Ascites: okok, tünetek, kezelések és házi gyógymódok

A testünk gép, és mint minden más gép, a kopáson is keresztül megy. De csakúgy, mint más gépek, a testünket sújtó problémák többsége is könnyedén megoldható egy kis ide-oda csípéssel és olajozással. Az ascites egy ilyen probléma. A duzzanat és a fájdalom sok kellemetlenséget okozhat, és ha nem kezelik időben, az ascites más szervi elégtelenségekhez is vezethet.

Olvassa tovább, hogy kicsit többet tudjon meg erről a gyomor-bélrendszeri problémáról és arról, hogyan használhatja a konyhájában található összetevőket annak kezelésére.

Mi az ascites?

Egyszerű szavakkal, az ascites testi rendellenesség, amelyet a folyadék felhalmozódása okoz a hasüregben. Ez a folyadék a mellkasüregbe is eljuthat, és nehézlégzést okozhat. nyomást gyakorolva a rekeszizomra, amely ezután nyomja a tüdőt (1, 2).

Milyen típusú ascitesek vannak?

A májcirrózis az ascites 85% -áért felelős. Az alábbi táblázat felsorolja az ascites egyéb típusait és azt, hogy milyen szervhez kapcsolódnak (3).

Az ascites típusa	Társult test szerv / rész
Máj	Máj, alsó vena cava
Kardiogén	Szív
Nefrogén	Vese
Rosszindulatú	A test legtöbb szerve (rákkal)
Hasnyálmirigy	Hasnyálmirigy

Néhány ritka ascites típus:

• Tűzálló ascites - Ezek olyan ascitesek, amelyek a kezelés után visszatérnek. A beteg ilyen esetekben hajlamos különféle májbetegségek kialakulására (4).

• Chylous ascites - Ez egy ritka típusú ascites. Ennek oka a nyirok szivárgása a megrepedt nyirokérből (5).

Mi okozza az ascitist?

Az ascites leggyakrabban a máj szerkezeti károsodása miatt következik be, ami helytelen működéshez vezet. Az olyan májbetegség, mint a cirrhosis, elsősorban az ascitesért felelős. Ettől eltekintve a különböző szerveket, például a vastagbelet, a gyomrot, a májat, az emlőt és a hasnyálmirigyt érintő rákos megbetegedések egy másik fő oka, amely asciteshez vezethet. Egyéb okok a következők:

• Túlzott alkoholfogyasztás, ami alkoholos májbetegséghez vezet, ami cirrhosishoz vezet.

• A szacharóz és a fruktóz túlzott bevitele, ami alkoholmentes májbetegséghez vezet, ami cirrhosishoz vezet.

• Alvadék a máj és a szív vénáiban

• Hasnyálmirigy-gyulladás

• Vese (nefrotikus) problémák (1, 2)

Megjegyzés: Fiatalabb embereknél az alkoholmentes májbetegség járványa a szacharóz (asztali cukor) és a fruktóz (a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup-édesítőszerek szódában) túlzott fogyasztása miatt következik be.

Az ascites tünetei

Az ascites gyakori tünetei a következők:

• Megnagyobbodott has
• Duzzadt lábak
• Súlygyarapodás
• Puffadás
• Emésztési zavarok, hányinger és / vagy hányás
• Probléma légzés közben fekve (1, 2)

Az ascites diagnózisa

Alapvető fizikai vizsga és a tünetek kivizsgálása után az ascites főleg két módszerrel diagnosztizálható.

• Folyadékminta - tűvel és fecskendővel mintát vesznek a hasból, ezt a folyadékot tesztelik fertőzés és rák szempontjából.

• Képalkotás - MRI, CT vizsgálat és ultrahang elvégzésével jobb képet kapunk arról, hogy mi történik pontosan a test belsejében és okozza az ascitust.

Egyéb elvégezhető tesztek a következők:

• Vizeletvizsgálat
• Vesefunkciós tesztek
• Májfunkciós tesztek
• Változatos vérvizsgálatok más tünetek függvényében
• Elektrolit szintek (1, 2)

Számos olyan otthoni gyógymód létezik, amelyek enyhíthetik az ascitist és a hozzá kapcsolódó tüneteket. Nem azt mondjuk, hogy ezekkel a gyógymódokkal meg lehet gyógyítani az ascitust - mert a kár már megtörtént. Egy személynek teljesen megváltoztatnia kell életmódját, hogy elkezdje gyógyítani a májat. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb otthoni gyógymódokat, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.

