Hogyan kell használni a fokhagymát a haj növekedéséhez

A fokhagyma nem csak díszítésre jó. A haj növekedésének javítására is használható. Egy olyan időszakban, amikor az emberek egyre több pénzt költenek szalonkezelésekre és hosszabbításokra, ez a természetes összetevő rendkívül alulértékelt hajnövekedéssé vált. A fokhagyma, mint hajápoló összetevő, nemcsak a haj növekedését fokozhatja, hanem serkenti a haj növekedését (1), (2). Olvassa el, hogy megértse, hogyan segítheti a fokhagyma a haj növekedését, és annak felhasználásának különféle módjait.

A fokhagyma előnyei a haj növekedésében

• A fokhagyma magas ásványianyag-tartalommal rendelkezik, mint például kalcium, cink és kén (3). Ezek a tápanyagok elősegítik az egészséges hajat.

• Antimikrobiális (4). Segít elpusztítani azokat a baktériumokat és baktériumokat, amelyek károsíthatják a fejbőrt és gátolhatják a haj növekedését.

• A fokhagyma szelént is tartalmaz (3). Segít stimulálni a vérkeringést a fejbőr és a haj maximális táplálása érdekében.

• Segít megtisztítani a hajhagymákat, erősíti őket, és megakadályozza az eltömődést, a hajhullás visszaszorítását.

• Gátolja a Malassezia növekedését és segít a korpásodás kezelésében (5), (6).

• A nyers fokhagyma erősen gazdag C-vitaminnal (3). Az oxidatív stressz hajhullást okozhat (7). A fokhagymában található C-vitamin megvédi a hajat a szabad gyököktől, és megakadályozza a haj elvékonyodását és a hajhullást.

Most, hogy tudja, miért működik a fokhagyma, olvassa el, hogy megtudja, hogyan kell használni.

Hogyan kell használni a fokhagymát a haj növekedéséhez

1. Fokhagymaolaj a haj növekedéséhez

Az olajmasszázs stimulálja a fejbőr hajhagymáit, miközben javítja a vérkeringést (8).

Szükséged lesz

• 8 gerezd fokhagyma
• 1/2 csésze hordozóolaj (olíva, kókuszdió, ricinus stb.)
• 1 közepes méretű hagyma (opcionális)

Feldolgozási idő

45 perc

Folyamat

1. Törje össze a fokhagymát és a hagymát, vagy dobja egy turmixgépbe, hogy finom pépet kapjon.
2. Melegítsük fel a hordozó olajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá a fokhagymát és a hagymapasztát az olajhoz.
3. Melegítsük az olajat, amíg a pép elkezd barnulni. Kapcsolja le a hőt.
4. Miután az olaj kihűlt, szűrje le és dobja ki a pépet.
5. Masszírozza meg a fejbőrét két evőkanál olajjal.
6. 15 perces masszírozás után fedje le hajának hosszát az olajban, és hagyja további 30 percig ülni.
7. Enyhe samponnal mossa le. A kondicionálás nem kötelező, mivel az olaj kondicionálószerként működik.

Milyen gyakran?

Ismételje meg ezt hetente háromszor a legjobb eredmény érdekében.

2. Fokhagyma és méz a haj növekedéséhez

A méz bőrpuhító. Elzárja a haj nedvességét, kondicionáltan és fényesen tartja (9).

Szükséged lesz

• 8 gerezd fokhagyma
• 1 evőkanál méz

Feldolgozási idő

20 perc

Folyamat

1. Kivonjuk a levet a nyolc gerezd fokhagymából. Ez körülbelül egy evőkanál fokhagymalevet ad.
2. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet a fokhagymaléhez és alaposan keverjük össze.
3. Vigye fel a fokhagyma-méz keveréket a hajára és a fejbőrére, és hagyja 20 percig.
4. Enyhe samponnal mossa le.

Milyen gyakran?

Ismételje meg ezt hetente 2-3 alkalommal.

3. Fokhagyma és rozmaring a haj növekedéséhez

A rozmaringolaj segítheti a haj növekedését, míg a ricinusolaj növeli fényét (10), (11). Míg együtt dolgoznak a haj növekedésének fellendítésében, a kókuszolaj mélyen behatol és kondicionálja a hajat (12).

Szükséged lesz

• 5 evőkanál fokhagymaolaj (lásd az 1. módszert)
• 1 evőkanál ricinusolaj
• 1 evőkanál kókuszolaj
• 1/2 teáskanál rozmaringolaj

Feldolgozási idő

45 perc

Folyamat

1. Keverje össze az összes olajat egy üvegbe, és alaposan rázza össze a keveréshez.
2. Masszírozza meg a fejbőrét két evőkanál olajkeverékkel.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Maluki, Azar H. „Az alopecia areata kezelése helyi fokhagymakivonattal.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Helyi fokhagymagél és betametazon-valerát krém kombinációja a lokalizált alopecia areata kezelésében: kettős-vak, randomizált, kontrollált vizsgálat." Indiai dermatológiai folyóirat, venereology and leprology vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/