Anyaként nagyon különleges a kis munchkin egészsége és jóléte. És amikor apró fején sárgás és pikkelyes foltokat észlel, pánikba esni kezd. Nos, nincs sok aggodalom, mivel ez egy bőrbetegség, amelyet bölcsősapkának hívnak. Nem olyan rossz, mint amilyennek látszik, és gyakrabban önmagában is eltűnik. Megértjük azonban aggodalmát, és legkorábban meg kell szabadulnunk tőle. Egy kis türelem, idő és erőfeszítés, néhány természetes gyógymóddal együtt, csak arra van szükség, hogy végleg megszabaduljon a bölcső kupakjától. Görgessen lefelé, hogy megtudja, hogyan.

Tartalomjegyzék

Mi az a bölcsősapka?

Mi okozza a bölcső sapkáját?

A bölcsősapka

korcsoportjának jelei és tünetei A bölcsősapka által érintettek

Hogyan lehet természetes módon megszabadulni a bölcsősapkától

Hogyan lehet megakadályozni a bölcsősapkát

Mi az a bölcsősapka?

A bölcsősapka olyan betegség, amely kérges vagy olajos és pikkelyes foltokat okoz a csecsemő fejbőrén. Orvosilag infantilis seborrheás dermatitis néven ismert. Bár nem viszket, vastag fehér vagy sárga pikkelyeket okozhat, amelyektől nehéz megszabadulni.

A bölcső sapkájának pontos oka nem ismert. Van azonban néhány tényező, amelyek a tettesek lehetnek. Az alábbiakban részletesen tárgyaljuk őket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a bölcső sapkáját?

Két ok, amelyek hozzájárulhatnak a kisgyermekek bölcsőjének kupakjához:

• Hormonok, amelyek az anyától a csecsemőhöz születésük előtt kerülnek át. Ezek a hormonok túl sok olajtermelést válthatnak ki az olajmirigyekben és a szőrtüszőkben.
• Malassezia nevű élesztő (gomba), amely a szőrtüszőkben a faggyúban nő, a baktériumokkal együtt.

A felnőtteknél kialakulhat a bölcsősapka is. De amikor hasonló állapot alakul ki náluk, akkor általában korpásodásnak vagy seborrhoának hívják. Ezen állapot pontos oka szintén ismeretlen. Mindazonáltal úgy gondolják, hogy a Malassezia furfur, ugyanaz a gomba, amely a csecsemők bölcsőjének kupakjáért felelős, szerepet játszik a seborrhoea kialakulásában.

Szóval, mik a jelei és tünetei ennek az állapotnak?

Vissza a tartalomjegyzékhez

A bölcsősapka jelei és tünetei

A bölcsősapka leggyakoribb tünetei a következők:

• Foltos pikkelyek vagy vastag kéregek a fejbőrön
• Zsíros vagy száraz bőr a fejbőrön, gyakran vastag fehér vagy sárga pikkelyek borítják
• Pelyhes bőr
• Enyhe bőrpír (egyes esetekben)
• Hasonló pelyhek vannak a szemhéjon, a fülön, az orron és az ágyékon

Most nézzük meg azokat a korcsoportokat, amelyek hajlamosak a bölcsősapka kialakulására.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A bölcsősapka által érintett korosztály

A két hét és három hónap közötti csecsemőknél van a legnagyobb kockázat a bölcsősapka kialakulásának. Bár a legtöbb esetben a bölcsősapka eltűnik, mielőtt a baba egy évet betöltené, 12 hónap feletti csecsemőknél is megfigyelhető.

A csúnya megjelenés több mint elegendő ok arra, hogy meg akarjunk szabadulni a bölcső kupakjától. Ha a baba végül kialakult ebben az állapotban, ne aggódjon. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb otthoni gyógymódokat, amelyek segíthetnek a bölcsősapka természetes kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet természetes módon megszabadulni a bölcsősapkától

1. Kókuszolaj
2. Szódabikarbóna
3. Anyatej
4. Illóolajok
5. Vazelin
6. Citromlé
7. Mandulaolaj
8. Almaecet
9. Aloe vera
10. Argán olaj
11. Ricinusolaj
12. Olivaolaj

