Májcirrózis - a stádiumok tünetei, okai, kezelése és étrend

A moderálás kulcsfontosságú. A túl sok minden, még akkor is, ha az az Ön érdekeinek felel meg, károsnak bizonyulhat. Fogyasszon például alkoholt. Ha túl sokat fogyaszt belőle, negatív hatással van a májára, ami szövődményeket okozhat - például cirrhosis. Egyre több ember panaszkodik májkárosodásra és problémákra, különösen a májcirrhosisra. Ha tudni akarja, hogyan gyógyítható meg ez az életveszélyes állapot természetes gyógymódokkal, görgessen lefelé.

Tartalomjegyzék

• Mi a májcirrózis?
• Mi okozza a májcirrózist?
• A májcirrózis szakaszai
• A májcirrózis jelei és tünetei
• A májcirrózis természetes kezelése
• Megelőzési tippek
• Májcirrózis-diéta

Mi a májcirrózis?

A májcirrhosis egy lassan előrehaladó betegség, amelynek következtében a hegszövetek helyettesítik az egészséges májszöveteket. Ezeknek a hegszöveteknek a felépülése akár le is állíthatja a máj működését.

Cirrhosis akkor alakul ki, ha a májsejtjeiben hosszú távú és folyamatos károsodás van. Ha egészséges májszövetei megsemmisülnek és hegszövetek teljesen felváltják őket, komplikációkhoz vezethet, mivel a máj véráramlása blokkolt.

Vizsgáljuk meg most ennek az állapotnak az okait.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a májcirrózist?

A májcirrhosis oka lehet:

• Hosszú távú alkoholfogyasztás
• Hepatitis B vagy C fertőzések
• Orvosi állapotok, például zsírmájbetegség
• Genetikai rendellenességek, mint például a hemochromatosis és a Wilson-kór, amelyek vas vagy réz felhalmozódását okozzák a májban
• Mérgező fémek bevitele
• Az epeutak elzáródása az epevezeték vagy a hasnyálmirigy rákja miatt

Néhány tényező, amely növelheti a májcirrhosis kialakulásának kockázatát:

• Rendszeres alkoholfogyasztás
• Autoimmun betegség
• Mérgező anyagok lenyelése vagy belélegzése
• A májbetegség családi kórtörténete
• Bizonyos gyógyszerek
• Elhízottság

A májcirrózisnak a stádiumától függően eltérő tünetei lehetnek. Mielőtt megnézzük a tüneteket, először értsük meg a különböző szakaszokat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A májcirrózis szakaszai

A májzsugorodásnak négy szakasza van:

• 1. szakasz - Rendkívül enyhe
• 2. szakasz - Viszonylag enyhe
• 3. szakasz - Mérsékelt
• 4. szakasz - súlyos

Ezeket a szakaszokat a következő tünetek jellemzik.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A májcirrózis jelei és tünetei

1. szakasz Tünetek

• Fáradtság
• Fáradtság
• A máj gyulladása és duzzanata

2. szakasz Tünetek

• Fokozott vérnyomás a máj vénáiban
• A gyomor körüli vénák kitágulása
• Korlátozott véráramlás a májban
• A máj súlyos duzzanata

3. szakasz tünetei

• Folyadék felhalmozódása a gyomor üregében
• Ekcéma
• Viszketés
• Étvágytalanság
• Fogyás
• Fáradtság
• Gyengeség
• Zavar
• Duzzanat
• Halvány vagy sárga bőr
• Légzési nehézség

4. szakasz Tünetek

A legtöbb tünet ebben a szakaszban hasonló a 3. szakasz tüneteihez. Ez a következőket is okozhatja:

• A has körüli kitágult vénák megrepednek és elvéreznek
• Fokozott zavartság
• Kézremegés
• A hasüreg fertőzése
• Magas láz
• Viselkedési változások
• Veseelégtelenség
• Ritka vizelés

Ez a májcirrhosis utolsó szakasza, és erre egyáltalán nincs gyógymód.

