Tartalomjegyzék:
- 10 legjobb olimpiai súlykészlet egy intenzív edzéshez
- 1. CAP súlyzó 300 font olimpiai készlet
- 2. REP FITNESS lökhárító lemezek
- 3. Vasbika erő olimpiai frakcionált lemezek
- 4. Troy USA sportolimpiai súlykészlet
- 5. XMark Olympic súlylemez készlet
- 6. York Súlyzó 2900
- 7. Troy olimpiai súlykészlet
- 8. Test-szilárd gumi markolatú olimpiai szettek
- 9. Gold's Gym 300 font olimpiai súlyzó készlet
- 10. PAPABABE lökhárító lemezek
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő olimpiai súlykészletet
- 1. Ellenőrizze a bár specifikációit
- 2. Tartósak?
- 3. Biztonságos a használata?
- 4. Kompatibilisek a súlyzóval?
- 5. Jelölje be a Visszafordulást
- Milyen előnyei vannak az olimpiai súlyemelésnek?
10 legjobb olimpiai súlykészlet egy intenzív edzéshez
1. CAP súlyzó 300 font olimpiai készlet
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz az olimpiai súlykészlet tartalmaz egy 7 méteres olimpiai rudat és súlyzótányérokat. Két 45 font, két 35 font, két 25 font, kettő 10 font, négy 5 font és két 2,5 font súlyú lemezt tartalmaz. A nyolc együttes súlya 300 font. Az olimpiai bár súlya 500 font, rugós kapcsokkal ellátott gallérokkal. Ez a készlet tökéletes azok számára, akik fejlett súlyzós edzéseket akarnak végezni.
Előnyök
- Tömör öntöttvas súlykészlet
- Erős
- Kompakt
- Pontos súlyok
Hátrányok
- A lemezek öntése nem biztos, hogy megfelel a jelölésnek.
- A bárnak csípős problémái lehetnek.
2. REP FITNESS lökhárító lemezek
Ez egy 190 kg-os olimpiai súlyzókészlet. Két 45 font, kettő 25 font, kettő 15 font és két 10 font súlyú lemezt tartalmaz. Tartalmaz egy 20 kb-os szablya súlyzót is. Ezek 100% -ban gumilemezek. Nagyon biztonságosan végezhet velük olimpiai felvonásokat, holtpontokat és guggolásokat. Ezeket a lemezeket gyárilag tesztelték, és több mint 15 000 cseppnek ellenállnak 8 láb magasságból. Tartósak és alacsony a visszapattanásuk.
Előnyök
- Tartós
- Erős
- Nincsenek formázási hibák
Hátrányok
- Az igény szerint nem alacsony szagú.
3. Vasbika erő olimpiai frakcionált lemezek
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz két 1,25 font súlylemez készlet. Bármely olimpiai súlyzóhoz elfér, és főleg az izmok fokozatos túlterhelésére szolgál. Amikor elkezdi az olimpiai emelést, kisebb súlyokkal kell kezdeni, hogy az izmok elég erősek legyenek ahhoz, hogy nagyobb súlyt tudjanak kezelni. Ezek a lemezek nagy pontosságú öntéssel készülnek, és E-Coat bevonattal rendelkeznek a kiváló minőség és tartósság érdekében.
Előnyök
- Erős
- Tartós
- Sima befejezés
- Nagy pontosságú öntött
Hátrányok
- A lyuk kissé nagy; lehet, hogy nem illik szorosan.
- A színészgárdának kisebb foltjai vannak.
4. Troy USA sportolimpiai súlykészlet
Nem található termék.
Ez egy teljes olimpiai súlykészlet, és maximális súlya 600 font. A súlykészlet tartalmaz két 2,5 font, két 10 font, két 25 font, két 35 font, két 45 font és négy 5 font súlyú lemezt. A készlethez tartozik egy 7 méteres krómozott olimpiai bár is. Ezek szabványos öntöttvas olimpiai súlylemezek. Ezeknek tartós szürke zománc felülete van, emelt ezüst számokkal és betűkkel. Ez segít a szükséges súlyok gyors kiválasztásában. Ezeknek a lemezeknek marott élük van. A rúd rugós gallérral rendelkezik a lemezek rögzítéséhez.
Előnyök
- Erős
- Tartós
- Gépi furatok a lemezek könnyű betöltéséhez.
Hátrányok
- A lemezeken levő ezüst festék leválhat.
5. XMark Olympic súlylemez készlet
Ez a készlet két 2,5 font és két 25 font súlyú lemezt és négy 5 font és négy 10 font súlykészletet tartalmaz, így a teljes súly 115 font. Ezek gumibevonatú olimpiai súlylemezek, és 1 év garanciával rendelkeznek. Alkalmasak szabadsúlyos edzésre. Szilárd felépítésűek és prémium természetes szűz gumival vannak bevonva. Az acél precíziós szerszámbetétek segítenek a lemezek könnyű csúsztatásában a rúdon.
Előnyök
- Erős
- Jó minőségű felépítés
Hátrányok
- A gumi szaga néhány felhasználót zavarhat.
6. York Súlyzó 2900
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz egy 300 font olimpiai súlykészlet. Két 2,5 font, kettő 10 font, két 25 font, két 35 font, kettő 45 font és négy 5 font súlyú lemez található. Tartalmaz még egy 7 méteres olimpiai súlyzót és egy pár olimpiai rugós gallért a lemezek rögzítéséhez. Ezek a súlylemezek egyszerűek, mégis masszívak, kezdőknek és haladóknak egyaránt használhatók. Kiváló minőségű acélból készül.
Előnyök
- Erős
- Tartós
- Jó minőségű súlyok
Hátrányok
- A bár minősége nem olyan nagy.
7. Troy olimpiai súlykészlet
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz egy 300 kg-os súlykészlet. A készlet tartalmaz két 45 font, két 35 font, két 25 font, két 10 font, két 2,5 font és négy 5 font súlyú lemezt. Egy 7 lábas olimpiai súlyzót tartalmaz, amelynek súlya 600 font, és egy pár olimpiai rugós gallért. Ezek kiváló minőségű, egymásba illeszkedő markolatlemezek, fekete öntött kivitelben. A lemezek gumibevonatosak és rendkívül tartósak. Ez a készlet szürke és fekete színben kapható.
Előnyök
- Precíziós marás a tökéletes forma érdekében
- Szatén zománc felület
- Erős
- Tartós
- Nagy szilárdságú, stresszálló ötvözött acél
Hátrányok
Egyik sem
8. Test-szilárd gumi markolatú olimpiai szettek
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz az olimpiai súly magában foglal egy 45 font olimpiai rudat, két olimpiai rugós gallért, két 2,5 font, két 10 font, két 25 font, két 35 font, két 45 font és négy 5 font súlyú lemezt. Négyfogású kialakítással rendelkezik, a gumifogantyú pedig megkönnyíti a lemezek kezelését. A súlylemezek gumiba vannak burkolva, és mindegyikük beépített fémhüvellyel rendelkezik, így a lemezek biztonságosan illeszkednek minden olimpiai rúdhoz.
Előnyök
- Bármilyen edzéshez használható
- Erős
- Integrált fémhüvely a tartósság érdekében
- Könnyen változtatható súly
Hátrányok
- A gallérok nem tartósak.
9. Gold's Gym 300 font olimpiai súlyzó készlet
VÁSÁRLÁS AMAZONONA teljes készlet tartalmaz 45 font 7 láb olimpiai króm rudat, két rugós kapcsot, két 45 font, két 35 font, két 25 font, két 10 font súlyú lemezt, négy 5 font súlyú lemezt és két 2,5 font súlyú lemezt. Ezeket a súlylemezeket fogantyúval tervezték, így könnyen fel- és leszerelhetők a rúdról. A rúd maximális befogadóképessége 300 font. Ez az olimpiai súlykészlet guggoláshoz, fekvenyomáshoz és más testreszabott edzéstervekhez használható.
Előnyök
- Kezdők használhatják
- Erős öntöttvas lemezek
Hátrányok
- A bár rozsdásodhat.
10. PAPABABE lökhárító lemezek
VÁSÁRLÁS AMAZONONEz két 10 kg-os súlylemez készlet, és két év garanciával rendelkezik. Ezek rozsdamentes acélból készülnek, és horgolt betéttel rendelkeznek, amely segít megtartani a lemezeket a rúdon. Tartós szűz gumiburkolatuk van, amely visszapattanást eredményez és csökkenti a zaj esélyét. Ezek a lemezek átmérője 45 cm, és kiválóan alkalmas olimpiai és CrossFit edzésekre.
Előnyök
- Tartós gumiborítás
- 2 év garancia
- Jól elkészített és masszív kialakítás
Hátrányok
Egyik sem
Néhány dolgot figyelembe kell vennie a megfelelő olimpiai súlykészlet kiválasztásakor. Görgessen lefelé további részletekért.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő olimpiai súlykészletet
1. Ellenőrizze a bár specifikációit
A 20 kg-os rudak általában az edzőtermekben láthatók. Férfiaknak szánják. A nőknél azonban a rudak súlya 15 kg. Ha női vagy férfi súlyzót választ, ellenőrizze, hogy az megfelel-e az alábbi kritériumoknak:
Férfiaknak
Hossz: 2,2 méter / 86,4 hüvelyk / 7 láb
- Súly: 20 kg
- Átmérő: 28 mm (olimpiai)
Nőknek
Hossz: 2,01 méter / 79,2 hüvelyk / 6 láb
- Súly: 15 kg
- Átmérő: 25 mm
A súlytáblák esetében ellenőrizze a következő pontokat.
2. Tartósak?
A súlylemezek a belső gyűrű közelében hajlamosak megrepedni. Ellenőrizze, hogy a lemezek tartósak-e vagy sem.
3. Biztonságos a használata?
A vastag gumival ellátott súlylemezek biztonságosan használhatók. Ha Ön kezdő, ellenőrizze a biztonsági tényezőt.
4. Kompatibilisek a súlyzóval?
Vásárlás előtt ellenőrizze, hogy a súlylemezek kompatibilisek-e a meglévő súlyzóval vagy a tervezett súlyzóval.
5. Jelölje be a Visszafordulást
A súlylemezeknek bizonyos mértékű visszapattanással kell rendelkezniük. Olvassa el a gyártó visszadobási tényezővel kapcsolatos leírását.
Tévhit, hogy ha az átlagosnál nehezebb emel, akkor terjedelmesnek tűnik. Az olimpiai súlyzós edzés nem testépítés, így az izmaid nem nőnek ki a megkötésből. Ha az olimpiai súlyemelés kipróbálását tervezi, görgessen lefelé, és olvassa el, milyen előnyökkel járhat.
Milyen előnyei vannak az olimpiai súlyemelésnek?
- Segít a sovány testtömeg fejlesztésében, csökkenti a testzsírszázalékot, és testét feszesebbé és karcsúbbá teszi.
- Ez segít a teljes test edzésében.
- Segít egy erősebb mag kialakításában.
- A nehéz súlyok megemelése megdolgoztatja az összes izomrostot. Ez segít javítani az általános koordinációt és sebességet.
- Javítja a csontok egészségét.
Ha kezdő vagy, akkor nagyon