15 legjobb boka súly (2020) - vélemények és vásárlói útmutató

Ellenállás hozzáadása az edzéshez kiváló módja annak, hogy testét tonizálja és formálja. Ennek egyik módja a boka súlyának használata. A boka súlya remek fitnesz eszköz az anyagcsere fokozásához, több kalória elégetéséhez, a fogyáshoz és a makacs zsír leadásához. Emellett növelik az atlétikai teljesítményt, javítják az otthoni / edzőtermi edzéseket, és növelhetik a gyaloglás, a kocogás, a keresztedzés és az aerobik hatékonyságát. A boka súlya szintén erősítheti az erőt, elősegítheti a szív- és érrendszeri egészséget, és segíthet az izomrehabilitációban.

Az alábbiakban felsoroltuk a 15 legjobb online elérhető bokasúlyt. Nézd meg őket!

15 legjobb boka súly

1. Összességében a legjobb: Nordic Lifting Boka Weight

A skandináv emelő boka súlya a legjobban értékelt, amely stílusot, kényelmet és hatékonyságot kínál. Ezek a kiváló minőségű bokasúlyok növelik az atlétikai teljesítményt. Kaphatók 1 lb, 2 lb, 3 lb és 5 lb súlyként. Szépen varrott, masszív és tartós, finom osztályozású anyagokból készülnek, és ipari erősségű, állítható tépőzárral vannak lezárva, hogy illeszkedjenek a bokához, csuklóhoz, lábhoz és kézhez. Ezek a boka súlyok segítenek a quadricepsz, a combizmok és a borjak megerősítésében. Ezenkívül hozzájárulnak az alapvető erő felépítéséhez, az általános testteljesítmény javításához és az izomrehabilitációhoz.

Előnyök

• Tartós
• Lélegző anyag
• Kézműves
• Legjobb minőségű neoprén külső
• Erős varrás
• Nagy tépőzáras záródás
• Ergonomikus kialakítás kényelemmel
• Tökéletesen passzol
• Alkalmas férfiaknak és nőknek egyaránt
• Gyere egy praktikus hordtáskával
• Tökéletes felszerelés kezdőknek
• Fényvisszaverő bélés a biztonságos éjszakai futásért
• 4 súlyban kapható
• Gyere el egy használati útmutatóval

Hátrányok

• A nehézsúlyú varrások hajlamosak a könnyekre.
• Rossz kémiai szag

2. Valeo Fit állítható boka súlyok

A Valeo Fit állítható bokasúlyok 2,5 kg-os súlyként érhetők el minden bokához. Öt különálló vashomokzsákban vannak finoman rögzítve. Könnyedén beállíthatja a súlyokat 2-10 font között, hogy nagyobb ellenállást alakítson ki és növelje a test fittségét. A kényelmes szövetből készült puha párnázás, az állítható D-gyűrűs dupla heveder tépőzáras záródással tökéletesen illeszkedik a csuklóhoz és a bokához is.

Előnyök

• Kényelmes párnázott szövet
• 5 vas súlyú, homokkal töltött tasak
• D-gyűrű kettős heveder zár
• Állítható súlyok
• Állítható hevederek 3 mérethez
• Önfogó tépőzáras hevederek
• Könnyen felszerelhető és eltávolítható
• Tartós
• Stabil anyag

Hátrányok

• Hatalmas és terjedelmes
• Nőknek nem
• Gyenge minőségű kivitel
• A tépőzáras varrás meghiúsul többszörös használat után.

3. A legjobb a nők számára: Egészséges modell élet Pinc. Aktív boka súlyok

Az Egészséges Model Life Pinc. Aktív boka súlyok, növelheti az állóképességet és a test erejét, és növelheti az ellenállást. Az extra párnázott és kettős varrással ellátott boka súlya tompítja a farakat, a combhajlításokat, a négyfejű lábakat és a borjakat. Az erős tépőzáras hevederek a boka súlyát a helyén tartják, amíg edz. Ezeket a boka súlyokat kifejezetten kiegyensúlyozott testsúlyú nőknek tervezték, hogy tónusúak legyenek izmaik és építsék a mag erejét. Ezek a szuper kényelmes súlyok a csuklón is viselhetők a bicepsz és a tricepsz tonizálásához.

