16 Házi gyógymód a sárgaság kezelésére + megelőzés és mit kell enni

A sárgaság a bőr és a szemfehérje sárgulásához használt orvosi kifejezés. Ez a sárgaság a magas bilirubinszint következménye. Noha ez önmagában nem betegség, a mögöttes egészségi állapotra utalhat. Kíváncsi arra, vannak-e olyan házi gyógymódok, amelyek segíthetnek a sárgaság természetes kezelésében? Görgessen lefelé, hogy megtudja.

A sárgaság kezelésére szolgáló legjobb otthoni gyógymódok

1. Napfény

A fototerápia széles körben alkalmazott kezelés a csecsemők sárgaságának kezelésére. Az adatok azonban azt sugallják, hogy a napsugárzás 6,5-ször hatékonyabb, mint a fototerápia a sárgaság kezelése során (1).

2. Cukornádlé

A cukornádlé gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, antihiperglikémiás, vizelethajtó és májvédő hatású (2). Ez segíthet a máj erősítésében és a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1-2 pohár cukornádlé

Mit kell tennie

Igyon egy-két pohár cukornádlevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt naponta.

3. Illóolajok

a. Rozmaring illóolaj

A rozmaring illóolaj méregtelenítő és májvédő hatásokat mutat (3). Ezért alkalmas lehet sárgaság kezelésére.

Szükséged lesz

• 12 csepp rozmaringolaj
• 30 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy jojobaolaj)

Mit kell tennie

1. Keverjen össze 12 csepp rozmaringolajat 30 ml bármilyen hordozóolajjal.
2. Helyezze ezt a keveréket helyileg a has és a máj területére, és gyengéden masszírozza.
3. Hagyja rajta, és hagyja felszívódni.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer, amíg észrevesz bármilyen látható javulást.

b. Citrom illóolaj

A citrom illóolaj a májsérülések elleni védőhatásáról ismert (4). Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik (5). A citrom illóolaj ezen tulajdonságai segíthetnek a sárgaság kezelésében és a máj egészségének elősegítésében.

Szükséged lesz

• 12 csepp citrom illóolaj
• 30 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá 12 csepp citrom illóolajat 30 ml választott hordozóolajhoz.
2. Keverje jól össze, és vigye fel az egész hasára és közvetlenül a májterülete fölé.
3. Hagyja rajta, amíg teljesen felszívódik.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

4. Kecsketej

A kecsketej gazdag számos létfontosságú tápanyagban, amelyek mind a felnőttek, mind a csecsemők számára hasznosak (6). Az antitestek jelenléte segít a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1 csésze kecsketej

Mit kell tennie

Fogyasszon egy csésze kecsketejet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt naponta.

5. Zöld szőlőlé

A zöld szőlő antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és rostot tartalmaz (7). Ez megkönnyítheti az emésztést és megelőzheti a máj károsodását az anyagcsere során. A szőlő májbarát tápanyagai segíthetnek a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1 csésze zöld szőlőlé

Mit kell tennie

1. Fogyasszon egy csésze zöld szőlőlevet.
2. A csecsemőket két-három szőlőből kivont lével etetheti.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

6. Fokhagyma

A fokhagymában lévő allicin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (8). Ez segíthet a máj méregtelenítésében, felgyorsíthatja a sárgaság felépülését.

Szükséged lesz

3-4 gerezd darált fokhagyma

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá néhány gerezd darált fokhagymát a napi étrendjéhez.
2. Alternatív megoldásként a fokhagymagerezdeket is közvetlenül megrághatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

7. Gyömbér

A gyömbér erős antioxidáns és hipolipidémiás tulajdonságokkal rendelkezik (9). Fokozza a máj működését, és segíthet a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

• 1-2 centi darált fokhagyma
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két hüvelyk gyömbért egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Hagyja 5 percig meredezni és szűrje le.
4. Fogyassza, amíg meleg van.
5. Alternatív megoldásként a napi étrendbe is adhat gyömbért.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

8. Citromlé

A citromlé erőteljes antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek az epeutak feloldásában (4). Ez elősegítheti az egészséges májat és megvédi a további károsodástól.

