Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól a homlokán

A pattanások gyakori bőrbetegségek. Férfiaknál és nőknél egyaránt megfigyelhető, főleg serdülőknél, amikor pubertásba lépnek. A pattanásokra jellemző, hogy apró, vörös és gyulladt dudorok jelennek meg a bőrödön és a homlokodon. Ez az eltömődött pórusok következtében következik be, mivel valószínűleg szennyezésnek, pornak és más szennyeződéseknek van kitéve.

Ebben a cikkben megvitatjuk a homlok pattanások okait és az orvosi, valamint a természetes kezelési lehetőségeket.

Mi okozza a homlok pattanásait?

A pattanások legtöbb típusa akkor keletkezik, amikor a bőr faggyúmirigyeinek pórusai eltömődnek. Ez igaz a homlok pattanásokra is. A túlzott faggyútermelés, az elhalt hámsejtek, a szennyeződés és a baktériumok jelenléte a pórusok eltömődését okozhatja, így pattanásokhoz vezethet a homlokán.

Néhány tényező, amely növeli a pattanások kialakulásának kockázatát, a hormonális változások, a stressz, a rossz higiéniai szokások, a pórusokat eltömő komedogén kozmetikumok, gyógyszerek, például szteroidok, barbiturátok stb. (1). A pubertás körüli hormonális változások pattanások és pattanások megjelenését okozhatják a szervezetében változó hormonszint miatt.

A pattanások olyan személyeknél is felléphetnek, akik hajlamosak a bőr állapotára, és akkor is, ha magas glikémiás indexű ételek vannak.

Homlok pattanásos orvosi kezelések

A pattanások vagy pattanások enyhe eseteit a vény nélkül kapható gyógyszerek segítségével kenőcsök, krémek, gélek vagy kiegészítők formájában lehet kezelni. A benzoil-peroxid, a szalicilsav, a retinol és a resorcinol gyakori OTC lehetőségek (2).

A benzoil-peroxid antibakteriális, míg a szalicilsav gyulladáscsökkentő és komedolitikus tulajdonságokkal rendelkezik (2). Ez segíthet csökkenteni a pórusok elzáródását a faggyúval, ami pattanásokhoz vezethet.

A retinol (A-vitamin) és a cink-kiegészítők további hatékony lehetőségek a pattanások csökkentésére.

Vény nélkül kapható gyógyszerekhez folyamodhat, a homlokán lévő pattanások súlyosságától függően. A gyógyszerek szedése előtt feltétlenül konzultáljon bőrgyógyászával. Ha súlyos pattanásokkal küzd, bőrgyógyásza végigvezeti Önt a követhető kezelési lehetőségekkel kapcsolatban.

Hogyan lehet természetes módon csökkenteni a homlok pattanásait

1. Aloe Vera

Az aloe vera aktív komponenseket tartalmaz, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek a pattanások és a homlokon lévő pattanások enyhítésében (3).

Szükséged lesz

Aloe vera gél (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Tapogasson egy kis aloe vera gélt az érintett területre.
2. Hagyja rajta 20-30 percig.
3. Öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

2. Teafaolaj

A teafaolaj gyulladáscsökkentő, és javíthatja az enyhe vagy közepesen súlyos homloki pattanásokat (4). Antibakteriális jellege a pattanásokat okozó baktériumok ellen is képes harcolni.

Szükséged lesz

• 1-2 csepp teafaolaj
• 1 teáskanál édes mandulaolajat vagy bármilyen más hordozóolajat
• Pamut törlőkendő

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá 1-2 csepp teafaolajat egy teáskanálnyi hordozóolajhoz.
2. Jól keverjük össze, és mártsunk bele egy pamut törlőt a keverékbe.
3. Vigye fel a tampont az érintett területekre.
4. Hagyja egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Megjegyzés: A teafaolaj néhány embernél bőrirritációt okozhat, és kerülni kell, ha allergiás vagy rá.

