22 nélkülözhetetlen házi szépségápolási tanács a világos bőrért

Titokban mindannyian gyönyörű megjelenésre és hibátlan arcra vágyunk. De a legtöbben a szennyezés és más tényezők áldozatává válunk, és a bőrünk unalmasnak és élettelennek tűnik. Mit lehet tenni ez ellen?

Ebben a bejegyzésben kimerítő listát találunk a szépségápolási tippekről a szép bőr otthoni megszerzéséhez. De ez nem csak az arcpakolásokról szól. Megpróbáltunk olyan konkrét ételeket és egyéb bőrápolási alapokat is bemutatni, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak vagy figyelmen kívül hagynak.

Menj előre, nézd meg őket - és készülj fel arra, hogy ragyogjon a bőröd!

A jogorvoslatok

1. Zöld tea víz és mézes arcpakolás
2. Zab és citromos arcpakolás
3. Kurkuma és citrom arcpakolás
4. Kurkuma és paradicsom arcpakolás
5. Joghurt és szárított narancshéj
6. Joghurt és citrom
7. Tej, citromlé és méz
8. Tej és sáfrány
9. Papaya és Fuller földje
10. Burgonya
11. Citromhéj
12. Mézes arcmaszk
13. Nyers méz és citrom
14. Olívaolaj és tengeri sós bozót
15. Kókusztej
16. Nyers tej
17. Narancs, citrom és joghurt hidratáló

A tippek

1. Ricinusolaj
2. Egészséges diéta
3. Napvédelem és ápolás

Bőrjavító maszkok

1. Házi barnás eltávolítás
2. Házi leégés kúra

Házi jogorvoslatok

1. Zöld tea víz és mézes arcpakolás

Amire szükséged van

• 1 csésze zöld tea víz (lehűtött)
• 2 kanál rizsliszt
• ½ kanál méz

Mit kell tennie

1. Keverje össze a fenti összetevőket, és vigye fel a pasztát a bőrére. Hagyja kb. 20 percig vagy tovább, vagy amíg a maszk teljesen megszárad.

1. Mielőtt vízzel lemossa a maszkot, győződjön meg arról, hogy körkörös mozdulatokkal masszírozza. Ez fontos, mivel eltávolítja az elhalt hámsejteket és kiegyenlíti a bőr tónusát.

1. Mossa meg az arcát hideg vízzel. Ez tisztességesebb és egyenletes bőrszínt ad.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel, fürdés előtt.

Miért működik ez?

A zöld tea vízben található antioxidánsok kiürítik a szabad gyököket és a toxinokat a bőréből (1). A méz hozzáadása segít megvédeni arcát a baktériumoktól. Emellett javítja a bőr textúráját és hidratálja (2). A rizsliszt kiváló bozótként működik.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Zab és citromos arcpakolás

Amire szükséged van

• 1 evőkanál zab - főzve és pépesítve
• 1 evőkanál citromlé

Mit kell tennie

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, és vigye fel a csomagot az arcára, és gyengéden masszírozza meg.

1. Hagyja száradni 20 percig.

1. Mossa le hideg vízzel, és puha, tiszta törülközővel szárítsa meg.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel fürdés előtt.

Miért működik ez?

A zab csökkenti a gyulladást és gyógyítja a bőrt. A zab hámlasztóként is működik, és eltávolítja a bőrön található olajat, szennyeződéseket és szennyeződéseket (3). A citromlé segít enyhíteni a bőr tónusát, mivel C-vitaminban gazdag.

Vigyázat

Ha érzékeny a bőre, a citromlevet vízzel hígíthatja.

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Kurkuma és citrom arcpakolás

Kép: Shutterstock

Amire szükséged van

• 1 evőkanál gramm liszt
• 1 evőkanál kurkuma
• 1 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál tej

Mit kell tennie

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, amíg sima pasztát nem kap.

1. Körülbelül öt percig súrolja a pasztát az arcára.

1. Hagyja a pasztát körülbelül 20 percig, majd hideg vízzel megtisztíthatja az arcát.

1. Pat szárazon törölközővel.

Amikor ezt meg kell tennie

Ezt megteheti reggel, mielőtt fürödne.

Miért működik ez?

A kurkuma kimutatta, hogy javítja a bőr simaságát (4). Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a bőr tisztításában és egészségének megőrzésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Kurkuma és paradicsom arcpakolás

Amire szükséged van

• 1 evőkanál kurkuma
• 1 evőkanál paradicsomlé

Mit kell tennie

1. Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban, amíg sima pasztát nem kap.

