A torokfájás elég idegesítő. És ne adj isten, ha fájdalom vagy gyulladás kíséri, minden terved kimegy az ablakon. Az almaecetet (ACV) korok óta használják különféle háztartási célokra, és ami a legfontosabb, a főzés során. Legyen szó salátákról, öntetekről vagy akár sütésről, az almaecet mindennek külön ízt ad. Késő módon egyre gyakrabban használják otthoni gyógymódként a különböző fertőzések, köztük a torokfájás és a megfázás kezelésére. Tehát miért és hogyan segít gyógyítani a torokfájást? Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

Tartalomjegyzék

• Hogyan gyógyítja meg az almaecet a torokfájást?
• Az almaecet használata a torokfájás természetes gyógyítására
• Óvintézkedések

Hogyan gyógyítja meg az almaecet a torokfájást?

Az almaecet nem más, mint erjesztett almalé. Az élesztő hozzáadása az almaléhez alkohollá alakítja a gyümölcscukrot, amelyet a baktériumok ecetsavvá alakítanak. Ekkor kapjuk meg az ecetet az almaléből. Ez az ecetsav-tartalom teszi az ACV-t hatékony gyógymódgá a különféle egészségügyi állapotok kezelésére, beleértve a torokfájást is.

Az almaecet tulajdonságai, amelyek hasznosak és hasznosak a torokfájás leküzdésében, a következők:

• Az almaecet savas jellege kiegyensúlyozhatja a test szöveteinek pH-ját. Ez gátolja a baktériumok növekedését és terjedését a torkában.
• Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek meglehetősen hatékonyak a fertőző baktériumok és baktériumok elleni küzdelemben.
• Az ACV az inulin nevű prebiotikumot tartalmazza, amely növeli immunitását azáltal, hogy növeli a fehérvérsejtek és a T-sejtek számát a szervezetben.
• Az almaecetet régóta használják olyan köptetőként, amely fellazíthatja és elvékonyíthatja a test váladékát, és megkönnyíti a légzést (1).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Az almaecet használata a torokfájás természetes gyógyítására

1. Almaecet
2. Almaecet és Cayenne bors
3. Almaecet és fahéj
4. Almaecet és méz
5. Almaecet és szódabikarbóna
6. Almaecet és citrom
7. Almaecet és sós víz

Vissza a tartalomjegyzékhez

Almaecet használata torokfájásra

1. Almaecet

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjon almaecetet egy pohár vízhez, és alaposan keverje össze.
2. Használja ezt a megoldást a gargarizáláshoz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Gargarizáljon almaecettel naponta többször.

Miért működik ez?

Az almaecet savas és antibakteriális tulajdonságai, valamint köptető tulajdonságai nagy segítséget jelenthetnek a torokfájás és az azt okozó fertőzés megszüntetésében (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Almaecet és Cayenne bors

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál almaecetet
• 1 teáskanál cayenne bors
• 3 teáskanál méz
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy pohár meleg vízben almaecetet, cayenne borsot és mézet.
2. Használja ezt a megoldást a gargarizáláshoz, miközben közben kis kortyokat is vegyen.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal hajtsa végre.

Miért működik ez?

Míg az almaecet lebontja a váladékot és dekongálja az orrjáratot a köptető tulajdonságokkal, a cayenne-borsban található kapszaicin enyhíti a torokfájást kísérő fájdalmat és gyulladást (3), (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Almaecet és fahéj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál almaecetet
• 1 teáskanál fahéjpor
• 1 teáskanál méz
• 1 teáskanál citromlé
• 1 csésze meleg víz

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál almaecetet, fahéjport, mézet és citromlevet egy csésze meleg vízzel.
2. Igya lassan ezt az oldatot.
3. Alternatív megoldásként gargarizálhat is ezzel a megoldással.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A fahéj és az almaecet antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a torokfájás és annak tüneteinek természetes leküzdésében. Ezenkívül a méz és a citromlé gyógyító tulajdonságai elősegítik a gyógyulást (5), (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Almaecet és méz

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 evőkanál almaecetet
• 2 evőkanál méz
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy pohár meleg vízben almaecetet és mézet.
2. Igya ezt a megoldást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt az oldatot naponta egyszer kell meginni.

Miért működik ez?

Az almaecet és a méz köptető tulajdonságai, kombinálva a méz antibakteriális és gyulladáscsökkentő természetével, azonnali enyhítést nyújthatnak a torokfájástól (7), (8), (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Almaecet és szódabikarbóna

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adj almaecetet és szódabikarbónát egy pohár meleg vízhez.
2. Jól keverje össze, és használja ezt az oldatot a gargarizáláshoz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Gargarizáljon ezzel a megoldással naponta többször.

Miért működik ez?

Az ACV és a szódabikarbóna antimikrobiális tulajdonságai segítenek elpusztítani a torokfájást okozó baktériumokat (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Almaecet és citrom

iStock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 teáskanál citromlé
• 1 pohár meleg vizet
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy almaecetet és citromlevet egy pohár meleg vízzel.
2. Lassan kortyolgassa ezt a megoldást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt az oldatot naponta 2-3 alkalommal.

Miért működik ez?

A citromlé gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai segíthetik az ACV-t torokfájás kezelésében (11), (12), (13).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Almaecet és sós víz

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 teáskanál só
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Keverje össze a sót egy pohár meleg vízben, és alaposan keverje össze.
2. Ehhez adjunk hozzá körülbelül egy evőkanál almaecetet.
3. Használja ezt a megoldást a gargarizáláshoz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta többször a gyors gyógyulás érdekében.

Miért működik ez?

A só (nátrium-klorid) antimikrobiális jellege segíti az ACV-t a torokfájás megszüntetésében (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ezek a gyógymódok elősegíthetik a torokfájás kezelését, ha az előírt mennyiségben szedik őket. Tekintettel azonban az ACV savas jellegére, jobb, ha néhány alapvető óvintézkedést megtesz a használata során.

Óvintézkedések

• Mivel az ACV erősen savas, hígított formában kell használni.
• Ne vegyen be többet