Szükséged lesz

• ½ citrom
• 1 pohár vizet
• édesem

Mit kell tennie

1. Adja hozzá a fél citrom levét egy pohár vízhez.
2. Jól keverjük össze, és adjunk hozzá egy kis mézet.
3. Azonnal igyuk meg a citromlevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt naponta 3-4 alkalommal.

9. D-vitamin

Mivel az újszülött csecsemők alig vannak kitéve a napnak, gyakran hiányzik a D-vitamin. A Kínai Orvosi Szövetség folyóiratában megjelent tanulmány szerint a sárgás csecsemőknél megfigyelték a D-vitamin hiányát a nem sárgás csecsemőkhöz képest (10.)

A szoptatott csecsemőknek napi 400 NE D-vitaminra van szükségük. Cseppeket kaphatnak ebből a vitaminból, vagy a szoptató anya több D-vitaminban gazdag ételt fogyaszthat, például tojást, sajtot és halat. A felnőttek is részesülhetnek ebben a gyógymódban, ha D-vitamin-hiányuk van.

10. Joghurt

A probiotikus joghurt segíthet a szérum bilirubinszint csökkentésében a szervezet baktériumtelepeinek szabályozásával (11). A csecsemők számára előnyös lehet a probiotikus kiegészítés is. Ezért a szoptató anyák növelhetik a probiotikus joghurt bevitelét, hogy elősegítsék csecsemőik gyógyulását.

Szükséged lesz

1 tál sima probiotikus joghurt

Mit kell tennie

Fogyasszon naponta egy tál sima probiotikus joghurtot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

11. Paradicsom

A paradicsom egy likopin nevű vegyületet tartalmaz (12). A likopin erős antioxidáns, és segíthet a máj méregtelenítésében és a sárgaság kezelésében (13).

Szükséged lesz

• 2-3 paradicsom
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Forraljuk fel a paradicsomot egy serpenyőben.
2. Szűrjük le a keveréket és távolítsuk el a paradicsom héját.
3. Keverje össze a főtt paradicsomot az összegyűjtött vízzel.
4. Igya ezt a levet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt minden nap egyszer, pár hétig.

12. Amla

Az Amla gazdag C-vitaminban és sok más tápanyagban (14). Ez egy erős antioxidáns, és sárgaság kezelésére használható (15).

Szükséged lesz

• 2-3 amlas (indiai egres)
• 1 csésze víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Forraljuk fel az amlas-t egy serpenyőben.
2. Keverje össze az amla pépet a maradék vízzel.
3. Miután a keverék kihűlt, adjon hozzá mézet és fogyassza el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

13. Árpa víz

Az árpa vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (16). Ezek a tulajdonságok elősegíthetik a méreganyagok, valamint a bilirubin vizelettel történő öblítését. Ennélfogva ez lehet az egyik legjobb és legegyszerűbb gyógymód a sárgaság kezelésére (17).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál sült árpa magpor
• 1 pohár vizet
• 1 teáskanál méz

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy teáskanál sült árpa magport egy pohár vízhez, és jól keverjük össze.
2. Ehhez adjunk egy teáskanál mézet, és azonnal igyuk meg a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

14. Szent Bazsalikom

A bazsalikom ( Ocimum sanctum ) májvédő tevékenységet mutat (18). Ez a tulajdonság hasznos lehet a máj számára, és segíthet a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

Néhány szent bazsalikomlevél

Mit kell tennie

1. Rágjon néhány szent bazsalikomlevelet (10–12).
2. Ha az íze túl erős az Ön számára, darálja le a leveleket, és adja hozzá a pasztát a kedvenc levéhez.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 3-szor.

