A bruxizmus a tudattalan fogcsikorgatás vagy összeszorítás, amely nappal (stressz miatt) vagy éjszaka (alvás közben) történik. Lehet, hogy nincs is tisztában vele, amíg a tünetek felszínre nem kerülnek. Ide tartozik a fejfájás, a helyi izomfájdalom, az íny recessziója és a laza fogak. Az állapot orális szövődményekhez vezethet. A megfelelő fogvédő használata, miután konzultált a fogorvossal, jó módszer a tünetek megelőzésére.

Megvizsgáltuk és szűkítettük a piacon elérhető legjobb 10 szájvédőt. Ebben a bejegyzésben ezeket megvitatjuk, a bruxizmusról szóló további információkkal együtt. De előtte mélyedjünk el egy kicsit, és tudjunk meg többet a bruxizmusról.

Mi a bruxizmus?

A bruxizmus egy orális parafunkcionális tevékenység, amelyet a túlzott fogcsikorgatás és az állkapocs összeszorítása jellemez. A bruxizmus tünetei könnyen azonosíthatók, és szövődményei is. Bár nem életveszélyes, a bruxizmus fájdalmas tünetekhez vezethet, például akut fejfájáshoz, csorba fogakhoz és állkapocsfájdalmakhoz.

A fogak kopása a fogak közötti érintkezés okozta fogkopás, és a bruxizmus megnyilvánulása lehet. Az alkalmi bruxizmus gyakori, és általában nem okoz kárt, de ha a fogak csiszolása rendszeresen történik, károsíthatja a fogakat, és más szájüregi egészségügyi komplikációkhoz vezethet. Az olyan állapotok, mint a rossz alvásminőség és időtartam, szintén összefüggenek a bruxizmussal.

Erre az állapotra nincs gyógymód. De a bruxizmust a fogorvos kezelheti sínként vagy fogvédőként ismert fogászati ​​berendezésekkel. A speciális fogvédők csökkentik az őrlést és az összeszorítást az éjszaka folyamán.

A bruxizmus különböző típusú. Ezt a következő szakaszban fogjuk feltárni.

A bruxizmus típusai

Három különböző típusú bruxizmus létezik, és mindegyikük eltérő megközelítést igényelhet.

• Alvásbruxizmus: Az éjszakai bruxizmus akkor fordul elő, amikor az ember alszik. Az alvásbruxizmus gyakori jelenség, és egy felmérés szerint a felnőttek 8% -a éjszaka csikorgatja a fogát (1). A szülők több mint egyharmada számol be gyermeke bruxizmusának tüneteiről. Lehet, hogy nincs is tisztában vele, de a hang felébresztheti a veled aludót. A legfrissebb tanulmányok az éjszakai bruxizmust az alvási apnoéhoz kapcsolták (2).

• Nappali bruxizmus: Bár nem gyakori, lehet, hogy öntudatlanul csikorgatja vagy összeszorítja a fogait, miközben ébren van. A napi bruxizmus többnyire a stresszhez kapcsolódik. Gyakran fordul elő a magas stresszt igénylő szakmákban, beleértve a rendvédelmet és az informatikát is (3).

• Gyermekbruxizmus: Becslések szerint a gyermekek közel 15-33 % -a csikorgatja fogát (4). Ez általában akkor történik, amikor az állandó fogaik kitörni kezdenek, és ez a szokás a felnőtt fogaik teljes kialakulása után megszűnik. De ha ez a szokás továbbra is fennáll, akkor jobb, ha konzultál egy fogorvossal.

Amint megbeszéltük, a bruxizmus kezelhető. A fogvédők segíthetnek ebben a tekintetben. A következő részben felsoroltuk a piacon elérhető 10 legjobb éjszakai őrséget.

10 legjobb éjszakai őr - 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard fogorvos által jóváhagyott és teljesen testreszabható. Választhat puha, félkemény vagy egész kemény éjszakai őrt. A védőburkolat vastagsága 0,06 ”és 0,16” között mozog. Ez az éjszakai őrzés akár 5 évig is eltarthat, a használattól, a fogak csiszolásának szokásától és súlyosságától függően.

