Manapság a pajzsmirigy-problémák eléggé normává válnak. Hibáztasd az életmódodat vagy a genetikai hátteredet, ezek az esetek határozottan növekednek. A pajzsmirigy pillangó alakú mirigy a nyak tövében. Méretében vagy funkciójában bekövetkező bármilyen változás hormonális egyensúlyhiányt és egyéb szövődményeket eredményez. Ha egy meglévő pajzsmirigy-problémát szeretne kezelni, vagy egyszerűen meg akarja akadályozni annak előfordulását, íme a pajzsmirigy legjobb illóolajai, amelyek segítenek Önnek a küldetésben.

A legjobb illóolajok pajzsmirigyproblémák esetén

1. Tömjénolaj
2. Ledum olaj
3. Citromfű olaj
4. Szegfűszeg olaj
5. Mirhaolaj
6. Szantálfaolaj
7. Levendula olaj
8. Borsmenta olaj
9. Rozmaringolaj
10. Rózsa muskátliolaj

Az illóolajok pajzsmirigy problémáinak kezelése

1. Tömjénolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2-3 csepp tömjénolaj
• 10 csepp kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze néhány csepp tömjénolajat kókuszolajjal.
2. Finoman masszírozza ezt a keveréket a gyomrán, a nyaka mögött és a talpán.
3. Hozzáadhat egy csepp étkezési tömjénolajat egy pohár vízhez, és naponta elfogyaszthatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A pajzsmirigyhormonok szintjének csökkenése vagy hirtelen növekedése gyulladáshoz vezethet. A tömjénolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben és a bélben (1). Ez pedig segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt. Ez az illóolaj ugyanolyan hatékony hiper- és hypothyreosis esetén.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Ledum olaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 6 csepp ledumolaj
• 15 ml kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adjon hat csepp ledumolajat 15 ml kókuszolajhoz, és jól keverje össze.
2. Dörzsölje finoman ezt a keveréket a talpán, a gyomrában és a nyaka mögött.
3. Néhány diffúzorba csepp ledumolajat is adhat, és belélegezheti annak aromáját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie.

Miért működik ez?

A ledum olajat széles körben használják különféle egészségügyi előnyei miatt. Segít a pajzsmirigy problémáinak kezelésében a pajzsmirigy működésének szabályozásával. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és így elősegítheti a gyulladás csökkentését (2). A ledumolaj ideális azok számára, akik mind pajzsmirigyek alulműködésével, mind túlműködésével küzdenek.

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Citromfű olaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 3-6 csepp citromfűolaj
• 15 ml kókuszolaj (vagy bármely más hordozóolaj)

Mit kell tennie

1. Tegyen néhány csepp citromfűolajat egy diffúzorba, és szívja be annak kellemes aromáját.
2. Alternatív megoldásként hat csepp citromfűolajat összekeverhet 15 ml kókuszolajjal és
3. vigye fel finoman ezt a keveréket a halántékára, a gyomrára és a lábai mögé.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

A citromfűolaj képes kezelni a pajzsmirigy túlműködését. A legtöbb illóolajhoz hasonlóan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást (3). Kellemes aromája segít enyhíteni a stresszt és a szorongást.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. szegfűszegolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 6 csepp szegfűszegolaj
• 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon hat csepp szegfűszegolajat 15 ml bármely hordozóolajhoz.
2. Dörzsölje ezt a keveréket a gyomrára, a nyaka mögé és a talpára.
3. Három csepp szegfűszegolajat is adhat egy diffúzorhoz, és belélegezheti annak aromáját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A szegfűszegolaj segíthet a pajzsmirigyhormonok és működésük szabályozásában, és különösen hasznos a hypothyreosis kezelésében (4). A szegfűszegolajban található eugenol felelős a kellemes illatáért, amely segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Mirhaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 6 csepp mirhaolaj
• 15 ml kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adjon hat csepp mirhaolajat 15 ml kókuszolajhoz, és alaposan keverje össze.
2. Dörzsölje ezt a keveréket a gyomrára, a nyaka mögé és a talpára.
3. Három csepp mirhaolajat is tehet egy diffúzorba, és belélegezheti annak aromáját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt napi rendszerességgel.

