Hogyan kell használni a kókusztejet a haj növekedéséhez

A csodás kókuszolaj véget nem érő meséi az egész világon ismertek. De tudtad, hogy a kókusztejnek rengeteg előnye van a hajad számára? A kókusztej az egészséges haj egyik legjobb összetevője. Zsírokat, fehérjéket, nátriumot, vasat, kalciumot, foszfort és káliumot tartalmaz (1). Tele van olyan tápanyagokkal, mint a B 12 -vitamin és a cink, amelyek javítják a fejbőr vérkeringését. E vitamint és zsírokat is tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyökök károsodását és mélyen kondicionálják a hajadat (2). A kókusztej jó vegán alternatíva azok számára, akik nem akarnak tejtermékeket használni

Ebben a cikkben 9 kókusztejes hajkezelést soroltunk fel, amelyek elősegítik a haj növekedését. Görgessen lefelé további információkért.

Hogyan készítsünk kókusztejet

Míg a kókusztej könnyen kapható konzerv és por formában, tanulmányok kimutatták, hogy a kókuszkonzervkonzervben található illékony anyagok megváltoztatják a túlórákat (3). Ezért válassza a házi kókusztejet.

A kókuszvízzel ellentétben a kókusztejet az érett kókuszdió húsából vonják ki. A kinyerési folyamat egyszerű, és ezeket az egyszerű lépéseket követve végezhető el.

1. A friss kókuszt finomra reszeljük.
2. Nyomja ki az összes tejet egy cheesecloth vagy muszlin segítségével.
3. Melegítsen elő egy serpenyőt, és öntse bele a tejet. Hagyja 5 percig főni. Hagyja kihűlni.
4. Fagyassza le egy éjszakára.

Ezt a kókusztejet másnap felhasználhatja a később felsorolt ​​bármely hajápoló kezelésben.

A kókusztej előnyei a haj számára

1. A kókusztej nem tej; a kókusz húsából kivont folyadék, amely tápanyagokban gazdag. Tartalmaz laurinsavat, B12-vitamint, vasat, cinket, fehérjéket, magnéziumot, C-vitamint, foszfort és káliumot (4). Tanulmányok kimutatták, hogy a mikroelemek, például vitaminok és ásványi anyagok hiánya hajhulláshoz vezethet (2).
2. Egy tanulmány kimutatta, hogy a kókuszdió és / vagy kivonatai segíthetnek a töredezett haj és a haj károsodásának csökkentésében és a szárított hajvégek fiatalításában (5).
3. A kókuszdió és kivonatai szintén hozzájárulhatnak a hajhullás, a kopaszság és a korpásodás csökkentéséhez (5).
4. A kókusztejből kivont kókuszolaj behatol a hajszálba, és belülről feltölti a hajat (6).
5. Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a kókusztej kivonatok csökkenthetik a fehérje veszteséget és megakadályozhatják az UV sugarak által okozott hajkárosodást (6).
6. Azt is megállapították, hogy elősegíti a természetes hajpigmentek színének javítását, és felhasználható a haj kondicionálására (5).
7. Minden hajtípusnak megfelel, az egyenes tűtől kezdve a 4C göndör, göndör hajig. Táplálja a hajat és elősegíti a haj növekedését.

Most, hogy tisztában van az előnyökkel, nézzük meg a kókusztej hajnövekedéshez való felhasználásának különböző módjait.

Kókusztejkezelések a haj növekedéséhez

1. Kókusztej a haj növekedéséhez

Ez a kókusztej hajkezelés behatol a fejbőrbe és a kutikulákba, hogy táplálja és kondicionálja a tüszőket és a hajszálakat. Az extra nedvesség és táplálás növeli a tüszők termelékenységét, miközben javítja a haj szerkezetét és egészségét.

Szükséged lesz

• 1/4 csésze kókusztej
• Zuhanysapka

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

1 óra

Folyamat

1. Melegítsen ¼ csésze kókusztejet egy íjig, amíg kissé meleg nem lesz.
2. Masszírozza a tejet a fejbőrére 15 percig.
3. Miután a fejbőröd be van takarva, a gyökerektől a hegyekig végezd a hajadon keresztül.
4. Hagyja még 45 percig hatni.
5. A rendetlenség elkerülése érdekében takarja le a haját zuhanysapkával.
6. Mossa meg a haját a szokásos samponnal.
7. Ismételje meg ezt hetente egyszer.

2. Kókusztej és citromlé

A citromlé gazdag C-vitaminban. A fejbőr C-vitaminnal történő táplálása fokozhatja a haj növekedését és csökkentheti a hajhullást (2).

Szükséged lesz

• 4 evőkanál kókusztej
• 2 teáskanál citromlé
• Zuhanysapka

Prep Time

4 óra

Feldolgozási idő

45 perc

Folyamat

1. Keverjük össze a kókusztejet és a citromlevet egy tálban, és tegyük hűtőbe 4 órára.
2. Ez idő alatt a kókusztej kissé meggörbül. Vigye fel ezt a túrós keveréket a fejbőrére és a hajára.
3. Hagyja hatni 45 percig.
4. A rendetlenség elkerülése érdekében takarja le a haját zuhanysapkával.
5. Öblítse ki a keveréket a szokásos samponnal.
6. Ismételje meg ezt hetente egyszer.

3. Kókusztej és méz mély kondicionálásra

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Nem sok kutatást végeztek a kókusztej helyi alkalmazásának kockázataival kapcsolatban. A túl sok kókusztej fogyasztása azonban allergiához, súlygyarapodáshoz és székrekedéshez vezethet.

Következtetés

Most, hogy tudod, hogyan kell kókusztejet használni a hajon, mire vársz? A haj növesztése már nem nehéz, különösen, ha kókusztej van, amely segíti a folyamatot. Ha azonban a hajad továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz a probléma kezeléséhez.

15 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/