Kényelmetlenséget érez a fülében? Úgy érzik, hogy blokkolva vannak, és alig hallod? Lehetséges, hogy a fülzsír felhalmozódása a hallójáratban okozza ezt a kitömött érzést, amelyet viszketés és fájdalom kísér. A fülzsír gyakori probléma, de ha nem kezelik megfelelő időben, komplikációkat okozhat. Mi a fülzsír és milyen tünetei vannak a felhalmozódásának? Vannak olyan egyszerű otthoni gyógymódok, amelyek segíthetnek a fülzsír eltávolításában anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni? Ha választ szeretne kapni ezekre a kérdésekre, olvassa el tovább.

Mi a fülzsír felépítése?

A fülzsír vagy a cerumen természetes anyag, amelyet a szervezet baktériumok és más idegen részecskék elleni védekező mechanizmusának részeként állítanak elő. Természetes kenőanyagként működik, amely megfogja a szennyeződéseket, miközben csökkenti a baktériumok szaporodását. A fülzsír eltávolítását nem szabad rendszeresen elvégezni, hanem csak szükség esetén. Természetes védelmet nyújt a belső fül és a dobhártya számára (1).

Hogyan lehet megszabadulni a fülzsírtól

Sokszor, mivel a fülzsír megkeményedik, nehezen esik le magától. A lágyabb viasz általában könnyen leválik. Ezért a fülzsír eltávolítására szolgáló legtöbb gyógyszer megpróbálja lágyítani, hogy a fül külső része felé nyújtsa.

Hogyan lehet könnyen eltávolítani a fülzsírt - 15 biztonságos gyógymód

1. Hidrogén-peroxid
2. Kókuszolaj
3. Alkohol
4. Mandulaolaj
5. Baba olaj
6. Szódabikarbóna
7. Sós víz
8. Almaecet
9. Olivaolaj
10. Fokhagymaolaj
11. Mullein olaj
12. Paraffinolaj
13. Glicerin
14. Meleg víz
15. Omega-3 zsírsavak

1. Tisztítsa meg a füleket hidrogén-peroxiddal

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 3% -os hidrogén-peroxid-oldat
• Víz
• Pamut labda

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egyenlő részeket hidrogén-peroxidot és vizet oldat készítéséhez.
2. Döntse a fejét oldalra, viaszos fülével a mennyezet felé fordítva. A vattacsomó segítségével nyomja össze ennek a megoldásnak a részét az eldugult fülében.
3. Hagyja egy ideig lenyugodni. Most döntse meg a fejét a padló felé, hogy az extra megoldás kicsordulhasson.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ennek a gyógymódnak az egyszeri használata megkönnyebbülést okozhat az elzáródott fülön.

Miért működik ez?

Annak ellenére, hogy kémiai neve van, a hidrogén-peroxid teljesen természetes. Ez csupán további oxigénnel megerősített víz. Minden élő organizmus természetes úton termeli a hidrogén-peroxidot, mint természetes immunválasz a fertőzésre. Az orvosi boltból vásárolt hidrogén-peroxid kémiailag úgy állítható elő, hogy a sűrített gázt vízoldaton át vezetik. Használható a fülzsír eltávolítására. Ez egy fertőtlenítőszer is, amely távol tartja a fülfertőzéseket (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Kókuszolaj fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál kókuszolaj
• Csöpögtető

Mit kell tennie

1. Enyhén melegítse fel az olajat, és a csepegtető segítségével lassan öntsön néhány cseppet az érintett fülbe.
2. Hagyja 10 percig ülni. Most döntse meg a fejét az olvasztott fülviasz eltávolításához.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ha szükséges, ismételje meg ezt a folyamatot.

Miért működik ez?

