10 Papaya arcpakolás az izzó, tisztességes és sima bőrért

A papaya sokoldalú gyümölcs, amely bizonyos bőrelőnyöket kínál. Ez az egészséges és tápláló gyümölcs gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás, amely biztosítja a szervezet rendszerének optimális működését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a papaya segíthet az emésztésben (1). De a legújabb kutatások szerint ez a bőr egészségének elősegítésében is segíthet.

Ebben a cikkben megvitatjuk a különféle papaya arccsomagokat, amelyeket otthon kipróbálhat, és hogyan maximalizálhatja az előnyöket.

A papaya arcmaszkként történő használatának előnyei

Tanulmányok szerint az éretlen papaya rendkívül hasznos a helyi alkalmazás és a sebgyógyulás szempontjából. A kutatásnak megfelelően a nyers papaya helyi alkalmazása gyógyíthatja a krónikus bőrfekélyeket (2).

Egy 64 beteg bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy a papaya kötszer biztonságos lehet a sebgyógyulás elősegítésében posztoperatív sebekkel rendelkező betegeknél (3). A papaya bőrgyógyító hatása annak proteázenzimjeinek tulajdonítható (3).

Az érett papayát széles körben használják arcpakolásként különböző bőrproblémák kezelésére. Bár nincsenek tanulmányok, amelyek igazolják a papaya előnyeit a bőr számára, anekdotikus bizonyítékok szerint ez segíthet.

• A papaya kálium hidratálja a bőrt, és megakadályozza, hogy unalmas vagy száraz legyen.
• A papaya megvédheti a bőrt a káros szabadgyököktől, amelyek felelősek az idő előtti öregedésért.
• A papaya flavonoidokat tartalmaz, amelyek kiváló antibakteriális és gombaellenes szerekké teszik (4).
• Állítólag a papaya segít növelni a bőr kollagéntermelését, ami puhává, feszessé és rugalmassá teszi a bőrt.
• Az érett papaya enyhe hámlasztóként működhet. Gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket az arcodról, és ragyogóvá és fiatalosabbá teszi a bőrt. Megtisztíthatja a szennyeződéseket és az olajat is, amelyek pattanásokhoz és az arc kitöréséhez vezethetnek.
• A papaya tartalmaz egy speciális papain nevű enzimet, amely szőrtelenítő szerként működhet (segít eltávolítani a nem kívánt szőrzetet) (5).
• A papaya gazdag gyógyító enzimekben, amelyek segíthetnek a leégés kezelésében vagy megnyugtathatják az irritált bőrt.
• A papaya otthoni gyógymódként is alkalmazható a bőr tónusának javítására a sötét foltok és foltok csökkentésével.
• Mivel gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, a papaya a helyi gombás fertőzések kezelésében is segíthet.

A papaya általában minden bőrtípusra alkalmas. Néhányan néhány mellékhatást tapasztalhatnak, bár általában úgy találták, hogy a gyümölcs előnyöket kínál. A következő részben felsoroltuk a különféle papaya arccsomagokat, amelyeket használhat.

Házi készítésű papaya arcpakolások különböző bőrproblémákhoz

1. Papaya és mézes arcmaszk száraz bőrre

A méznek hidratáló tulajdonságai vannak (az antimikrobiális és terápiás előnyökön kívül) (6). Ez segíthet abban, hogy a bőre puha, rugalmas és sima legyen. A tej tejsavat tartalmaz, amely segíthet hámlasztani a bőrt, bár további kutatás indokolt ebben a tekintetben.

Szükséged lesz

• 1/2 csésze érett papaya
• 2 teáskanál teljes tej
• 1 evőkanál méz

Mit kell tennie

1. Apróra vágja a papayát, és törje össze.
2. Adjon hozzá tejet és mézet a pépesített papajához. Keverje jól össze, hogy finom pasztát kapjon.
3. Vigye fel ezt a csomagot az arcára és a nyakára.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt heti 1-2 alkalommal alkalmazza.

Vigyázat: Ne adjon tejet az arcpakoláshoz, ha allergiás a tejtermékekre. Ehelyett adjon hozzá egy evőkanál mézet.

2. Papaya, méz és citrom pattanásokra

Míg a méz táplálja a bőrt, a papaya enzimjei és a citromlében lévő C-vitamin tisztítják a bőrt és eltömítik a pórusokat. A C-vitamin szintén segít megelőzni a napsugárzást és a fotózást (7). Anekdotikus bizonyítékok szerint a citromlé összehúzó hatással van a bőrre, amely szintén hozzájárulhat a káros baktériumok elpusztításához.

Szükséged lesz

• 1/2 csésze érett papaya
• 1 teáskanál méz
• 1 teáskanál citromlé
• 1 teáskanál szantálfa por vagy Fuller földje (opcionális)

Mit kell tennie

1. Vágja a papaya apró darabokra, és pépesítse őket.
2. Adja hozzá a többi hozzávalót és alaposan keverje össze.
3. Alkalmazza ezt az arcpakolást egyenletesen az arcára és a nyakára.
4. Hagyja megszáradni körülbelül 10-15 percig.
5. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt 3-4 naponta egyszer.

3. Papaya, uborka és banán egy nyugtató hatás érdekében

Az uborka segít hidratálni és megnyugtatni a bőrt. Bőrfehérítő és pattanásgátló hatást is mutathat a faggyúfelesleg csökkentésével (8). Úgy gondolják, hogy a banán hidratáló hatással van a bőrére, és népszerű módon használják az arcmaszkokban.

Szükséged lesz

• 1/4 csésze érett papaya darab
• 1/2 uborka
• 1/4 csésze érett banándarab

Mit kell tennie

1. Vágja apróra az uborkát, és keverje össze a papajával és a banánnal, hogy sima pasztát kapjon.
2. Vigye fel ezt a pasztát az arcára és a nyakára. Hagyja 15 percig ülni.
3. Először öblítse le meleg vízzel, majd kövesse öblítéssel hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente egyszer.

4. Papaya és tojásfehérje a bőr pórusainak meghúzására

Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya pieces
• 1 egg white

What You Have To Do

1. Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
2. Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
3. Rinse it off after 15 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin

Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.

You Will Need

• A ripe papaya
• 5-6 pieces of orange

What You Have To Do

1. Chop the ripe papaya into pieces.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértői véleményeken alapuló tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Papaya készítmény (Caricol®) emésztőrendszeri rendellenességekben., Neuro Endocrinology Letters, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• A papaya helyi alkalmazása krónikus bőrfekély-terápiában Jamaikában. A nyugat-indiai orvosi folyóirat, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext