Hogyan lehet megszabadulni a tinea versicolor + tüneteitől, okaitól és diétás tippjeitől

Van-e elszíneződött foltja a bőr bizonyos területein? És forró éghajlaton élsz? Ha mindkét kérdésre igennel válaszolt, akkor valószínűleg egy tinea versicolor nevű gombás bőrbetegség alakult ki nálad. Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról és annak kezelési lehetőségeiről, folytassa az olvasást.

Tartalomjegyzék

• Mi az a Tinea Versicolor?
• A Tinea Versicolor jelei és tünetei
• A Tinea Versicolor okai és kockázati tényezői
• Hogyan diagnosztizálják a Tinea Versicolor-t?
• Házi gyógymódok a Tinea Versicolor kezelésére
• Diéta tippek
• Megelőzési tippek

Mi az a Tinea Versicolor?

Van egy Malassezia nevű gomba, amely a bőr felszínén él. Bár általában nem okoz semmilyen egészségügyi problémát, ez a gomba néha nőhet az ellenőrzés alatt és megváltoztathatja a bőr természetes színét. Ennek eredményeként olyan foltok alakulhatnak ki, amelyek világosabbak vagy sötétebbek, mint a környező bőr.

Ezt az állapotot tinea versicolor néven említik. Egy másik kifejezés, amelyet erre az állapotra használnak, a pityriasis versicolor.

A betegség kialakulásának egyik fő jele egy elszíneződött tapasz vagy foltok, amelyek felszínre kerülnek a bőrén. Ezek a foltok különféle formákban fordulnak elő. A következő szakasz a tinea versicolor tüneteit sorolja fel.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A Tinea Versicolor jelei és tünetei

A tinea versicolor legkiemelkedőbb tünete az elszíneződött bőrfoltok, amelyek a karjaidon, a mellkasodon, a nyakadon vagy akár a hátadon is előfordulhatnak.

Ezek a javítások a következők lehetnek:

• A környező bőrhöz képest elszíneződött
• Piros, barna, rózsaszín vagy kissé cserzett
• Viszket, pikkelyes és száraz
• A szoláriumozásnál nyilvánvalóbb
• Hűvösebb és kevésbé párás időben tűnjön el

A malassezia gomba ezen ellenőrizetlen növekedésének pontos oka még nem ismert. Néhány tényező azonban ismerten elősegíti e gomba növekedését és növeli a fertőzés kockázatát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A Tinea Versicolor okai és kockázati tényezői

A malassezia gomba növekedését elősegítő tényezők:

• Forró és / vagy párás éghajlat
• Sokat izzad
• Zsíros bőr
• Gyenge immunitás
• Hormonális változások

Néhány tényező növelheti ennek a bőrbetegségnek a kialakulásának kockázatát. Tartalmazzák:

• A tinea versicolor családtörténete
• Szubtrópusi éghajlaton él
• Olyan gyógyszerek szedése, amelyek gyengíthetik az immunrendszert
• Rák
• Olyan gyógyszerek szedése, amelyek megzavarhatják a hormonális egyensúlyt

Az egyik legegyszerűbb módja annak kiderítésére, hogy kifejlesztette-e a tinea versicolor színvonalát, ha fizikailag megfigyeli önmagát, és elszíneződött foltokat keres. Orvosa a következő vizsgálatokat is elvégezheti a tinea versicolor megjelenésének ellenőrzésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan diagnosztizálják a Tinea Versicolor-t?

A Tinea versicolor általában a bőrére nézve diagnosztizálható. Ha azonban ilyen diagnózis nem lehetséges, orvosa a következő tesztek elvégzését kérheti:

• Bőrkaparási teszt, amely magában foglalja az érintett bőr kaparását és a gomba mikroszkóp alatt történő megfigyelését.
• Kálium-hidroxid (KOH) mikroszkópia, amely magában foglalja a felkapart bőr megfigyelését KOH oldattal mikroszkóp alatt.
• Biopszia, amely megköveteli a bőr külső rétegének tesztelését.
• Wood lámpa tesztje, amely magában foglalja egy speciális gép nevű Wood lámpát, amely ultraibolya sugarakat használ a gomba jelenlétének ellenőrzésére a bőrén.