3. Almaecet

Az almaecet erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (5). Ez segíthet csökkenteni a pattanásokat okozó fertőzést és elősegíti a gyógyulást.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál nyers almaecet
• 3 evőkanál vizet
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy evőkanál nyers almaecetet három evőkanál vízzel.
2. Vigye fel a keveréket egy frissen megtisztított arcra vattacsomóval.
3. Hagyja egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden más nap.

Megjegyzés: Hígítatlan almaecet égési sérüléseket és bőrirritációt okozhat.

4. Citrom vagy lime juice

A citrom gazdag C-vitamin-forrás. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt a C-vitamin, függetlenül attól, hogy helyileg alkalmazzák vagy fogyasztják, segíthet a pattanások minimalizálásában (6).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 2-3 teáskanál vizet
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál citromlevet 2-3 teáskanál vízzel.
2. Mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és vigye fel az egész arcára.
3. 20-30 perc múlva mossa meg az arcát.
4. Naponta ihat egy pohár friss lime-levet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Alkalmazza alternatív naponta egyszer.

Megjegyzés: A citromlé szúró érzést és irritációt okozhat. Ezt kerülnie kell, ha allergiás a lime juice-ra. A citromlé fényérzékenyé teszi a bőrt is. Ezért, mielőtt kilépne, győződjön meg róla, hogy fényvédőt alkalmazott.

5. Zöld tea kivonat

A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek (7). Ez segíthet csökkenteni a faggyútermelést, ami viszont segíthet a pattanások elleni küzdelemben.

Szükséged lesz

Használt zöld tea zsákok

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy pár használt zöld tea zacskót, és tegyük hűtőbe.
2. Helyezze a hideg teazsákokat a homlokára.
3. 20-30 perc múlva távolítsa el és öblítse le vízzel az arcát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

6. Drágám

A méz gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben (8).

Szükséged lesz

Nyers méz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy kis mennyiségű nyers mézet a homlokára.
2. Hagyja rajta 20-30 percig, és öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

7. Paradicsom

A paradicsom gazdag C-vitaminban és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (9). Ez hasznos lehet a homlokon lévő pattanások megszüntetésében.

Szükséged lesz

½ paradicsom

Mit kell tennie

1. Vágjon ketté egy paradicsomot.
2. Finoman dörzsölje végig a paradicsom egyik felét az arcán.
3. Hagyja rajta 15-30 percig, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

8. Azelainsav

Az azelainsav nem komedogén és segíthet a pórusok megtisztításában. Kimutatta a comedonalis és gyulladásos pattanások kezelését is (10). Az azelainsavat tartalmazó kenőcs vagy krém segíthet csökkenteni a pattanások megjelenését.

Szükséged lesz

Azelainsav kenőcs

Mit kell tennie

1. Vegyen be egy előírt kenőcsöt, és vigye fel az érintett területre.
2. Hagyja ezt megszáradni, mielőtt más kozmetikai termékeket alkalmazna.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Megjegyzés: Kerülje a mélytisztító összehúzó vagy arctisztítók használatát, ha azelainsav alapú kenőcsöt használ. Mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot, végezzen javító tesztet annak megállapítására, hogy allergiás-e erre a készítményre.

9. Cink

Számos tanulmány kimutatta, hogy a cink gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik és gátló hatást gyakorol a Propionibacterium acnes-re , a pattanásokat okozó baktériumokra (11), (12). Ez hasznosnak bizonyulhat a pattanások megjelenésének csökkentésében a homlokán.

Szükséged lesz

Helyi cinktermékek vagy cink-kiegészítők

Mit kell tennie

1. Vegyen egy ujjat az előírt krémből vagy gélből az ujjára, és vigye fel az érintett területre. Hagyja megszáradni, mielőtt más kozmetikai termékeket alkalmazna.
2. Alternatív megoldásként cink-kiegészítőket is bevehet, miután konzultált a bőrgyógyászával. A szájon át történő fogyasztás hatékonyabb lehet pattanások súlyos eseteiben.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Megjegyzés: A javítás kipróbálása előtt végezzen javító tesztet. Kerülje a több pattanáskezelő krém használatát. Ne válassza ezt a gyógymódot, ha érzékeny a bőre.

