11 Természetes kezelések h. pylori fertőzés + diétás tippek

A Helicobacter pylori fertőzés világszerte az emberek 44,3% -át érinti. Ez a kórokozó a világ népességének majdnem felét érinti (1)!

Tartalomjegyzék

• Mi az a H.pylori?
• Jelek és tünetek
• Okok és kockázati tényezők
• Természetes gyógymódok a H. pylori fertőzések megszabadulásához
• Egészséges étrend H. Pylori fertőzések esetén
• Hogyan lehet megelőzni a H. pylori fertőzéseket

Mi az a H.pylori?

A Helicobacter pylori vagy a H. pylori olyan baktériumok, amelyek bejuthatnak a szervezetbe és gyarapodhatnak az emésztőrendszerben. Évek után sebekként felszínre kerülhetnek a gyomor nyálkahártyájában vagy a vékonybél felső részében. Ez a fertőzés egyes embereknél gyomorrákhoz is vezethet.

A H. pylori fertőzések meglehetősen gyakoriak. Ezek a baktériumok a világ népességének kétharmadában találhatók meg. Azonban a legtöbb embernél nem okoznak tüneteket. A lehetséges tüneteket a következő szakasz tárgyalja.

Jelek és tünetek

A gyomorfekély a H. pylori fertőzés egyik legkiemelkedőbb tünete. A többi tünet többnyire fekélyekkel társul. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• Puffadás
• Hányinger
• Hányás
• Böfögés
• Az éhség elvesztése
• Fogyás

Bizonyos esetekben a fekélyek vérezhetnek a gyomorba vagy a belekbe. Ez veszélyes lehet az egészségére. A vérző fekélyek tünetei lehetnek:

• Véres széklet, amely sötétvörös vagy fekete lehet
• Légzési nehézség
• Ájulás vagy szédülés
• Fáradtság
• Sápadt bőr
• Hányás, amelyben lehet némi vér
• Súlyos hasfájás

Bár ez nem gyakori, néhány H. pylori fertőzés gyomorrák kialakulásához vezethet. Ez néhány tünetet okozhat, például gyomorégést. Végül más jeleket is észlelhet, például:

• Hányinger
• Étvágytalanság
• Hasfájás és / vagy duzzanat
• Hányás
• Fogyás minden látható ok nélkül
• Telt érzés kis mennyiség elfogyasztása után

A gyomorfekélyeket kezdetben úgy gondolták, hogy a dohányzás és a fűszeres ételek fogyasztása eredményezte. Később a kutatók úgy találták, hogy a H. pylori a fő bűnös az ilyen fekélyek kialakulásában.

Vizsgáljuk meg az okokat és a kockázati tényezőket.

Okok és kockázati tényezők

Még mindig nem ismert, hogy mi okozza a H. pylori fertőzés egyik emberről a másikra való terjedését. Míg ezek a baktériumok sok éve léteznek emberekkel, a fertőzés egyik ember szájáról a másikra terjed. Az ürüléktől a szájig is terjedhet. Azok a fertőzött személyek, akik nem mossanak kezet a vécé használata után, a fertőzést másokkal is átterjeszthetik ételükön és vízükön keresztül.

Lenyelése után a H. pylori behatolhat a gyomor nyálkahártyájába, olyan anyagokat képezve, amelyek semlegesítik a gyomorsavakat. Ennek eredményeként a gyomorsejtek egyre sebezhetőbbé válnak a durva savakkal szemben. A H. pylori és a gyomorsavak okozta gyomornyálkahártya-irritáció fekélyeket okoz a gyomorban, valamint a nyombélben.

A H. pylori fertőzés kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők:

• Fejlődő országban él vagy annak látogatása
• Edények megosztása az érintett egyénnel
• Nincs vagy kevesebb hozzáférés a forró vízhez
• Nem spanyol afrikai vagy mexikói amerikai származású
• Rossz higiéniai gyakorlatok
• Száj-száj érintkezés
• Szexuális kapcsolat az érintett egyénnel

Amint láthatja, a H. pylori fertőzések számos módon átterjedhetnek egyik emberről a másikra. Az antibiotikumok és más gyógyszerek számos kombinációja áll rendelkezésre a baktériumok eltávolítására és a fekélyek csökkentésére.

Az alábbiakban felsorolunk néhány természetes gyógymódot, amelyek segíthetik ezeket a gyógyszereket a H. pylori fertőzés kezelésében.