1. Vigye fel a pasztát az arcára, és hagyja rajta 15 percig.

1. Öblítse le arcát hideg vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel fürdés előtt, vagy este lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A paradicsom likopint tartalmaz, egy antioxidánst, amely véd az UV-károsodásoktól. Ezenkívül kiváló öregedésgátló szerként is működik (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Joghurt és szárított narancshéj

Amire szükséged van

• Néhány szárított narancshéj
• 1 evőkanál friss és ízesítetlen joghurt

Mit kell tennie

1. Őrölje meg a szárított narancshéjat, amíg port nem kap (ideális esetben száríthatja a héjat a napon, miután megette a gyümölcsöt).

1. Keverjen össze egy evőkanál ebből a porból a joghurttal, amíg sima pasztát nem kap.

1. Vigye fel ezt a pasztát az arcára, és tartsa rajta kb. 20 percig.

1. Öblítse le hideg vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel fürdés előtt.

Miért működik ez?

A narancs gazdag C-vitaminban, és remek bőrtónusként működik. A joghurtnak nagy szerepe van abban, hogy bőrének elveszett fényét adja (6). Harcolja a bőr elszíneződését és az öregedés egyéb jeleit, például a ráncokat és a finom vonalakat. A joghurt hatékonyan hidratálja a bőrt is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Joghurt és citrom

Kép: Shutterstock

Amire szükséged van

• 1 evőkanál friss és ízesítetlen joghurt
• 1 teáskanál citromlé

Mit kell tennie

1. Alaposan keverje össze a joghurtot és a citromlevet.

1. Vigye fel a kapott pasztát az arcára, és hagyja rajta kb. 20 percig.

1. Mossa meg az arcát hideg vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Ezt megteheti vagy reggel, fürdés előtt, vagy este lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A joghurt és a citrom egyaránt hidratálja a bőrt, és segít eltávolítani a foltokat. A citrom C-vitamint is tartalmaz, amely megvédi a bőrt az UV károsodástól (7). A joghurt javítja a bőr általános textúráját, és még fényesebbé is teszi a bőrt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Tej, citromlé és méz

Amire szükséged van

• 1 teáskanál tej
• 1 teáskanál citromlé
• 1 teáskanál méz

Mit kell tennie

1. Az összes hozzávalót egyenletesen keverje össze egy tálban, amíg sima pasztát nem kap.

1. Vigye fel a pasztát a megtisztított arcára, és tartsa rajta kb. 20 percig.

1. Öblítse le arcát hideg vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel fürdés előtt.

Miért működik ez?

A tej természetes zsírokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek tonizálják a bőrt (8). Magnéziumot, kalciumot és más fehérjéket is tartalmaz, amelyek feszesebbé és táplálják a bőrt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Tej és sáfrány

Amire szükséged van

• 2-3 teáskanál hideg, nyers tej
• Néhány szál sáfrány

Mit kell tennie

1. Tegye egy tálba a nyerstejet, és tegye hozzá a sáfrányszálakat.

1. Hagyja, hogy a szálak a tejben három-négy órán át maradjanak.

1. Tedd közzé ezt a keveréket a megtisztított arcodon.

1. Körülbelül 20 percig tartsa rajta, utána langyos vízzel lemoshatja.

Amikor ezt meg kell tennie

Ezt megteheti reggel, mielőtt fürödne.

Miért működik ez?

Egy iráni tanulmányban kiderült, hogy a sáfrány elősegítheti a bőr arcszínét (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Papaya és Fuller földje

Amire szükséged van

• 1 evőkanál papaya cellulóz
• 1 teáskanál teltebb földet

Mit kell tennie

1. Keverje össze jól az összetevőket, amíg egyenletes állagú sima pasztát nem kap.

1. Vigye fel a pasztát a megtisztított arcára, és várja meg, amíg a paszta megszárad.

1. Tegye be, öblítse le arcát hideg vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Tegye ezt reggel, mielőtt fürödne.

Miért működik ez?

A papaya a papain enzimet tartalmazza, amely hámlasztja és simábbá teszi (10). A gyümölcs a bőrt is javítja és fiatalítja (11). A Fuller földről ismert, hogy tisztítja és tonizálja a bőrt (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Burgonya

Kép: Shutterstock

Amire szükséged van

A burgonya pépje

Mit kell tennie

1. Vigye fel a burgonyapépet az arcára, és hagyja körülbelül 20 percig maradni.

1. Mossa le sima vízzel.

Amikor ezt meg kell tennie

Ezt a gyógymódot naponta kétszer teheti meg - egyszer reggel fürdés előtt, és egyszer éjszaka lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A burgonya természetes fehérítőszer, amely fontos szerepet játszik a bőr könnyítésében és természetes ragyogásában.