Az ascites otthoni kezelése és hasznos gyógymódok

1. 1. Epsom sós fürdő
   2. Görögszéna magok
   3. Fokhagymalé
   4. Gyömbér
   5. Répalé
   6. Ricinusolaj csomag
   7. Masszázs
   8. Retek
   9. Keserű tök
   10. Hagyma
   11. Punarnava Herb
   12. Pitypang tea
   13. Ló grammos leves
   14. Homoktövis gyökerei
   15. Máriatövis

1. Epsom sós fürdő ascites számára

Szükséged lesz

• 1 csésze Epsom só
• Egy vödör meleg víz

Mit kell tennie

1. Adja hozzá az Epsom sót a vízhez, és alaposan keverje össze.
2. 15-20 percig áztassa a lábát ebben a vízben.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt minden másnap este (vagy minden este).

Miért működik ez?

Az Epsom-sók méregtelenítik a testet és megnyugtatják a duzzadt lábakat, amelyek általában az ascites során jelentkeznek. Csökkentik a duzzanatot és ellazítanak (6). Az Epsom-sókban található magnéziumionok felszívódhatnak a bőrön keresztül, és sok anyagcserefunkcióban segítik a testet.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. A görögszéna magjai az ascites számára

Szükséged lesz

• Egy marék görögszéna mag
• Egy tál vizet
• Szűrő vagy muszlin kendő

Mit kell tennie

1. Áztassa egyik napról a másikra a görögszéna magját.
2. Másnap reggel keverje össze a magokat és a vizet, és szűrje át a folyadékot egy muszlinszöveten vagy szűrőn.
3. Igya ezt a folyadékot, hogy egészséges legyen.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon görögszéna vizet minden nap reggel.

Miért működik ez?

A hasi problémákkal kapcsolatban a görögszéna minden bizonnyal az otthoni kezelés egyik legjobb formája. Májvédő és rákellenes hatása van. Csökkenti a gyulladást és segít a szabad gyökök kiküszöbölésében, amelyek a szervezetben károsodást okoznak (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Fokhagymalé ascites számára

Szükséged lesz

• 3-4 gerezd fokhagyma
• Egy kis fokhagymaprés

Mit kell tennie

1. Vágd fel a fokhagymát, és fokhagymaprésszel nyerd ki a levét.
2. Fél evőkanál fokhagymalevet igyon éhgyomorra.
3. Ha nincs fokhagymaprés, aprítsa fel a fokhagymát finomra, és nyelje le néhány uncia vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden reggel.

Miért működik ez?

A fokhagyma minden konyhában könnyen elérhető. Az ascitesben szenvedőknek ez nagy hasznot húzhat. Ennek az egyszerű összetevőnek a rendszeres használata segíthet csökkenteni az asciteshez társuló puffadást és érzékenységet. A fokhagymáról azt is mondják, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Gyömbér ascitesre

Szükséged lesz

• 1 / 2-1 hüvelyk hosszú darab gyömbér
• Egy csésze forró víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Enyhén törje össze a gyömbért, és tegye a csésze forró vízbe. Meredek öt-hét percig.
2. Szűrje le a vizet, és adjon hozzá egy kis mézet.
3. Igya ezt a gyömbérteát, amíg még meleg van.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon egy csésze gyömbért naponta háromszor minden étkezés után.

Miért működik ez?

A gyömbér, mivel vizelethajtó, vizelettel távolítja el a felesleges vizet a testből. Lehetséges otthoni gyógymód az ödéma kezelésében (9). Daganatellenes szerként is működik a rákkal társult ascites tumorsejteken (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Sárgarépalé ascitesre

Szükséged lesz

• 3-4 sárgarépa
• Gyümölcscentrifuga

Mit kell tennie

1. Kivonjuk a friss sárgarépa levét és inni.
2. Ízesítés céljából adhat hozzá néhány gyömbérlevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon sárgarépalevet minden nap egyszer.

Miért működik ez?

A friss gyümölcslevek valóban segítenek csökkenteni az ascites okozta fájdalmat és duzzanatot. A sárgarépalé enyhe vizelethajtó hatással van a szervezetre, és segít szabályozni az emésztési folyamatot. Tisztító hatást fejt ki a májon is, segítve a felhalmozódott epe és zsír felszabadulását (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Ricinusolaj csomag

Szükséged lesz

• Ricinusolaj
• Pamut flanel vagy festetlen gyapjú
• Műanyag csomagolást
• Forróvizes palack
• Konténer fedéllel

Mit kell tennie

1. Áztassa a flanellt vagy a festetlen gyapotot ricinusolajban a tartályban. Győződjön meg arról, hogy az olaj telített, de nem csöpög.
2. Helyezze a csomagot az érintett területre, és takarja le műanyaggal.
3. Tartsa a forró vizes palackot a csomagoláson, és hagyja hatni 45 perc és egy óra között.
4. Vegye ki a csomagot és mossa meg a területet.
5. A csomagot a tartályban tárolhatja a hűtőszekrényben, és újra felhasználhatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt, amikor fájdalmat tapasztal.