Természetes gyógymódok a H. pylori fertőzés megszabadulásához

1. Probiotikumok
2. Zöld tea
3. édesem
4. Olivaolaj
5. Aloe vera
6. Édesgyökér gyökér
7. Fekete mag (Nigella Sativa)
8. Kurkuma
9. Gyömbér
10. Olajhúzás kókuszolajjal
11. Citromfű olaj

1. Probiotikumok

Shutterstock

Szükséged lesz

Probiotikus kiegészítők

Mit kell tennie

1. Fogyasszon naponta probiotikus kiegészítőket a vényköteles gyógyszerekkel együtt.
2. Fogyaszthat természetes probiotikumforrásokat is, például joghurtot vagy kefirt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta szedheti, miután konzultált orvosával.

Miért működik ez?

A probiotikumok adjuváns kezelésként működhetnek a H. pylori fertőzések kezelésére szedett antibiotikumok mellékhatásainak csökkentésében (2).

2. Zöld tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze forró vízhez.
2. 5-10 percig meredek, és leszűrjük.
3. Idd meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta kétszer ihat zöld teát.

Miért működik ez?

Bizonyos zöldtea-vegyületekről kiderült, hogy baktericid hatást mutatnak a H. pylori törzsekkel szemben. Ezért a zöld tea rendszeres fogyasztása segíthet a H. pylori fertőzések megelőzésében és kezelésében (3).

3. Drágám

Shutterstock

Szükséged lesz

1-2 teáskanál nyers méz

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanál nyers mézet a teához vagy a levéhez.
2. Nyers mézet is fogyaszthat közvetlenül.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.

Miért működik ez?

A méz antimikrobiális tulajdonságai felhasználhatók a H. pylori fertőzés kezelésére. Ugyancsak csökkentheti a gyógyulási időt, ha adjuváns terápiában használják vényköteles gyógyszerekkel (4

4. Olívaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz olívaolaj

Mit kell tennie

Adjon hozzá egy evőkanál szűz olívaolajat kedvenc ételeihez és salátáihoz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

Az olívaolaj-polifenolok baktériumölő aktivitást mutatnak, amelyek segíthetnek megszabadulni az antibiotikumokkal szemben rezisztens Helicobacter pylori törzsektől (5).

5. Aloe Vera

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 aloe vera levél
• 1 csésze víz
• Bármilyen gyümölcslé (opcionális)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy aloe vera levelet, és egy kanállal kaparjuk ki a gélt.
2. Keverje össze a gélt egy csésze vízzel.
3. Hozzáadhat bármilyen gyümölcslevet vagy mézet a keverékhez a hozzáadott íz érdekében.
4. Igya meg a levét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt az aloe vera-gyümölcslevet naponta egyszer, vagy minden második nap, pár hétig.

Miért működik ez?

Az aloe vera gél antimikrobiális hatást mutat a H. pylori ellen. Más antibiotikumokkal kombinálva adjuváns terápiaként is jól működhet (6).

6. édesgyökér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál édesgyökér
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy-két teáskanál édesgyökért egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Pároljuk és szűrjük le. Hagyja kihűlni.
4. Igya meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében naponta 1-2 alkalommal igyon.

Miért működik ez?

Az édesgyökér anti- H. pylori hatásokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fertőzés kezelésében és megelőzésében (7).

7. Fekete magok (Nigella Sativa)

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál őrölt fekete mag
• 2 teáskanál nyers méz

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál őrölt fekete magot két teáskanál mézzel.
2. Fogyassza a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a keveréket naponta egyszer fogyaszthatja, amíg a tünetei nem javulnak.

Miért működik ez?

A fekete magok (Nigella sativa) és a méz keveréke anti- H. pylori és anti-dyspeptikus hatásokat mutat, amelyek segíthetnek a H. pylori fertőzés felszámolásában (8).

8. Kurkuma

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1 pohár forró tejet

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál kurkuma port egy pohár forró tejhez.
2. Jól keverjük össze és igyuk meg.
3. Orvossal folytatott konzultációt követően is szedhet kurkumin-kiegészítőket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer, legalább egy hétig.

Miért működik ez?

A kurkuma fő alkotóeleme a kurkumin. A kurkumin rendelkezik anti- H. pylori és immunmoduláló tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a H. pylori fertőzések kezelésében (9).