A kókuszolaj nagyon hasznos a fülzsír megszabadulásához. A faggyúhoz hasonló közepes láncú zsírsavakat tartalmaz, ezért aggodalom nélkül felhasználható. Mivel természetes és hatékony a mikrobák ellen is, csökkenti a fertőzések kockázatát. Valójában elpusztíthatja a viasz felhalmozódása miatt felhalmozódó káros baktériumok széles körét (3, 4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Tisztítsa meg a füleket alkohollal

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 rész dörzsölés alkohol
• 1 rész fehér ecet

Mit kell tennie

Keverje össze a két összetevőt és öblítse le a fülét ezzel az oldattal, hogy megszabaduljon a fülzsír felhalmozódásától.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt néhány hetente, hogy tiszta és fertőzésmentes legyen a füle.

Miért működik ez?

Az ecet és a dörzsölés keveréke segít feloldani a fülzsírt. Az alkohol szárítószerként szolgál, és alacsony hőmérsékleten elpárolog (5). Az ecet összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik és küzd a mikrobiális fertőzésekkel (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Mandulaolaj fülzsírra

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Mandulaolaj
• Csöpögtető

Mit kell tennie

Töltsön be egy cseppentőt mandulaolajjal szobahőmérsékleten. Használja ugyanúgy, mint a kókuszolajat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt szükség szerint.

Miért működik ez?

A mandulaolaj egy másik kenőanyag, amely segíti a fülzsír eltávolítását. A mandulaolaj megpuhítja a viaszt és megkönnyíti annak eltávolítását (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Tisztítsa meg a füleket babaolajjal

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Baba olaj
• Csöpögtető
• Pamut labda

Mit kell tennie

1. Tegyen néhány cseppet csecsemőolajból egy cseppentővel vagy vattacsomóval az eldugult fülbe.
2. Egy másik vattacsomóval blokkolja a fül nyílását. Így a felesleges olaj nem folyik ki. Egy idő után vegye le a vattacsomót a füléről.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ez az otthoni gyógymód néhány hetente használható.

Miért működik ez?

A babaolaj ásványi olaj, enyhe, nyugtató illat hozzáadásával. Az ásványolaj a kőolaj mellékterméke. Hatékony hidratáló és kenőanyag, és pillanatok alatt lágyítja a fülzsírt, így könnyen eltávolítható (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Tisztítsa meg a füleket sütőporral

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1/4 teáskanál szódabikarbóna
• 2 teáskanál vizet
• Csöpögtető
• Puha rongy

Mit kell tennie

1. Keverje össze a szódabikarbónát megfelelően a vízben.
2. Öntsön néhány cseppet az érintett fülbe a cseppentővel. Hagyja bent maradni néhány percig. Ezután döntse meg a fejét az olvasztott fülzsír eltávolításához.
3. Alaposan tisztítsa meg puha ruhával.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ha szükséges, egy-két nap után megismételheti ezt a házi gyógymódot.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna a fülzsír könnyen elérhető természetes terápiája. Fertőtlenítő, amely a fülzsírt is lágyítja, és megakadályozza annak jövőbeli felhalmozódását (9), (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Fülzsír eltávolítás sós vízzel

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál só
• ½ csésze meleg víz
• Pamut labda

Mit kell tennie

1. Keverje össze a sót a meleg vízben. Hagyja teljesen feloldódni.
2. Áztassa a vattacsomót ebben a sóoldatban. Döntse a fejét úgy, hogy az eldugult fül a mennyezet felé nézzen. Most nyomjon néhány csepp vizet a fülébe.
3. Várjon egy darabig, amíg a víz be nem hatol a hallójáratba. Ne változtassa meg a helyzetét.
4. Néhány perc múlva döntse meg a fejét, és a blokkolt fülét vigye a padló felé, hogy teljes mértékben ki tudja üríteni a sós vizet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg szükség szerint. A megkeményedett viasznak elég könnyen ki kell jönnie.

Miért működik ez?

