Rossz íz a szájban - tünetek, okok, otthoni gyógymódok és megelőzési tippek

Tudta, hogy világszerte az emberek körülbelül 25% -ának krónikus rossz lehelete van! A büdös lehelet a rossz szájíz egyik oka. Kíváncsi arra, hogy mi váltja ki még jobban ezeket az íz- és leheletváltozásokat? A hosszú éjszakai alvás, a rossz szájhigiénia, a fertőzések vagy akár bizonyos ételek, például a fokhagyma elfogyasztása is okozhatja a szájban a kellemetlen ízt. Ha egyszer és mindenkorra meg akarja szüntetni ezt a kérdést, akkor néhány étrendet és életmódot kell megváltoztatnia. Felsoroltunk néhány otthoni gyógymódot, amelyek segítenek megszabadulni a szájban tapasztalható kellemetlen íztől. Olvass tovább, hogy többet tudj meg!

Tartalomjegyzék

• • Mi okoz rossz ízt a szájában?
  • Jelek és tünetek
  • Házi gyógymódok a rossz ízlés megszabadulása érdekében
  • Mit kell enni, hogy elkerüljük a rossz ízt a szájban
  • Megelőzési tippek

Mi okoz rossz ízt a szájában?

A rossz íze a szájában, amely még a fogmosás után is fennáll, a következő

okoknak lehet köszönhető:

Szóbeli okok

• Gyenge szájhigiénés és fogászati ​​problémák
• Száraz száj
• Szájpenész

Fertőzések

• Légzőszervi fertőzések, mint orrmelléküreg-gyulladás, megfázás, mandulagyulladás stb.
• Májgyulladás
• Terhesség
• Változás kora
• Savas reflux

Gyógyszerek és kiegészítők

• Diétás vagy vitamin-kiegészítők
• Olyan gyógyszerek, mint antihisztaminok, cukorbetegség elleni gyógyszerek, orális fogamzásgátlók, antibiotikumok, antidepresszánsok stb.

Rák kezelés

• Kemoterápia
• Sugárkezelés

Neurológiai állapotok

Az agy idegeit befolyásoló állapotok, például:

• Agydaganatok
• Elmebaj
• Fejsérülés vagy trauma
• Epilepszia

Vissza a tartalomjegyzékhez

Jelek és tünetek

Azok a személyek, akik szájüregi problémákkal küzdenek, olyan tüneteket észlelhetnek, mint:

• Rossz lehelet
• Ínyvérzés
• Vörös vagy duzzadt szövetek a szájban
• Fogérzékenység

Egyéb tünetek, amelyek elterjedhetnek azoknál az egyéneknél, akiknek szintén rossz íze van a szájukban:

• Hányinger
• Hányás
• Ízlésvesztés
• Étkezési nehézség
• Hasmenés
• Rossz lehelet

Ezek a tünetek olyan okokra vezethetők vissza, mint a savas reflux, a hepatitis, a légúti fertőzések vagy a szájpenész.

Mivel a szájban lévő rossz íz zavarhatja az étvágyat és táplálkozási hiányokat okozhat, a legjobb, ha ezt az állapotot azonnal kezeljük. Az alábbiakban néhány hatékony otthoni gyógymódot segíthetünk.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Házi gyógymódok a rossz ízlés megszabadulása érdekében

1. Almaecet
2. Szódabikarbóna
3. Olajhúzás
4. Meleg sós víz
5. Hidrogén-peroxid
6. Aloe Vera gyümölcslé
7. Kurkuma
8. Citrom
9. Zöld tea
10. Fahéj

1. Almaecet

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy evőkanál nyers almaecetet egy pohár vízhez.
2. Jól keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés mézet a keverékhez, és igyuk meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

Az almaecet savas. Segít helyreállítani a száj pH-egyensúlyát, elősegíti a száj egészségét. Ez a gyógymód stimulálja a nyáltermelést is, amely segít megszabadulni a kellemetlen íztől (1).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Szódabikarbóna