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Lemon Rind

Amire szükséged van

• Citromhéj
• Néhány teáskanál nyers tej

Mit kell tennie

1. Szárítsa meg a citromhéjat a napon, és őrölje meg, amíg finom port nem kap.

1. Keverje össze a port a tejjel, és sima masszát készítsen.

1. Vigye fel ezt a pasztát az arcára, és hagyja rajta 20 percig.

1. Mossa meg az arcát meleg vízzel, és azonnal kövesse egy hűsítő festékkel.

Amikor ezt meg kell tennie

Reggel fürdés előtt.

Miért működik ez?

A citrom magas C-vitamin-tartalma feldobja bőrét és megvédi a külső szennyezéstől.

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Mézes arcmaszk

Kép: Shutterstock

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy evőkanál nyers mézet, majd az ujjhegyünkkel megdörzsöljük.

1. Vigye fel a meleg mézet az arcára.

1. Hagyja ezt a természetes maszkot körülbelül tíz percig, majd óvatosan mossa le meleg vízzel.

1. Pat szárazon friss törölközővel vagy ruhával.

Amikor ezt meg kell tennie

Kövesse ezt a gyógymódot csak hetente egyszer, majd magabiztosan lépjen ki egy természetesen puha és ragyogó mézes bőrrel.

Miért működik ez?

A méz természetes antibakteriális összetevő a szépségápoláshoz.

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Nyers méz és citrom

Kép: Shutterstock

Mit kell tennie

1. Öntsön négy-öt csepp nyers mézet egy darab citrom-ékre.

1. Csak egy percig dörzsölje végig a citromot az arcán.

1. Mossa meg az arcát hideg vízzel, miután a citrom és méz keveréket legfeljebb öt percig hagyta.

Amikor ezt meg kell tennie

Próbálja ki ezt a tippet lefekvés előtt, mivel a citrusfélék, például a citrom, fényérzékenyek.

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Olívaolaj és tengeri sós bozót

Kép: Shutterstock

Mit kell tennie

1. Olívaolaj és tengeri só keverékére van szükség. A keverék arányának kettőnek és egynek kell lennie.

1. Ezzel a testradírral masszírozzon néhány percig.

1. Öblítse le hideg vízzel.

Miért működik ez?

Ez a természetes só- és olajos testradír olcsó és hatékony; és működik, valamint más drága, vegyszerekkel terhelt testradírok. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, és elősegíti a bőr elbűvölő megjelenését is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Kókusztej

Kép: Shutterstock

Mit kell tennie

1. Nyomjon ki egy kókusztejet egy reszelt nyers kókuszdióból.

1. Vigye fel ezt a tejet az arcára, az ajkára is.

Biztosan izzó bőrt nyer. Ez az egyik legjobb természetes tipp a bőrápoláshoz.

Vissza a tartalomjegyzékhez

16. Nyers tej

Kép: Shutterstock

Mit kell tennie

• Vegyünk egy darab vattacsomót, és mártsuk meg forrázatlan tejbe.
• Töröld meg vele fáradt arcodat az azonnali frissesség érdekében.

Miért működik ez?

Ez a konyhasarok természetes gyógymódja megtisztítja a láthatatlan káros szennyeződéseket a bőrből. Hatékony tisztítószerként működik, és sokkal biztonságosabb, mint a csomagolt tisztítószerek.

Vissza a tartalomjegyzékhez

17. Narancs, citrom és joghurt hidratáló

Kép: Shutterstock

Mennyire bízik a hidratálóban? Hidratálja a bőrt és zárva tartja a nedvességet? Ha nem, akkor biztosan kipróbálhatja ezt a természetes hidratáló krémet, amely nemcsak hidratálja a bőrt, de belülről is hidratáltan tartja.

Mit kell tennie

1. A hidratáló krém elkészítéséhez szüksége lesz egy evőkanál narancslére, egy evőkanál citromlére és egy csésze teljes joghurttal.

1. Ezután keverje össze őket, és vigye fel a pasztát az egész arcra, és hagyja maszkként tíz-tizenöt percig.

1. Vegyen egy nedves papírt és tisztítsa meg vele az arcát.

Miért működik ez?

Ennek a hidratálónak az összetevői felderítik a bőr arcát, és fokozzák az arc fényét is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

18. Ricinusolaj

Mit kell tennie

1. Vigyen fel néhány csepp tiszta ricinusolajat az arcára, és jól masszírozza meg.

1. Hagyja körülbelül fél órán át, majd törölje le nedves ruhával.

Miért működik ez?

