Hogyan lehet erősíteni a laza fogakat: okok és otthoni gyógymódok

Ismert tény, hogy a gyerekek elveszítik a tejfogukat, hogy utat engedjenek a maradandó fogaknak. Míg gyermekeknél meglehetősen gyakori, a felnőttek laza fogai aggodalomra adnak okot. Kezdetben a remegő fogak megnehezíthetik az enni. Az idő múlásával az őket körülvevő szövet duzzadt, vörös és fájdalmas lesz. Az ilyen problémák azonnali cselekvést igényelnek. A laza vagy remegő fogaknak számos oka lehet, például szájüregi betegségek vagy a szájhigiénia hiánya.

Ebben a cikkben kiemelünk néhány gyakori okot és lehetséges természetes gyógymódot, amelyek segíthetnek a laza fogak tüneteinek kezelésében.

Mi okozza a fogak lazaságát?

Sokak számára a laza fogak az ínyproblémákból és a csontvesztésből adódnak (1). Akkor történik, amikor a parodontitis, egy fertőzés elpusztítja a csontot és a fogakat támogató lágy szöveteket. A remegő és laza fogak egyéb okai a következők:

• Rossz szájhigiénia
• Az ínybetegség plakkkal
• Fogászati ​​sérülések vagy törések
• Cukros ételek fogszuvasodása (2)
• Csontritkulás (3)

Bár riasztó, ez az állapot visszafordítható. Nézzünk meg néhány otthoni gyógymódot a billegő fog egyenesbe állítása és erősítése érdekében.

Házi gyógymódok laza fogak esetén

1. Olajhúzás
2. Amla por
3. Kalcium- és D-vitamin-kiegészítők
4. Fokhagyma
5. Hidrogén-peroxid
6. Mustárolaj és méz
7. Indiai vörösfakéreg-por
8. Kurkuma és hosszú bors

1. Olajhúzás

Az olaj felhúzása vagy az olaj szájba sodrása azáltal járulhat hozzá a szennyeződések kiküszöböléséhez, hogy megöli a szájban található káros mikrobákat. Segíthet fenntartani a jó szájhigiéniát és megszüntetni a lepedéket (4). Ez segíthet a laza fogak kijavításában.

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz kókuszolaj (vagy szezám- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

1. Reggel a fogmosás előtt 15-20 percig söpörje körbe az olajat a szájában.
2. Köpje ki az olajat, és alaposan öblítse le a száját meleg vízzel.
3. A szokásos módon mosson fogat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden reggel. Megteheti még egyszer lefekvés előtt.

2. Amla por

Az Amla vagy az indiai egres segíthet a kötőszövetek fejlődésében és támogatásában (5). Segíthet a szövetek regenerálásában és gyógyításában, ami a fogak meghúzódásához vezet.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál amla por
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

Keverje össze a port vízzel, és öblítse le a száját ezzel a keverékkel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Megjegyzés: Ne igyon és ne egyél semmit egy órán át az öblítés után.

3. Kalcium- és D-vitamin-kiegészítők

A kalcium és a D-vitamin elengedhetetlen a fogak és a csontok egészségéhez. Ezen tápanyagok hiánya a fogak egészségének romlását okozhatja, ami laza és remegő fogakhoz vezethet. Tanulmányok azt sugallják, hogy a kalcium- és D-vitamin-kiegészítők szedése fokozza a fogak megtartását (6).

Szükséged lesz

D-vitamin és kalcium-kiegészítők

Mit kell tennie

Fogyassza a kiegészítőket az orvos által előírt módon.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Kövesse az előírt adagolást.

4. Fokhagyma

A fokhagyma erős antimikrobiális szer (7). Ha laza fogát fertőzés okozza, a fokhagyma elhelyezése rajta segíthet abban, hogy idővel megszabaduljon a káros mikrobáktól.

Szükséged lesz

Egy fokhagymagerezd

Mit kell tennie

1. Szeletelje a fokhagymát vékony darabokra, és tegyen ezek közül egyet vagy kettőt az érintett fog ínye és a belső arca közé.
2. Hagyja ezt a lehető leghosszabb ideig.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt ismételje meg naponta 2-3 alkalommal.

5. Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxid alaposan kiküszöböli a laza fogban és körülötte található baktériumokat (8). Ezek a mikrobák a fertőzés, üreg és / vagy lepedék következtében fellazult fogak egyik leggyakoribb oka.

Szükséged lesz

3% -os hidrogén-peroxid-oldat

Mit kell tennie

1. Vegyen egy evőkanálnyi hidrogén-peroxid-oldatot a szájába, és egy percig forogjon rajta.
2. Köpje ki és öblítse le a száját sima vízzel.
3. Ezt kövesse a szokásos fogmosással.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt naponta egyszer vagy kétszer.

6. Mustárolaj és méz

A mustárolaj és a méz antibakteriális szerek, amelyek számos lehetséges előnnyel járnak. Ezeknek a természetes összetevőknek a keveréke hozzájárulhat az íny megerősítéséhez és a laza fogak meghúzásához. Ezt antibakteriális tulajdonsága miatt általában endodontikus (a fog lágy szöveteihez kapcsolódó) gyógyszerként alkalmazzák (9).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál só
• Néhány csepp mustárolaj

Mit kell tennie

1. Adja hozzá az olajcseppeket a sóhoz, és készítsen pasztát.
2. Masszírozza ezt óvatosan az érintett területre, valamint a környékre egy-két percig.
3. Öblítse ki a száját meleg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Használja ezt az olajat és sós pasztát naponta egyszer 2-3 napig, majd használja néhány naponta egyszer.

