Arthritis a kezében - tünetek, okok és kezelés

Az osteoarthritis az egyik leggyakoribb ízületi gyulladás, amely a kezét érinti. Ez az állapot az Egyesült Államokban a leggyakrabban diagnosztizált ízületi rendellenesség is (1).

Számos tényező járulhat hozzá az ízületi gyulladás kialakulásához a kezekben. Ha nem tudja teljesen kiegyenesíteni az ujjait, vagy akár egy csésze teát sem tart, nagy az esély arra, hogy ízületi gyulladással foglalkozhat. Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról, annak kezelési lehetőségeiről és megelőzési tippjeiről, olvassa el tovább.

Milyen típusú ízületi gyulladás befolyásolja a kezeket és az ujjakat?

A testben lévő csontok többségét egy rugalmas kötőszövet alkotja, az úgynevezett porc, amely idővel elhasználódik. A porckopás az osteoarthritisnek (OA) nevezett állapotot okozhatja, amelyet más néven „kopás” ízületi gyulladásnak is neveznek.

A reumás ízületi gyulladás (RA) szintén befolyásolhatja a kezét és az ujjait. Míg az osteoarthritist a porc degeneratív elváltozásai okozzák, az RA autoimmun állapot, amelynek hatására a szervezet immunrendszere megtámadja az ízületeket védő egészséges szöveteket.

Egyes személyeknél poszt-traumás ízületi gyulladás is előfordulhat, amely súlyos fizikai sérülés miatt következik be. Az ilyen sérülések felgyorsíthatják a porc lebomlását és gyulladást is okozhatnak.

A következő tényezők játszhatnak nagy szerepet az ízületi gyulladás kialakulásában a kezekben.

Mi okozza az ízületi gyulladást a kézben?

A kéz ízületi gyulladását a porc romlása, autoimmun állapot vagy traumás sérülés okozza.

Néhány tényező hozzájárulhat ehhez a fejlődéshez:

• Ízületi sérülések
• Ismétlődő stressz az ízületen
• Veleszületett csontdeformitások
• Gének - az állapot családi kórtörténete.

Bizonyos tényezők fokozhatják a kezét érintő bizonyos típusú ízületi gyulladások, például OA és RA kialakulásának kockázatát is. Ezek a következők.

Kockázati tényezők

Az ízületi gyulladás kockázati tényezői a következők:

• Kor előrehaladása
• Elhízottság
• Az olyan orvosi állapotok, mint a cukorbetegség és a hemochromatosis, amelyek miatt a szervezet túl sok vasat termel.
• Azok a foglalkozások, amelyek ismételten megterhelik a kéz és az ujjak egyes ízületeit.

A kezeket érintő ízületi gyulladással járó jelek és tünetek az állapot típusától függően eltérőek lehetnek.

Az ízületi gyulladás tünetei a kézben

Az osteoarthritis olyan tüneteket okozhat, mint:

• Csontos csomók a középső ujjad ízületeiben
• Csontos csomók vagy csomópontok a körméhez legközelebb eső ízületben
• Mély fájdalom a hüvelykujj alatt
• Nehézségek a tárgyak fogásában vagy megfogásában

A reumás ízületi gyulladás olyan tüneteket okozhat, mint:

• Éles fájdalom a csuklón és az ujjak csüllőin
• A csukló és az ujjak ízületének deformációi, amelyek nem engedik megegyenesíteni őket
• Fáradtság
• Testi fájdalmak

A poszttraumás ízületi gyulladás a következő tünetekkel jár:

• Fájdalom a sérülés helyén
• Rosszabbodó deformitás az érintett ízületben

A poszttraumás ízületi gyulladás legtöbb tünete hasonló az OA és az RA tüneteihez, de annak oka egy korábbi sérülésnek tulajdonítható.

Abban az esetben, ha észleli ezen tünetek bármelyikét, a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordul.

Hogyan lehet diagnosztizálni az ízületi gyulladást a kezekben

A kezeket érintő ízületi gyulladás típusát a tünetek és a kórtörténet elemzésével lehet diagnosztizálni.

Képalkotó tesztek, például röntgen- vagy MRI-vizsgálat is elvégezhetők a csontdeformitások keresésére.

Vérvizsgálat is javasolható a gyulladás jelenlétének felderítésére és a rheumatoid arthritis megerősítésére. Az érintett ízületből folyadékmintát is lehet venni az osteoarthritis diagnosztizálására a vizsgálati eredmények alapján.

Ha a diagnózis az ízületi gyulladásra utal, orvosa megbeszéli Önnel a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeket.

A kezek ízületi gyulladásának orvosi kezelése

Az ízületi gyulladás orvosi kezelése elsősorban a tünetek kezelésére irányul. Ez magában foglalhatja:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen vagy naproxen a fájdalom enyhítésére
• Betegséget módosító antireumás gyógyszerek (DMARD-k) az állapot előrehaladásának lassítására, ha RA-t diagnosztizálnak Önnek
• Szteroidok a gyulladás kezelésére
• Kortizon injekció a fájdalom és a gyulladás enyhítésére

Amellett, hogy orvosi kézben részesíti az ízületi gyulladást, kipróbálhatja a tünetek kezelésére szolgáló otthoni gyógymódokat is.