Előnyök

• Könnyűsúlyú
• Tartós
• Extra párnázott
• Kettős varrással
• Kifejezetten nőknek készült
• Könnyű vinni
• Prémium minőségű tépőzáras hevederek
• Kényelmes viselet
• A legjobb az időseknek az izmok rehabilitációjára
• Bármely boka méretre illeszkedik

Hátrányok

• Nem a nagy ellenállás miatt.
• Kellemetlen szag

4. Legjobb zsírégetéshez: BalanceFrom a GoFit teljesen állítható boka súlyától

Előnyök

• Tartós neoprén külső részek
• Puha és kényelmes
• Kettős varrás a kopás megelőzése érdekében
• Nedvességet elnyelő anyag
• Lélegző anyag
• Minden bokamérethez illik
• Állítható tépőzáras hevederek
• Zsírégető felszerelés
• Színes változatokban kapható

Hátrányok

• Ismételt használat esetén a homokzsákok szivároghatnak.
• Kőolajszagú lehet.
• Terjedelmes

5. All-Pro állítható boka súlyok

Az All-Pro állítható bokasúlyok párnázott szárnyakból készülnek, hogy megvédjék a bokákat az esetleges sérüléstől. 5 kg-ig állíthatók. Az állítható hevederekkel ellátott kemény rögzítők stabilan tartják a súlyt, miközben edz. Könnyedén felhelyezheti és eltávolíthatja ezeket a súlyokat, amikor csak akarja.

Előnyök

• Négy súlyban kapható
• Állítható hevederek
• Minden bokamérethez illik
• Párnázott szárny extra támogatásért
• Könnyen viselhető és eltávolítható
• Alkalmas idősek számára
• Külön zsebek a súly beállításához

Hátrányok

• Össze kell kötni zoknival.
• Csúsztassa el, ha mezítláb viseli.
• Kellemetlen kémiai szag.
• Túl nagy a kis bokához.

6. Nayoya állítható boka súlyok

A Nayoya állítható boka súlyokkal állítható gyűrűzáró hevederek vannak. Prémium minőségű puha anyagból készülnek, és neoprén párnázással vannak beágyazva a további kényelem és támogatás érdekében. A tépőzáras hevederekkel egy másodpercre van szüksége a súly lazításához vagy meghúzásához, az Ön kényelmének megfelelően. A súlyok letisztult kialakítása lehetővé teszi a könnyű hordozhatóságot.

Előnyök

• Kiváló minőségű anyag
• Biztonságosan rögzül
• Teljes mozgástartományt tesz lehetővé
• Hordtáska a könnyű mobilitás érdekében
• Nedvességet elnyelő szövet
• Kopásálló
• Könnyen megköthető a bokája körül
• Alkalmas időseknek, felnőtteknek és gyerekeknek

Hátrányok

• Túl könnyű lehet a boka súlyához.
• Túl kicsi lehet a bokához.

7. Legjobb népszerű választás: SHOUNg fényvisszaverő bokasúly

A SHOUNg fényvisszaverő bokasúlyok 1 és 10 font között érhetők el. Segítenek a lábizmok tonizálásában, némi zsír leválasztásában és az erő erősítésében. Könnyedén beállíthatja a súlyukat, hogy növelje az ellenállási szintet. Bőrbarát, nedvszívó, puha és kényelmes neoprén párnákból készülnek, amelyek kényelmet nyújtanak és megakadályozzák a sérüléseket. A neoprén párnázás szintén könnyedén elvezeti a nedvességet, gyorsan szárad és kopásálló. A tartós és erős D-gyűrűk és egy nagy kampó biztosítja a biztonságos zárást.

Előnyök

• Könnyűtől nehézsúlyig kapható
• Tartson négy kis homokzsákot lábvas helyett
• Nedvességálló szövet
• Puha és kényelmes neoprén párnázat
• Gyorsan kiszárad
• D-gyűrű nagy kampóval a biztonságos lezárás érdekében
• Testreszabható méretek
• Hordtáska utazáshoz
• Kopásálló
• Bőrvédő élek
• Lélegző anyag
• Fényvisszaverő minta éjszakai futóknak
• Alkalmas gyerekeknek

Hátrányok

• Rövid tépőzáras hevederek

8. Legjobb költségvetés: Reehut tartós boka súlyok

A Reehut boka súlya különféle súlyokat kínál minden korosztály számára. Ergonómikus kialakításuk és élénk színekkel állítható tulajdonságaik elég vonzóvá teszik a súlyokat. Ezek a pénztárcabarát boka súlyok 0,5 és 5 font között érhetők el. A legjobb választás kezdőknek és fitneszkedvelőknek egyaránt. Légáteresztő, nedvességelvezető, puha és kényelmes pamutszövetből készülnek, D-gyűrűvel és állítható tépőzáras hevederekkel. A hosszúkás kialakítású, sima élek rendkívül kényelmesek otthoni edzések vagy edzőtermi tevékenységek közben.

Előnyök

• Alkalmas minden korosztály számára
• Jöjjön a tömegváltozások széles skálájával
• Tökéletes kezdőknek és fitneszrajongóknak
• Lélegző pamut anyagból készült
• Nedvességálló
• Puha és kényelmes
• Könnyen kezelhető
• Jöjjön állítható méretekkel
• Kopásálló
• Idősek használhatják orvos irányításával
• Nagyszerű terápiás felhasználásra

Hátrányok

• Kellemetlen szag
• Nem masszív
• A homok szivároghat.
• Nem kopásálló.