Vissza kell küldenie a fogászati ​​benyomást a céghez, ahol a képzett technikusok munkába fognak állni az Ön személyre szabott éjjeli őrének elkészítésével. A fog benyomásának megadásához be kell tartania egy 5 perces barkácsoló fogak benyomási folyamatát. Ez a védelem kiváló illeszkedést biztosít, és tartós, mint a többi OTC forralóvédő. Ez a termék FDA által jóváhagyott, BPA-mentes és latexmentes anyagból készül. Ez egyéves ingyenes cserepolitikával is jár.

Előnyök

• Fogorvosok jóváhagyják
• Az FDA jóváhagyta
• BPA-mentes és Latex-mentes
• Tartós
• Testreszabott éjszakai őr

Hátrányok

• Egyik sem

2. A ConfiDental - 5 formázható szájvédő csomag a fogak csiszolásához összeszorító bruxizmus

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez a kiváló minőségű professzionális formázható fogvédő kiváló fogászati ​​eszköz. Hőre lágyuló prémium minőségű orvosi anyagból készül, amely BPA és ftalát mentes. Az egyedi formázható anyag bármilyen szájmérethez illeszkedik. Ez a fogvédő könnyen tisztítható és újrafelhasználható.

A ConfiDental fogvédő tökéletes megoldás a fogcsiszolók és a bruxizmusban szenvedők számára. Fogfehérítő tálcaként és sportfogvédőként is használható. Minden csomag összesen 5 szájvédőt tartalmaz: 3 a rendszeres védelem érdekében, és 2 nagy teherbírású szájvédő.

Előnyök

• Puha hőre lágyuló műanyagból
• BPA- és ftalátmentes anyag
• Alkalmas minden korosztály számára
• Könnyen tisztítható és újrafelhasználható
• Egyedi illeszkedés bármilyen szájmérethez
• Többcélú

Hátrányok

• Terjedelmes

3. HÍRES Fogvédő

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A LORIOUS szájvédő formázható és viselhető a felső vagy az alsó fogakon. A fogcsiszoló védő kiváló választás bruxizmussal küzdő gyerekeknek, fiataloknak és felnőtteknek. Ezt a fogvédőt a sportolók a fogak védelmére is használhatják. Fogfehérítő tálcaként is használható. BPA- és ftalátmentes prémium minőségű anyagból készül. Ez a fogvédő bármilyen szájmérethez illeszthető.

Minden LORIOUS szájvédő készlet négy testreszabható és nyírható, 3 mm vastagságú szájvédőt tartalmaz, egy utazási higiéniai tokot, valamint az öntési és illesztési folyamat lépésenkénti útmutatóját. Könnyedén formázhatja és testre szabhatja az őrt közvetlenül otthon, forrásban lévő vízbe téve.

Előnyök

• Többcélú
• laza fog
• Testreszabható
• BPA mentes
• Ftalát-mentes
• Prémium minőségű anyag
• Nagy teherbírású védelem
• Kényelmes és biztonságos

Hátrányok

• Terjedelmes

4. NEOMEN Egészségügyi Szakmai Fogorvos

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez az egyedi kialakítású fogcsikorgásgátló fogvédő egyszerű és hatékony megoldás a bruxizmusra. A NEOMEN Health minden szájmérethez illeszthető, és formázható a fogak sokféle beállításához, fogméretéhez és szájformájához. Ez a formázható fogászati ​​fogvédő kiváló minőségű BPA- és ftalátmentes anyagból készül.

Minden csomag négy, két különböző méretű fogvédőt tartalmaz, amelyek felnőttek és gyerekek számára megfelelőek, és antibakteriális esettel vannak ellátva. Ez egy rendkívül sokoldalú fogvédő, amely használható fogcsikorgatás elleni szájkosárként, atlétikai fogvédőként és fogfehérítő tálcaként. Ez a termék 30 napos pénz-visszafizetési garanciával rendelkezik a kockázatmentes vásárlás érdekében. Tökéletes választás a bruxizmusban szenvedők számára, mivel megszünteti az őrlést és javítja az alvást.