7. Indiai vörösfakéreg-por

A fa kérgében jelen lévő gyantát hagyományosan fogászati ​​betegségek és fertőzések kezelésére használják. Tanulmányok azt mutatják, hogy az indiai vörösfenyő kéregkivonatai gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hozzájárulhatnak a szájhigiénia fenntartásához (10).

Szükséged lesz

Indiai vörösfakéreg-por

Mit kell tennie

1. Vegyen egy borsónyi mennyiségű port egy tiszta ujjára, és masszírozza vele az érintett területet.
2. Öblítse le vízzel a száját.
3. Hozzáadhat néhány fekete dióport a kéregporhoz a további előnyök érdekében.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer.

8. Kurkuma és hosszú bors

A kurkuma aktív komponense, amely kurkumin néven ismert, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (11). A fogak őrölt kurkumával történő masszírozása csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást. Az indiai hosszú paprika fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén hozzájárulhatnak az érintett helyen jelentkező fájdalom megszüntetéséhez (12).

Szükséged lesz

• 1/2 teáskanál kurkuma por
• 1/2 teáskanál hosszú bors por

Mit kell tennie

1. Keverje össze a porokat, és finoman masszírozza a keveréket az ínyére.
2. Miután körülbelül két percig szorgalmasan megmasszírozta az ínyt, öblítse le a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta, hogy erősebbé váljon a foga és az ínye.

Megjegyzés: Győződjön meg róla, hogy a por használata után nem eszik vagy iszik a következő 30 percben.

Ezek a gyógymódok teljesen természetesek, és eltarthat egy ideig, amíg eredményeket mutatnak. Most meglátjuk, hogyan lehet megelőzni a laza fogak előfordulását.

Megelőzési tippek

Íme néhány módszer, amellyel megakadályozhatja a fogak lazulását:

• Legyen szokása, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat.
• A fogmosáson kívül rendszeresen fogselymet kell tennie a fogai között.
• Kerülje a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást.
• Győződjön meg róla, hogy rendszeresen konzultál a fogorvossal annak megállapításához, hogy fenntartja-e a jó szájhigiéniát.
• Ha extrém sportokat űz, akkor fogvédőt kell viselnie a fogak védelme érdekében.
• Forduljon orvosához, hogy meg kell-e szednie a D-vitamint és a kalcium-kiegészítőket az oszteoporózis megelőzésére.

A jó szájhigiénia fenntartása kulcsfontosságú a laza és remegő fogak kezelésében. Naponta kétszer mosson fogat, egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt. Minden étkezés után moshat fogat, vagy szájvízzel eltávolíthatja az ételmaradványokat. Sok fogorvos javasolja a fogselymet is, hogy a fogak tiszták és baktériumok mentesek legyenek. Forduljon orvoshoz, ha a probléma továbbra is fennáll.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Normális, hogy a fogak lazaak a fogszabályozó használata után?

A fogszabályozók célja a fogak helyzetének újbóli beállítása és megfelelő igazítása. Ez azt jelenti, hogy fogai kezdetben lazának érezhetik a fogszabályozót, de miután befejeztük a fogszabályozó viselését, a fogak már nem fognak lazának lenni.

Mi a sín a fogak számára?

A fogsínt arra használják, hogy különös támogatást nyújtson a meglazult fogaknak, amíg meg nem gyógyulnak. A szilánk után kisebb harapási nyomás tapasztalható, ami nem okoz kárt a már fellazult fogakban.

Örökletes a fogak elvesztése?

Bizonyos problémák, például az íny visszahúzódása, amely genetikai állapot lehet, a szokásosnál gyakrabban vezethetnek laza fogakhoz. Vannak más genetikai tényezők, amelyek hajlamosabbá tehetik az ínybetegségeket és üregeket. Ezek szintén laza fogakhoz vezethetnek.

Mennyi idő alatt gyógyul meg a laza fog?

Ha a kezelés magában foglalja a sín használatát a laza fog helyreállításához, az eset súlyosságától függően 3-8 hétig tarthat.

12 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Periodontális betegség és szisztémás állapotok: kétirányú kapcsolat, Odontológia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Üdítők és a fogak egészsége: A jelenlegi szakirodalom áttekintése, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Az osteoporosis és kezelésének hatása a száj egészségére, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Olajhúzás a szájhigiénia fenntartása érdekében - áttekintés, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institute of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Az ayurvéda szerepe a száj egészségének kezelésében, Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• A D-vitamin és a kalciumpótlás hatása a parodontitis kezelésében, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• A fokhagymából származó allicin, mikrobák és fertőzések antimikrobiális tulajdonságai, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• A hidrogén-peroxid hatása a plakk és az ínygyulladás kialakulására az emberben, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• A kámforos paramonoklorofenol hatékonysága a méz és a mustárolaj keverékéhez gyökércsatorna gyógyszerként, Journal of the College of Medical and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• A Soymida febrifuga A.Juss szárkéreg kivonatok in vitro antioxidáns, 5-lipoxigenáz gátló és rákellenes tulajdonságainak vizsgálata, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• A kurkumin szerepe a szisztémás és szájüregi egészségben: Áttekintés, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Népgyógyászati ​​növények, amelyeket a hagyományos gyógyítók használnak a szájüregi egészségügyi problémák kezelésére Kamerunban, bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/