10 legjobb kineziológiai szalag 2020-ban

Mi az a kineziológiai szalag?

A Kinesio Tape (más néven Kinesio Tex Tape) egy ragasztószalag, amelyet Dr. Kenzo Kase fejlesztett ki 1979-ben. Ez egy pamut és nejlon saját keveréke, amelynek célja a test természetes gyógyulási folyamatának megkönnyítése, miközben támogatást és állóképességet biztosít az izmoknak és az ízületeknek a test mozgástartományának korlátozása nélkül. Ez egy terápiás szalagos technika, amely rehabilitálja a sérült embereket. A ragasztó vízálló és elég erős ahhoz, hogy három-öt napig maradjon rajta. Különböző ortopédiai, neuromuszkuláris, neurológiai és egyéb betegségeket kezel.

Hogyan működik a kineziológiai szalag?

A kineziológiai szalag, ha alkalmazzák, a szomatoszenzoros rendszer különböző receptorait célozza meg. Enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy elzsibbasztja és megakadályozza, hogy a fájdalom receptorok jeleket küldjenek az agyba. Megkönnyíti a nyirokelvezetést azáltal is, hogy mikroszkóposan megemeli a bőrt. Ez mikroszkopikus teret képez a bőre és a szövetek között, ezáltal csökkentve az érintett területek gyulladását.

Hogyan használjuk a kineziológiai szalagot

Mielőtt felpróbálná a kineziológiai szalag megfelelő alkalmazását, forduljon képzett egyénhez. A kineziológiai szalag helyes alkalmazásának lépései:

1. Kezdje az érintett terület megtisztításával. Alkalmazása előtt győződjön meg arról, hogy bőrén nincs olaj és testápoló.
2. A fájdalom elkerülése érdekében le tudja borotválni az adott hajat.
3. Vágja le a szalag sarkát lekerekítve. Ez megakadályozza a szalag elakadását vagy hámlását.
4. A szalag első felhordásakor hagyja a végeit kissé visszahúzódni, miután levette a hátlapot. A szalag végeinek túlzott megnyújtása rá fogja húzni a bőrt.
5. A szalag megtartásához érintse meg ujjait érintetlen ujjakkal.
6. A szalag felhúzása után néhány másodpercig erőteljesen dörzsölje a csíkot a ragasztó aktiválásához, és hagyja 20 percig ülni.

A kineziológiai szalag használatának előnyei

1. Enyhíti a fájdalmat

Bár ez nem invazív módszer, a kineziológiai szalag enyhíti mind az akut, mind a krónikus fájdalmat. Amikor felemeli a bőrt, csökkenti a fájdalom receptorok nyomását. Ez a fájdalomreceptorokra gyakorolt ​​stimuláló hatás megakadályozza, hogy jeleket küldjenek az agyba.

2. Sérüléseket kezel

A kineziológiai szalagot a fájdalom és a duzzanat enyhítésére használják. Rendkívül hatékony, ha más kezelésekkel együtt alkalmazzák.

3. Az izmokat edzi

A kineziológiai szalag segíthet az izmok átképzésében, amelyek elvesztették működőképességüket vagy megszokták az egészségtelen életmódot. A testtartás és a járás korrigálására is használható.

4. Enyhíti az izomgörcsöket

A kineziológiai szalag javítja a vérkeringést, és segíti az oxigén és a tápanyagok eljuttatását az elfáradt, megterhelt, sérült vagy túlzottan izmokba. Ez pedig megakadályozza a görcsöket és görcsöket.

5. Felgyorsítja a helyreállítást

Az elfáradt és megterhelt izmok tejsavat termelnek, amely hozzájárul a fájdalomhoz és a merevséghez, és korlátozza a mozgás képességét. Ha kineziológiai szalagot használnak ezeken a területeken, gátolja a tejsav felszabadulását, ezáltal elősegítve a gyors gyógyulást. Ez a fokozott véráramlás révén fokozott oxigénszállítással kombinálva javítja az állóképességet és a gyógyulást.

6. Kezeli a hegeket

A kineziológiai szalag javíthatja a műtét vagy sérülés utáni hegek megjelenését.

7. Fokozza az izomerőt

A kineziológiai szalag nemcsak a gyenge és túlzottan izmolt izmokat támogatja, hanem javítja az izmok aktiválódását is, lehetővé téve a napi gyakorlatok hatékonyabb elvégzését. A kineziológiai szalag alkalmazása javíthatja a testtartást és tompíthatja a gyenge izmokat, amelyeknek nincs ereje a működéshez, különösen csecsemőknél és kisgyermekeknél .

Most, hogy ismeri a kineziológiai szalag számos módját, amely elősegíti a sérülésből való kilábalást, nézze meg a 10 legjobbat.

A 10 legjobb kineziológiai szalag a fájdalom enyhítésére

1. Kt Tape Pro

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Izomtámogatásra van szüksége a kemény edzésekhez? A KT Tape Pro éppen amire szüksége van. Enyhíti a fájdalmat és pontosan ott nyújt támogatást, ahol szüksége van rá. A KT Tape Pro több fárasztó edzésen keresztül akár hét napig is a helyén marad. Napi záporok, páratartalom és hideg hatására állandó marad. Még a medencében sem jön le. Úgy tervezték, hogy a legkeményebb környezetben is működjön. Ez a világ egyetlen százszázalékos szintetikus kineziológiai szalagja, amelyet erősebb ragasztóval alakítottak át, hogy felülmúlja mindazt, amit rá dob.

Főbb jellemzők

Erős ragasztó: A KT szalagot úgy tervezték, hogy a legkeményebb környezetben is teljesítsen, és akár három napig is kitartson. Szabadalmaztatott Secondskin ragasztóval rendelkezik, amely kényelmesen elfér a bőrén, kopás nélkül.

Kiváló támasz: Sokkal hosszabb rugalmas maggal rendelkezik, amely jobban támogatja az izmokat, ízületeket és inakat anélkül, hogy korlátozná a mozgástartományt.

Szintetikus mikroszálas: Kényelmesen viselhető a zuhany alatt, a medencében és az esőben, mivel szintetikus mikroszálból készül, amely gyorsan kiszárad.

Előrevágott „I” csíkok: Előre kivágott és készen áll a dobozon kívüli felvitelre. Lekerekített sarkokkal rendelkezik, hogy megakadályozza a dolgok elakadását.

Fényvisszaverő biztonsági kialakítás: A KT Tape Pro fényvisszaverő elemekkel rendelkezik, így tökéletesen használható gyenge fényviszonyok között.

Védő utazótáska: A hordozhatóság érdekében állandó hordtáskában van.

Latexmentes az érzékeny bőr számára: A KT Tape Pro akril alapú orvosi minőségű ragasztóból készül, amely kíméletes a bőr számára.

Előnyök

• Vízálló
• Lélegző anyag
• Tartós
• Latex mentes
• Költséghatékony
• 10 színben kapható
• Minden doboz 20 előre vágott csíkot tartalmaz

Hátrányok

Egyik sem

2. Kinesio Tex Gold Fp 2 bézs

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Kinesio Tex Gold Fp 2 kizárólag a Kinesio szakemberek számára készült. Dr. Kenzo Kase és a Kinesio együtt hozza el a forradalmi Kinesio® Tex szalagot, több mint 30 éves kutatással és fejlesztéssel. A Kinesio kifejlesztett egy új, továbbfejlesztett és szabadalmaztatott Fingerprint technológiát az epidermisz és az alatta lévő rétegek fokozott mikrostimulációja érdekében. Utánozza az emberi érintést és hatékonyabb tartást biztosít.

Főbb jellemzők

• Nano-touch stimuláció: Az epidermisz és az alatta lévő rétegek számára a mély szövetjavítás érdekében.

• Gyengéd emberi érintést utánoz: Kényelmet és hatékony tartást biztosít.

• Micro-Grip mélyrétegű ragasztó: Erős tapadást és tartást biztosít kevesebb tapadó felülettel.

• Magasabb minőségű pamut: 100% -os légáteresztést biztosít.

• Hipoallergén és Latex-mentes: Minden érzékeny bőrű felhasználó számára.

Előnyök

• Hihetetlenül tartós
• Javítja a vérkeringést
• Vízálló
• Megfizethető

Hátrányok

Egyik sem

3. KT szalag eredeti pamut

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Támogatásra van szüksége, amely több edzést is kibír? Az eredeti pamut KT szalagot érdemes figyelembe venni. Célzott fájdalomcsillapítást biztosít, és több edzésen keresztül akár három napig is a helyén marad. Napi záporok, páratartalom és hideg hatására még a medencében is elviszi. Minden doboz 20 előre vágott szalagcsíkkal és részletes útmutatóval rendelkezik, amely lépésről lépésre ismerteti a leggyakoribb sérüléseket.

Főbb jellemzők

Erősebb ragasztó: A KT Tape-t napokig úgy tervezték, hogy a legkeményebb környezetben is teljesítsen.