Előnyök

• Bármilyen szájmérethez illeszthető
• BPA mentes
• Ftalát-mentes
• Antibakteriális eset
• 30 napos pénzvisszafizetési garancia
• 4 szájvédő, 2 különböző méretben
• Többcélú

Hátrányok

• Nem tartós

5. ProDental vékony és trimmelő szájvédő fogak csiszolásához

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A ProDental fogvédő az egyetlen márka a piacon, amely közvetlen fogorvosi támogatást nyújt. Ez a védelem megakadályozza a fogak csikorgását, bruxizmust, összeszorulást és a TMJ-t (temporomandibularis ízületi diszfunkció). Ez a három szájvédő készlet kivágható és testre szabható bármilyen szájmérethez, az optimális kényelem és megtartás érdekében.

Ez a fogvédő az USA-ban készült kiváló minőségű, tartós, higiénikus, puha, FDA által jóváhagyott szag- és ízmentes polivinil anyagból. A felső vagy az alsó fogakon viselhető, és a fogak különféle beállításaihoz, fogméretekhez és szájformákhoz illeszkedik.

Előnyök

• Fogorvos által tervezett
• Tökéletesen passzol
• Egyéni öntött
• Tartós
• FDA által jóváhagyott
• BPA mentes
• Latex mentes
• Kiváló minőségű polivinil anyag

Hátrányok

• Nehéz felállítani

6. ORVOS ALVÁS Fogorvos

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez a fogvédő kiváló minőségű, nem latexből és BPA-mentes szilikon anyagból készül. Formálható és könnyen beállítható a maximális kényelem érdekében. Ez a termék tökéletes a fogcsikorgatás és a bruxizmus kezelésére, és biztosan csökkenti a fogak kopását. A fogorvos által jóváhagyott, kényelmes kialakítás kivágható és testre szabható, hogy illeszkedjen a fogak illesztéséhez és a száj formájához.

Ez egy sokoldalú termék, használható fogfehérítő tálcaként és sportfogvédőként is. Ez egy ingyenes antibakteriális esetet tartalmaz, amely lehetővé teszi a fogvédő higiénikus tárolását utazás közben, és így megszünteti a csírákat és a fertőzéseket.

Előnyök

• Fogorvos jóváhagyta
• Személyre szabott
• Könnyen felszerelhető és eltávolítható
• Szilikon nem latex anyagból
• BPA mentes
• Sokoldalú felhasználás

Hátrányok

• Mérettel kapcsolatos kérdések

7. DentaPro2000 fogak csiszoló szájvédője

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A DenaPro2000 szájvédők kiküszöbölik a bruxizmust, a TMJ fájdalmat, a fogak csikorgatását és összeszorítását. Ez az FDA által jóváhagyott fogvédő kiváló minőségű szilikon anyagból készül, BPA-mentes és latex-mentes. Sokoldalú termék, sportolók számára és fogfehérítő tálcaként is használható. Ez a szájrész egyedi kialakításra formázható, és illeszkedik a felső és az alsó foghoz.

Ez a termék fogorvos által jóváhagyott, és segít a horkolás minimalizálásában is. Ingyenes, higiénikus tokkal érkezik, amely segít megelőzni a baktériumokat és a fertőzéseket. Vékony és rugalmas kialakítása lehetővé teszi a kényelmes alvást. Ez a fogvédő kényelmesen illeszkedik minden szájmérethez, és formálható a különböző szájformájú és fogméretekhez.

Előnyök

• Tartós anyagból készült
• Kényelmesen illeszkedik minden szájmérethez
• Karcsú és rugalmas kialakítás
• Többcélú
• BPA mentes
• Latex mentes

Hátrányok

• Terjedelmes

8. SleepRight Dura-Comfort fogorvos

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A SleepRight fogorvos tartós. Megakadályozza a fogak csiszolódását és összeszorítását anélkül, hogy forrázó víz vagy mikrohullámú mosogatás kellene a penészedéshez és az illeszkedéshez. Ez a termék olyan dura-comfort harapópárnákkal rendelkezik, amelyek tartósabbak a súlyos fogcsiszolókhoz és -fogókhoz. Az elülső szalag anatómiailag úgy lett kialakítva, hogy kényelmesebb legyen. A testhőmérséklet segítségével megfelel a szájnak.