Ha a gomba jelenléte beigazolódik, akkor szinte azonnal elkezdheti a kezelést. Ennek a betegségnek a kezelését otthon is meg lehet kezdeni néhány alább felsorolt ​​alapvető otthoni gyógymód segítségével.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet természetes módon megszabadulni a Tinea Versicolortól

1. 1. Illóolajok
   2. Szódabikarbóna
   3. Fokhagyma
   4. Vitaminok
   5. Joghurt
   6. Kókuszolaj
   7. Almaecet
   8. Aloe vera
   9. Ricinusolaj
   10. Epsom só
   11. Grapefruitmag kivonat
   12. Neem
   13. Kurkuma
   14. Gyertyabokor
   15. édesem

Házi gyógymódok a Tinea Versicolor kezelésére

1. Illóolajok

a. Teafa olaj

Szükséged lesz

• 7 csepp teafaolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze hét csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszolajjal.
2. Vigye fel a keveréket az érintett területekre.
3. Hagyja rajta 30-60 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A Tinea versicolor viszkető és elszíneződött bőrt eredményezhet. A teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a viszketés enyhítésében, míg gombaellenes tevékenységei kiküszöbölik az ezt az állapotot okozó gombát (1).

b. Eukaliptusz olaj

Szükséged lesz

• 6-7 csepp eukaliptuszolaj
• 1 teáskanál bármilyen hordozóolaj (kókuszolaj, jojobaolaj stb.)

Mit kell tennie

1. Vegyen hat-hét cseppet eukaliptuszolajat, és adjon hozzá egy teáskanálnyi hordozóolajat.
2. Masszírozza ezt a keveréket az érintett területekre, és hagyja hatni 30-40 percig.
3. Mossa le és pattintsa meg szárazon a bőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta többször.

Miért működik ez?

Az eukaliptuszolaj eugenol nevű vegyületet tartalmaz, amely népszerű gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása miatt. Segít enyhíteni a tinea versicolor tüneteit, és fel lehet használni a malassezia gomba elleni küzdelemben is (2).

c. Pacsuliolaj

Szükséged lesz

• 8 csepp pacsuliolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze nyolc csepp pacsuliolajat egy teáskanál kókuszolajjal vagy bármely más hordozóolajjal.
2. Masszírozza ezt a keveréket finoman az érintett bőrbe.
3. Hagyja rajta 20-40 percig, és mossa le.
4. Ezt éjszakára is hagyhatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta háromszor kell megtennie.

Miért működik ez?

A pacsuliolaj segít megnyugtatni a gyulladt és viszkető bőrt. Remek gyógymód a gombás fertőzések leküzdésében is, köszönhetően gombaellenes tulajdonságainak - amelyek szintén segítenek a tinea versicolor (3), (4) kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Szódabikarbóna

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál szódabikarbóna
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen két teáskanál szódabikarbónát, és adjon hozzá néhány csepp vizet.
2. Vigye fel a pasztát az érintett területekre, és hagyja rajta 20-30 percig.
3. Mossa le az elegyet vízzel.
4. Keverhet egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízzel, és elfogyaszthatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt mindennap meg kell tennie.

Miért működik ez?

A gombák nem képesek túlélni lúgos környezetben. Bőre pH-ja általában savas. A szódabikarbóna lúgosítja és csillapítja a viszketést (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Fokhagyma

Szükséged lesz

Darált fokhagyma

Mit kell tennie

1. Daráljon fokhagymát, és vonja ki a levét.
2. Vigye fel a fokhagyma kivonatot az érintett területre, és hagyja rajta 20-30 percig.
3. Mossa le vízzel.
4. Két gerezd fokhagymát is fogyaszthat éhgyomorra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer.

Miért működik ez?

