10 természetes módszer az eperlábak megszabadulására

Sötét foltok vannak a lábadon? A pórusok sötétebbnek tűnnek a szokásosnál - mint a fekete pontok? Akkor lehet eperlába.

Az epres lábak vagy komedonok sötét dudorok a lábadon, amelyek hasonlítanak az eper bőrére és magjaira.

Ez az állapot nagyon gyakori, és könnyen megoldható egyszerű otthoni gyógymódok alkalmazásával.

Mi az eperláb?

Az eperláb nem más, mint a fekete fekete pontok jelenléte közvetlenül a bőr felső rétege alatt. Ez eperszerű megjelenést kölcsönöz a lábának, innen ered a név.

Ezek a pórusok, más néven nyitott komedonok, szőrtüszők vagy benőtt szőrök, amelyek a bőr alá szorulnak. Tartalmazhatnak baktériumok, elhalt hámsejtek és olaj keverékét is.

Semmilyen szempontból nem károsak, de öntudatra késztethetik.

Az eperlábak a legtöbb embernél hasonlóan néznek ki, de az okok minden embernél eltérőek lehetnek.

Mi okozza az epres lábakat?

Íme néhány eperlábak gyakori oka:

• Keratosis pilaris - Ezt csirkebőrnek is nevezik, és akkor fordul elő, amikor a bőre túlzott keratint termel, amely blokkolja a szőrtüszőket. Ez apró dudorokhoz és foltos bőrhöz vezet.
• Száraz bőr - Ha a bőröd nem megfelelően hidratált, száraz és érdes lesz. Ez az epidermiszét sebezhetővé teszi a borotválkozás okozta irritációval szemben.
• Folliculitis - Ez egy olyan állapot, amelyben a szőrtüszők gyulladnak. A baktériumok vagy gombák miatt történhet. A folliculitis a borotválkozás során benőtt szőrszálakból származik.

Melyek az epres lábak tünetei?

• A lábad eperszerű megjelenése
• Kis vöröses vagy feketés dudorok a lábán
• Eltömődött pórusok a bőrön
• Durva, száraz és irritált bőr

Az alábbiakban felsorolunk néhány otthoni gyógymódot, amelyek segíthetnek az eperlábak kezelésében.

Epres lábak otthoni kezelése

1. Szódabikarbóna

Shutterstock

A szódabikarbóna gyulladáscsökkentő és antibakteriális szerként működik (1). Hámlasztja a bőrt, sima és ragyogóvá teszi. Ismert a bőr súlyos szárazságának megelőzése és kezelése is (2).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szódabikarbóna
• 1 teáskanál vizet

Mit kell tennie

1. Készítsen pasztát a szódabikarbóna és a víz összekeverésével.
2. Vigye fel ezt a keveréket a lábának érintett területére, és hagyja megszáradni 4-5 percig.
3. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minden nap kipróbálhatja ezt a gyógymódot.

2. Hámlás

Shutterstock

A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt sejteket a bőr legfelső rétegéből, és megszabadul az esetleges baktériumoktól. Megszünteti a benőtt haj esélyét is.

Szükséged lesz

• ½ csésze barna cukor
• ½ csésze mandula- vagy olívaolaj
• 3-4 csepp szegfűszegolaj

Mit kell tennie

1. Az összes hozzávalót keverjük össze, hogy pép legyen.
2. Vigye fel a pasztát a lábakra, és néhány percig körkörösen dörzsölje a bőr hámlását.
3. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Heti 1-2 alkalommal hámozhatja a lábát, amíg el nem kezdi észrevenni a lábak különbségét.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Az aloe vera nagyon erős hidratáló és kiváló bőrgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik (3). A mindennapi alkalmazás mindig hidratálja a bőrt.

Szükséged lesz

1 levél friss aloe vera

Mit kell tennie

1. Kivonjuk a gélt egy friss aloe vera levélből.
2. Vigye fel ezt a gélt a lábára, és gyengéden masszírozza egy-két percig.
3. Hagyja hatni kb. 10 percig.
4. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Alkalmazzon aloe vera gélt a lábain minden nap.

4. Tengeri só

Shutterstock

A tengeri só tele van ásványi anyagokkal, például kalciummal, nátriummal, magnéziummal és káliummal (4). Ezek az ásványi anyagok nagy szerepet játszanak a bőrünk egészségében és a pH egyensúlyban. Ha a test ásványi egyensúlya megzavaródik, bőrünkön olyan tünetek jelentkeznek, mint a szárazság, viszketés és irritáció. Tengeri sóradír felvitele a testre eltávolítja az elhalt sejteket a bőr felszínéről, és helyreállítja az ásványi anyag egyensúlyát a testben.