Támogatja a Like A Brace-t: A szalag rugalmas magja erősen támogatja az izmokat és az ízületeket, a kényelem és a mozgástartomány korlátozása nélkül.

Hosszan tartó: A KT Tape pamutszálait hálós formában szőtték össze, amely kényelmesen ül a testen. A háló kialakítása lélegző és hipoallergén. Felszabadítja a nedvességet, ami kritikus a tartós kényelem szempontjából.

Előrevágott „I” csíkok: A KT szalag előre kivágva készen áll a doboz felhelyezésére. A csíkok lekerekített sarkokkal vannak ellátva, hogy megakadályozzák a dolgok elakadását. Minden tekercs 20 darab 10 hüvelykes csíkot tartalmaz.

Latexmentes az érzékeny bőr számára: A KT Tape Pro akril alapú orvosi minőségű ragasztóból készül, amely kíméletes a bőrön.

Előnyök

• Azonnali megkönnyebbülést nyújt
• Széles csíkok
• Tartós anyag
• Védő utazótok
• Sokáig marad
• Előre kivágott tervezés

Hátrányok

Egyik sem

4. Az izmos fenevad szalagjának mestere

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Erősen akar edzeni egy sérülés ellenére? Növelni akarja a teljesítmény állóképességét? Próbálja ki a Master Of Muscle Beast szalagot. Ezt a szalagot kifejezetten arra tervezték, hogy az izmok számára a szükséges támogatást nyújtsa, lehetővé téve ezzel az erősebb edzést. A szalag bio-mechanikus emelő mechanizmussal rendelkezik, amely felemeli a bőrt az alatta lévő lágy szövetektől, így több vér áramlik a gyenge területre. Rugalmas, vízálló és teljesen latexmentes, így akár három napig is viselhető!

Főbb jellemzők

• Bio-mechanikus emelő mechanizmus: Elemeli a bőrt az alatta lévő lágyrészektől, és nagyobb vérkeringést tesz lehetővé a gyenge területeken.

• Rugalmas anyag: Biztosítja, hogy ne érezze magát korlátoltnak edzés közben.

• Vízálló technológia: A szalagot zuhany alatt, páratartalomban, hidegben vagy a medencében legfeljebb három napig lehet viselni.

Előnyök

• Nyújtható
• Sokáig tart
• Megfizethető
• Több színben kapható

Hátrányok

• Nem alkalmas érzékeny bőrre
• Nem előre vágott csíkok

5. RockTape eredeti 2 hüvelykes, vízálló kineziológiai szalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A RockTape az egyik legnépszerűbb kineziológiai szalag a piacon. Használható sportos és nem sportos sérülések kezelésére, beleértve a ficamot, a plantáris fasciitist, a térdfájást és a hátfájást. A RockTape mikroszkóposan emeli fel a bőrt az izomtól, ezáltal csökkenti a nyomást és dekompresszív hatást vált ki. Sokkal nyújtóbb, ragadósabb és erősebb, mint a legtöbb szalag.

A RockTape-et kifejezetten sportolóknak és egészségügyi szakembereknek tervezték az egész világon.

Főbb jellemzők

• A bőr: A dekompresszióval enyhíti a duzzanatot és elősegíti a gyors helyreállítást.

• Fenntartja a testtartást: Növeli a testhelyzet tudatosságát, és segít fenntartani a megfelelő testtartást és formát.

• Nagyon erős és ragadós: Erős tartást biztosít, amely napokig tart.

• Hipoallergén ragasztó: Alkalmas érzékeny bőrre.

Előnyök

• 5-7 napig tart
• Latex- és cinkmentes
• Vízálló
• 5-10 alkalmazás tekercsenként
• Pamut-nejlon keverék

Hátrányok

• Elérhetőségi problémák

6. TheraBand kineziológiai szalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez az egyedülálló kineziológiai szalag a TheraBand kizárólagos terméke. Hatszögletű megnyúlásjelzőkkel rendelkezik az egyszerű alkalmazás érdekében. Úgy tervezték, hogy támogassa az izmokat és az ízületeket, és fájdalomcsillapítást nyújtson a gyakori sérülések esetén.

Főbb jellemzők

Biztonságos és hatékony: Támogatja az izmokat és az ízületeket.

Napokig fájdalomcsillapítást biztosít: legfeljebb 5 napig tart.

Allergiával tesztelt: Nem irritáló, latexmentes anyagból készül.

Nyújtható : Exkluzív XactStretch a maximális nyújtáshoz minden alkalommal.

Vizuális hatszögjelzők: A kezdőknek való egyszerű alkalmazáshoz.