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szódabikarbóna
• Citromlé (néhány csepp)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy teáskanál szódabikarbónát, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.
2. Használja ezt a pasztát a fogmosáshoz naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna lúgos jellege segíthet a száj pH-jának helyreállításában. Hámlasztó tulajdonságai elősegíthetik a nyelv és a fogak plakk-lerakódásainak megszabadulását, ezáltal elősegítve a kellemetlen ízt vagy szagot (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Olajhúzás

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál kókusz- vagy szezámolaj

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy evőkanál kókuszdió- vagy szezámolajat, és kb. 10–15 percig rázzuk a szájába.
2. Köpje le az olajat, és folytassa a fogmosást rendesen.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt minden reggel egyszer meg kell tennie.

Miért működik ez?

Az olajhúzás segít a lepedék eltávolításában, és különféle orális betegségeket (például szájpenész, rossz lehelet és ínygyulladás) kezel, amelyek rossz ízt okozhatnak a szájban (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Meleg sós víz

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál só
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál sót egy pohár meleg vízhez.
2. Keverje jól össze, és ezzel az oldattal öblítse le a száját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A só természetes antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozhatják a fertőző szájüregi baktériumok felépülését. A szája rendszeres öblítése a sóoldattal segíthet megszüntetni a szája kellemetlen ízét és szagát (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Hidrogén-peroxid

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál 3% -os hidrogén-peroxid-oldat
• 2 evőkanál vizet
• Puha sörtés kefe

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy evőkanál 3% -os hidrogén-peroxidot két evőkanál vízzel.
2. Tegyen egy puha sörtés kefét a hidrogén-peroxid-oldatba.
3. Óvatosan mossa meg a nyelvét és a szája belsejét ezzel az oldattal.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A hidrogén-peroxid egy erős antibakteriális szer, amely leküzdi a fertőző orális kórokozókat, amelyek furcsa ízt okozhatnak a szájban. Egészséges szájkörnyezetet biztosít a rossz baktériumok eltávolításával (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Aloe Vera gyümölcslé

Shutterstock

Szükséged lesz

1 teáskanál friss aloe juice

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy teáskanál friss aloe vera-levet, és kb. 5 percig keverjük a szájába.
2. Köpje ki a levét.
3. Alternatív megoldásként ihat fél csésze aloe vera-levet is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer.

Miért működik ez?

Az aloe vera juice antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tevékenységekkel rendelkezik, amelyek gyógyítják a szájüregi fertőzéseket, és kezelik az ilyen szájüregi problémákat kísérő kellemetlen ízt és szagot (6

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Kurkuma

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ teáskanál kurkuma por
• Néhány csepp citromlé

Mit kell tennie

1. Adjon néhány csepp citromlevet fél teáskanálnyi kurkuma porhoz.
2. Vigye fel ezt a vastag pasztát a nyelvére és a szája belsejére.
3. Öblítse ki a száját langyos vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer körülbelül 2 hétig, hogy lássa a kívánt hatásokat.

Miért működik ez?

A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely egy erős antibakteriális szer, amely elpusztítja a szájban található összes rossz baktériumot, elősegíti a száj egészségét és kiküszöböli a rossz ízt (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Citrom

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 citrom
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. A citrom levét nyomja egy pohár meleg vízbe.
2. Keverje jól össze, és ezzel az oldattal öblítse le a száját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer legalább egy hétig, hogy eredményeket érjen el.

Miért működik ez?

A citromokban található C-vitamin helyreállítja a száj elveszett pH-ját. A citrom baktériumölő hatása távol tarthatja az orális kórokozókat, megakadályozva ezzel a további orális problémákat (8), (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Zöld tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben, és pároljuk 5 percig.
3. Szűrjük le, és hagyjuk egy ideig kihűlni a teát.
4. Adj egy kevés mézet a teához, és azonnal fogyassz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minden előnyének kihasználása érdekében naponta legalább kétszer kell inni zöld teát.