A tiszta ricinusolaj csökkentheti a bőr öregedési folyamatát. Csodákat tesz azáltal, hogy megakadályozza a ráncokat, és varázslatosan lágyíthatja is a bőrt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Tippek a szép bőrért

19. Egészséges étrend

A hatékony otthoni gyógymódokon kívül van még néhány más tényező, amelyre ügyelnie kell a szép bőrért - és közülük az első a diéta. Megfelelő tápanyagok nélkül a bőre nem tudja visszavonni a mindennapi károsodásokat.

• Megfelelő mennyiségű alapvető összetevőt kell fogyasztania az egészséges és tisztességes bőr érdekében.

• Egyél C-vitaminban gazdag gyümölcsöket, mivel antioxidánsokat tartalmaznak.

• Kiegyensúlyozza étrendjét, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét és telítetlen zsírokat kapjon a friss, zöld zöldségekkel együtt. Mindezek megfelelő mennyiségű tápanyagot biztosítanak a bőröd számára, hogy természetes módon meggyógyuljon és javuljon.

Kiváló források állnak rendelkezésére, hogy segítsen az étrendben -

• A legjobb gyümölcsök az izzó bőr számára
• A legjobb ételek az izzó bőr számára
• Jóga pózok az izzó bőr számára

Vissza a tartalomjegyzékhez

20. Napvédelem és ápolás

Kép: Shutterstock

Még egy dolgot kell szem előtt tartania, hogy ne lépjen ki otthonából napvédelem nélkül. Kíváncsi vagy miért? Nos, a zord napsugarak több kárt okozhatnak, mint azt valaha el tudnád képzelni. az övé, ezért fényvédőt kell használnia. Tartsa szem előtt a következő szempontokat:

• Mindig használjon fényvédőt, mielőtt kilép a napra.

• A bőrtípusától függően legalább 30 vagy annál nagyobb SPF szükséges.

• Az UV sugarak sötétebbek és károsítják a bőrt. Tehát győződjön meg róla, hogy négy-öt óránként újra alkalmazza a fényvédő krémet.

• Készítse elő saját fényvédő krémet glicerinnel, uborkalével és rózsavízzel. Ezt a krémet hűtőszekrényben is tárolhatja.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Bőrjavító maszkok

21. Házi barnás eltávolítás

A dánok elkerülhetetlenek, nem? Nem számít, mennyi fényvédőt alkalmazunk, a brutális nap mindig megtalálja a módját annak, hogy ártson nekünk. Számos módja van a barnulás eltávolításának közvetlenül otthonában. De itt megvilágítjuk Önt az egyik leghíresebb barnás eltávolító csomagon.

Ubtan

Ez a hagyományos kezelés magában foglalja a besan (gramm liszt), a kurkuma és a joghurt keverékének használatát. A kurkuma eltávolítja a foltokat és a sötét foltokat. A joghurt megtisztítja a túlzott barnulást, és a besan hatékonyan tisztítja a bőrt.

Ez a maszk minden bőrtípusra megfelel, és minden nap alkalmazható, mivel nagyon gyengéd. A hatások azonnal láthatók, de a barnás eltávolításhoz a barnulás intenzitásától függően néhány nap és pár hét kell.

Vissza a tartalomjegyzékhez

22. Házi leégés kúra

Nos, a leégés természetes, ha nyaraláshoz partot ér. De ez nem azt jelenti, hogy pirított állapotban kell visszatérnie a munkához. Itt van egy megoldás, amelyet biztosan szeretni fog!

Ecet

Az ecet antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, és a bakteriális és gombás fertőzéseket is távol tartják. Ennél is fontosabb, hogy a bőr pH-szintje hatékonyan helyreálljon az ecet használatával. Ezt kell tennie:

1. Vegyen egy tiszta spray-palackot, és töltsön be ecetet.

1. Permetezze be közvetlenül az érintett területekre, és hagyja megszáradni.

1. Normál esetben az ecet 2-3 percen belül megszárad, és azonnal hűsítő és pihentető érzést érezhet a bőrén.

1. Öt óránként egyszer követheti ugyanazt az eljárást az égő érzés megelőzése és a leégés gyorsabb gyógyítása érdekében.