Előnyök

• Könnyen alkalmazható
• Nagyon hatékony
• Több színben kapható
• Támogatja az ízületeket a mozgás korlátozása nélkül

Hátrányok

• Elérhetőségi problémák

7. Fitdom Revive kineziológiai sport szalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Fitdom Revive Premium Kinesiology Sports Physiotherapy Tape egy FDA által jóváhagyott terápiás termék térdre, vállra és könyökre. Elősegíti a gyors gyógyulást és támogatást nyújt azáltal, hogy lehetővé teszi a mindennapi tevékenységek elvégzését. Fizikailag megterhelő sportokhoz készült, mint például foci, kosárlabda, úszás, súlyemelés, jóga, golf és futás. Ez intenzív izzadással, párás időjárás, napi záporok, erőteljes mozgások és a medencében marad.

Főbb jellemzők

Legmagasabb minőségű és kiváló ragasztó: Latexmentes, hipoallergén, vízálló és lélegző.

Mindenkinek és mindennek: hivatásos sportolók, orvosi szakemberek és gyógytornászok használják.

Könnyen használható: Részletes utasítások mellékelve 7 népszerű szalagozási technikához, amelyek lehetővé teszik az első felhasználók számára, hogy könnyedén megértsék és élvezzék a kineziológiai szalag előnyeit.

Easy-Grid Pattern: A szalagalkalmazás testreszabása és a maximális eredmények elérése érdekében.

Támogatás és teljesítmény: megkönnyíti az izmok összehúzódását, segíti az ízületi mozgást és stabilitást biztosít. Támogatja a mozgását anélkül, hogy korlátozná a mozgástartományt.

Előnyök

• Kényelmes viselet
• Puha és tartós anyag
• Hihetetlenül rugalmas
• Megfizethető

Hátrányok

• Szükség van az érzékeny bőr tesztelésére

8. SB Sox kineziológiai szalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Unod már, hogy olyan kineziológiai szalagot keresel, amely nem irritálja a bőrödet, és napokig marad? Nos, a keresése itt ér véget! Az SB Sox kineziológiai szalagot bőrbarát ragasztóval tervezték, amely simán csúszik tovább és kényelmesen alkalmazkodik a testéhez. Tömörítési támogatást nyújt, amely leveszi a bőrről a nyomást, hogy elősegítse a gyors helyreállítást. Ezenkívül lépésenkénti útmutatót is tartalmaz, amely tippeket tartalmaz a bőrirritáció csökkentésére.

Főbb jellemzők

Prémium szövet: Nem irritálja a bőrt.

Javított vérkeringés kompressziós támogatással: A kompressziós technológia ideális kompressziót biztosít a vérkeringés fokozásához.

Ergonomikus kialakítás: Könnyű, légáteresztő és jól felépített, hogy mindenkinek megfeleljen. A szövet bármilyen tevékenységtől függetlenül segít megőrizni az ízületek stabilitását.

Előnyök

• Kényelmes
• Nedvességet elvezető szövet
• Tartós

Hátrányok

• Nem latexmentes

9. StrengthTape kineziológiai szalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A StrengthTape kineziológiai szalagot világszerte széles körben használják a tartós tartósság és a sérülések elleni hatékonysága miatt. Az exkluzív, szabadalmaztatott All-Sport ragasztó 7 napig segíti a szalag tapadását záporok és izzadtság révén. Úgy tervezték, hogy támogassa a sérült izmokat és szöveteket, miközben továbbra is teljes mozgásteret enged.

Főbb jellemzők

Lélegző pamut: Speciális légáteresztő pamutból és gyorsan száradó spandexszövésből készül, amely az emberi bőrrel megegyező nyújtást biztosít.

Széles és hosszú szilárdságú szalag: A szalag 2 hüvelyk széles és 16,5 láb hosszú. 10-12 alkalmazásig tart. Az előre kivágott szalagok perforált 10 hüvelykes csíkokban vannak, amelyeket könnyen lehúzni.

Támogatás és stabilitás biztosítása: Lehetővé teszi korlátozások nélküli mozgást.

Előnyök

• Enyhíti a fájdalmat
• Megakadályozza a sérüléseket
• Gyorsabb helyreállítás
• Csökkenti a gyulladást
• Legfeljebb 7 napos tartózkodás

Hátrányok

• Hámlik az izzadságtól

10. Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A szalag Kinetics Premium kineziológiai szalagot úgy tervezték, hogy korlátozás nélkül segítse minden mozdulatát. Sokkal puhább és hosszabb ideig marad rajta, mint más márkák. Ez egy könnyű, rugalmas pamut kinesiószalag, amely kényelmesen mozog a testével. Gyengéd támogatást nyújt, és segíti a gyors gyógyulást azáltal, hogy növeli a vér áramlását a gyenge területekre. Megfelelően felhelyezve ez a kinesiószalag 3-5 napig tartó zuhanyozás, intenzív edzések, maratonok és azon túl is marad. Ez az atlétikai szalag szintén latexmentes.