9. Gyömbér

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 hüvelyk szeletelt gyömbér
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy hüvelyk szeletelt gyömbért egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben, és pároljuk 5 percig.
3. Szűrjük le, és hagyjuk egy ideig kihűlni a gyömbéres vizet.
4. Igya a keveréket.
5. Hozzáadhat gyömbért is kedvenc ételeihez, vagy közvetlenül rághatja meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt a keveréket naponta 1-2 alkalommal.

Miért működik ez?

A gyömbér gingeroloknak nevezett fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek anti- H. pylori hatást mutatnak. A napi gyömbérfogyasztás segíthet gátolni a H. pylori , különösen a Cag A + törzsek növekedését (10).

10. Olajhúzás kókuszolajjal

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz kókuszolaj

Mit kell tennie

1. A szűz kókuszdióolajat 10-15 percig csavarja a szájába.
2. Köpje ki az olajat.
3. Kefe és fogselyem a szokásos módon.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer, lehetőleg minden reggel.

Miért működik ez?

A kókuszolajjal történő olajhúzás anti- H. pylori hatása miatt előnyös lehet a szóbeli mikrobák megszabadulásában (11).

11. Citromfű olaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2-3 csepp citromfűolaj
• 1 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adjon két-három csepp citromfűolajat egy evőkanál kókuszolajhoz.

2. Keverje össze jól, és vigye fel a gyomrára.

3. Hagyja rajta 20-30 percig, és öblítse le.

4. Hozzáadhat egy csepp citromfű olajat egy vízzel töltött diffúzorhoz, és belélegzi a diffúz illatot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

A citromfű illóolaj baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik a H. pylori ellen (12).

A fenti gyógymódokat a vényköteles gyógyszerekkel kombinálva lehet a legjobban alkalmazni a H. pylori fertőzések kezelésére. Mielőtt bármelyikkel folytatja, konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarják-e a vényköteles gyógyszereket. Az illóolajok használata előtt beszéljen orvosával a helyes adagolásról. Az illóolajok nem ajánlott adagjának alkalmazása funkcionális károsodást okozhat a gyomorban és a májban (13).

Ezen gyógymódok betartása mellett arra is figyelnie kell, hogy mit eszel a H. pylori fertőzések kezelésére.

Egészséges étrend H. Pylori fertőzések esetén

Az antioxidánsokban gazdag ételek különösen hasznosak a H. pylori fertőzések kezelésében az immunitás aktiválásával (14). Ide tartoznak a C-vitaminban gazdag ételek, mint a bogyók, a paprika, a spenót és a kelkáposzta.

A citrusfélék baktériumölő hatást mutatnak a H. pylori ellen is, mind önmagában, mind más antibiotikumokkal kombinálva (15).

A brokkolacsíra gazdag egy sulforafán nevű vegyületben, amelyről úgy gondolják, hogy anti- H. pylori aktivitást mutat (16). Az olívaolajban található zsírsavak szintén segíthetnek H. pylori fertőzésben (5).

Bizonyos ételek súlyosbíthatják a fertőzés tüneteit is. Tehát mit ne egyél, ha H. pylori fertőzésed van?

Azok az ételek, amelyek tovább ronthatják állapotát és amelyeket a legjobban kerülni kell, tartalmazzák az alkoholt, a fűszeres ételeket, a szénsavas italokat, a sült / zsíros ételeket, a csokoládét, a kávét és a savas ételeket. A savas reflux, amely a H. pylori fertőzéssel járó gyakori tünet, ezen élelmiszerek fogyasztásával is romolhat (17).

Íme néhány tipp a H. pylori fertőzések kezelésére és megelőzésére.

Hogyan lehet megelőzni a H. pylori fertőzéseket

• Mosson kezet minden alkalommal, amikor a vécét használja, és étkezés előtt.
• Étkezés előtt mosson kezet.
• Kerülje a szennyezett ételt / vizet.
• Kerülje a nem alaposan elkészített ételek fogyasztását.
• Leszokni a dohányzásról.
• Hagyja abba az alkoholfogyasztást.
• Kövesse a helyes higiéniai gyakorlatokat.
• Kerülje a szoros érintkezést az érintett személyekkel.
• Kerülje az edények megosztását az érintett személyekkel.

Az alapvető higiénia fenntartásával könnyen elkerülheti a H. pylori fertőzéseket. Mivel ez a fertőzés gyorsan terjedhet, elővigyázatosnak kell lennie, ha fejlődő országban tartózkodik, vagy szoros kapcsolatban áll egy érintett személlyel.

