Hogyan lehet gyorsan megállítani az orrfolyást (rhinorrhoea)

Mindannyian tudjuk, mennyire idegesítő lehet az orrfolyás. Örökké a hatékony otthoni gyógymódok után kutatunk, amelyek segíthetnek megállítani ezt a csöpögő orrot. Amikor utoljára csúnyán megfáztam, nem tartott sokáig, hogy a telefonomat használjam, és elkezdtem guglizni a jogorvoslati lehetőségeket. Szóval, mit csináltam? Elkezdtem felülvizsgálni minden gyógymódot, majd úgy döntöttem, hogy kipróbálom mindet! Nagy híve vagyok a természetes gyógymódoknak, és gyakran használom őket ahelyett, hogy a vény nélkül kapható gyógyszerekhez folyamodnék. Itt vannak az orrfolyás otthoni gyógymódjai, amelyeket kipróbáltam. Írja le őket, mert biztosan segítenek egy borongós napon.

Orrfolyás - A 10 legjobb jogorvoslat

1. Illóolajok
2. Sós víz
3. Gőz
4. Gyömbér
5. Fokhagyma
6. Kurkuma
7. Eukaliptusz olaj
8. Almaecet
9. Méz és citrom
10. Mustár olaj
11. Neti Pot

1. Illóolajok az orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• 3 csepp borsmentaolaj
• 5 csepp levendulaolaj

Mit kell tennie

1. Keverje össze az illóolajokat, és vigye fel a mellkasra, a nyakra és az orrnyergre.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Jelentkezzen újra naponta kétszer vagy háromszor.

Miért működik ez?

A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely dekongálja a mellkasat és elvékonyítja a nyálkát, így könnyen eltávolítható a szervezetből (1). A levendulaolaj antibakteriális és gombaellenes jellegű, és képes kezelni az orrfolyást okozó fertőzést. Az érzékeket is megnyugtatja (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Sós víz orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• 1 1/2 teáskanál só
• 2 csésze meleg víz
• Csöpögtető

Mit kell tennie

1. Adja hozzá a sót a vízhez és alaposan keverje össze.
2. Használja a cseppentőt, hogy ezeket a sóoldatos cseppeket az orrába juttassa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt néhányszor egy nap alatt, amíg enyhülést nem kap az orrfolyás.

Miért működik ez?

A sós víz elvékonyítja a nyálkát, ezáltal megkönnyítve a test számára a gyorsabb kiürítést. Ez is segít megtisztítani az orrjáratokat minden irritáló anyagtól (3).

Videó arról, hogy a sós víz hogyan segít gyógyítani az orrfolyást

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Gőz az orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• Egy tál forró vízzel
• Egy nagy törülköző

Mit kell tennie

1. Tartsa a törülközőt a feje fölött, és lélegezze be a forró vizes edényből származó gőzt.
2. Folytassa ezt 10 percig. Akkor fújd az orrod.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt három-négy alkalommal egy nap alatt.

Miért működik ez?

A gőz melege lebontja a nyálkahártyát, amely orrdugulás érzetet kelt (4). Amikor kifújja az orrát, ez a felhalmozódott nyálka könnyen kijön.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Gyömbér orrfolyásra

Szükséged lesz

• Gyömbér
• Só

Mit kell tennie

1. Reszelj egy kis gyömbért, adj hozzá egy csipet sót és rágd el.
2. Főzhet egy kis friss gyömbér teát is, és ihat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A nap folyamán többször rágjon gyömbért.

Miért működik ez?

Mindannyian tudjuk, hogy a gyömbér antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek számtalan betegséget képesek gyógyítani. Vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek a gyökerekig jutnak és száműzik az orrfolyást (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Fokhagyma orrfolyáshoz

Szükséged lesz

Kis fokhagymagerezd

Mit kell tennie

Rágja meg a fokhagymagerezdet, és nyelje le, hogy megkönnyebbüljön az orrfolyástól.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Van három-négy kis szegfűszeg egy nap alatt.

Miért működik ez?

A fokhagyma felmelegíti testét, és hatalmas megkönnyebbülést nyújt Önnek az orrfolyás ellen. A benne található allicin vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megölik az orrfolyás tüneteit okozó mikrobákat (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Kurkuma orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1 csésze lenmagolaj

Mit kell tennie

Áztassa a kurkuma port egy csésze lenmagolajba, és szívja be a kibocsátott füstöt. Használjon lehetőleg frissen őrölt kurkuma port.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt naponta kétszer.

Miért működik ez?