Nagyon fontos, hogy a májcirrhosis sikeres leküzdése érdekében azonnal igénybe vegye a kezelést, amint észleli a máj működésének romlását. Az alábbiakban bemutatunk néhány gyors és hatékony gyógymódot, amelyek segítenek leküzdeni a májcirrhosis tüneteit, és megakadályozzák a szerv további károsodását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A májcirrózis természetes kezelése

1. Máriatövis
2. Kurkuma
3. Papaya magok
4. C vitamin
5. Gyömbér
6. Sárgarépamagolaj
7. Almaecet
8. Lenmagot
9. Bojtorjángyökér
10. Kókuszolaj
11. Zöld tea

Természetes gyógymódok a cirrhosis kezelésére

1. Tej bogáncs

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanálnyi bogáncs tea
• 1 csésze forró víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy-két teáskanál tejtövis teát egy csésze gőzölgő forró vízhez.
2. 5-10 percig meredek, és szűrje le.
3. Adjon egy kis mézet a meleg teához italozás előtt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a teát naponta 2-3 alkalommal.

Miért működik ez?

A bogáncs a szilimarin nevű vegyületet tartalmazza, amely antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek segítenek a máj méregtelenítésében, a cirrhosis tüneteinek leküzdésében (1).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Kurkuma

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1 pohár forró tejet

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy teáskanál kurkuma port egy pohár forró tejhez, és alaposan keverjük össze.
2. Azonnal fogyassza el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon kurkuma tejet naponta egyszer.

Miért működik ez?

A kurkuma a kurkumában erős antioxidánssá teszi, amely helyreállíthatja a szabad gyökök által okozott károkat (2), (3). Visszaállíthatja a máj működését is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Papaya magok

Shutterstock

Szükséged lesz

• Papaya magok
• 10 csepp citromlé
• Víz

Mit kell tennie

1. Törje össze néhány papaya magot, hogy kivonja a levét.
2. Vegyen egy evőkanál ebből a léből, és keverje össze 10 csepp citromlével.
3. Adja hozzá ezt a keveréket egy pohár vízhez, és azonnal fogyassza el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Az optimális előnyök érdekében naponta kétszer kell inni ezt a keveréket.

Miért működik ez?

A papaya magok olyan enzimeket tartalmaznak, mint a papain, amelyek megvédik szerveidet a szabad gyökök károsodásától. Számos létfontosságú tápanyagot is tartalmaznak, amelyek segíthetnek a májcirrózis gyógyításában (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. C-vitamin

Shutterstock

Szükséged lesz

500-5000 mg C-vitamin-kiegészítők

Mit kell tennie

Vegyen 500–5000 mg C-vitamin-kiegészítést.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A C-vitamin-kiegészítők gyógyíthatják a májcirrhosisát, mivel segítenek a májban lévő méreganyagok és zsírok kiöblítésében. Megakadályozhatják a zsír felhalmozódását a májban is, mivel a C-vitamin-hiány a májbetegségek egyik oka (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Gyömbér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 hüvelyk gyömbér
• 1 csésze forró víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két hüvelyk gyömbért egy csésze gőzölgő forró vízhez.
2. 5-10 percig meredek, és szűrje le.
3. Adjon hozzá egy kevés mézet a teához, mielőtt elfogyasztaná az erős íz eléréséhez.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a főzetet naponta 3-4 alkalommal.

Miért működik ez?

A gyömbér egy másik természetes gyógymód, amely erős antioxidáns és hipolipidémiás hatásaival segíthet a májcirrózis kezelésében. Ezek a hatások segítenek a zsír és a méreganyagok kiürítésében a májból, és helyreállítják egészséges sejtjeit (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Sárgarépamagolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 12 csepp sárgarépamagolaj
• 30 ml bármilyen hordozóolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze 12 csepp sárgarépamagolajat 30 ml bármilyen hordozóolajjal.
2. Vigye ezt a keveréket a jobb bordája alá, és terítse szét a hasán és a hátán.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta kétszer kell megtennie, lehetőleg minden reggel és este.

Miért működik ez?

A sárgarépaolaj máj, és ismert, hogy méregteleníti a májat és regenerálja a májszövetek egészséges sejtjeit (7). Ezért nagyszerű gyógymód a májcirrhosis leküzdésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Almaecet

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 teáskanál méz
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízhez.
2. Jól keverjük össze, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
3. Azonnal fogyasszon.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a megoldást naponta 1-2 alkalommal, néhány hónapig.

Miért működik ez?

Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amely felgyorsítja a zsír anyagcseréjét a szervezetben. Az ecetsav segít a máj méregtelenítésében is (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Lenmag

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál porított lenmag
• 1 pohár meleg vizet
• Citromlé (opcionális)

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy evőkanál porított lenmagot egy pohár meleg vízhez.
2. Jól keverjük össze és azonnal fogyasszuk el.
3. A hozzáadott íz érdekében adhat némi citromlevet és mézet a lenmag keverékhez.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a főzetet naponta 1-2 alkalommal.