Miért működik ez?

A zöld tea nagyszerű orális fertőzés. A száj egészségének elősegítésével együtt a zöld tea segíthet megszüntetni a szájban lévő rossz ízt és a kellemetlen szagot (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Fahéj

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ evőkanál fahéjpor
• ½ citrom
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adj egy fél evőkanál fahéjport és egy fél citrom levét egy pohár meleg vízhez.
2. Alaposan keverje össze, és ezzel az oldattal rendszeres időközönként öblítse le a száját.
3. Alternatív megoldásként használhat egy-két csepp fahéj illóolajat is a fahéjpor helyett.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A fahéj egy másik gyógymód, amely antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segíthet megszüntetni a szájban lévő rossz ízt. Könnyen leküzdheti a szájüregi fertőzéseket és elősegítheti a száj egészségi állapotát azáltal, hogy megszünteti az orális kórokozókat (11).

A diétaválasztásnak jelentős szerepe van az egészségében és a közérzetében. Kritikusak abban is, hogy segítsenek legyőzni a szájban tapasztalható rossz ízt. Ennélfogva figyelembe kell vennie a következő diétás tippeket ezen otthoni gyógymódok követése mellett.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mit kell enni, hogy megszabaduljunk a rossz íztől a szájban

Akinek rossz az íze a szájban, annak általában kevés az ízlése, és bizonyos ételeket intoleráns lehet. Néhány olyan élelmiszer, amelyet az érintett egyének elviselnek:

• Friss gyümölcslé (narancs vagy citrom)
• Tojás, hal, mogyoróvaj, bab és tejtermékek, például joghurt és fagylalt
• Kemény cukorkák

Az érintetteknek távol kell maradniuk a fűszeres, cukros és olajos ételektől.

A szájban jelentkező rossz íz megismétlődésének elkerülése érdekében kövesse az alábbiakban említett tippeket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Megelőzési tippek

• Naponta ecsettel és fogselyemmel.
• Szájvízzel öblítse le a száját rendszeresen.
• Rágjon cukormentes gumit, hogy ösztönözze a nyáltermelést.
• Igyon elegendő mennyiségű vizet, és hidratálja magát.
• Korlátozza az alkohol és a koffein bevitelét.
• Hagyja abba a dohányzást.

Bár a szájban hirtelen megjelenő rossz íz nem okoz különösebb aggodalmat, egészségtelen fogyást és későbbi tápanyaghiányt okozhat. Tehát a legjobb, ha leghamarabb megpróbál megszabadulni ettől az állapottól. Ha továbbra sem tapasztal javulást, javasoljuk, hogy azonnal diagnosztizálja magát orvosával.

Remélem tetszett ez a bejegyzés. További kérdéseivel vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi megjegyzés mezőben!

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A rossz szájíz a cukorbetegség jele?

Igen, a rossz vagy keserű-édes íz a szájban szintén a cukorbetegség jele lehet. A megerősítés érdekében orvosilag diagnosztizálják.

Miért van rothadt tojásíz a számban?

Ha a szája rothadt tojás ízű, ennek oka lehet akár bélfertőzés, akár hidrogén-szulfid gáz felhalmozódása (valamiből, amit ettél).

Mi öli meg a ként a szájban?

A szájban lévő baktériumok táplálkozhatnak a maradék törmelékből a szájban, és bűzös illékony kénvegyületeket hozhatnak létre. Ezeknek a mérgező vegyületeknek a megszabadulása érdekében rendszeresen ecsetelnie, fogselymet kell tennie és szájvizet kell használnia.

Előfordul-e rossz szájíz a terhesség alatt?

Ízlésének változása (dysgeusia) a terhesség alatt bekövetkezhet a terhességi hormonok következtében. Néhány terhes nő fémes vagy savanyú ízt tapasztalhat a szájban, még akkor is, ha nem szenved semmilyen speciális betegségben.