Tehát itt vannak a könnyen elkészíthető házi arcpakolások, amelyeket bármikor használhat. Alaposan mossa meg az arcát, mielőtt felvenné ezeket az arcpakolásokat. Viseljen hajszalagot és sima ruhákat, amelyek miatt nem fogja sajnálni, ha elrontotta. Ecsettel egyenletesen vigye fel az arcpakolást. Az arcmaszk lemosása közben körkörös mozdulatokkal ujjbegyeivel szabaduljon meg a felesleges szennyeződéstől. Mosókendővel törölheti le az arcát. Ne dörzsölje az arcát. Ehelyett szárítsa meg.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Bőrének időre és gondozásra van szüksége a fiatalításhoz és a regenerációhoz. Alapvető gondozás nélkül a bőr állapotának és tónusának javítása nehéz feladat lenne. Ezért kell betartania a bőrápolás bizonyos alapjait, hogy biztosítsa a fiatalos, ragyogó bőrt.

A következő tényezők hozzájárulhatnak az egészséges és ragyogó bőr kialakulásához:

a. Igyál sok vizet

Tegye szokássá, hogy minden nap legalább nyolc pohár vizet igyon. Ez nem csak általános tanács - a víz elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. A párolgás, az izzadás és a vizelés miatt folyadékvesztés következik be a testből. Ezt a veszteséget kompenzálni kell sok víz és gyümölcslé (és nem üdítők) fogyasztásával.

Ha a vízbevitel nem egyenlő a vízmennyiséggel, dehidráció történik. Általában a folyadékvesztés melegebb éghajlaton történik, olyan embereknél, akik fárasztó testmozgást végeznek nagy magasságban, és idősebb embereknél, akik nem hajlamosak szomjazni.

A test körülbelül 70 százaléka vízből áll, amely különféle funkciókhoz szükséges, például az emésztéshez, a légzéshez, a felszívódáshoz, a keringéshez, a tápanyagok szállításához és a normális testhőmérséklet fenntartásához. Amikor kevés a víz, az agy beindítja a test szomjúságmechanizmusát. A víz nulla kalóriatartalmú ital, és az ivás a legbiztonságosabb módja a fogyásnak.

A víz energiával tölti el és enyhíti a fáradtságtól. Ha kiszáradt és fáradt, az arca nagyon unalmasnak tűnik. A bőr tükrözi az egészségét, ezért a vizet tápanyagként kell kezelnie és meg kell inni. Mivel a víz javítja az emésztést, üde és pattanásoktól mentes az arcod.

b. Aludj jól

Kép: Shutterstock

A bőr alvás közben javításon, helyreállításon és egyensúly helyreállításán megy keresztül. Az elhalt hámsejtek utat engednek az újabb sejteknek, és az arc azonnal megemelkedik.

Minden hormonális és anyagcsere-változás bekövetkezik a testben alvás közben. Tehát az alváshiány megzavarja a test folyamatait. Hét-nyolc óra alvásra feltétlenül szükség van, ha egészséges bőrre vágyik. Azonban ne aludjon túl, mert ez sejtbontást okozhat. Az egyensúly fenntartása. Javítsa ki alvási és ébrenléti idejét. Aludjon egy puha párnán, és győződjön meg róla, hogy a párnahuzat is puha.

c. Gyakorlat

Minden nap legalább 30 percet kell gyakorolnia. Ha olyan bőrproblémái vannak, mint a pattanások, a pikkelysömör és a rosaceás, tegyen bőséges óvintézkedéseket edzés előtt, de ne hagyja, hogy akadályozzák az aktív életet. A bőrgyógyászok szerint a testmozgás elősegíti a vérkeringést, ami maga is fokozza a bőr egészségét.

Ha bármilyen fizikai tevékenységet végez, a vér oxigént és tápanyagokat visz az összes sejtbe, beleértve a bőrsejtjeit is, és egészségessé teszi őket. A testmozgás elősegíti a sejttörmelék és a szabad gyökök eltávolítását a testből és megtisztítja azt belülről is. Néha a stressz miatt a faggyúmirigyek több faggyút választanak ki, és ez olyan bőrproblémákat vált ki, mint az ekcéma és a pattanások. A testmozgás segít a stressz csökkentésében, és ez távol tartja a bőrproblémákat. Ennél is fontosabb: a testmozgás testet ad és gyönyörűvé teszi.

d. Lereped

Kövesse a megfelelő bőrápolási rutint. Ne hagyja ki a hámlasztást, mivel nélküle nem szabadulhat meg az elhalt és száraz bőrtől, amely felhalmozódik, és tompává teszi arcbőrét. Nem kell mindig bozótot vásárolnia. A házi bozótok ugyanolyan hatékonyak. Csomagolt termék helyett használjon hámlasztóként zabpelyhet. Számos természetes lehetőség áll rendelkezésre.

e. Távolítsa el a sminket alvás előtt

Fontos, hogy hagyja a bőrét lélegezni. Távolítsa el a sminkjét, mielőtt aludna minden este. Igen, kövesse ezt a lépést minden este, kudarc nélkül, bármennyire is fáradt vagy! Sminkeléssel a bőre nem tudja helyrehozni önmagát.

