Házi gyógymódok a hőguta kezelésére

A tűző nyári nap még egészséges embernél is hőgutát okozhat. A meleg csak úgy tűnik, hogy elszívja minden energiáját, gyengének és letargikusnak érzi magát. Rendkívüli kiszáradás léphet fel, és ez a hőguta könnyen előrehaladhat a szükségesnél hosszabb ideig tartó betegséggé. Ha Ön vagy bárki más, akit hőguta szenved, használja a cikkben említett gyógymódokat a gyors megkönnyebbülés érdekében.

A hőgutát napszúrásnak is nevezik, és a nyári hónapokban meglehetősen gyakori. Fontos megérteni ennek okát, és tudnia kell a jelek és tünetek azonosítását is. Így kiválaszthatja a kezeléshez megfelelő gyógymódot.

Ezért mielőtt megvizsgálnánk a hőguta otthoni kezelési megoldásait, vizsgáljuk meg az okokat és a tüneteket.

Mi okozza a hőgutát?

A testünk folyadékai felelősek a test hőmérsékletének fenntartásáért a forró időjárási körülmények között. A test izzadva felszabadítja a felesleges hőt, és lehűl, ha hosszabb ideig hőhatásnak van kitéve. Amikor a test elegendő folyadékot veszít (hidratáltság), kiszáradást és hőgutát tapasztalunk. Ez a hőkimerülés könnyen életveszélyes állapotba kerülhet, ahol a testhőmérséklet 105 Fahrenheit fokig emelkedhet és neurológiai károsodást okozhat. A hőguta két okból következhet be -

A test megterhelése forró időjárási körülmények között, például hosszú órákig tartó sportolás a melegben
Az idősebb emberek, a gyermekek és a betegségben szenvedők általában gondot okoznak a testhőmérséklet szabályozásában. Hőguta érheti őket magas hőmérséklet hatásának kitéve, fizikai aktivitás nélkül is (1, 2).

A hőguta könnyen kezelhető a következő tünetek figyelembevételével.

A hőguta jelei és tünetei

Kevés figyelmeztető jel jelzi a hőguta kezdetét. Ezek az alábbiak:

Magas testhőmérséklet (104 fok Fahrenheit felett)
Hányinger és hányás
Fejfájás
Szédülés és gyengeség
Kipirult bőr
Gyors légzés és megnövekedett pulzusszám
Izomgörcsök és hasi görcsök
A verejték hiánya vagy erős izzadás

A hőguta ezen figyelmeztető jelek megjelenése után kezdődik, és ennek tünetei általában neurológiai jellegűek. A beteg tapasztalhatja:

Ingerlékenység
Téveszmék és hallucinációk
Bizar viselkedésbeli változások
Rohamok

A hőguta akár kómává is válhat. Ezért ezeket a jeleket és tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni, és a lehető leghamarabb kezelni kell őket. Itt vannak a legjobb gyógymódok, amelyeket felhasználhat a hőguta kezelésére és a tünetek enyhítésére.