Miért működik ez?

Az omega-3 zsírsavak jelenléte a lenmagot a májcirrhosis kezelésének egyik legjobb gyógymódjává teszi. Segítenek csökkenteni a májcirrhosis okozta gyulladást és károsodást azáltal, hogy felgyorsítják testének zsíranyagcseréjét (9

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. bojtorjángyökér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál bojtorján tea
• 1 csésze forró víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanál bojtorján gyökérteát egy csésze forró vízhez.
2. 5-20 percig meredek, és szűrje le.
3. Adj egy kevés mézet a meleg teához és igyál meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer.

Miért működik ez?

A bojtorjángyökér kiváló antioxidáns, amely erős vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik (10). Ez az egyik legjobb fogadás a máj normális működésének helyreállításához.

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Kókuszolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál 100% szűz kókuszolaj

Mit kell tennie

Fogyasszon egy evőkanál 100% szűz kókuszolajat minden reggel, éhgyomorra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A kókuszolaj előnyös közepes láncú zsírsavakat tartalmaz, amelyek antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Az olajról ismert, hogy javítja az anyagcserét, és remek lehetőség a máj egészségének helyreállítására (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Zöld tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze forró víz
• édesem

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze forró vízhez.
2. Hagyja kb. 5 percig meredezni és szűrje le.
3. Miután a tea kissé kihűlt, adj hozzá mézet.
4. Fogyassza.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében naponta 2-3 alkalommal igyon zöld teát.

Miért működik ez?

A zöld tea jótékony polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidáns és metabolikus tulajdonságokkal rendelkeznek (12), (13). Ez szintén természetes vízhajtó, amely megkönnyíti a májbetegségek gyógyulását is (14).

Vigyázat

Kerülje a túl sok zöld tea fogyasztását, mivel ez ronthatja állapotát.

A fenti gyógymódok néhány életmódbeli változtatást igényelnek a gyorsabb és hatékonyabb eredmények érdekében. Íme néhány tipp, amelyet beépíthet a mindennapi életébe.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Megelőzési tippek

• Kerülje az alkoholfogyasztást.
• Ellenőrizze a súlyát.
• Csökkentse a hepatitis fertőzések kockázatát a szükséges óvintézkedések betartásával.
• Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
• Csökkentse a zsíros és sült ételek fogyasztását.

Az alábbiakban egy részletes étrenddiagram áll rendelkezésre, amely segít.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Májcirrózis-diéta

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket el kell fogyasztania, és amelyeket el kell kerülnie, hogy helyreállítsa májának egészségét.

Fogyasztandó ételek

• Zab
• Teljes kiőrlésű gabonák
• Sovány hús
• Friss gyümölcsök és zöldségek
• Hal
• Tojás
• Tej
• Béta-karotinban gazdag ételek, például sárgarépa

Kerülendő ételek

• Só
• Cukor
• Alkohol
• Sült vagy zsíros ételek

A máj a tested legnagyobb szerve, és számos döntő funkciót lát el. Ezért nagyon fontos, hogy megfelelően vigyázzon rá. A fenti gyógymódok, tippek és étrend követése mellett gyakoroljon rendszeresen testmozgást, hogy májának optimálisan működjön és megelőzze a cirrhosist.

Hasznosnak találta ezt a cikket? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mi a májcirrhosis kezelése?

A májcirrhosis esetén a megelőzés a legjobb kezelés. A betegség előrehaladott stádiumában lévők azonban választhatják a májtranszplantációt.

Melyek a májcirrhosis utolsó szakaszai?

Amint a cirrhosis eléri a végső stádiumát, nem gyógyítható meg. Ezt a stádiumot belső gyomor-bélvérzés jellemzi.

Mennyi ideig tart a cirrhosis gyógyítása?

A szükséges életmódbeli változtatásokkal, például a só- és alkoholfogyasztás csökkentésével a májcirrhosis kezdeti stádiumában lévő egy év alatt teljesen felépülhet. Ha azonban későbbi szakaszban jár, soha nem tudja teljesen visszafordítani a feltételt.

Hogyan befolyásolja az alkohol a májat?

Az alkohol oxidatív stressz károsodást okoz a májban. Ezért a májcirrhosisban szenvedőket szigorúan figyelmeztetik az alkoholfogyasztásra.

Naponta hány ital okozhat májkárosodást?

Naponta kevesebb, mint két szokásos ital tekinthető viszonylag biztonságosnak. Naponta több mint hat ital idővel károsítja a májat.