Miért működik ez?

A mirhaolajat, akárcsak a szegfűszegolajat, a pajzsmirigy stimulálására használják, és ezáltal elég hatékony a hypothyreosis kezelésében (6). Az édes édes és fűszeres illat segíti az alvás és a nyugalom elősegítését. Ez segíthet a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteinek leküzdésében (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Szantálfaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 3-6 csepp szantálfaolaj
• 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon három csepp szantálfaolajat egy diffúzorhoz, és szívja be annak illatos aromáját.
2. Keverhet hat csepp szantálfaolajat 15 ml bármilyen hordozóolajjal, és dörzsölje a nyak, a gyomor és a láb mögött az ellazító hatás érdekében.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

Mint tudják, a pajzsmirigy problémái gyakran társulnak stresszel, szorongással és álmatlansággal. Itt különösen hasznos lehet a szantálfaolaj. Kellemes aromája segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, ezáltal segít nyugodt maradni és jobban aludni (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Levendulaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 3 csepp levendulaolaj
• Diffúzor

Mit kell tennie

1. Adjon három csepp levendulaolajat egy diffúzorhoz.
2. Belélegezni a kellemes illatot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie, lehetőleg közvetlenül lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A levendulaolaj számos előnye közül a legnyilvánvalóbbak a nyugtató, stresszoldó és alvást elősegítő hatások (9), (10). Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és segíthet a pajzsmirigyhormonok egyensúlyban tartásában és normális működésében (11). Ez az illóolaj a legalkalmasabb a pajzsmirigy túlműködés kezelésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Borsmentaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 10 csepp borsmentaolaj
• Fürdővíz

Mit kell tennie

1. Tegyen 10 csepp borsmentaolajat a fürdővízbe, és 15-20 percig áztassa benne.
2. Keverhet hat csepp borsmentaolajat valamilyen hordozóolajjal, és dörzsölje a gyomrára és a lábai mögé.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A mentol jelenléte jótékony gyulladáscsökkentő és anti-stressz tulajdonságokat kölcsönöz a borsmentaolajnak, amelyek segíthetnek a hypothyreosis kezelésében (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Rozmaringolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 6 csepp rozmaringolaj
• 15 ml kókuszolaj (bármilyen hordozóolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon hat csepp rozmaringolajat 15 ml bármilyen hordozóolajhoz.
2. Keverje össze jól, és dörzsölje a fejbőrére, a gyomrára és a lábai mögé.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

A rozmaringolaj erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez és a pajzsmirigy stimulálásához (13). A pajzsmirigyproblémák gyakran fáradtsághoz és a haj elvékonyodásához vezetnek, és a rozmaringolaj segíthet ennek megoldásában azáltal, hogy növeli energiáját és serkenti a haj növekedését. Ez az illóolaj a legjobb a hypothyreosis kezelésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Rózsa muskátliolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 6 csepp rózsa muskátliolaj
• 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy jojobaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon hat csepp rózsa muskátliolajat 15 ml bármilyen hordozóolajhoz.
2. Keverje össze jól, és dörzsölje meg a gyomrán, a nyaka mögött és a talpán.
3. 15-20 cseppet is hozzáadhat ebből az olajból a fürdővízbe, és 15-20 percig áztathatja benne.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

A rózsa muskátliolaj egy másik kiváló illóolaj, amely segíthet a hypothyreosis kezelésében (14). Ennek oka erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága, amely segíthet csökkenteni a bél és az erek gyulladását (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Függetlenül attól, hogy pajzsmirigye túlhajtott-e, vagy csak nem termel elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormont, az itt felsorolt ​​illóolajok között megoldást talál problémáira. Melyik illóolaj működött a legjobban? Ne felejtsd el megosztani tapasztalataidat az alábbi megjegyzés részben!