Házi gyógymódok az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére a kézben

1. Meleg és hideg terápia

Shutterstock

Forró vagy hideg borogatás alkalmazása segíthet a fájdalom és gyulladás enyhítésében az érintett területen (2).

Szükséged lesz

Meleg vagy hideg borogatás

Mit kell tennie

1. Meleg vagy hideg borogatást alkalmazzon az érintett kézre.
2. Hagyja hatni 3-5 percig, és távolítsa el.
3. Ismételje meg kétszer-háromszor.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta többször is megteheti.

2. Merevítők

Shutterstock

Sín és merevítő áll rendelkezésre, amelyek felhasználhatók az ízületi gyulladás által érintett csukló és kéz támogatására és pihenésére. Idővel az ilyen nadrágtartó segíthet az érintett kéz működésének javításában a fájdalom, a gyulladás és a duzzanat tüneteinek enyhítésével (3).

3. Illóolajok

a. Levendula illóolaj

Shutterstock

A levendulaolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (4). Csodákra képes a kéz ízületi gyulladását kísérő fájdalom és gyulladás enyhítésében (5).

Szükséged lesz

• 3-4 csepp levendulaolaj
• 2 teáskanál kókuszolaj vagy bármely más hordozóolaj

Mit kell tennie

1. Adjon három-négy csepp levendulaolajat két teáskanálnyi hordozóolajhoz.
2. Keverje jól össze, és vigye fel az érintett területekre.
3. Hagyja rajta, amíg megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

b. Eukaliptusz illóolaj

Shutterstock

Az eukaliptuszolaj lenyűgöző gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító aktivitást mutat, amely segíthet a kéz gyulladásának és fájdalmának csökkentésében (5), (6).

Szükséged lesz

• 3-4 csepp eukaliptuszolaj
• 2 teáskanál kókuszolaj vagy bármely más hordozóolaj

Mit kell tennie

1. Három-négy csepp eukaliptuszolajat keverjen össze két teáskanál bármilyen hordozóolajjal.
2. Vigye fel a keveréket az érintett területre.
3. Hagyja rajta, amíg teljesen megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

1-2 alkalommal ismételje meg.

4. Zöld tea

Shutterstock

A zöld tea az epigallocatechin-3-gallát (EGCG) nevű polifenol gazdag forrása. Ez a vegyület kondroprotektív és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a kezekben az ízületi gyulladás progressziójának lassítását (7).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze forró vízhez.
2. 5-7 percig meredek, és leszűrjük.
3. Igya meg a meleg teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer ihat zöld teát.

5. Akupunktúra

Shutterstock

Az akupunktúra az egyik népszerű kezelés az ízületi gyulladással járó fájdalom enyhítésére. Az akupunktúrás szakemberek vékony tűket helyeznek be a test meghatározott akupunktúrás pontjaiba. Ez serkenti a gyógyulást, és segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésében is (8).

Míg ezek a gyógymódok varázslattal segítenek az ízületi gyulladás fájdalmas tüneteinek enyhítésében, íme néhány tipp, amelyek segítenek megakadályozni a betegség előrehaladását.

Hogyan lehet megakadályozni az ízületi gyulladás progresszióját a kezekben

• Ellenőrizze a súlyát.
• Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
• Leszokni a dohányzásról.
• Óvatosan járjon el sportolás közben vagy más fizikai tevékenységek során.
• Gyakoroljon jó testtartást, ha munkája sok gépelést igényel.
• Maradjon fizikailag aktív.
• A szinoviális folyadék működésének növelése érdekében végezzen egyszerű kézi gyakorlatokat, például hajlítást, hajlítást, ujjak érintését és az ujjak csúsztatását.

Ezek a gyógymódok és tippek segíthetnek a folyamatban lévő orvosi kezelésben. Azonban ne csak támaszkodjon ezekre a gyógymódokra állapotának kezelésében. Az orvosi beavatkozás elengedhetetlen az ízületi gyulladás kezeléséhez és annak progressziójának megakadályozásához.

Reméljük, hogy hasznosnak találta ezt a bejegyzést. Ha további kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot, ha megjegyzést hagy az alábbi mezőben.

Hivatkozások

1. „Osteoarthritis epidemiológiai” klinikái geriátriai orvostudományban, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek
2. „A mozgásszervi sérülések hő- és hidegterápiáinak mechanizmusai és hatékonysága.” Posztgraduális orvosi folyóirat, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
3. „A csuklószalagolás előnyei reumatoid artritiszben szenvedő betegeknél” Reumatologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
4. "A levendula illóolaj antioxidáns, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása." A Brazil Tudományos Akadémia, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek évkönyvei.
5. „Az illóolajok helyi bőrön keresztüli alkalmazása gyengíti az adjuváns ízületi gyulladás súlyosságát Lewis patkányokban.” Fitoterápiás kutatás, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
6. "Az eukaliptusz illóolajainak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása." Journal of Ethnopharmacology, US National Library Of Medicine, National Institute of Health.
7. "A zöld tea polifenol kezelése kondroprotektív, gyulladáscsökkentő és palliatív egy egér posztraumás osteoarthritis modelljében." Arthritis Research and Therapy, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
8. „Akupunktúra a reumás ízületi gyulladás kezelésében: kettős-vak kontrollált kísérleti vizsgálat” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.