Miért működik ez?

A ricinusolajról ismert, hogy megnyitja a nyirokereket és nagyobb nyirokkeringést tesz lehetővé. Ez csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Masszázs ascites számára

Szükséged lesz

Ricinusolaj

Mit kell tennie

1. Egy masszázsterapeuta gyengéden masszírozza meg a hasat és a hátat az olajjal.
2. Masszázs 15-20 percig.

A ricinusolaj helyett bármilyen más olajat is használhat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt naponta.

Miért működik ez?

A masszázs mennyei érzés, nem? A megfelelő has- és hátmasszázs valóban hasznos lehet a májbetegségben szenvedők számára. Segít megszabadulni a gáztól, azonnali megkönnyebbülést biztosít. Enyhíti a hasi megterhelést azáltal is, hogy elősegíti a nyirok ismét a vénás rendszerbe jutását (12

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Retek

Szükséged lesz

• Friss retek
• Gyümölcscentrifuga

Mit kell tennie

1. Lé annyi retek, hogy 4 uncia pohár friss gyümölcslevet kapjon. Ha a lé túl erősnek bizonyul, hígítsa felét és felét vízzel.
2. Igya ezt a levet, hogy megkönnyebbüljön az ascites.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megkönnyebbülést jelenthet egy pohár reteklé fogyasztása naponta egyszer vagy kétszer.

Miért működik ez?

A retket azért tekintik jónak a máj számára, mert természetes méregtelenítőként működik (13). A retket az ascites kezelésének egyik kulcsfontosságú elemének tekintik, különösen májproblémák miatt. Retket is tehet a salátájába, vagy nyersen is fogyaszthatja.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Keserű tök

Szükséged lesz

• Keserű tök
• Egy pohár vizet

Mit kell tennie

1. Hámozza meg a keserű tököt, és távolítsa el a magokat.
2. Vágjuk apró darabokra, és pépessé őröljük. Kivonjuk a levet ebből a pasztából.
3. Körülbelül 30 ml keserű tököt hígítsunk fel vízzel, és igyuk meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A betegnek ezt a napi megkönnyebbülés érdekében legalább napi háromszor el kell fogyasztania.

Miért működik ez?

A keserű tök gyökérlé rendszeres fogyasztása azonnali enyhülést nyújt az aszkéta fájdalomtól. Tónuscsökkentő és gyengítő tulajdonságai miatt előnyös a májbetegségek kezelésében (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Hagyma

Szükséged lesz

Hagyma

Mit kell tennie

Adjon hagymát ételeihez és salátáihoz, vagy fogyassza nyersen.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Vegye fel a hagymát a napi étrendbe, mivel ez segít megszabadulni a folyadék felhalmozódásától.

Miért működik ez?

A hagymát vízhajtónak tekintik, és eltávolítják a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből (15). Ha pár napig folyamatosan eszik, a hagyma enyhítheti az ascites tüneteit.

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Punarnava gyógynövény

Szükséged lesz

• Punarnava gyökér
• Egy pohár langyos vizet

Mit kell tennie

1. Őrölje le a gyógynövény gyökerét, hogy finom port kapjon.
2. Ebből a porból vegyen kb. 3 g-ot egy pohár langyos vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Vegyük ezt naponta háromszor.

Miért működik ez?

Ezt az ájurvédikus gyógymódot Roxfortnak is nevezik. Ez a világ egyik legismertebb májgyógyítója, amelyet általában ascites és csepp kezelésére alkalmaznak. Vízhajtó és köptető hatással van a testre (16).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Pitypang tea ascites számára

Szükséged lesz

• 1 oz pitypanggyökér
• 1 korsó forrásban lévő víz
• 1 teáskanál méz

Mit kell tennie

1. A gyermekláncfű gyökerét 10 percig forró vízbe merítse.
2. Szűrje le a főzetet, és hagyja kihűlni.
3. Adja hozzá a mézet egy csésze ilyen gyógyteához és igyon meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Egy nap alatt akár három csésze pitypanggyökér teát ihat.

Miért működik ez?

A pitypanggyökér, más néven kavicsgyökér természetes vizelethajtó. Segít csökkenteni a hasi folyadék feleslegét. Emellett segíti az emésztést és gyulladáscsökkentő hatással van a cirrhosis által érintett májra (17).