15. Oregano

Az oregano erős antioxidáns (19). Ez segíthet a bilirubin molekulák lebontásában. Ez viszont segíthet a sárgaság természetes leküzdésében.

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál oregánó
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanál oregánólevéllel egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. 5 percig pároljuk, és leszűrjük.
4. Miután a tea kissé lehűlt, azonnal igyon.
5. Hozzáadhat egy kis mézet a teához a hozzáadott íz érdekében.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 3-szor.

16. Papaya

A papaya leveleket a hajtásgyógyászatban korok óta használják a sárgaság kezelésére (20). A levelek gazdag enzimforrások, mint például a papain és a kimopapain (21). Ezek az enzimek támogathatják az emésztés egészségét és kezelhetik a májproblémákat, például a sárgaságot.

Szükséged lesz

• Papaya elhagyja
• édesem

Mit kell tennie

1. Csiszolja a papaya leveleket, hogy paszta legyen.
2. Szűrje le ezt a keveréket a lé megszerzéséhez.
3. Keverjen össze egy evőkanál ebből a léből és egy evőkanál mézből.
4. Igya ezt a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

Megjegyzés: A fenti gyógymódok bármelyikének alkalmazása előtt forduljon orvoshoz.

Ezen jogorvoslatokon kívül még néhány tippet követhet a sárgaság megelőzésére. Az alábbiakban felsoroljuk.

Megelőzési tippek

• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Kerülje az alkoholfogyasztást.
• Kezelje a koleszterinszintjét.
• Tartsa fenn a higiéniát.
• Igyon tiszta és forralt vizet, és fogyasszon friss ételeket.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek tovább súlyosbíthatják állapotát, és ezeket kerülni kell.

Kerülendő ételek

Kerülje ezeket az ételeket, ha sárgája van:

• Cukor
• Hús
• Tejtermékek
• Só

Ezeket az ételeket elég nehéz megemészteni, és végül súlyosbítják az állapotot. Ezért kerülje el őket, hogy megkönnyítse a sárgaság gyorsabb felépülését.

Most nézzük meg a sárgaság fő okait felnőtteknél és újszülötteknél egyaránt.

A sárgaság okai és kockázati tényezői

A sárgaság a szervezetben lévő bilirubinfelesleg miatt következik be felnőtteknél és csecsemőknél egyaránt. A bilirubin olyan hulladék, amelyet a vörösvértestek lebomlása okoz. Ez a vegyület lebomlik és kiválasztódik a székleten keresztül.

Születés előtt a csecsemőknek másfajta hemoglobinjuk van, amely születése után gyorsan bomlani kezd. Ez magas bilirubinszintet eredményez, amelyet ki kell választani a testéből.

A fejletlen máj nem képes olyan gyorsan kiválasztani a bilirubint, mint amennyit termel, ezért ez hiperbilirubinémiát és sárgaságot eredményezhet csecsemőknél.

A csecsemők sárgaságának egyéb okai és kockázati tényezői a következők:

• Szoptatási sárgaság, amely akkor fordul elő, amikor a csecsemőt nem táplálják jól az élet első hetében.
• Az anyatej sárgasága, amely akkor fordul elő, amikor az anyatejben lévő egyes vegyületek akadályozzák a bilirubin lebomlását.
• Orvosi állapotok, mint sarlósejtes vérszegénység, májbetegség és szepszis.
• Koraszülés
• Zúzódás a születés alatt
• Vércsoport összeférhetetlenség az anya és a csecsemő között.

A sárgaság vagy a magas bilirubinszint felnőttek okai és kockázati tényezői:

• Orvosi állapotok, például malária, sarlósejtes vérszegénység, cirrhosis, rák, epekő és autoimmun rendellenességek.
• Bizonyos gyógyszerek
• A paraziták, mint a májrétegek
• Különböző típusú vírusos hepatitis kitettsége
• Örökletes állapotok
• Alkohol fogyasztás

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a jeleket és tüneteket, amelyek felnőtteknél és csecsemőknél sárgasággal járnak.