Ez a fogvédő automatikusan elfordul, hogy megfeleljen a harapási szögnek, és minden mérethez igazodik. Stabilitási szárnyakat tartalmaz a fokozott biztonság és biztonság érdekében. A harapópárnák kényelmesen ülnek az őrlőfogak között, és az orcák puha szövete és az alsó ajak tartja őket a helyükön. Ez a védőburkolat nem tartalmaz BPA-t, szilikont, latexet, ftalátokat vagy bármilyen más toxint. Az FDA által ellenőrzött létesítményben gyártják.

Előnyök

• Forrás nélküli fogorvos
• Nagyszerű illeszkedés
• Minden mérethez igazodik
• Stabil szárnyak az extra kényelemért és biztonságért
• BPA, szilikon, latex, ftalátok és bármilyen káros toxin mentes

Hátrányok

• Terjedelmes

9. Dental Duty Professional szájvédő

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Dental Duty Professional szájvédő tökéletes megoldás fogcsiszolásra. A fogvédő biztosítja a fogorvos illeszkedését költségcímke nélkül. Ez egy többcélú szájvédő, amelyet bruxizmusban szenvedők, sportolók és fogfehérítő tálcaként használhatnak. Könnyedén formázhatja ezt a szájrészt csak víz használatával. Ez a legjobb szájvédő az összeszorításhoz.

A felső és az alsó foghoz egyaránt illik. Ez a fogvédő két különböző méretben kapható, rendszeres és extra vastagságú, bármilyen korosztálynak megfelelő. Ez kiküszöböli az érzékeny ínyek elsöprő terjedelmességét és irritációját. Ez a szájrész FDA által jóváhagyott és BPA-mentes.

Előnyök

• Könnyen formázható
• Bármely szájmérethez illik
• BPA mentes
• FDA által jóváhagyott
• Többcélú

Hátrányok

• A műanyag minősége nem jó.

10. A szedők nem őrlik tovább a fogászati ​​éjszakai őrséget a fogak csiszolásához

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Plinders Grind No More Dental Mouth Guard egy barázdált harapólemezzel rendelkezik, amely elnyeli az őrlést és az összeszorítást az egész éjszaka folyamán, míg egy speciális ajak megakadályozza az őr csúszását. Ez az éjszakai alvó szájvédő használatra kész. A többi formával ellentétben nem kell főznie, vágnia vagy formáznia.

Ezeket az eldobható és használatra kész éjjeli őröket külön-külön csomagolják, így utazás közben könnyen hordozhatók. Higiénikus és három éjszakára használható. BPA-mentes és korszerű, egy méretben kialakított design.

Előnyök

• Egy méret mindenki számára megfelelő
• Higiénikus és eldobható védők
• Nincs szükség forralásra, vágásra vagy formázásra
• Viseljen az alsó vagy a felső fogakon
• Egyenként csomagolva

Hátrányok

• Mérettel kapcsolatos kérdések

Az éjjeliőr megválasztása jól kutatott döntés kell, hogy legyen. A kényelmetlen éjjeli őr nemcsak az alvást zavarhatja, hanem a száját és az ínyét is károsíthatja. Bármelyik típushoz választhat, de ne felejtse el ellenőrizni, hogy a termékek megfelelnek-e az Ön specifikációinak. A top 10 éjjeli őrség fenti listáját a termékek és minősítésük alapos áttekintése után készítettük el. Reméljük, hogy a lista segít a tökéletes éjszakai fogvédő törekvésében.

A következő részben részletesen tárgyaljuk a bruxizmust.

A bruxizmus tünetei

• Éjszaka hangos csikorgatás vagy összeszorítás, elég hangos hangokat okozva, amelyek zavarják partnerét
• Az állkapocs izmainak ritmikus összehúzódása
• Krónikus fejfájás
• Temporomandibularis ízületi diszkomfort
• Arc myalgia
• Fülfájás
• A vállak feszessége és merevsége
• Sérült fogak, törött fogtömések és sérült íny
• Vágások és sebek a belső arc megrágásától

Ez a bruxizmus néhány gyakori tünete. A fogorvos ellenőrzi a bruxizmus jeleit a szokásos fogorvosi ellenőrzés során.