Házi gyógymódok a bölcsősapka kezelésére csecsemőknél

1. Kókuszolaj

Szükséged lesz

Kókuszolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Masszírozzon egy kis kókuszolajat gyengéden a baba fejbőrébe.
2. Hagyja rajta 20 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A kókuszolajat hidratáló, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságai miatt széles körben használják (1), (2). Hidratálja és lágyítja a pikkelyes fejbőrt, csökkenti a gyulladást és leküzdi a mikrobiális fertőzéseket (ha vannak ilyenek).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Szódabikarbóna

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 2 teáskanál vizet

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát kevés vízzel, hogy paszta legyen.
2. Vigye fel ezt a pasztát a baba fejbőrére, és hagyja rajta
3. egy-két percig.
4. Mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie, lehetőleg a baba fürdése előtt.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna gyulladáscsökkentő és semlegesítő tulajdonságai segítenek helyreállítani a baba fejbőrének természetes pH-ját (3). Ez pedig segít csökkenteni a pelyhesedést. A szódabikarbóna antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek kiküszöbölik a fejbőrben található mikrobákat (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Anyatej

Szükséged lesz

Néhány csepp anyatej

Mit kell tennie

1. Vegyen be néhány csepp anyatejet, és óvatosan vigye fel a baba fejbőrére.
2. Hagyja rajta néhány percig, mielőtt vízzel lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

Az anyatej a különféle antitestek gazdag forrása, amelyek fokozzák a baba immunitását (5). Helyi alkalmazása megpuhítja a száraz és pikkelyes fejbőrt, ezáltal megkönnyítve a pelyhek eltávolítását (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Illóolajok

a. Teafa olaj

Szükséged lesz

• 2 csepp teafaolaj
• 2 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Két evőkanál kókuszolajhoz adjunk két csepp teafaolajat, és jól keverjük össze.
2. Vigye fel ezt a keveréket közvetlenül a fejbőrre.
3. Hagyja rajta 15-20 percig.
4. Mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A teafaolajat gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai miatt széles körben használják különféle bőrbetegségek kezelésére (7). A teafaolaj gombaellenes tulajdonságai megszüntetik a Malassezia gombafajokat, amelyek a bölcsősapka egyik oka (8).

b. Levendula olaj

Szükséged lesz

• 2 csepp levendulaolaj
• 2 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze két csepp levendulaolajat két csepp kókuszolajjal.
2. Vigye fel a keveréket a csecsemő fejbőrére.
3. Hagyja rajta 15-20 percig, majd fürdesse meg a babát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

Miért működik ez?

A levendulaolaj gombaellenes tulajdonságai leküzdik azokat a gombákat, amelyek felelősek a bölcsősapka kialakulásáért (9). Segíthet a mérleg lágyításában és megkönnyíti azok eltávolítását is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Vazelin

Szükséged lesz

Vazelin (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen egy kis vazelint a baba fejbőrére.
2. Hagyja rajta egy-két órát, utána finoman megmossa a baba fejbőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egy hétig.

Miért működik ez?

A vazelin csodálatos hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lágyíthatják a kicsi száraz és hámló fejbőrét. A megpuhult pelyhek könnyen leesnek, és a bölcsősapka egy hét múlva eltűnik (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Citromlé

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 2 teáskanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál citromlevet két teáskanál kókuszolajjal.
2. Vigye fel ezt a keveréket a csecsemő fejbőrére.
3. A pelyhek kiszorításához citromhéjjal is könnyedén pucolhat.
4. Hagyja rajta 15-20 percig, majd mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden más nap.

Miért működik ez?

A citrom gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a seborrheás dermatitist okozó élesztő és a fejbőr baktériumai elleni küzdelemben (11), (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Mandulaolaj

Szükséged lesz

Mandulaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy kis mandulaolajat a fejbőrére, és gyengéden masszírozza.
2. Hagyja rajta 15-20 percig.
3. Puha kefével óvatosan fésülje meg a baba fejbőrét.
4. Amint leválnak az olajos pelyhek, megfürdetheti babáját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie.

Miért működik ez?

A mandulaolajat gyorsan felszívja a bőr. Segíthet eltávolítani a törmeléket és a pelyheket a szőrtüszőkből, ezáltal megszabadulva a bölcső sapkájától. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és segíthet megnyugtatni a baba fejbőrének gyulladását (13), (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Almaecet

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 2 evőkanál vizet

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy evőkanál almaecetet két evőkanál vízzel.
2. Vigye fel ezt a keveréket a baba fejbőrére.
3. Hagyja hatni 10-15 percig, majd mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente kétszer kell megtennie 2-3 hétig.

Miért működik ez?