Főbb jellemzők

Előre vágott csíkok: Végtelen személyre szabási lehetőségek - vágja megfelelő méretre.

Útmutató lépésről lépésre: Útmutató a szalagnak a test különböző részein történő felhordására vonatkozóan.

Szíj rácsokkal: Segít precízen kivágni a csíkokat.

100% pamut: 5 napig egymás után viselhető.

Előnyök

• Problémamentes alkalmazás
• Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot
• Támogatja az ízületeket a fizikai tevékenységek során
• Határozottan felépített

Hátrányok

• Drága

Vessen egy pillantást azokra a fontos jellemzőkre, amelyeket szem előtt kell tartania a kineziológiai szalag vásárlásakor.

Jellemzők, amelyeket kineziológiai szalagon kell keresni

1. Anyag

Válasszon egy kineziológiai szalagot, amely erős anyagokból készül. Az ideális kineziológiai szalagnak műanyag középpontja van, külső felülete pamutból, szintetikus vagy nejlonból készül. A legtöbb ember inkább a pamutot részesíti előnyben, mivel más anyagokkal összehasonlítva könnyebben nyúlik.

2. Ragasztó

A kineziológiai szalag ragasztója az egyik legfontosabb szempont. Erős ragasztó nélkül a kineziológiai szalag szinte haszontalan. A szalagnak képesnek kell lennie arra, hogy könnyedén megnyúljon és tapadjon a bőréhez. A ragasztónak gyorsan száradónak kell lennie, hogy folytathassa tevékenységét. Vízállónak vagy vízállónak is kell lennie, hogy ellenálljon a napi záporoknak, izzadságnak vagy esőnek, mivel mindenkor viselni hivatott.

3. Kényelem

4. Tartósság

Nagyon fontos olyan kineziológiai szalagot választani, amely jól bírja a megerőltető edzéseket. Ne feledje, hogy a szalagnak napokig kell maradnia a sérülések elkerülése érdekében.

5. Vízállóság

Ez a funkció különösen fontos a vízi sportokban részt vevő sportolók számára.

6. Fájdalomcsillapítás

A szalagnak képesnek kell lennie az erőlködő izmok nyomásának feloldására, megakadályozva, hogy a receptorok üzeneteket küldjenek az agyba. Válassza ki a kineziológiai szalagot, amely tömörítési mechanizmust kínál. Segít enyhíteni mind a krónikus, mind az akut fájdalmat.

Erős ragasztója miatt kissé trükkös a kineziológiai szalag eltávolítása. Így teheti meg.

Hogyan lehet biztonságosan eltávolítani a kineziológiai szalagot

1. Öntsön egy kis babaolajat közvetlenül a szalagra. Finoman dörzsölje be az olajat, és hagyja 15-20 percig ülni.
2. Lassan távolítsa el a szalagot, miközben vízbe merül.
3. Távolítsa el a szalagot a haja irányába a fájdalom minimalizálása érdekében.
4. Egy másik lehetőség az, hogy bejutunk a zuhany alá és alaposan megnedvesítjük a szalagot. Ez meglazítja a ragasztót, és lehetővé teszi, hogy könnyedén lehúzza.

A kineziológiai szalag áldás azoknak a sportolóknak és tornaterem-furcsaságoknak, akik nem engedik, hogy a sérülések akadályozzák céljaikat. Reméljük, hogy kissé megkönnyítettük munkáját azzal, hogy felsoroltuk a piacon elérhető legjobbakat. Válassza ki a fent felsorolt ​​kineziológiai szalagok egyikét, próbálja ki, és az alábbi megjegyzések részben tudassa velünk tapasztalatait!

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mikor ne alkalmazza a kineziológiai szalagot?

Ne tegyen kineziológiai szalagot nyitott sebre, vagy ha rákos, cukorbeteg vagy érzékeny bőrű.

Meddig tart a szalag?

A legtöbb kineziológiai szalag 3-5 napig marad fenn.

A kineziológiai szalag kárt okoz a bőrömben?

A latexmentes és hipoallergén kineziológiai szalagok nem jelentenek kockázatot a bőrödre. Használat előtt azonban végezzen javító tesztet.