A fokhagyma az allicin nevű vegyület gazdag forrása. Ez a szerves kénvegyület erőteljes gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tevékenységeiről ismert, amelyek felhasználhatók a tinea versicolor és tüneteinek kezelésére (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Vitaminok

Az A-, D- és E-vitamin segíthet a tinea versicolor kezelésében. Szabályozzák a melanin termelését és elősegítik a gyorsabb gyógyulást (7), (8). Ezek a vitaminok szintén nagy antioxidánsok és gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ezek a vitaminok spenótban, fehérrépában, kelkáposztában, tojásban, tejben, halban és brokkoliban kaphatók. Ezenkívül további kiegészítőket is szedhet, amelyekben hiányzik ezekből a vitaminokból, de csak orvoshoz fordulást követően.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Joghurt

Szükséged lesz

Sima joghurt (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis sima joghurtot, és kenjük fel közvetlenül az érintett bőrre.
2. Hagyja hatni 30 percig, utána vízzel lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A joghurtban gazdag probiotikumok találhatók, amelyek gombaellenes aktivitást mutatnak. Használhatók a tinea versicolort okozó malassezia gomba kezelésére (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Kókuszolaj

Szükséged lesz

Kókuszolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Kenje meg a kókuszolajat az érintett területeken.
2. Hagyja hatni 30 percig vagy egy éjszakán át, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A kókuszolaj gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és gombaellenes hatása elősegítheti a tinea versicolor kezelését. A monolaurin jelenléte a kókuszolajat csodálatos gyógymódgá teszi (10), (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Almaecet

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• 1 csésze víz
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet a vízhez.
2. Mártson be egy pamutpárnát az oldatba, és vigye fel az érintett területekre.
3. Ezt a megoldást naponta egyszer is megihatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal a hatékony eredmény érdekében.

Miért működik ez?

Az almaecetben található ecetsav figyelemre méltó gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek (a gombaellenes tulajdonságokkal együtt) segítenek a tinea versicolor gyulladásának és fertőzésének enyhítésében (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Aloe Vera

Szükséged lesz

1 evőkanál aloe vera gél

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy evőkanál aloe vera gélt, és óvatosan terítsük az egész érintett területre.
2. Hagyja hatni körülbelül 30 percig, majd mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta többször meg kell tennie, amíg különbséget nem észlel.

Miért működik ez?

Az aloe vera gyógyító jellege felgyorsíthatja a gyógyulást. Hatalmas gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek megszabadulni a tinea versicolortól (13), (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Ricinusolaj

Szükséged lesz

Ricinusolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis ricinusolajat a kezébe, és vigye fel az elszíneződött bőrre.
2. Hagyja rajta 20-30 percig, és mossa le sima vízzel.
3. Az olajat éjszakán át is tarthatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta többször kenje be a ricinusolajat az érintett területre.

Miért működik ez?

A ricinusolajban lévő ricinoleinsav (ricinoleate) gyulladáscsökkentő és antimikrobiális aktivitást mutat, amelyek segítenek a tinea versicolor kezelésében (15), (16).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Epsom só

Szükséged lesz

• 1 csésze Epsom só
• Víz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy csésze Epsom-sót egy vízzel töltött kádba.
2. Áztassa benne 20–30 percig.
3. Megsimogatja a bőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

Az Epsom só magnéziumot tartalmaz, amely segít csökkenteni a gyulladást. Az Epsom só helyi alkalmazása segít a tinea versicolor gyulladásos tüneteinek kezelésében (17).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Grapefruitmag kivonat

Szükséged lesz

• Néhány teáskanál grapefruitmag kivonat
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Mártson be egy pamutpárnát néhány teáskanál grapefruitmag-kivonatba.
2. Vigye fel az érintett bőrre.
3. Hagyja hatni 30 percig, és mossa le sima vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A grapefruitmag kivonat hatékony gyulladáscsökkentő és gombaellenes szer, amely felhasználható a tinea versicolort okozó gomba leküzdésére (18).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Neem

Szükséged lesz

• Egy marék neem levél
• Víz

Mit kell tennie

1. Vegyen egy marék neem levelet.
2. Adjunk hozzá vizet, és keverjük össze.
3. Vigye fel a neem pasztát az érintett területekre.
4. Hagyja hatni körülbelül 30 percig, és öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 3-4 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A Neem népszerű növényi gyógyszer. Gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal segít csökkenteni a bőr gyulladását és küzd a gombás fertőzésekkel (19), (20). Ennek a gyógynövénynek a helyi alkalmazása csodákra képes a tinea versicolor kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Kurkuma

Szükséged lesz

• 2 teáskanál kurkuma por
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk két teáskanál kurkuma port, és adjunk hozzá kevés vizet, hogy sűrű (nem folyós) paszta legyen.
2. Vigye fel a pasztát az elszíneződött bőrre.
3. Hagyja kb. 20-30 percig hatni.
4. Mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta háromszor.

