11 Házi gyógymódok kéz-, láb- és szájbetegség ellen

A kéz-száj- és körömfájás gyakori vírusfertőzés, amely leginkább csecsemőket és gyermekeket (5 év alatti) érint (1). Akár emberről emberre is terjedhet. Az érintett személy a kezdeti kitörés óta eltelt hetek után is hordozhatja a vírust. Néhány egyszerű gyógymód és életmódváltás azonban képes kezelni és megakadályozni a fertőzés tovább terjedését. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.

Mi a kéz-láb-száj betegség?

A kéz-száj- és körömfájás (HFMD) egy enyhe, de fertőző fertőzés, amely gyermekeknél meglehetősen gyakori. Fő oka a coxsackievirus. Szájüregi sebek és kiütések jellemzik a kezeken és a lábakon.

A kéz-száj- és körömfájás a legfertőzőbb az első hét napban. A vírus gyakran hetekig tartózkodik a testben, és könnyen átterjedhet másokra is.

Hogyan lehet kéz-láb-száj betegség? Hogyan terjed?

A vírusfertőzés könnyen terjed az érintett gyermekek köpésén vagy ürülékén keresztül. Még az érintett egyénnel való szoros kapcsolat is más embereket fenyeget a betegség megfertőzésével. Az érintett gyermek orrának letörlése vagy pelenkájának cseréje más módon is terjedhet a betegségnek. Ezért fontos, hogy a betegekkel való érintkezés után alaposan mosson kezet.

Vessünk egy gyors pillantást ennek a fertőző betegségnek az okára.

Mi okozza a kéz-láb-száj betegségeket?

A kéz-száj- és körömfájás leggyakoribb oka a coxsackievirus A16 vírus. Ez a vírus a nem polio enterovírusok csoportjába tartozik.

Ez a fertőzés leggyakrabban a fertőzött étel / víz szájon át történő bevitele miatt terjed. Fertőzöttekkel való közvetlen érintkezésből is terjed:

• Orr- vagy torokürülés
• Szék
• Felszakadt hólyagok
• Nyál
• Tüsszentés vagy köhögés okozta légzőcseppek

A betegségben szenvedők a következő tüneteket mutatják.

Melyek a kéz-láb-száj betegség tünetei?

A kéz-száj- és körömfájással járó gyakori tünetek a következők:

• Torokfájás
• Láz
• Étvágytalanság
• Ingerlékenység (különösen csecsemőknél és kisgyermekeknél)
• Rossz közérzet
• Fájdalmas hólyagok az arcon, valamint a nyelven és az ínyen
• Piros bőrkiütés hólyagokkal / anélkül, amelyek a talpon, a tenyéren és bizonyos esetekben a fenéken is felszínre kerülnek

A kéz-száj- és körömfájás esetében nincs specifikus kezelés. Ennek a betegségnek a tünetei általában 7-10 nap alatt kezdenek enyhülni. A legtöbb kezelés a tünetek enyhítésére irányul.

Bár sok gyógyszer áll rendelkezésre, kipróbálhatja a természetes gyógymódokat - mivel ezek jelentik a legkevesebb mellékhatást.

11 egyszerű gyógymód a kéz-láb-száj betegség ellen

1. Kókuszolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 evőkanál szűz kókuszolaj
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis szűz kókuszolajat egy vattacsomóra.
2. Vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni, amíg meg nem szárad. Az olajat éjszakára is hagyhatja.
3. A használt vattacsomót dobja ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A kókuszolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik (2). Ezek segíthetnek a hólyagok és kiütések kezelésében.

2. Szódabikarbóna

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ csésze szódabikarbóna
• Víz

Mit kell tennie

1. Tegyen fél csésze szódabikarbónát egy vízzel töltött kádba. Hagyja teljesen feloldódni.
2. 15-20 percig áztassa a szódabikarbónában.
3. Használhatja a szódabikarbónás oldatot a szája öblítésére is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

Bár nincs állítás, amely igazolja ezt az állítást, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a szódabikarbóna gyulladáscsökkentő, és enyhítheti a viszketés és a gyulladás tüneteit.

3. Epsom sós fürdő

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze Epsom só
• Víz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy csésze Epsom-sót egy vízzel töltött kádba. Hagyja a sót teljesen feloldódni.
2. 15-20 percig áztassa a fürdőben.
3. Megsimogatja a bőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer vagy minden más nap.

Miért működik ez?

Összetételének köszönhetően az epsom-sót magnézium-szulfátként is emlegetik. A magnézium gátolja a gyulladást azáltal, hogy csökkenti a gyulladásos citokinek termelését a szervezetben (3). Ezért hasznos lehet a kapcsolódó hólyagok és kiütések csillapításában.

4. Illóolajok

a. Levendula olaj

Shutterstock

Szükséged lesz

4-5 csepp levendulaolaj

Mit kell tennie

1. Adjon néhány csepp levendulaolajat a kéz- vagy testmosáshoz.
2. Rendszeresen használja.
3. Lefekvés előtt szórhat maga körül levendulaolajat is, ha a tünetek megszakítják az alvást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A levendulaolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő, és segíthet a fájdalmas kiütések és hólyagok enyhítésében (4).

b. Teafa olaj

Shutterstock

Szükséged lesz

4-5 csepp teafaolaj

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá négy-öt csepp teafaolajat a kéz- / testmosáshoz.
2. Rendszeresen használja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használhatja a teafaolaj infúzióval ellátott kézmosást naponta többször, ha fennáll a veszélye a kéz-száj- és körömfájás kialakulásának.