Szükséged lesz

• ¼ csésze tengeri só
• ½ csésze kókuszolaj
• Mosogatórongy (opcionális)

Mit kell tennie

1. Keverje össze a tengeri sót és a kókuszolajat, hogy sűrű paszta legyen.
2. Mosogatórongy vagy tenyerével finoman dörzsölje ezt a keveréket a lábára.
3. Folytassa egy-két percig, majd öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Mivel a tengeri só dörzsölheti a bőrt, ne használja ezt a bozótot minden nap. Használja heti 1-2 alkalommal, hogy észrevegye az eredményeket egy hónap múlva.

5. Őrölt kávé

Shutterstock

Az őrölt kávé remek hámlasztó a bőr számára. Olíva- vagy kókuszolajjal keverve elősegíti az elhalt sejtek elnyomását, és simává és ragyogóvá teszi a bőrt.

Szükséged lesz

• ½ csésze őrölt kávé
• ½ csésze pálma cukor
• ¼ csésze kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Ügyeljen arra, hogy az összes hozzávaló szobahőmérsékleten legyen.
2. Keverje össze őket egy tálban, hogy bozót legyen.
3. Körkörös mozdulatokkal kenje fel a lábakat, és öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használhatja ezt a bozótot a lábak hetente 1-2 alkalommal történő hámlasztására.

6. Teafa és jojobaolaj

Shutterstock

Mind a teafaolaj, mind a jojobaolaj antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és képes kezelni a száraz, elhalt bőrt (5), (6). Ezek az olajok felgyorsíthatják a sebgyógyulást, kezelhetik a bőr problémáit, például a szárazságot és a viszketést, és megakadályozhatják az eltömődött pórusokat.

Szükséged lesz

• 2-3 csepp teafaolaj
• 1 evőkanál jojobaolaj

Mit kell tennie

1. Keverje össze a teafaolajat és a jojobaolajokat.
2. Masszírozza ezt a keveréket a lábára. Hagyja, hogy a bőre ezt felszívja 5-10 percig. Öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használhatja ezt a gyógymódot minden este lefekvés előtt.

7. Írófürdő

Shutterstock

Az író tejsavat tartalmaz, amely természetes kémiai hámlasztó. Világosabbá és simábbá teheti a bőrt.

Szükséged lesz

• 1 csésze író
• Egy vödör víz

Mit kell tennie

1. Fürdessen meg, és adjon hozzá egy csésze írót a fürdővízhez.
2. Pár percig áztassa magát ebben az író és víz keverékében.
3. Zuhany a szokásos módon.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap megteheti, hogy ragyogjon a bőre és elkerülje az eltömődött pórusokat.

8. Hidratálja

Shutterstock

Ha a bőrt mindig jól hidratálja, megakadályozza a kiszáradást és a bőrirritációt. Az irritált bőr fölötti borotválkozás eperlábakat eredményez.

Szükséged lesz

Jó hidratáló

Mit kell tennie

1. Öntsön egy kis hidratáló krémet a tenyerére.
2. Dörzsölje össze a kezét, és egyenletesen terítse el a hidratáló krémet az egész testen.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minél gyakrabban kell hidratálnia a testét - minden nap zuhany után.

9. Rózsavíz és uborka

Shutterstock

Az uborka gazdag C-vitaminban, amely megakadályozza a bőrirritációt. Nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik (7).

A rózsavízről ismert, hogy megnyugtatja a bőrt és megnyitja az eldugult pórusokat (8).

Szükséged lesz

• 1 uborka
• Néhány csepp rózsavíz

Mit kell tennie

1. Turmixoljuk az uborkát, amíg levet nem kap.
2. Adjunk hozzá néhány csepp rózsavizet az uborkaléhez és alaposan keverjük össze.
3. Vigye fel ezt a keveréket a lábára, és hagyja megszáradni körülbelül 10-15 percig.
4. Öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti minden nap. Ismételje meg, amíg látható eredményeket nem lát a lábain.

10. Tojásfehérje és citromlé

Shutterstock

A tojásfehérje összehúzza és felderíti a bőrt. Rengeteg tápanyagot tartalmaznak - fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek táplálják a bőrünket. A tojásfehérje szintén erős összehúzó anyag, amely képes tisztítani és csökkenteni a pórusokat (9). A citromlé természetes fehérítőszer (10).

Szükséged lesz

• 1 tojásfehérje
• 1 teáskanál citromlé

Mit kell tennie

1. Keverjük össze a tojásfehérjét és a citromlevet.
2. Ecsettel (vagy az ujjaival) vigye fel ezt a keveréket a lábára.
3. Hagyja hatni 5-10 percig, és öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti minden nap egyszer, lehetőleg a zuhanyozása előtt.

