10 természetes gyógymód a hosszabb szempillák kinövésére

A szempillák megvédik a szemet a portól, homoktól és törmeléktől. Amellett, hogy védőgátként hat a szemedre, azonnal emelik a szem sminkedet is. Néha különböző tényezők - legyen szó az életkor előrehaladásáról vagy egy mögöttes egészségi állapotról, például a hipotrichózisról - okozhatják a szempillák kiesését és vékonyodását (1). Ha hosszabb szempillákat próbál természetes módon növeszteni, vannak olyan tudományos alapú otthoni gyógymódok, amelyek működhetnek az Ön számára.

Megjegyzés: A listán szereplő egyes gyógyszerek nem rendelkeznek közvetlen tudományos bizonyítékokkal a hosszabb szempillák elősegítésére való képességük igazolására.

Természetes otthoni gyógymódok, amelyek hosszabb szempillákat eredményezhetnek

1. Ricinusolaj

A ricinolsav a ricinusolaj fő alkotóeleme, és ennek körülbelül 90% -át teszi ki (1). Ez a sav potenciálisan megmutatta a hajhullást (2). Így alternatív lehetőség lehet a szempillák vastagságának megőrzésére is.

Egy klinikai eset azonban azt mutatja, hogy a ricinusolaj magas viszkozitása hajszálakat és rendkívüli szárazságot eredményezhet (3). Ezért, mielőtt kipróbálja ezt a gyógymódot, konzultáljon bőrgyógyászával.

Mit kell tennie: Szüksége lesz 1 teáskanál hidegen sajtolt ricinusolajra és néhány pamut törlőkendőre. A ricinusolaj alkalmazása előtt alaposan tisztítsa meg a szempillákat vízzel, és enyhe tisztítószerrel szárítsa meg. Mártsa be a vattapamacsot hidegen sajtolt ricinusolajba, és vigye fel a felső és az alsó szempillavonal mentén. Ne kerüljön az olaj a szemébe. Tartsa az olajat egy éjszakán át, és másnap reggel mossa le.

2. Kókuszolaj

A kókuszolajat áthatoló hatása miatt a hajápoláshoz használják, amely segít megelőzni a hajfehérjék elvesztését (4). Ezért alkalmazható a vékonyodó és sérült szempillák kezelésére és a növekedés elősegítésére is.

Azonban legyen körültekintő a kókuszolaj használata közben, mivel ez zsíros filmet hagyhat a szempilláin, amely megterheli őket (5

Mit kell tennie: Szüksége lesz 1 teáskanál hidegen sajtolt kókuszolajra és egy csomó pamut törlőkendőre. Az olaj felhordása előtt tisztítsa meg a szempilláit enyhe szappannal és vízzel, mielőtt szárazra simítsa őket. Mártson be egy vattapálcát kókuszolajba, és vigye fel a felső és az alsó szempilla vonalán. Ne kerüljön az olaj a szemébe. Hagyja az olajat egy éjszakán át. Másnap reggel öblítse le.

3. E-vitamin

Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít csökkenteni az oxidatív károsodásokat, ami fokozza a hajhullást. Tokotrienol-vegyületeket is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a hajszálak számának növeléséhez (6). Ezért hozzájárulhat a hosszabb szempillák kialakulásához.

Mit kell tenni: Az E-vitamint helyileg alkalmazhatjuk a szempillákra. Még szájon át történő kiegészítésként is biztonságos bevenni. De a kiegészítők bevétele előtt beszéljen orvosával a helyes adagolásról.

4. Zöld tea

A zöld tea az epigallocatechin-3-gallát (EGCG) nevű polifenol gazdag forrása, amely elősegítheti a haj növekedését (7). Ezért segíthet a szempillák növekedésének elősegítésében is.

Mit kell tennie: Szüksége lesz 1 teáskanál zöld tea levelekre (vagy 1 teás tasakra) és 1 csésze forró vízre. Keverje össze a két hozzávalót, és 5-10 percig meredek. Szűrje le a folyadékot, és igyon melegen. Hűtheti a teát, és helyileg alkalmazhatja a felső és az alsó szempilla vonalán egy pamut törlő segítségével. Igyon egy teát naponta kétszer, és naponta egyszer használja helyileg.

5. Masszázs

A masszázs segít javítani a keringést. A fejbőr rendszeres masszírozása, legyen az olajjal vagy olaj nélkül, javíthatja a haj hosszát és vastagságát (8). A szemhéjak gyengéd masszírozása segíthet hasonló eredményeket elérni.

6. Citromhéj olaj

A Parazitológiai Kutatásban megjelent tanulmányban kiderült, hogy a citromolaj segíthet a szempilla atkák kezelésében és elősegítheti a haj gyorsabb növekedését. Ezt a vizsgálatot azonban nyulakon végezték (9). További vizsgálatokra van szükség az emberre gyakorolt ​​azonos hatások megállapításához.