Az olaj használata a smink eltávolítására talán jobb, mint a durva vegyszerek használata. A zsíros bőrűek úgy érzik, hogy a felesleges olaj több kárt okozhat. Nos, nem így van. Az olaj segít feloldani a szennyeződéseket és a faggyút anélkül, hogy lehámozná a természetes olajok arcát. A zsíros bőrűek összehúzószert is használhatnak, mint egy neem alapú tisztítószert.

Ellenőrizze, hogy a tisztítószer vízalapú-e. A szűz olívaolaj a legjobb, mivel egy lépésben eltávolítja az összes szem- és arc sminket. Használhat ricinusolajat is - antibakteriális és nagyszerű a bőrére. A ricinusolajat összekeverhetjük mandulaolajjal, avokádóolajjal és jojobaolajjal is a ráncok eltávolítása és a bőr természetes ragyogása érdekében.

• Keverjen össze fél csésze szűz olívaolajat és ricinusolajat.

• Vigye fel az arcára és gyengéden masszírozza. Az olaj segítségével finoman távolítsa el az összes szem sminket.

• Most mártsa be a mosogatórongyot meleg vízbe, és csavarja ki a felesleges vizet.

• Helyezze az arcára, és tartsa ott egy percig, majd törölje ki a felesleges olajat.

• Ez az egyszerű olajtisztítási eljárás eltávolítja az összes szennyeződést.

f. Rendeljen vitamindús ételeket

Az étrendbe építsen be A- és C-vitaminban gazdag ételeket. Ez természetes fényt kölcsönöz a bőrének. C-vitamin tabletta is kapható. A tiszta bőrszín érdekében mindennap egy tablettát fogyaszthat ebéd után.

Szóval, miért várjon! Kövesse a fent említett tippeket, és tartsa tisztességes és egészséges bőrét!

A szépségszakértők összefoglalják a legjobb természetes szépségápolási tippeket

Búcsúzzon a kiszáradt bőrtől, legyenek sima, fényes ajkai, és szépítse a szemét! Csak arra van szükség, hogy ismerje a megfelelő gyógymódokat, tippeket és bőrtápláló kezeléseket. Íme a legjobb természetes szépségápolási tippek, amelyeket a világ elismert szépségápolási szakértőitől kaptunk egy szakértői összefoglalón.

1. Alexa

a. Az egyetlen probléma, látom az ügyfeleim között, a száraz, pelyhes ajkak! Azt tanácsolom nekik, hogy próbálják meg összekeverni a cukrot és az olívaolajat, és enyhén súrolják meg az ajkakat, így a rúzs felvitele zökkenőmentes.

b. Fáradt duzzadt szemekkel ébredt? Próbáld meg a szemkrémet hűtőbe tenni. Alkalmazza a szemének külső sarkaiból a belső sarkok felé, amikor felébred, ez segít csökkenteni a gyulladást és elvezetni a felesleges folyadékot a területen.

c. Tisztítsa meg a sminkecsetjeit! Ezt elmondom minden ügyfelemnek: Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tisztítsa meg sminkkeféit, hogy elkerülje a sminkmaradványok és baktériumok felhalmozódását. Egyszerű és könnyű trükk, szeretem használni az olívaolajat és a mosogatószappant! Az olívaolaj segíti a kefék lágyítását, míg a mosogatószappan fertőtleníti a maradékokat! A tiszta kefék szuper sima és egyenletes sminkelést garantálnak minden alkalommal.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Életünk tele van háztartásaink és karrierünk felelősségének zsonglőrködésével, miközben gondoskodunk a barátokról és a családról. A nap végén a tükörbe nézünk, és azt gondoljuk, hogy „szörnyen nézek ki!” A stressz csökkentése és a jó éjszakai alvás az első számú szépségápolási tippem a smink felett és túl. A második javaslatom az, hogy gondosan vigyázzon a bőrére. Ha betartja az 1. és 2. tippet, akkor biztosan nem lesz szüksége sok sminkre.

Az éjszakai alvás elősegítése érdekében az alábbiakban elkészítettem egy receptet egy otthoni wellness élmény létrehozásához, amely néhány házi készítésű kozmetikai terméket tartalmaz a bőr hidratálására és puhítására.