A bruxizmus okai

A bruxizmust fizikai, pszichológiai és genetikai tényezők kombinációja okozhatja. A bruxizmus általában stresszből fakad - a bruxizmus eseteinek közel 70% -a szorongással és stresszel kapcsolatos.

Az intenzív érzelmekkel rendelkező, hiperaktív vagy agresszív személyiségű felnőttek hajlamosak a bruxizmusra. A múltban a bruxizmus a rosszul illesztett fogakhoz kapcsolódott, és néha fogszabályozással kezelték. Ezt azonban megcáfolták.

A legújabb tanulmányok a bruxizmust az alvási apnoéhez kötik. A bruxizmus miért nem mindig világos. A szakértők úgy vélik, hogy több tényező vezethet bruxizmushoz. Az alábbiakban felsorolunk néhányat:

• Stressz és szorongás: Kiderült, hogy a bruxizmus közel 70% -a stressz és szorongás miatt következik be. A munkával kapcsolatos stressz az egyik legjelentősebb tényező, amely a bruxizmushoz kapcsolódik.

• Idegrendszeri rendellenességek: Központi idegrendszerünk irányítja azokat a neurotranszmittereket és mechanikákat, amelyek befolyásolják alvásindítási epizódjainkat, amelyek az alvás intenzitásának változásával fordulnak elő. Az idegrendszeri rendellenességekkel küzdő emberek hajlamosabbak a bruxizmus epizódokra, és ezek az epizódok általában az alvás felizgatása időszakában fordulnak elő.

• Kor: A bruxizmus gyakori a gyermekeknél, miközben sok felnőtt is tapasztalja. A gyermekek többsége 18 éves kora előtt gyógyul meg tüneteiből.

• Genetikai: Az öröklődés meghatározza a bruxizmus előfordulását az emberekben is. Nagyszámú bruxizmusban szenvedő ember észlelte az állapotot egyik szülőjében vagy egyik gyermekében. Az éjszakai bruxizmusban szenvedők sokkal valószínűbbek abban, hogy alvási bruxizmusban szenvedő gyermekeik legyenek.

• Pszichoaktív anyagok: A pszichoaktív anyagok, például a dohány, az alkohol, a koffein stb.

A bruxizmushoz kapcsolódó egyéb mentális és orvosi rendellenességek a következők:

• Obstruktív alvási apnoe
• Parkinson kór
• Elmebaj
• Hyperaktivitási rendellenesség
• Epilepszia

Három különböző típusú fogvédő áll rendelkezésre az éjszakai bruxizmusban szenvedők számára. Kiválaszthatja a modellt az Ön specifikációinak és preferenciáinak megfelelően.

Az alvásbruxizmus szájvédőinek típusai

1. Egyedi tervezésű szájvédők

iStock

Az egyedi felszerelésű fogvédők fogorvosi rendelőben vagy szakmai laboratóriumokban készülnek. Ezeket a fogvédőket a fogorvos utasításai alapján készítik el, amelyeket a beteg szájának részletes benyomását követően készítenek elő. A vényköteles fogvédő fogorvosi látogatást igényel, de egyedi tervezés esetén el kell küldenie a fogászati ​​benyomását a vállalat gyártási egységének. Az egyedi gyártású fogvédők drágábbak, mint a többi típus.

2. Forrás és harapás szájvédők

iStock

Ez a fogvédő bármely sportáruházból megvásárolható. Ez a fogvédő ugyanazt a technológiát használja, mint az atlétikai szócsövek. Hőre lágyuló anyagból készül, amely forralt vízben megpuhul. Miután megpuhult, azután a szájba helyezi, és az ujjával és a nyelvével a fogak köré formálja. Ez a fogvédő nem annyira kifinomult, mint az egyedi modellek, de sokkal olcsóbb.

3. Készlet

iStock

A szájvédők a legtöbb sportáruházban és áruházban megvásárolhatók, és viszonylag olcsók. Ezek az őrök terjedelmesek és egy méretben kaphatók, amelyek nem szabhatók testre. A fogvédő viselése közben nehéz lélegezni vagy beszélni, és ez kevésbé védi a védelmet.