Mit kell tennie: Szüksége lesz 1-2 citrom héjára, kókusz- vagy olívaolajra és pamut törlőkendőre. Helyezze a citromhéjat egy kis üvegbe, és adjon hozzá néhány evőkanál olíva- vagy kókuszolajat. Egy kanállal nyomja a héjakat az üvegbe, hogy a hámlásokból nyerje az olajokat. Hagyja a keveréket egy éjszakán át ülni. Mártson bele egy pamut törlőt a keverékbe, és vigye fel a felső és az alsó szempilla vonalára, elkerülve a szemét. Hagyja hatni pár órán át, és öblítse le. Megteheti ezt naponta 1-2 alkalommal, vagy éjszakán át hagyhatja a keveréket.

7. vazelin (ásványolaj-kocsonya)

A vazelin (vazelin) megnedvesítheti a szemhéját, és segít megszabadulni a szempilla atkáktól, megakadályozva a szempillák további károsodását (10). A szempilla növekedését elősegítő képességről azonban még nem készültek tanulmányok.

Mi a teendő: Vegyen egy kis vazelint (szükség szerint) egy vattapamacsra, és vigye fel a felső és az alsó szemhéjra. Ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a szemébe. Hagyja egy éjszakán át, majd másnap reggel öblítse le.

8. Shea vaj

A shea vaj gazdag C-vitaminban, tele van antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal (11). A C-vitamin megakadályozza a szabad gyökök károsodását és fokozza a kollagént. Ezért a shea vaj segíthet a szempillák vastagságának megőrzésében és növekedésük növelésében.

Mi a teendő: Vegyünk egy kevés shea vajat, és dörzsöljük az ujjai közé, amíg meg nem olvad. Vigye fel a felső és az alsó szempillára. Hagyja egy éjszakán át.

9. Olívaolaj

Az olívaolaj az oleuropein nevű fenolos vegyületet tartalmazza (13). Egy patkányvizsgálat során kiderült, hogy az oleuropein fokozza a szőr növekedését (14). Ezért hozzájárulhat a hosszabb szempillák kialakulásához.

Mit kell tennie: Szüksége lesz 3-4 csepp olívaolajra és 1-2 pamut törlőkendőre. Öntsön néhány csepp olívaolajat a vattacsomóra, és vigye fel a felső és az alsó szempilláira. Hagyja 5–10 percig hatni az olajon, majd öblítse le langyos vízzel.

10. Biotin-kiegészítő

A biotinhiány hajhullást okozhat a fejbőrön, a szemöldökön és a szempillákon. A biotin-kiegészítők bevitele segíthet javítani ezt az állapotot (15). Forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz a biotin-kiegészítők helyes adagolásához.

Ezen gyógymódok kombinációja segíthet a vékonyodó szempillák kezelésében. Fontolja meg azonban néhány életmódbeli változtatást is, hogy megakadályozza a szempillák további károsodását és elvékonyodását.

Hogyan lehet megakadályozni a szempillák elvékonyodását

• Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amely olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a vas, a cink, a vitaminok, a zsírsavak, a biotin és a fehérjék (16).
• Tisztítsa meg naponta a szempilláit és a szemhéjait enyhe tisztítószerrel vagy szemhéj samponnal (17).
• Kerülje az alacsony minőségű szem smink termékek használatát.
• Kerülje el a szem sminkelését, amely irritációt okoz.
• Lefekvés előtt távolítsa el a sminket.
• Hagyja abba a szempilla hajcsavarók használatát.
• Korlátozza a szempilla meghosszabbítások használatát.

Ezen gyógymódok és tippek követése mellett azt is jó tudni, hogy mi okozza a szempillák elvékonyodását, hogy eljusson a probléma gyökeréhez. Itt van, amit tudnia kell.

Mi okozza a szempillák vékonyodását és rövidülését?

A szempillái több tényező miatt kidőlhetnek, például:

• Az életkor előrehaladása - Ez a szempillák lehullásának leggyakoribb oka, amely a férfiak és a nők életkorát is érinti.
• Menopauza - Mivel az ösztrogén fontos szerepet játszik a kollagén termelésében az egészséges bőr és haj fenntartása érdekében, a menopauza alatt annak szintjének csökkenése vékony szempillákat eredményezhet.
• Hormonális egyensúlyhiány - A pajzsmirigyhormon egyensúlyhiánya károsodott bőrt és hajhullást okozhat.
• A szempillák durva kezelése - A szempillák erőteljes dörzsölése, miközben eltávolítja a szem sminkjét.
• Allergiás reakció - Különösen a szem sminktermékeire
• Szempilla meghosszabbítások használata - A műszempilla rögzítésére használt ragasztók vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálóak vagy károsak lehetnek. Ennek a kémiai reakciónak köszönhetően vörösséget, égést vagy szemhéjgyulladást tapasztalhat, ami szempillák leesését eredményezheti.
• Feszültség
• Kemoterápia - a rák kezelésére használt gyógyszerek gyakran elvékonyítják a hajat és a szempillákat.
• Bizonyos betegségek - mint például a blepharitis, a pajzsmirigy túlműködése / alulműködése, pikkelysömör, alopecia areata, ekcéma vagy trichotillomania
• Gyenge szépségápolási higiénia - Ha a szem sminket egy éjszakán át hagyja, a szempillák elvékonyodhatnak.

Ha bármilyen más tünet jelentkezik a szempillák elvékonyodásával együtt, az nagyon