Ha az otthoni gyógymódok nem működnek az Ön számára, vagy ha tartósabb megoldást szeretne eperlábaira, forduljon bőrgyógyászhoz. Javasolhatnak kémiai hámlasztást vagy lézeres szőrtelenítést.

Orvosi szakmai kezelés: Lézeres szőreltávolítás

A lézeres szőrtelenítés tömény fényt használ a szőrtüszők elpusztításához a bőrfelszín alatt. Általában körülbelül 4-6 ülésre van szükség ahhoz, hogy végleg megszabaduljon az összes hajától.

Vannak, akiknél a későbbiekben előfordulhat, hogy néhány haj visszanő, amit egy újabb lézeres kezeléssel gondozhatnak.

Ez a kezelés tökéletesen biztonságos, és világszerte többen használják.

Íme néhány tipp, hogy puha legyen a lába.

Tippek a puha lábak természetes megszerzéséhez

• Igyon sok vizet minden nap.
• Súrolja testét és hámozza le az elhalt sejteket legalább hetente 1-2 alkalommal.
• Nedvesítse meg bőrét azonnal zuhanyozás után. Hidratálhat éjszaka lefekvés előtt is. Mindig használjon jó minőségű hidratáló krémet.
• Használjon fényvédőt, hogy megakadályozza a káros UV-sugarak károsodását a bőrében. Mindig alkalmazzon fényvédőt legalább 15-20 perccel a kilépés előtt.
• Használjon biztonságos szőrtelenítési módszereket, például gyantázást vagy epilálást. Ezek a módszerek eltávolítják a szőrt a gyökérből, és megakadályozzák a benőtt haj lehetőségét.
• Fogyasszon egészségesen, hogy testének megkapja a megérdemelt táplálékot.
• Gyakran végezzen testmasszázsokat a keringés elindítása érdekében.

Nem kell kétszer gondolkodnia, mielőtt ezeket a csinos szoknyákat és ruhákat viselné, és a lábát fitogtatná. Legyen összhangban ezekkel a gyógymódokkal és tippekkel, és akkor biztosan képes lesz megszabadulni az eper lábától. Azonban, ha a gyógymódok nem működnek, vagy az állapot gyakran visszatér, beszéljen egy bőrgyógyásszal.

Van még kérdése? Tegye fel őket a megjegyzés rovatba, és mi kapcsolatba lépünk Önnel.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi ideig tart megszabadulni az epres lábaktól?

Akár egy-két hónapot is igénybe vehet az eperlábak megszabadulása, attól függően, hogy mennyire fogékony a bőre a természetes gyógymódokra.

A gyantázás megszabadul az eperlábaktól?

Igen, a gyantázás egy idő alatt megszabadulhat az eperlábaktól, mivel kihúzza a hajat a gyökerekből.

Hogyan kezeled a benőtt szőrszálakat a lábadon?

A benőtt haj rendszeres hámlasztással kezelhető. Mehetne lézeres szőrtelenítésre, hogy véget vessen a benőtt szőrszálaknak. Ne pengesse és viaszolja őket, mert irritálódhatnak és pirosabbá válhatnak.

Mi okozza az eper hemangiómát?

Az eper hemangioma vöröses anyajegy, amely a bőr felszíne alatt található erek gyűjteményének köszönhető. A közvetlenül a bőr alatt növekvő erek e kóros növekedése jóindulatú daganattá válhat.

Az eperlábak állandóak?

Nem, az eperlábak nem állandóak. Könnyen megszabadulhat tőlük, ha kipróbálja a fenti otthoni gyógymódokat vagy lézeres szőrtelenítést.

10 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A szódabikarbóna antibakteriális hatása. A fogorvosi továbbképzés összefoglalója. Kiegészítés, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Ichthyosis konfettivel: ritka diagnózis és kezelési terv. BMJ esetjelentések, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Az Aloe vera gyorsított sebgyógyításának, modellezésének és átalakításának helyi alkalmazása: kísérleti tanulmány. Plasztikai Sebészeti Annálék, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• A természetes tengeri sófogyasztás védelmet nyújt a magas vérnyomás és a vesekárosodás ellen a Dahl-sóra érzékeny patkányokban.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• A teafaolaj dermatológiai alkalmazásainak áttekintése. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba a bőrgyógyászatban: tömör áttekintés. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Az uborka fitokémiai és terápiás potenciálja. Fitoterápia, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Előzetes megvalósíthatósági tanulmány: rózsavíz. Kis- és középvállalkozások fejlesztési hatósága, pakisztáni kormány.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• DIY bőrápolás egyenesen a konyhából. OGLE iskola.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• A természetes bőrfehérítő szerek vadászata. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/