Egyesek nem is tudják, hogy H. pylori- t rejtenek magukban, mivel a tünetek nem mindig nyilvánvalóak. Ilyen esetekben a fertőzés nem okoz problémát. Ha azonban H. pylori fertőzést diagnosztizálnak nálunk, akkor a legjobb, ha orvosilag kezelik, hogy megakadályozzák a betegség szövődményeit.

Hasznosnak találta ezt a bejegyzést? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Hogyan lehet tesztelni a H. pylori-t ?

A H. pylori különféle tesztekkel, például vérvizsgálattal, székletvizsgálattal és lélegzetvizsgálattal detektálható. Az endoszkópia elvégezhető a H. pylori kimutatására is.

Milyen antibiotikumok kezelik a H. pylori-t ?

A H. pylori fertőzések kezelésére alkalmazott antibiotikumok az amoxicillin, tetraciklin, metronidazol és klaritromicin. Ezeket az antibiotikumokat gyakran használják protonpumpa-gátlókkal és más savszuppresszív gyógyszerekkel együtt.

A stressz okozhatja a H. pylori-t ?

Kezdetben úgy gondolták, hogy a pszichés stressz kiváltja a peptikus fekélyeket is. Később kiderült, hogy a H. pylori a tényleges bűnös az ilyen fekélyek mögött. A stressz szerepet játszhat ennek az állapotnak a kialakulásában.

A H. pylori nemi úton terjedő betegség?

Igen, a H. pylori nemi úton terjedő fertőzés. Ugyanakkor nem szexuális úton is terjedhet - például a fertőzött ürüléktől a szájig a szennyezett étel és víz útján.

Mi fog történni, ha a H. pylori fertőzés kezeletlen marad?

A kezeletlen H. pylori fertőzés szövődményeket okozhat, mint a gyomorhurut. Később életében peptikus fekélybetegséggé vagy gyomorrákká válhat.

Meddig tart a H. pylori kezelés?

A H. pylori felszámolására a kezelések optimális időtartama 10 nap és két hét.

Hivatkozások

1. „A Helicobacter pylori fertőzés jelenlegi megértése és kezelése: frissített értékelés” F1000 Research, US National Library of Medicine.
2. - A probiotikumok hasznosak a Helicobacter pylori felszámolásában? World Journal Of Gastroenterology, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára.
3. „A zöld tea gátolja a Helicobacter növekedését in vivo és in vitro” International Journal Of Antimicrobial Agents, US National Library of Medicine.
4. „A méz antibakteriális aktivitása a Helicobacter Pylori baktériumokkal szemben” Sultan Qaboos University Medical Journal, US National Library of Medicine.
5. „Az olívaolaj-polifenolok in vitro aktivitása a Helicobacter pylori ellen.” Journal of Agricultural and Food Chemistry, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
6. "Az Aloe vera belső gél in vitro aktivitása a Helicobacter pylori törzsekkel szemben." Levelek az alkalmazott mikrobiológiában, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
7. „Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) gyógyhatása a Helicobacter pylori fertőzött peptikus fekélyekre”. Journal of Research in Medical Sciences, USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtár.
8. „Nigella sativa és méz kombinációja a gyomor Helicobacter pylori fertőzésének felszámolásában” Iráni Vörös Félhold Orvosi Lap, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
9. „A kurkumin hatása a Helicobacter pylori fertőzésre”. Annals of Translational Medicine, US National Library of Medicine.
10. „A gyömbér (Zingiber officinale Roscoe) és a gingerolok gátolják a Helicobacter pylori Cag A + törzsek növekedését” Rákellenes kutatás, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
11. „Olajhúzás és a hagyományos orvoslás fontossága a száj egészségének fenntartásában” International Journal of Health Sciences, US National Library of Medicine.
12. „Illóolajok antimikrobiális aktivitása a Helicobacter pylori ellen.” Helicobacter, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
13. „Az illóolajok toxikológiai értékelése a Rutaceae család néhány növényéből” Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
14. „Az antioxidánsok hatása a Helicobacter pylori immunválaszára.” Klinikai mikrobiológia és fertőzés, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
15. „A citrusfélék hatékonysága a Helicobacter pylori-n” bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
16. "Orális brokkoli hajtások a Helicobacter pylori fertőzés kezelésére: előzetes jelentés." Emésztőrendszeri betegségek és tudományok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
17. „Élelmiszer- és gyomor-nyelőcső-reflux betegség” Jelenlegi gyógyszerkémia, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.