Recept a Zen At Home Spa élmény létrehozásához:

Hozzávalók -

• Puha törülközők
• Fürdőkád
• Gyertyák
• Lágy zene
• Könyv (opcionális)
• Zöld lé (lásd az alábbi receptet)
• Cukor testradír (lásd az alábbi receptet)
• Test mosás
• Hidratáló arcmaszk (lásd az alábbi receptet)

1/2 csésze spenót, 1/2 uborka hámozva és magva, 1 sárgarépa levágva szárral, 1 almamag egy vagy több csésze vízzel a kívánt állag elérése érdekében.

Spenót: K-, A-, E-, C- és B-vitaminnal rendelkezik, amely rendkívül tápláló és sok szabadgyök elleni antioxidánst tartalmaz.

Sárgarépa: Bugs Bunny egyszerűen szereti a sárgarépát! Magas antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök károsodását. A sárgarépa jó A-vitamin forrás, amely segíti a bőrsejtek fejlődését és fenntartását.

Alma: A napi alma távol tartja az orvost! Biztosan felnőttél ezzel az axiómával. Szeretné tudni az okát? Az alma antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek minimalizálni a sejt- és szövetkárosodást, megakadályozzák a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit.

Uborka: Használja ezeket a bőrt fokozó uborka levében gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, és amelyek szintén segítenek a bőr hidratálásában.

Házi cukor testradír: Keverjen össze 1 csésze olívaolajat 2 csésze nyerscukorral, és kívánt esetben adjon hozzá illóolajat.

Házi hidratáló arcmaszk: 1 csésze főtt zabpehely, 1 evőkanál méz, tojásfehérje egy tojásból (az összetevők összekötéséhez). Keverje össze az összetevőket, és vigye fel az arcra, tartsa 5-10 percig. Ezután óvatosan öblítse le. A zabpehely és a méz segít megnyugtatni és hidratálni a bőrt.

• Rajzoljon langyos fürdőt (ne legyen túl meleg, mivel a forró víz elrabolja bőrünk nedvességét).

• Gyújtson gyertyákat, indítsa el a zenét és ragadja meg a könyvét

• Alkalmazzon arcmaszkot az arcra és a nyakra, elkerülve a szem és az ajak területét.

• Használja a Sugar testradírt a test gyengéd hámlasztására (kerülje az arcot és a nyakat). Kövesse kíméletes testmosással, ha szükséges. (Szeretem a testmosást összekeverni egy kevés cukormosó keverékkel, és gyengéden masszírozni a bőrbe).

• Miután leöblítette a testradírt és lemosta az arcmaszkot, óvatosan törölje meg a bőrét egy törülközővel, hogy megszáradjon.

• Megpattinthat egy kis olívaolajat a bőrén, hogy hidratálja.

• Dőljön hátra és kortyoljon zöld levet, hallgasson zenét vagy olvasson, és lazítson.

• Élvezze a nyugodt alvást. (ne felejtsd el elfújni a gyertyákat!)

• Miután leöblítette a testradírt és lemosta az arcmaszkot, óvatosan törölje meg a bőrét egy törülközővel, hogy megszáradjon.

• Megpattinthat egy kis olívaolajat a bőrén, hogy hidratálja.

• Dőljön hátra és kortyoljon zöld levet, hallgasson zenét vagy olvasson, és lazítson.

• Élvezze a nyugodt alvást. (ne felejtsd el elfújni a gyertyákat!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Katz Erika

a. A folyékony E-vitamin olaj remek szemszérum lefekvés előtt. Csak kopogjon a szeme körül.

b. A hideg uborka szeletek tökéletesek a duzzadt szemek enyhítésére. A hideg koffeinnel ellátott teazsákok is működnek.

c. A pattanás kiszáradásához használjon teafaolajat a folton.

Katz Erika: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

a. Mielőtt este kimennék, jégkockákat dörzsölök az arcomra, hogy gyönyörű, természetes fényt kapjak. Esküszöm, hogy felderül és néhány évet levesz az arcomról. Ezt a trükköt olyan klienseken használom, akik kissé halványan néznek ki.

b. Szinte mindenkinek kissé aszimmetrikus a szeme. Ha fáradt vagy, ez a szemedben látszik. Amikor van olyan ügyfelem, aki fáradtnak tűnik, vagy az egyik szem kisebbnek tűnik, mint a másik (néha lusta szemnek is nevezik). Megmasszírozom a homlokcsontot, és a hüvelykujjam és a mutatóujjam közé szorítom a szemöldöküket, hogy a szemük azonnal megemelkedjen. Szükség esetén ismételje meg ezt a folyamatot. Például, ha a jobb szemem egy kicsit kisebb, mint a bal, akkor gyorsan felemelem, mielőtt szelfit készítenék.