Miért működik ez?

A teafaolaj antimikrobiális, és felhasználható a kezek / test fertőtlenítésére és fertőtlenítésére a káros betegségeket okozó csíráktól (5).

Vigyázat

Ne használja ezt a gyógymódot csecsemőknél vagy terhes nőknél.

5. Zabpehely fürdő

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze zabpehely
• Víz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy csésze zabpelyhet a vízzel töltött fürdőjébe.
2. Jól összekeverjük és 15-20 percig áztatjuk a zabpelyhes fürdőben.
3. Pat szárítsa meg a bőrét a fürdő után.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg a kellemetlenségek enyhítésére.

Miért működik ez?

A zabpehely meglehetősen népszerű a bőrgyógyászatban, lenyűgöző gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően. Ezek segíthetnek a kéz- és körömfájás kísérő gyulladás csillapításában (6

6. Olajhúzás kókuszolajjal

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál hidegen sajtolt kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Swish egy evőkanál hidegen sajtolt kókuszolajat
2. A szájában 5-10 percig.
3. Köpje be az olajat, és hajtsa végre a szokásos orális adagolást reggel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti naponta egyszer, lehetőleg minden reggel.

Miért működik ez?

A kókuszolajjal történő olajhúzás segíthet a fájdalmas és gyulladt hólyagok enyhítésében a száj belsejében. Ennek oka a kókuszolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonsága (2).

7. Gyömbér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 hüvelyk szeletelt gyömbér
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Forraljon fel egy hüvelyk szeletelt gyömbért egy csésze vízben.
2. Pároljuk és szűrjük le.
3. Fogyasztása előtt hagyja az oldatot kissé lehűlni.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyál gyömbéres teát naponta kétszer.

Miért működik ez?

A gyömbér vírusellenes tulajdonsága felgyorsíthatja a kéz-száj- és körömfájás gyógyulását (7). A gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és ezáltal hozzájárulhat a tünetek javításához (8).

8. Fokhagyma

Shutterstock

Szükséged lesz

1-2 fokhagymagerezd

Mit kell tennie

1. Fogyasszon egy-két fokhagymagerezdet naponta.
2. Alternatív megoldásként zúzott fokhagymát is adhat kedvenc salátáihoz és ételeihez

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A fokhagyma virucid tulajdonságai, gyulladásgátló tulajdonságaikkal együtt, felgyorsíthatják a láb-és körömfájás felépülését (9), (10).

9. bodza

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze víz
• 2-3 teáskanál szárított bodza

Mit kell tennie

1. Adjon 2-3 teáskanál szárított bodzát egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. 10-15 percig pároljuk, és leszűrjük.
4. Hagyja egy kicsit kihűlni a keveréket.
5. Fogyassza a meleg bodza teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A bodza immunitásnövelő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyíthetik a kéz-száj- és körömfájás tüneteit (11). Felgyorsíthatja a gyógyulást is.

10. édesgyökér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szárított édesgyökér tea
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál édesgyökér egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Vegye le a tűzről, és hagyja a keveréket 5-10 percig meredezni.
4. Igya meg a meleg teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Az optimális előnyök érdekében ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

Az édesgyökér egy népszerű kínai gyógynövény, amelyet vírusellenes jellege miatt számos betegség kezelésére használnak (12). Ezek a vírusellenes tulajdonságok elősegíthetik a kéz-száj- és körömfájás kezelését is.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Szükséged lesz

Frissen kivont aloe gél

Mit kell tennie

1. Kivonunk egy kis gélt egy aloe vera levélből.
2. Kanállal felverjük.
3. Vigye fel a gélt az érintett területekre.
4. Hagyja rajta legalább 20-30 percig, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt naponta kétszer teheti meg.

Miért működik ez?

Az aloe vera gél gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a kéz-száj- és körömfájással járó gyulladt kiütések és fájdalmas hólyagok csillapításában (13).

Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet, amelyek megakadályozhatják ezt a betegséget.

Hogyan lehet megelőzni a kéz-láb-száj betegségeket

• Naponta többször mosson kezet, különösen, ha pelenkát kezel, vagy fertőzött gyermeket fürdet.
• Ne érintse meg piszkos kézzel a szemét, a száját vagy az orrát.
• Kerülje a szoros érintkezést az érintett személyekkel.
• Ne ossza meg az edényeket fertőzött egyénekkel, amíg azok meg nem gyógyultak.
• Rendszeresen fertőtlenítse a közös területeket, például a WC-ket.
• A fertőzött személyeknek kerülniük kell a merészkedést, amíg az orvos nem tanácsolja.

Ezek a tippek mindenképpen segítenek megakadályozni a betegség tovább terjedését.

A kéz-száj- és körömfájás általában önmagában enyhül. A gyógyulás felgyorsítása érdekében kezelést kínálnak. Bizonyos esetekben azonban a betegség drasztikus fordulatot vehet igénybe, és életveszélyes szövődményekhez vezethet, mint például agyhártyagyulladás és agyvelőgyulladás. Ezért van