Miért működik ez?

A kurkuma fő alkotóeleme a kurkumin, amelynek gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek elképesztően jól működnek a tinea versicolor (21), (22) ellen.

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Gyertyabokor

Szükséged lesz

• Gyertyabokor levelek
• Olívaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen egy marék gyertyabokor levelet.
2. Öntsön egy kis olívaolajat - csak annyit, hogy pépet készítsen.
3. Hagyja a főzetet kb. 30 percig hatni, és öblítse le.
4. Alkalmazhatja erre a célra a piacon könnyen elérhető gyertyabokor készítményt is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 2-3 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A gyertyabokor levelei hatékony gombaellenes vegyületeket tartalmaznak. Éppen ezért hatékonyak lehetnek a tinea versicolor ellen, az 1994-ben az Ethnopharmacology- ban megjelent tanulmány szerint (23).

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Drágám

Szükséged lesz

Bio méz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis mézet, és kenjük be az érintett területekre.
2. Hagyja hatni legalább 30 percig, majd mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta többször.

Miért működik ez?

Tekintettel a méz gyógyító, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságaira, nem meglepő, hogy hatékonyan képes kezelni a tinea versicolort és tüneteit (24).

Ezekkel a gyógymódokkal együtt fontos megfontolni az étrend megváltoztatását is a tinea versicolor kezelésére és annak megismétlődésének megakadályozására.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Diéta tippek

Mit enni

• Probiotikumokban gazdag joghurt
• Alacsony szénhidráttartalmú ételek, például brokkoli, zöldbab, avokádó stb.
• Fehérjében gazdag ételek, például hal, hús, tojás és baromfi
• Fokhagyma

Mit ne egyél

• Cukor
• Alkohol
• Ecet
• Diófélék
• Gyümölcsök

A gyógyulás elősegítése érdekében néhány változtatást kell végeznie a szokásos életmódján is. Ez egyszerűen megteheti ezeket a megelőzési tippeket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Megelőzési tippek

• Kerülje a forró és nedves éghajlatot.
• Ne barnuljon és ne tegye ki magát túlságosan a napnak.
• Próbálj meg és izzadj minimálisan.
• Ne hódoljon intenzív gyakorlatoknak.
• Fürödjön naponta kétszer.
• Ne hagyja, hogy az izzadság kiszáradjon a bőrén. Törölje le zsebkendővel.

Még akkor is, ha betartja a megelőzési tippeket, ennek az állapotnak az esélye megismétlődik. Ennélfogva a legjobban kell figyelnie és kerülnie kell minden kiváltó tényezőt.

Az itt tárgyalt gyógymódok többsége hatékony a tinea versicolor esetek kezelésében, és magabiztosan kipróbálható otthon. Szeretne további jogorvoslatot megosztani velünk? Vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi megjegyzések részben.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A tinea versicolor ugyanaz, mint a vitiligo?

A vitiligo a melanint termelő sejtek diszfunkcionáltságának eredménye, míg a tinea versicolor a Malassezia nevű élesztőgomba okozta bőrbetegség.

Meddig tart a tinea versicolor?

Körülbelül két hét múlva megszűnnek a fizikai tünetek, például a pikkelyes és száraz bőr. Körülbelül 6-12 hónapot vehet igénybe a normál bőrszín helyreállítása.

Melyik a legjobb szappan a tinea versicolorhoz?

A tinea versicolor kezelésére gyakran ajánlják a gombaellenes szappanokat (például a Naturasil Tinea Versicolor). A cink-pirition egy másik szappan, amelyet a tinea versicolor kezelésére használnak.

Melyik gombaellenes krém a legjobb a tinea versicolor számára?

A gombaellenes összetevőket, például klotrimazolt, mikonazolt, szelén-szulfidot és terbinafint tartalmazó krémek