A vágás és sebek ellenszere, a kurkuma is csodákat tesz, ha megállítja ezt a szivárgó orrot. Egy kis csipetnyi kurkuma por tele van vírusellenes, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, sőt antioxidáns tulajdonságokkal (7). Ez fellazítja a nyálkát, és kevésbé ingerlékenynek érzi magát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Eukaliptuszolaj orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• Eukaliptusz olaj
• Zsebkendő

Mit kell tennie

Csak cseppentsen be néhány csepp eukaliptuszolajat a gubancra, és egész nap lélegezze be a megfázás és az orrfolyás tüneteinek enyhítésére.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje ezt mindennap, amíg az orrfolyás kitisztul.

Miért működik ez?

Az eukaliptuszolaj vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságai, valamint a megfázás tüneteinek előnyei jól ismertek. Ez az erős illóolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik (8, 9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Almaecet orrfolyáshoz

Szükséged lesz

• 2 teáskanál almaecet
• 1 teáskanál méz
• 1/2 teáskanál fahéjpor
• Egy pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adja hozzá az ecetet, a mézet és a fahéjat a pohár vízhez, és alaposan keverje össze.
2. Igya ezt még meleg állapotban.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt az italt naponta kétszer.

Miért működik ez?

Az almaecet antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai jól jönnek az orrfolyás kezelésében. Hisztaminellenes hatást fejt ki a testre is. Ez a tulajdonság előnyösnek bizonyul, ha az orrfolyás allergiás reakció miatt következik be (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Méz és citrom

Szükséged lesz

• 1 evőkanál méz
• 3-4 csepp friss citromlé
• Egy pohár langyos vizet

Mit kell tennie

Keverje össze a mézet és a citromlevet a vízben, és igya meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a vizet naponta kétszer.

Miért működik ez?

A méz antimikrobiális aktivitása szinergikusan hat a citrommal az orrfertőzést okozó mikrobák kezelésében. A méz csökkenti az orrjáratok gyulladását is (11, 12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Mustárolaj

Szükséged lesz

Mustár olaj

Mit kell tennie

Melegítsen fel egy evőkanál mustárolajat, amíg kissé meleg nem lesz, és óvatosan tegyen bele néhány cseppet az orrába.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt reggel és este, amíg a rhinorrhoea tünetei elmúlnak.

Miért működik ez?

Ez az olaj olyan antibiotikus és vírusellenes tulajdonságokkal gazdagodik, amelyek pillanatok alatt működni fognak (13). Ez mind a hideg megszüntetésében, mind az orrfolyás tüneteinek enyhítésében fog működni.

11. Neti Pot

Szükséged lesz

• Egy neti pot
• Szűrt víz vagy sóoldat

Mit kell tennie

1. Adja az oldatot a neti edénybe.
2. Öntse az oldatot a neti edényből az egyik orrlyukába, a másikba.

Miért működik ez?

A neti pot segít megtisztítani a nyákot az orrodból.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A fent felsorolt ​​gyógyszerek nemcsak az orrfolyást enyhítik, hanem más megfázásos tünetek enyhítésében is segítenek. Mit csinálsz, ha náthás vagy? Ossza meg velünk tippjeit az alábbi megjegyzések részben.

GYIK

1. Mi okozza az orrfolyást?

Az orrfolyás vagy az orrfolyás a következő okok miatt alakulhat ki:

• Megfázás
• Influenza
• Szénanátha
• Allergiák
• Terhesség
• Vasomotoros rhinitis

Ezek közül a rhinorrhoea vagy az orrfolyás leggyakoribb oka a megfázás vagy az influenza (14).

2. Az orrfolyás jelei és tünetei

Az orrfolyás fő tünete a felesleges nyálka, amely az orrjáratokban termelődik, és valószínűleg még az orrlyukakból is kicsöpög. Ez a felesleges nyálka elzárja az orrjáratokat, megnehezítve az orron keresztüli lélegzést. Egyéb tünetek a következők:

• Fejfájás
• Arcfájdalom
• Tüsszentés
• Orrvérzés

Torokfájás vagy fülfertőzés alakulhat ki, ha a fertőzött nyálka a hallójáratokba vagy a torokba vezet vissza.

3. Hogyan lehet otthon helyrehozni a gyerek orrfolyását?

Használhatja a fent felsorolt ​​egyszerű otthoni gyógymódok bármelyikét a gyermek orrfolyásának kezelésére. Ezek a gyógymódok biztonságosak gyermekek és felnőttek számára.

4. Megelőző intézkedések az orrfolyás elkerülésére

Tegye meg ezeket az intézkedéseket annak érdekében, hogy elkerülje ezt a bosszantó csöpögő orrot, különösen a télen.

• Tartson távol az allergénektől
• Fedezze be az orrát, a száját és a nyakát gyapjú sállal, miközben a szabadban indul a tél folyamán
• Az otthoni száraz légkör orrfolyást is kiválthat. Használjon párásítót
• Tartsa testét jól hidratáltan. Igyon sok vizet - legalább 10 pohár egy nap alatt
• Tartsa meg az egészséges étrendet