Ezek a gyógymódok természetesek, és időbe telik az eredmények megmutatása. Ha súlyos pattanása van, forduljon orvoshoz, miután konzultált egy bőrgyógyászral.

Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet a homlok pattanások megismétlődésének megelőzésére.

Tippek a homlok pattanások megelőzésére

• Mossa meg arcát enyhe lemosóval naponta kétszer.
• Használjon enyhe arcradírt legalább hetente egyszer.
• Távolítson el minden sminket lefekvés előtt.
• Kerülje a komedogén arcápoló termékek használatát, hogy megakadályozza a pórusok eltömődését a bőrében.
• Kerülje a magas glikémiás indexű ételek (például cukor, feldolgozott liszt, tészta stb.), Csokoládé, tejtermékek stb. Fogyasztását. A pattanások megelőzése érdekében étrendjében szerepelnie kell omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban gazdag ételeknek (13).).
• Kerülje a szűk kalapok, sisakok vagy olyan ruházat viselését, amely kiválthatja a homlok pattanásait.
• Kerülje a hosszú napsugárzást.
• Zuhany nem sokkal megerőltető fizikai tevékenységek után.
• A homlokán lévő pattanások könnyen kezelhetők és megelőzhetők, ha jó bőrápolási rutint követnek. Megfelelő kezelés vagy természetes gyógymódok alkalmazása megkönnyebbülést jelenthet a homlok pattanásai ellen.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi ideig tart megszabadulni a homlok pattanásától?

A pattanások megjelenése általában 4-5 napot vesz igénybe, további 4-5 nap pedig teljesen megszűnik. A nagyobb elváltozások körülbelül egy hétig is eltűnhetnek. A kezelés igénybe vétele azonban segíthet a gyógyulás felgyorsításában.

Biztonságos pattanást pattintani a homlokán?

Soha nem szabad pattanást pattannia egyedül. A pattanások pattanása nemcsak növeli annak kockázatát, hogy több pattanás alakul ki az érintett területen, hanem a hegesedés kockázatát is magasra teszi.

Hogyan állíthatom le a hormonális pattanásokat?

A hormonális pattanások orális fogamzásgátlókkal és antiandrogén gyógyszerekkel kezelhetők. A hormonális pattanások enyhe eseteit helyi retinoidokkal lehet kezelni.

13 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértői véleményeken alapuló tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Acne Vulgaris, StatPearls, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Hatékony vény nélkül kapható pattanáskezelések. Szemináriumok a bőrgyógyászat és sebészet területén, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• ALOE VERA: RÖVID SZEMLE, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Teafaolaj gél enyhe vagy közepes pattanások esetén: 12 hetes kontrollálatlan, nyílt II. Fázisú kísérleti vizsgálat. Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Az almaecet antimikrobiális aktivitása Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Candida albicans ellen ; a citokin és a mikrobiális fehérje expressziójának csökkentése, tudományos jelentések, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• C-vitamin a dermatológiában, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Zöld tea és más tea polifenolok: hatások a faggyútermelésre és az Acne Vulgarisra, MDPI, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Méz: A bőr rendellenességeinek terápiás hatóanyaga, Közép-ázsiai Journal of Global Health, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Paradicsom-A természetes gyógymód és annak egészségügyi előnyei, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Azelainsav. Farmakológiai tulajdonságainak és terápiás hatékonyságának áttekintése pattanások és hiperpigmentáris bőrbetegségek esetén. Kábítószerek, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Cinkterápia a bőrgyógyászatban: áttekintés, bőrgyógyászati ​​kutatás és gyakorlat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Vény nélkül kapható pattanáskezelések, The Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Az étrend jelentősége a kezelt és kezeletlen acne vulgarisban, Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/