A sós víz ugyanolyan hatékonyan oldja fel a fülzsírt, mint az orvosok által ajánlott erős fülcseppek (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Tisztítsa meg a füleket almaecettel

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 rész almaecet
• 1 rész víz

Mit kell tennie

Keverje össze az ACV-t és a vizet, és ezzel az oldattal öblítse ki a fülét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt a folyamatot másnap, ha továbbra is fennáll irritáció.

Miért működik ez?

Az almaecet antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai a hallójáratban esetlegesen elhelyezkedő káros mikrobák kezelésére szolgálnak. Az oldat enyhe savtartalma feloldja a fülzsírt és eltávolítja azt (12, 13).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Olívaolaj fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Szűz oliva olaj
• Pamut golyó vagy cseppentő

Mit kell tennie

1. Melegítse fel az olajat néhány másodpercre a mikrohullámú sütőben.
2. Öntsön meleg olívaolajat egy cseppentővel vagy egy vattacsomóval, amint azt a kókuszolajra korábban leírtuk.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg rendszeresen néhány napig, hogy a megkeményedett viasz végül kiszoruljon.

Miért működik ez?

Az olívaolaj nagyon hasznos a keményített viasz lágyításához a fülekben. Mivel zsíros, a megkeményedett viaszra hat, hajlékonyá és könnyen eltávolíthatóvá teszi. Egyes tanulmányok azt is jelezték, hogy a szűz olívaolaj erős baktériumromboló tulajdonságokkal rendelkezik (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Fokhagymaolaj fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 3-4 fokhagymagerezd
• 3 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj
• Pamut labda

Mit kell tennie

1. Egy kis serpenyőben adjuk hozzá az olajat és néhány hámozott és zúzott fokhagymagerezdet.
2. Az olajat addig melegítsük, amíg a szegfűszeg fekete nem lesz. Kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni.
3. Amikor az olaj körülbelül szobahőmérsékletű, távolítsa el a szegfűszeget, és használja ezt az olajat a fülébe.
4. Áztasson egy vattacsomót, hajtsa oldalra a fejét, és öntsön néhány csepp olajat az érintett fülbe.
5. Dörzsölj egy kis olajat a fájó fül köré.
6. Várjon néhány percet. Most döntse meg a fejét az ellenkező irányba, és engedje le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény elérése érdekében tegye ezt éjszaka lefekvés előtt. Ismételje meg a következő napot, ha szükséges.

Miért működik ez?

Ha a fülelzáródást sok fájdalom kíséri, a fokhagymaolaj használata hatékony terápia. A fokhagyma allicint tartalmaz, ami természetes antibiotikumká teszi. Az allicin leküzdi a belső vagy a középfül fertőzését, és segít a fájdalom leküzdésében. Az olaj a kemény viaszon dolgozik, és a fokhagyma megszünteti a leselkedő fertőzéseket. Így képes lesz a fájdalom leküzdésére is (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Mullein olaj fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Egy maroknyi jégvirág virág
• ½ csésze olívaolaj
• Sajttörlő

Mit kell tennie

1. Helyezze a gyógynövény virágokat egy üvegbe, és fedje le olívaolajjal. Ha szárított virágokat használ, lezárja az edényt. Ha nem, takarjon le egy cheesecloth-t.
2. Vagy melegítse az olajat a virágokkal, vagy két hétig tartsa napfényben.
3. Szűrje le az olajat, és egy üvegben tárolja a hűtőszekrényben.
4. Használat közben melegítse fel az olajat úgy, hogy az üveget meleg vízfürdőbe helyezi, majd használja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt a gyógymódot havonta egyszer a tiszta fülért.

Miért működik ez?

A multifű virágok, ha olajba vannak öntve, hasznosak lehetnek a fülzsír eltávolításához. És mivel antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek minden esetlegesen előforduló fertőzés leküzdésében is (16).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Parafinolaj fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Parafinolaj
• Csöpögtető

Mit kell tennie

1. Használjon meleg paraffinolajat. Vegyünk egy csepegtetőt, és adjunk hozzá néhány cseppet a fertőzött fülbe.
2. Ezután döntse meg a fejét a másik irányba, és engedje le az olajat.
3. Öblítse le a fülét meleg vízzel

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg néhány napig, hogy megkönnyebbüljön.