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Ló grammos leves

Szükséged lesz

• 1/2 csésze ló gramm
• 4 csésze víz
• 1 evőkanál fekete bors
• 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
• 1 apróra vágott paradicsom
• Néhány korianderlevél

Mit kell tennie

1. Forraljuk a ló grammját 10–12 percig gyorsforralóban.
2. A fekete borsot, a fokhagymát és a paradicsomot pároljuk egy serpenyőben néhány percig.
3. Ehhez adjuk hozzá a főtt ló grammjának felét, és jól keverjük össze. Hagyd hülni.
4. Miután kihűlt, őrölje meg, hogy pép legyen.
5. Ehhez adjunk néhány friss korianderlevelet és a maradék főtt ló grammot.
6. Óvatosan keverjük össze, és főzzük három-négy percig.
7. Igyon egy csésze meleg levest ebből a levesből.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyasszon minden nap egy csésze lógramm levest.

Miért működik ez?

A lógrammból készített leves hatékonynak bizonyult az ascites kezelésében. Ha naponta megfelelő arányban vesszük, akkor azonnal megmutatja hatását, mivel vizelethajtó és tonik. Más diuretikumokkal összehasonlítva a lógram kevesebb nátriumot tartalmaz, és megszünteti a hasban felhalmozódott folyadékfelesleget (18).

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Homoktövis gyökerei

Szükséged lesz

• 1 teáskanál homoktövis gyökérpor
• Egy pohár langyos vizet

Mit kell tennie

A homoktövis gyökerét vízzel kell bevenni, lehetőleg a reggeli órákban.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden reggel.

Miért működik ez?

A homoktövisgyökér borotválja a vízhajtókat és a hashajtókat, amelyek segítenek hatékonyan kezelni az ascitist (19).

Vigyázat

Ne használja ezt a gyógymódot, ha terhes.

15. Tej bogáncs

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanálnyi bogáncs
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanálnyi bogáncsot egy csésze forró vízhez.
2. Hagyja 5-10 percig meredezni.
3. Szűrjük le a teát, és igyuk meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden reggel.

Miért működik ez?

A tej bogáncs a szilimarin nevű vegyületet tartalmazza, amely antioxidánsként működik a szabad gyökök és a lipidperoxidáció elleni küzdelem révén, és megakadályozza a toxinok májsejtekhez való kötődését is (20).

Az ascites kezelés nélkül súlyossá válhat. Tünetei a fent említett házi gyógymódokkal kezelhetők. Ezen összetevők többsége könnyen hozzáférhető, és az egészséges táplálkozás részévé válhat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Diéta ascites betegeknek

Az otthoni gyógymódok használata csak bizonyos mértékben, vagy néha alig, ha az étrend nem egészséges. Zsír- és koleszterinszegény étrend javasolt ascites betegek számára. Íme néhány diétás ajánlás az Ön számára:

• Használjon sóhelyettesítőket a szokásos só helyett.

• A citrusfélék, mint a mandarin, narancs, grapefruit stb., Természetes vízhajtók, és segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a hasadból.

• Az ananász természetes vízhajtó is. Eheted önmagában, vagy ihatsz a levét.

• A mangókról ismert, hogy segítenek az ascites tüneteinek enyhítésében.

• A zab nemcsak a szíved számára kiváló, hanem az ascites kezelésére is. Jó vízhajtók is.

• Egyél teljes kiőrlésű gabonákat és rostban gazdag ételeket.

• Káliumban és magnéziumban gazdag ételeket, például sötét leveles zöldségeket, avokádót, gombát, céklát és banánt kell fogyasztani. Csökkentik a vízvisszatartást és csökkentik a vérnyomást.

• Fogyasszon jelentős mennyiségű dinnyét az egészség megőrzéséhez és az ascites elleni küzdelemhez. A dinnye elősegíti az emésztést és segít a testnedvek helyreállításában.

• A kókuszvíz gazdag káliumban és hidratálja a testet.

Élelmiszerek, amelyeket kerülni kell az ascitesszel

• Az asztali só bevitelének csökkentése fontos az ascites kezelésében. A só folyadék felhalmozódásához vezet. A tengeri só azonban a maga 72 ásványi anyagával segíthet abban, hogy vizet von be a sejtekbe, hogy elősegítse ezen ásványi anyagok hígítását és a sejtek anyagcseréjét.

• Az alkohol az ascites egyik fő oka. Teljesen kerülni kell.

• Kerülje a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot.

• A tej és származékai nehezen emészthetők a szervezet számára, és ascites betegeknél a legjobb elkerülni.

• Kerülje a keményítőtartalmú ételeket, mint a rizs, burgonya, kukorica stb.

• Tartson távol a felfúvódást okozó tárgyaktól.

• Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, mivel azok nagy mennyiségben tartalmaznak nátriumot.

Mindig jobb konzultálni kezelőorvosával, mielőtt drasztikusan megváltoztatná étrendjét.

Jóga ascites számára

A jóga előnyei mindenki számára ismertek. Serkenti a vér és a nyirok áramlását a testben, és segít több betegség kezelésében. Az ascites esetében ez a három ászana vagy póz az