A 10 leghatékonyabb otthoni gyógymód a láb közötti hőgörcsök megszabadulása érdekében

Nyár + páratartalom = hőgörcsök a combok között! Határozottan nem olyan helyzet, amelyben szeretne lenni. De sokszor nem tudja megakadályozni ezeket a kiütéseket. Bármi legyen is a forgatókönyv, segíthetünk az otthon könnyen megtalálható összetevők megkönnyebbülésében az égő és viszkető érzésben. További részletekért olvassa el.

A lábak közötti hőgörcsök nagyon gyakoriak a nyár folyamán, amikor a hőmérséklet a végletekig emelkedik. Forró és párás időben a baktériumok a verejtékmirigyeken keresztül könnyen bejutnak a testbe. Ez gyulladáshoz és a tüszők fertőzéséhez vezethet. Amikor ezek a verejtékmirigyek eltömődnek, az izzadtság elkezd felhalmozódni a bőr alatt, és végül hőgörcsöket eredményez.

A hőgörcsök miliaria vagy hőkiütés néven is ismertek, és előfordulhatnak a mellkason, a hónaljon és a háton is, a lábak között. Ezek a hőgombák gyulladtak, viszketőek és vörösek.

Most, hogy megértettük, hogyan képződnek ezek a hőgörcsök, vessünk egy pillantást azokra a hatékony otthoni gyógymódokra, amelyek segítenek megszabadulni a lábán fellépő hőkiütéses dudoroktól.

Hogyan lehet megszabadulni a láb közötti hőgörcsöktől

1. Hideg zuhany
2. Kókuszolaj és uborka
3. Jégtorlasz
4. Aloe Vera gél
5. Zabpehely fürdő
6. Kukoricakeményítő vagy szódabikarbóna
7. Calamine testápoló
8. Szantálfa por
9. Margosa vagy Neem paszta
10. Tőkehal májolaj és E-vitamin krém

Természetes gyógymódok a lábak közötti hőgörcsöknél

1. Hideg zuhany

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Hideg víz

Mit kell tennie

Zuhanyozzon a szokásos módon hideg vízzel, legfeljebb 30 másodpercig - 1 percig. Néhány percig áztathatja az érintett területeket habosított hűvös vízben.

Miért működik ez?

A hideg záporok minimálisra csökkentik a hőhullámok előfordulását, mivel a víz hűvös hőmérséklete megnyugtatja a gyulladt bőrt. Megtisztítják a bőrt az izzadságtól és a szennyeződéstől is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Kókuszolaj és uborka

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 2-3 evőkanál szűz kókuszolaj
• Fél uborka lé

Mit kell tennie

1. Lereszeljük az uborkát, és kinyomjuk a levét.
2. Adja hozzá ezt a levet a kókuszolajhoz, és jól keverje össze.
3. Ezt alkalmazza a comb és a láb között, és hagyja hatni 20-30 percig.
4. Öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Alkalmazza ezt naponta egyszer vagy kétszer, amíg megkönnyebbül.

Miért működik ez?

A kókuszolaj megnyugtatja a gyulladt és irritált bőrt. Esszenciális zsírsavakat és más ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani a bőr normális szerkezetét. Ez az olaj megtisztítja a pórusokat és eltömíti azokat (1, 2). Az uborka hűtőfolyadékként működik a bőr számára, és azonnal enyhíti a viszketést és az égő érzést (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Jégcsomag

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• Egy ziploc táska
• 3-4 jégkocka
• Egy kis törülközőt

Mit kell tennie

1. Helyezze a jégkockákat a műanyag zacskóba, és zárja le megfelelően.
2. Most tekerje a törülközőt (vagy bármilyen puha ruhát) a táska köré. Helyezze a lábai közötti hőgombokra 8-10 percre, majd távolítsa el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt a folyamatot négy órás időközönként, amíg a bőrpír elmúlik.

Miért működik ez?

A jégtömb hűvössége csillapítja az égő érzést. Végül a bőrpír és a viszketés is el fog halni (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Aloe Vera gél

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Friss aloe vera gél

Mit kell tennie

Vigyen aloe vera gélt a lábai közé, és hagyja hatni, amíg csak lehetséges.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A nap folyamán legalább háromszor vagy négyszer ismételje meg a bőrpír csökkentését és a gyógyulás elősegítését.

Miért működik ez?

Az aloe vera gél gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a hőhullámokat. Nemcsak enyhíti a viszketést és a duzzanatot, hanem nyugtató és hűsítő hatást is biztosít (5).

Vigyázat

Nem jó a cserzőcégek aloe vera géljeit használni, mivel olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek eltömítik a pórusokat és súlyosbítják az állapotot. Használjon organikus aloe gélt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Zabpehely fürdő

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 csésze zabpehely
• Meleg víz
• Fürdőkád

Mit kell tennie

1. Adja hozzá a zabpelyhet a meleg fürdővízhez, és keverje addig, amíg fel nem oldódik.
2. Áztassa ebben a vízben 10-15 percig, hogy enyhítse az állapotot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt mindennap, amíg megkönnyebbül.

Miért működik ez?

A zabpehelyfürdő segít csökkenteni a lábak közötti hőgörcsöt, mivel gyulladáscsökkentő és bőrnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül megtisztítja a bőrt is, eltávolítva ezzel minden olyan szennyeződést vagy szennyeződést, amely eltömítheti a pórusokat (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Kukoricakeményítő vagy szódabikarbóna

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Kukoricakeményítő vagy szódabikarbóna

Mit kell tennie

1. Hideg zuhany után szárítsa meg a bőrt.
2. Vigyen kukoricakeményítőt vagy szódabikarbónát a lábai közé.
3. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt minden nap zuhanyozás után.

Miért működik ez?

A kukoricakeményítő vagy a szódabikarbóna elnyeli a felesleges vizet a bőrön, ami fokozza a hőgörcsöket. Ez elősegíti a kiütések gyorsabb gyógyulását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Calamine testápoló

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Calamine krém

Mit kell tennie

1. Tisztítsa meg az érintett területet, és kenjen rá kalamint.
2. Masszírozza finoman, amíg be nem szívódik a bőrbe.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Napi ismételt használat