Miért működik ez?

A hallójárat megtisztítja önmagát. De időnként a felesleges fülzsír felhalmozódása kényelmetlenséget és fájdalmat okoz. A paraffinolaj lágyítja a fülzsírt és elősegíti annak egyszerű eltávolítását (17).

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Glicerin fülzsírhoz

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Glicerin
• Csöpögtető

Mit kell tennie

1. A csepegtető segítségével öntsön néhány csepp glicerint az érintett fülbe.
2. Hagyja ülni pár percig. Ezután döntse meg a fejet az olvasztott fülzsír eltávolításához.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt egy-két napig.

Miért működik ez?

Sok lágyítószerként használt fülzsírcsepp hatóanyaga a glicerin. A glicerin nedves és hatékony kenőanyag (18). Otthon is biztonságos használni.

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Meleg víz a fülzsír számára

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Langyos víz

Mit kell tennie

Öblítse le a fülét langyos vízzel a felesleges fülzsír eltávolításához.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt szükség szerint.

Miért működik ez?

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Omega-3 zsírsavak

Kép: Shutterstock

A dió, a lazac, a lenmag, a szardínia, a makréla és az avokádó egyaránt gazdag omega-3-zsírsavakban. Az ilyen ételek fogyasztása csökkenti a fülzsír problémáját (20).

Vissza a tartalomjegyzékhez

A fülzsír felhalmozódása idegesítővé válhat, és fertőzésekhez is vezethet. Jobb, ha ezeket a gyógymódokat beveszi a szokásos rutinba, ahelyett, hogy fájdalmas fülfájdalommal kellene orvoshoz fordulnia. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyakran feltett kérdést a fülzsírral kapcsolatban.

GYIK

1. Mi okozza a viasz felhalmozódását a fülekben?

A fülzsírt a test állítja elő, hogy megvédje a külső és belső füleket a csíráktól, a portól és a hallójáratokba kerülő apró tárgyaktól. Megvédi a hallójáratokat bélelő bőrt is a felesleges víztől. Amikor a mirigyek túlzott viaszt termelnek, elkezd halmozódni és megkeményedni. A normál fültisztító módszerek csak tovább tolják a viaszt a fülbe, és további komplikációkat okoznak (21).

2. Melyek a fülzsír felhalmozódásának tünetei?

Lehetséges, hogy a fülcsatorna blokkolja a hallójáratát, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Elviselhetetlen viszketés a fül mélyén
• Teltségérzet vagy blokkolt érzés
• Szédülés
• Csengő hang a fülben
• Folyadékszerű váladék a belső fülből
• Csökkent hallóképesség
• Fülfájdalom (1, 21)

3. Milyen gyakran végezzen fülzsír kitermelést?

Amikor a fent említett tünetek bármelyikét tapasztalja, és ha a fülzsír irritációt okoz, folytathatja a fülzsír eltávolítási folyamatát. Ideális helyzetben nincs szükség a fülzsír tisztítására. De a légkör szennyezése és nem kívánt irritáló hatásai miatt a fülzsír felhalmozódása általános betegséggé vált.

Amikor a fülzsír felhalmozódik, fájdalmat és viszketést okoz, és irritáló. Könnyen eltávolítható a fent leírt otthoni gyógymódok bármelyikével. Mivel a fül és a hallójárat nagyon érzékeny szervek, a lehető legnagyobb körültekintéssel és türelemmel kell eljárni, miközben megpróbálja megtisztítani a fülét. Szükség esetén tisztítsa meg, és ha szokatlan váladékot észlel, azonnal forduljon orvoshoz.

Tudsz más módot a fülzsír könnyed eltávolítására? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben.