14 Hatékony otthoni gyógymódok a hányás leállítására

Csak az a gondolat, hogy valaki hány, rángathatja vagy öklendezhet. Képzelje el, milyen frusztrálónak és undorítónak kell éreznie magát, ha ön émelyít és hány. Ennek sok oka lehet - az ételmérgezés, a gyomorhiba és az alkohol másnaposság a leggyakoribb. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan állíthatja le a hányást szuper egyszerűen elvégezhető házi gyógymódokkal.

A hányás elveszítheti energiáját, és nyomorúságos érzést okozhat. A legfontosabb szempont, amelyre emlékeznie kell, ha hányástól szenved, hogy hidratálja magát. A túlzott pukizás kiszáríthatja, ezért folytonosan kortyoljon vizet. Ami a visszafejlődést és a görcsöket illeti, számos otthoni gyógymód van a hányás ellen, amely enyhülést jelenthet.

Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb otthoni gyógymódokat a hányás leállítására, amelyek idővel beváltak és életmentőnek bizonyulhatnak.

Mi okozza a hányást?

A hányás számos betegség tünete. Önmagában nem betegség. Íme a különböző okok, amelyek miatt előfordulhat ez a tünet:

• Mozgásszervi betegség
• Tengeribeteg lenni
• Terhesség (különösen a korai szakaszban)
• Ételmérgezés
• Túlevés
• Fertőzések, különösen a gyomorban
• Egyes gyógyszerek miatt
• Intenzív fájdalom
• Stressz és félelem
• Epehólyag-betegség
• Fekélyek
• Bizonyos szagokra válaszul
• Gastroparesis (lassú gyomorürülés)
• Toxin lenyelés
• Túl sok alkoholfogyasztás

A szívroham, az agysérülés, az agydaganat és a rák a hányás súlyosabb okai (1, 2).

Házi gyógymódok a hányás leállítására

1. Aktívszén
2. Illóolaj
3. Gyömbérsör
4. Citrom
5. Szódabikarbóna
6. Menta levelek
7. Ecet
8. Fahéj
9. Rizsvíz
10. Hagymalé
11. Szegfűszeg
12. Köménymag
13. Édesköménymag

1. Aktív szén

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Aktivált szén kapszulák

Mit kell tennie

Körülbelül óránként vegyen be két kapszulát egy pohár vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Attól függően, hogy teste hogyan reagál, folytassa a kapszulák szedését a nap folyamán. Ne lépje túl a felnőttek maximális adagját, amely napi 5 g.

Miért működik ez?

Az aktív szén könnyen kötődhet a gyomor-bél rendszerben felépült méreganyagokhoz, és eltávolíthatja azokat a szervezetből (3). Időnként megszüntetheti a hányást és hányingert okozó fertőzéseket okozó baktériumokat is (4).

Vigyázat

Az aktív szén megzavarhatja a tápanyagok és sok gyógyszer felszívódását. Kiegészítők esetén vegye be azokat az aktív szén bevétele előtt vagy után. És ha bármilyen gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát, mielőtt kipróbálná ezt a gyógyszert.

2. Illóolaj hányáshoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 csepp borsmenta illóolaj VAGY citrom illóolaj
• Egy szövet vagy zsebkendő

Mit kell tennie

1. Öntsön néhány csepp illóolajat a szövetre, és egyszerűen lélegezze be az aromát.
2. Néhány percig folytassa a belégzést.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg, amikor hányingert érez.

Miért működik ez?

A borsmentaolajnak és a citromolajnak is antiemetikus hatása van, ami azt jelenti, hogy aromáik enyhíthetik az émelygés érzését és megállíthatják a hányást. A vizsgálatok bebizonyították hatékonyságukat a hányás kezelésében különböző esetekben (5, 6).

3. Ginger Ale a hányásért

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Egy doboz gyömbéres sör (valódi gyömbér kivonatokkal)

Mit kell tennie

1. Hagyja a gyömbéres sört ülni, amíg lapos lesz és szobahőmérsékletre nem csökken.
2. Ezt lassan kortyolgassa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Folytasson néhány kortyot a nap folyamán.

Miért működik ez?

Az ázsiai kultúrák évszázadokkal ezelőtt fedezték fel a gyömbér gyógyító tulajdonságait, és az emésztési problémák enyhítésére használják. Ez egy természetes antiemetikum, amely olyan gyömbéreket és shogaolokat tartalmaz, amelyek fokozzák a gyomor kiürülését és serkentik a gyomor összehúzódásait (5,7).

Vigyázat

Ne igyon gyömbéres sört közvetlenül hányás után. Pihenjen egy ideig, és csak egy kis vizet kortyolgasson.

4. Citrom hányásra

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 1 teáskanál méz

Mit kell tennie

1. Keverje össze a citromlevet és a mézet.
2. Lassan nyelje be ezt a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt a gyógymódot az émelygés csökkentésére és végül a hányás leállítására.

Miért működik ez?

Próbálkozzon ezzel a gyógymóddal, valahányszor nyugtalannak érzi magát. A citromlé antioxidánsokkal tisztító hatást gyakorol a gyomorra. C-vitaminja fokozhatja az immunrendszert és megszüntetheti a gyomorhibát, amely ezeket a tüneteket okozhatja (8).

5. Szódabikarbóna

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1/4 teáskanál szódabikarbóna
• ½ pohár víz

Mit kell tennie

Tegyen szódabikarbónát a vízbe, és öblítse le vele a száját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt a megoldást a hányás utáni szájíz utóíz csökkentésére.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna semlegesíti a hányás során felszálló savakat, amelyek a szájban vannak. Amellett, hogy megszabadul a száj borzalmas ízétől, ez a gyógymód is segít megvédeni fogait a sérülésektől (9).

6. Menta levelek

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szárított mentalevél
• Egy csésze forrásban lévő víz

Mit kell tennie

1. A mentaleveleket kb. Fél órán át forró vízben áztassa.
2. Szűrje le és kortyoljon rá.

Alternatív megoldásként megrághatja a friss menta leveleket, hogy megkönnyítse a hányást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon egy-két csésze mentateát egy nap alatt.

Miért működik ez?

A menta lazítóan hat a gyomor izmaira. Lenyelve antimikrobiális hatásokat is kifejt (5), (10).

7. Ecet

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál almaecet
• ½ csésze víz

Mit kell tennie

1. Hígítsa az ACV-t vízzel.
2. Ezzel a megoldással öblítse le a száját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Szükség szerint használja ezt a gyógymódot.

Miért működik ez?

Ez furcsán hangozhat, de az ecet biztosan megkönnyítheti a hányást. Ez megakadályozza, hogy feldobja, és antibakteriális jellege miatt megszabadul a száj elavult ízétől is (11).

Vigyázat

Ügyeljen arra, hogy ne érezze a szagát, mivel az ecet elsöprő szaga arra kényszeríti Önt, hogy rohanjon a fürdőszobába, hogy fellélegezzen a hasa.

8. Fahéj

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 kis darab fahéjrúd
• Egy csésze forró víz
• Méz (ízlés szerint)

Mit kell tennie

1. Mossa át a fahéjat egy csésze forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig.
2. Távolítsa el a botot, és édesítse a fahéjas teát mézzel.
3. Lassan kortyoljon a teába.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta legalább háromszor igyon a hányás gyógyítására.

Miért működik ez?

A fahéjról ismert, hogy hatékony otthoni gyógymód hányás és hányinger ellen. Éppen ezért gyakran olyan nőknek adják, akik első trimeszterükben vannak, amikor a reggeli betegség súlyos sújtást okozhat. Az ájurvéda a fahéj hatékonyságát antiemetikus és stimuláló tulajdonságainak tulajdonítja (12).

9. Rizsvíz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze fehér rizs
• 1 ½ csésze víz

Mit kell tennie

1. Mossuk meg a rizst, és forraljuk fel a megadott vízmennyiségben.
2. Miután a rizs megfőtt, szűrje le és tartsa meg a vizet.
3. Lassan kortyolgassa ezt a vizet, és észreveheti, hogy hányása szinte azonnal megszűnt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ez a gyógymód általában azonnali hatást mutat. Ismételje meg, ha szükséges.

Miért működik ez?

10. Hagymalé

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál hagymalé
• ½ teáskanál méz

Mit kell tennie

1. A frissen reszelt hagymából nyomja ki a levét, és keverje össze egy kis mézzel.
2. Ezt nyelje be.

Ezt kövesse egy kis hideg borsmenta teával. A hagyma és a borsmenta együtt nyugtatja a hasát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt naponta egyszer vagy kétszer.

Miért működik ez?

Fordítsa az orrát, amennyit csak akar, de ez az ősi otthoni hányás elleni gyógyszer meglehetősen hatékony. Megállíthatja a hányást és megkönnyítheti a kísérő hányingert (14).

11. szegfűszeg

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

2-3 szegfűszeg

Mit kell tennie

1. Rágja meg a nyers szegfűszeget, hogy megkönnyebbüljön.
2. Ha nem bírja a szegfűszeg csípős ízét, vegyen egy kanál természetes mézet, miközben rágja őket.

Nem árt, ha rágás közben lenyeli a szegfűszeget.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt naponta egyszer vagy kétszer.

Miért működik ez?

A szegfűszeg híres antiszeptikus tulajdonságairól, amelyek pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre. A hányás leállításának képességét gyakran alkalmazzák az ayurvédikus és a kínai orvoslásban (15, 16).

12. Köménymag

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 ½ evőkanál köménypor
• Egy pohár vizet

Mit kell tennie

1. Adja hozzá a köményport a vízhez és alaposan keverje össze.
2. Igya ezt.

Ha lehetséges, őrölje meg a köménymagot, és használja a friss köményport.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Azonnal észreveszi a hatásokat, és örül, hogy ezt az otthoni gyógymódot választotta.

Miért működik ez?

A köményt gyakran használják emésztési problémák, például hasmenés, reggeli rosszullét stb. Kezelésére. Terápiás hatása stimuláns, karminatív és összehúzó tulajdonságainak köszönhető (17).

13. Édesköménymag

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál zúzott édesköménymag
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Főzzünk édeskömény teát úgy, hogy a zúzott magokat 10 percig egy csésze forrásban lévő vízzel áztatja.
2. Szűrjük le és igyuk meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Van egy csésze egy nap alatt.

Miért működik ez?

Az ánizsnak sok gyógyhatása van, és az egyik a hányást gyógyítja, mivel hányáscsillapító. Serkenti az emésztést, és enyhítheti a hányást néha kísérő fájdalmat és görcsöket is (18).

Most, hogy tudod, hogyan hagyd abba a hányást természetesen, mire vársz? Ezek a házi gyógymódok nagyszerűek hányás és hányinger esetén. Ha azonban hányása 24 órán belül nem enyhül, forduljon orvoshoz. Nem lehet elégszer hangsúlyozni a test hidratálásának fontosságát. Ne feledje - a kiszáradás végzetes lehet.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mit kell enni hányás után?

Az orvosok azt javasolják, hogy hányás után ne egyenek semmit. A következő 3-4 órában 15 percenként vizet kortyolgatva vagy néhány jégdarabot szívva