Az almaecet savas jellege fontos szerepet játszik a bölcső sapkájának megszabadulásában. Az ACV helyreállítja a csecsemő fejbőrének elveszett pH-ját, ami felgyorsítja a gyógyulást (15). Gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságai csökkentik a gyulladást és harcolnak a bölcsősapka előidézéséért felelős mikrobákkal (16).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Aloe Vera

Szükséged lesz

1/2 evőkanál aloe vera gél

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis aloe vera gélt, és vigye fel közvetlenül a baba fejbőrére.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta kell megtennie, lehetőleg a kicsi fürdése után.

Miért működik ez?

Az aloe vera gélt különféle bőrbetegségek kezelésére használják, beleértve a bölcső kupakját is. Az aloe vera nyugtató és hidratáló tulajdonságai elősegíthetik a fejbőr helyreállításának felgyorsítását (17). A gél gombaellenes tulajdonságai védelmet nyújtanak a lehetséges fenyegetésekkel szemben, mint például a Malassezia gombafajok (18).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Argán olaj

Szükséged lesz

5-6 csepp argánolaj

Mit kell tennie

1. Vegyen be néhány csepp argán olajat, és gyengéden masszírozza be a baba fejbőrébe.
2. Hagyja hatni 30 perc és 1 óra között.
3. Fürdesse meg a babáját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

Az argánolaj gazdag E-vitamin-forrás, amelyről ismert, hogy számos bőrbetegséget gyógyít. Az argánolaj gyógyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a bölcsősapka kezelésében (19).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Ricinusolaj

Szükséged lesz

Néhány csepp ricinusolaj

Mit kell tennie

1. Vigyen fel néhány csepp ricinusolajat a csecsemő fejbőrére.
2. Masszírozza finoman, és hagyja hatni egy órán át.
3. Fürdesse meg babáját, és puha kefével távolítsa el a kioldott pelyheket a fejbőréről.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

A ricinusolaj segít lezárni a csecsemő fejbőrének nedvességét (20). Ez jól nedvesítheti és elősegítheti a bölcsősapka végleges megszabadulását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Olívaolaj

Szükséged lesz

Olívaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Kenjen némi olívaolajat a csecsemő fejbőrére.
2. Hagyja rajta egy órán át, majd mossa le.
3. Puha kefével távolítsa el a kicserélt pelyheket a kicsi fejbőréről.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt mindennap, amíg észre nem veszi a baba állapotának javulását.

Miért működik ez?

Az olívaolaj egy másik népszerű gyógymód a bölcsősapka megszabadulásához. Meglehetősen hidratáló és segíthet a fejbőr vastag pelyhek és kéregek lágyításában és eltávolításában. Gombaellenes tulajdonságai pedig megvédik a fejbőrt a gombás fertőzésektől (21).

Ezeknek a gyógymódoknak a betartása nem mindig elegendő. A kicsi még mindig fennáll annak a veszélyének, hogy újra kialakul a bölcsősapka. Ezért meg kell fontolnia néhány tipp betartását annak megakadályozására, hogy ez az állapot ismétlődjön. Ezek az alábbiakban tárgyaltak.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet megakadályozni a bölcső sapkáját

• Naponta mossa a baba fejét.
• Az ujjaival vagy egy puha sörtés kefével finoman dörzsölje meg a baba fejbőrét. Ez javíthatja a vérkeringést a fejbőrön.
• Próbálja meg növelni a biotin bevitelét olyan élelmiszerek fogyasztásával, mint a tojás, a mandula, a karfiol, a spenót, a sajt és a gomba.

A csúnya megjelenésen kívül a bölcsősapka nem jelent fő problémát a csecsemő egészségére nézve. Az ebben a cikkben tárgyalt házi gyógymódok meglehetősen hatékonyak abban, hogy véglegesen megszabaduljanak tőle. De ha nem érte el a kívánt eredményt még akkor sem, ha ezeket a gyógymódokat egy ideig alkalmazta, beszéljen orvosával.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A bölcsősapka befolyásolja a haj növekedését?

Bár a bölcsősapka nem befolyásolja közvetlenül a haj növekedését, hajhullást okozhat, miközben fésüli és megpróbálja levenni a baba fejbőréről.

Mennyi ideig tart, amíg a bölcsősapka eltűnik?

A bölcső sapkája általában önmagában eltűnik, mielőtt a csecsemő 12 hónapos korát betölti. De bizonyos esetekben 1 év feletti gyermekeknél is megfigyelhető.