Íme egy lista néhány kulcsfontosságú tényezőről, amelyeket szem előtt kell tartania a fogvédő vásárlásakor.

Vásárlási útmutató

Fogvédő vásárlásakor keresse meg a következő szolgáltatásokat:

• Anyag: Fogvédő vásárlásakor győződjön meg arról, hogy BPA- és latexmentes. A fogvédők általában két rétegből állnak: egy lágyabb rétegből, akrilból, és egy merev alsó rétegből, amely olyan anyagokból áll, mint a laminátum. Az olcsóbb modellek általában csak egy rétegből állnak.

• Könnyű tisztítás: A fogvédők többsége napi öblítést és sterilizált edényben történő tárolást igényel. Egyes speciális modellek tisztítása azonban drágább és időigényesebb lehet.

• Tartósság: A fogvédőjének nagy teherbírásúnak kell lennie, hogy ellenálljon a fogak csikorgatása közben alkalmazott nyomásnak. Míg a normál rágás csak 20-40 font erőt fejt ki a fogain, a bruxizmusban fellépő összeszorítás több száz font erőt fejthet ki a fogaira. Ezért hatékonynak kell lennie a fogvédőjének.

• Kényelem: Éjjeli őrséget használnak a fogcsikorgatás problémáinak és kellemetlenségeinek felszámolására. Az őrnek jól illeszkedőnek és kényelmes viseletnek kell lennie. Egy rosszul illő szájvédő fokozza kínjait. Ezért a kényelem az egyik legmeghatározóbb tényező.

• Illesztés: A legjobb, ha egy darabot úgy alakítunk ki, hogy önállóan illeszkedjen a fogakhoz. Ilyen formájú éjszakai őrség megtalálása időigényes és költséges lesz, de az eredmények megérik a fáradságot.

Az éjjeli őrök elengedhetetlenek ahhoz, hogy megakadályozzák a szájüreg egészségének potenciális károsodását, amely a bruxizmus miatt következhet be. Forduljon a fogorvoshoz, hogy megismerje igényeit. Ha véletlenül megvásárolja a cikkben felsorolt ​​termékeket, ne felejtse el megosztani velünk tapasztalatait az alábbi megjegyzés mezőben.

Gyakran Ismételt Kérdések

Hogyan lehet megállítani a természetes fogcsikorgatást?

A bruxizmus öntudatlanul és gyakran történik alvás közben. A legjobb módja ennek ellensúlyozására egy éjjeliőr használata. A Nightguard nem akadályozza meg a fogak csikorgatásában, de megvédi fogait a csiszolás és összeszorítás miatt bekövetkező kopástól és sérüléstől.

Viselhet fogszabályozóval ellátott fogvédőt?

Igen, fogszabályozóval ellátott fogvédőt viselhet. Feltétlenül meg kell védenie a fogait, az ínyét, az ajkait és a nyelvét, valamint a nadrágtartóit is. Csiszolásgátló éjjeli őr csak a felső és az alsó fogat fedheti le.

Mennyibe kerül egy fogvédő?

Az okklúziós őr 300 dollár és 1000 dollár közé kerülhet. 80 dollárért vásárolhat online. A forralás és harapás és a részvény modellek akár 20 dollárba is kerülhetnek, vagy ennél kevesebb.

Meddig tart egy fogvédő?

Az éjjeli őrök változó tartóssággal rendelkeznek. Az éjjeli őr élettartama valahol 2-10 év között van (a lágyabb változatoknál jóval alacsonyabb). Éjjeli őrének gondos karbantartása meghosszabbíthatja életét.

Hogyan tisztítsam meg az éjszakai őrzőmet?

Az éjszakai őrség tisztításának gyors módja hideg víz, fogkefe és fogkrém használata. Ezen a fúráson kívül, amelyet naponta kell elvégezni, ajánlott, hogy néhány órán át áztassa éjszakai őrét víz és éjjellátó tisztítószer keverékében. Ezt hetente egyszer kell elvégezni.