Milyen jelei és tünetei vannak a sárgaságnak?

• Sápadt széklet
• Sötét vizelet
• Viszkető bőr
• Hányás
• Hányinger
• Vérzés (a végbélben)
• Hasmenés
• Hidegrázás
• Láz
• Étvágytalanság
• Gyengeség
• Fogyás
• Hasfájás és fejfájás
• Duzzanat (láb és has)

A csecsemők sárgaságának jelei a következők:

• Álmosság
• Rossz etetés
• Halvány széklet
• Sötét vizelet
• Sárga has és végtagok
• Gyengeség
• Képtelenség hízni
• Ingerlékenység

A sárgaság okától függően három fő típusra osztható.

A sárgaság típusai

• Máj előtti sárgaság: Ez a fajta sárgaság a vörösvértestek túlzott lebomlásából származik, amely elnyomja a máj képességét a bilirubin metabolizmusára.

• Hepatocelluláris sárgaság: Ha a máj elveszíti a bilirubin metabolizmusának képességét, hepatocelluláris sárgaságot eredményez. Ez a típus gyakran májműködési zavar következménye.

• Post-Hepaticus Sárgaság: Ha van akadály a bilirubin elvezetésében a testéből, az a máj utáni sárgaságot eredményezi.

Vessünk egy pillantást a felnőttek és csecsemők bilirubin szintjére, amely meghatározza a sárgaság kialakulását.

Sárgaságszint-diagram

A bilirubinszint vizsgálatának leggyakoribb módja a vérvizsgálat, bár a magzatvíz-teszt és a vizeletvizsgálat is megbízható eredményeket adhat. A teszt mind a konjugált, mind a konjugálatlan bilirubin szintjét méri.

A normál bilirubinszint felnőtteknél 0,2 mg / dl és 1,2 mg / dl között mozog. Az ezen felüli szinteket magasnak tekintik, és az egyénnek fokozott a sárgaság kialakulásának kockázata.

Az újszülöttek bilirubinszintje nem haladhatja meg az 5 mg / dl-t. Azok a csecsemők, akiknek a bilirubin szintje néhány napos születés után meghaladja ezt a szintet, szintén sárgaság kialakulásának kockázatával jár.

A magas bilirubinszintet nem részesítik előnyben, és ezeket kordában kell tartani, hogy elkerüljék a sárgasághoz vezető egészségügyi szövődményeket.

Amint a tünetek jelentkeznek, forduljon orvoshoz, mivel a sárgaság számos súlyos betegség, például hepatitis, májelégtelenség és bizonyos hematológiai állapotok bemutatója lehet.

A sárgaság csúnyán fordulhat, ha a kezelést túl sokáig késik. Ezért a legjobb, ha elkezdi a kezelést, miközben ezeket a gyógymódokat is követi.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Meddig tart a sárgaság a csecsemőknél?

A csecsemők sárgasága, különösen az anyatej sárgája, 3-12 hétig tarthat.

Miért születnek sárgaságú csecsemők?

A csecsemőknél sárgaság alakul ki, amikor a testük bilirubinszintje meghaladja a vesék kiürülését. A magas bilirubinszint a vörösvértestek gyors lebomlásának eredménye lehet.

Melyek a legjobb ételek a sárgaságos betegek számára?

A friss gyümölcsöt, zöldséget, halat, teljes kiőrlésű gabonát és diót tartalmazó étrend nagyszerű lehet a sárgaságban szenvedők számára.

Meddig kell a babáját napsugárzásnak kitenni a sárgaság kezelésére?

A sárgaság kezelésére csecsemőjénél naponta négyszer 15 percig napsugárzásnak kiteheti egy zárt üvegablakon keresztül.