c. A glicerin és a rózsavíz egy szép sminkkötő spray. Adjon hozzá 1/10 rész glicerint a rózsavízhez egy ködösítő palackban (nem permetező palackban). Rázza fel jól és ködösítse be a sminkjét, amely az üveget körülbelül egy lábnyira tartja az arcától. A sminked természetesebbnek tűnik és hosszabb ideig tart.

d. A természetes hullámok fokozása és a hajam hozzáadása érdekében két evőkanál cukrot 2 csésze forró vagy forrásban lévő vízhez keverek. Lehűlés után adjunk hozzá 1-2 csepp kókuszolajat. Vigye fel nedves hajra a gyökereknél, hogy megemelkedjen, vagy az egész hajon hullámzás céljából. A nedves hajra permetezett kókusztej is segít a térfogat növelésében.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

a. Válasszon olyan smink- és bőrápolási termékeket, amelyek a lehető legtermészetesebbek a vegyszeres expozíció csökkentése érdekében. A természetes ajakbalzsamok és rúzsok különösen jól használhatók, mivel használat közben nem eszik vegyszereket.

b. A kókuszolaj fantasztikus testhidratáló és mély kondicionáló hajkezelésként használható. A férfiak számára ez a legjobb természetes borotválkozás a borotválkozási gél számára, ha egyszer kipróbálják, megragadják őket!

c. A természetes szépség a jó bőrrel kezdődik - tehát a helyes étkezés, a sok víz ivása és a megfelelő smink alkalmazása a legjobb módja annak, hogy kihozza természetes szépségét.

Egy jó színezett hidratáló krém a bőr, az ápolt szemöldök és a hullámosított szempillák kiegyenlítésére egy fekete szempillaspirál és egy rózsa színű ajak- és arcfolt segítségével azonnal egészséges, ragyogó és ébren néz ki.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

a. Használjon arcolajat hidratáló helyett. Az arcolaj gyorsabban felszívódik a bőrbe, vitaminokkal teli és könnyű, és gyönyörű ragyogást hagy a bőrén. Smink alatt remekül működik!

b. Ha bőrének radírozásra van szüksége, akkor egy gyors és egyszerű barkácsolási recept a bio cukor, az olívaolaj, a citrom és a nyers méz összekeverése. Finoman dörzsölje le az arcát, és mossa le. Bőre pillanatok alatt felfrissül és sima lesz.

c. Váltson egy púderes arcpirosítást krémpírra, amely sokkal simább és jobban beleolvad a bőrébe. Ez egészséges és rózsás természetes fényt kölcsönöz neked.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

a. Igyál több vizet. A bőröd a tested legnagyobb szerve, és az első hely, ahol a kiszáradás jelei mutatkoznak. Nem kortyolgat elég H2O-t? A bőre unalmas és durva lesz, száraznak érzi magát, és hajlamosabb az öregedés jeleinek megjelenésére és a kitörésre!

b. Fektessen be egy üveg extra szűz, hidegen sajtolt, organikus kókuszolajba. Eltávolítja a legmakacsabb vízálló szem sminket, ragyogóan hidratálja a hajat és a bőrt, és egyszerre küzd a pattanásokkal és a ráncokkal. Ez az én első számú szépségápolási termékem, nemcsak sok felhasználási lehetősége miatt, hanem azért is, mert valóban működik. Szépség szakácskönyvem receptjeiben használom: „A ragyogás receptje: fedezze fel a szépség legjobban őrzött titkait a konyhában”, mint azt még meg is tudom számolni!

C. Adjon magának otthoni arckezelést. Kezdje egy teljes zsírtartalmú görög joghurttal (tejsavban gazdag, hogy lebontsa az elhalt hámsejteket, probiotikumokkal a baktériumok és a zsír kiegyensúlyozására, a hidratáláshoz). Adjon hozzá nyers mézet a mélyebb hidratáláshoz és antibakteriális tulajdonságaiért (amelyek küzdenek a pattanások ellen!) Vagy vörösbort antioxidánsaiért. Vigyen fel egy vékony réteget (kerülje a szemet), és hagyja 20 percig ülni, mielőtt leöblítené.

Alexis: www.thebeautybean.com

Remélem, hogy ezek a tippek és technikák a méltányossá váláshoz minden bizonnyal segítenek Önnek! Köszönetet mondunk minden szépségszakértőnek, aki megosztotta velünk ötleteit. Melyik szépségszakértő tippjeit fogja követni? Nyugodtan ossza meg velünk gondolatait az alábbi megjegyzések részben!