalmazása: kísérleti tanulmány.” A plasztikai sebészet évkönyvei 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B és mtsai. „Aloe vera gél kivonatok gyulladáscsökkentő hatása.” Journal of Ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. „A kurkumin, a Curcuma longa fő alkotóelemének gyulladáscsökkentő tulajdonságai: a preklinikai és klinikai kutatások áttekintése. Alternatív gyógyászat áttekintése: a klinikai terápiás folyóirat 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore és mtsai. „Mitokondriális funkció és toxicitás: a B-vitaminok szerepe az egyszén-transzfer útján.” Kémiai -biológiai kölcsönhatások 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/