21 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Salih, Fadhil M. „Helyettesítheti-e a napfény a fototerápiás egységeket az újszülöttek sárgaságának kezelésében? In vitro vizsgálat. ” Fotodermatológia, fotoimmunológia és fotomedicina 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Singh, Amandeep és mtsai. „A cukornád fitokémiai profilja és lehetséges egészségügyi vonatkozásai.” Pharmacognosy reviews 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Rašković, Aleksandar és mtsai. „A rozmaring (Rosmarinus officinalis L.) illóolaj antioxidáns aktivitása és hepatoprotektív potenciálja.” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Zhou, Tong és mtsai. "A citromlé védő hatása az alkohol okozta májkárosodásra egerekben." BioMed research international 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna, Anis Ben és mtsai. „Citrus-citrom illóolaj: kémiai összetétel, antioxidáns és antimikrobiális tevékenység, őrlő hatással a darált marhahúsba beoltott Listeria monocytogenes ellen.” Lipidek az egészségben és a betegségekben 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park, YW “A kecsketej hipoallergén és terápiás jelentősége.” Kis kérődzők kutatása 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Kanner, Joseph és mtsai. „Természetes antioxidánsok a szőlőben és a borokban.” Journal of Agricultural and Food Chemistry 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Chung, Lip Yong. "A fokhagyma-vegyületek antioxidáns tulajdonságai: allil-cisztein, alliin, allicin és allil-diszulfid." Gyógyszertári folyóirat 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou, Mehran és mtsai. „Gyömbérkiegészítés alkoholmentes zsírmájbetegségben: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos kísérleti vizsgálat.” Hepatitis havi 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan és mtsai. "Az anya és az újszülött szérum D-vitamin-szintjének összehasonlítása időtartamú sárgás és nem sárgult esetekben." A Kínai Orvosi Szövetség folyóirata 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Chen, Zhe és mtsai. „Probiotikumok kiegészítő terápiája patológiás újszülöttkori sárgaság esetén: szisztematikus áttekintés és metaanalízis.” Határok a farmakológiában 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Rao, AV, Zeeshan Waseem és Szandzsiv Agarwal. „A paradicsom és a paradicsomtermékek likopintartalma és azok hozzájárulása az étrendi likopinhoz.” Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın, Sevtap és mtsai. "A likopin antioxidáns és antigenotoxikus hatása obstruktív sárgaságban." sebészeti kutatások folyóirata 182,2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Mirunalini, S. és M. Krishnaveni. „A Phyllanthus emblica (amla) terápiás potenciálja: az ayurvédikus csoda.” Alap- és klinikai élettani és farmakológiai folyóirat 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Dasaroju, Swetha és Krishna Mohan Gottumukkala. "Az Emblica officinalis (Amla) kutatásának jelenlegi tendenciái: farmakológiai perspektíva." Int J Pharm Sci. Rev. 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Sharma, Paras, Hardeep Singh Gujral és Baljeet Singh. „Az árpa antioxidáns aktivitása, amelyet az extrudálásos főzés befolyásol.” Food Chemistry 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh, Gholamreza és mtsai. "Fitoterápia hordeum vulgare-vel: randomizált, kontrollált vizsgálat sárgaságú csecsemőkkel." Klinikai és diagnosztikai kutatások folyóirata: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Lahon, Kingshuk és Swarnamoni Das. "Az Ocimum sanctum alkoholos levélkivonat májvédő hatása az albino patkányok paracetamol által kiváltott májkárosodása ellen." Farmakognóziai kutatás 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Lagouri, Vasiliki és Dimitrios Boskou. „Tápanyag antioxidánsok oregánóban.” Nemzetközi élelmiszer-tudományos és táplálkozási folyóirat 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum, Varisha és mtsai. "A Carica papaya levelek metabolikusan jellemzett vizes kivonatának antitrombocitopéniás és immunmoduláló potenciálja." Gyógyszerbiológia 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Gombaellenes aktivitás a Carica papaya L. cv etanolos kivonataiban. Maradol levelek és magok. Indiai J Microbiol. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/