9. Legjobb kivitel: DA VINCI állítható bokasúlyok

Ezek sokoldalú, unisex és állítható bokasúlyok, amelyek többféle színben és súlytartományban érhetők el (páronként 2-10 font). A Da Vanci állítható bokasúlyok szuperlágy, kényelmes pamutszövetből készülnek. Állítható tépőzáras pántjaik bármilyen bokamérethez tökéletesen illeszkednek. A kiváló minőségű szövet nedvességálló, és a nyújtható szalag meghúzza a súlyokat a kényelmes fogás érdekében.

Előnyök

• Különböző méretekben kapható
• Szuperlágy anyagból készült
• Lélegző
• Állítható és masszív tépőzáras hevederek
• Kényelmes fogás
• Élénk színekben kapható
• Nedvszívó
• Könnyen szárad
• Könnyen kezelhető

Hátrányok

• Nem kopásálló.
• Kellemetlen szag

10. A legjobb az általános erőnléthez: A mandzsetta eredeti állítható boka súlya

A mandzsetta eredeti állítható boka súlya a legalkalmasabb a mag megerősítésére, az izmok tonizálására és az általános erőnlét kiegyensúlyozására. A hordozható kivitel 20 színváltozatban érhető el, súlya 0,25 font és 25 font között mozog. Könnyen tisztítható vinil anyagból készülnek. A kettős varrás tökéletesen tartja a súlyt, és megakadályozza a kopást. Az erős, masszív, tartós, ipari minőségű horog- és hurokrögzítők kényelmesen és biztonságosan rögzítik a bokákat. Ezeket a súlyokat könnyen lehet mosni.

Előnyök

• Állítható súlyok
• Tartós
• Erős
• Könnyen mosható vinil anyag
• Dupla varrás
• Ipari szilárdságú tépőzáras heveder
• Könnyen körbetekerhető a bokáján
• Kompakt kialakítás
• Lélegző anyag
• Ajánlott kezdőknek és szakembereknek
• Alkalmas minden korosztály számára
• Különböző méretekben kapható
• 20 élénk szín
• Színkódolt súlyszintek

Hátrányok

• Túl rövid a nagy vagy duzzadt bokához.
• Műanyag szaga

11. Sportneer bokasúlyok

A Sportneer boka súlyok nagy teherbírású homokzsákok, amelyek erősebb és tónusosabb izmok. Vonzó és ergonomikus kialakításuk, végső kényelmük miatt tökéletes választás a kalóriák elégetésére és a testesebb testre. Könnyedén frissítheti edzését 2 és 10 font közötti állítható súlyokkal, amelyek öt levehető zsebbel rendelkeznek. A Sportneer boka súlya neoprén légáteresztő anyagból készül, hogy megakadályozza az izzadtságot. A lélegző anyag keringeti a levegőt, és szárazon tartja Önt még nehéz edzés közben is. A tépőzáras pánttal ellátott, tartós, nagy teherbírású öltés kopásálló. A D-gyűrű hurok segít a kopásban és a súlyok könnyű eltávolításában. Az állítható tépőzáras hevederek erős rögzítéssel a helyükön tartják a súlyokat.

Előnyök

• Tartós
• Lélegző neoprén párnázat
• Nedvességelvezető tulajdonság
• Nagy teherbírású öltés
• Kopásálló és tépőzáras tépőzáras hevederek
• D-gyűrűs hurok a méret egyszerű beállításához
• 5 levehető zseb
• Nyújtható
• Szuper puha, könnyen megfogható
• Könnyen viselhető és eltávolítható

Hátrányok

• Túl nagy lehet a női bokák számára.

12. Bala karkötők állítható boka súlyok

Előnyök

• Sima, puha tépőzáras hevederek
• Könnyen viselhető
• Jöjjön egy tároló táskával a könnyű szállítás érdekében
• Alkalmas minden korosztály számára
• Kiváló kényelmet nyújt
• Stílusos kivitel
• Élénk színekben kapható

Hátrányok

• Drága
• Könnyűsúlyú

13. Prodigen állítható boka súlyok

A Prodigen állítható boka súlya a legjobb ajánlat az állóképesség növelésére. Az állítható súlyok súlya legfeljebb 3,5 font. Könnyedén beállíthatja a súlyt fél kilóval az állóképesség és az erő növelése érdekében. A súlyok keveréke a homok és a lélegző pamutszövet. Nedvességet elvezető tulajdonsággal rendelkeznek, és kényelmesen tartják Önt az intenzív edzések során. Ezek a teljesen állítható hevederek tépőzárral illeszkednek, és bármilyen méretben könnyen elférnek.

Előnyök

• 5 darab 0,6 font súlyú táska
• Lélegző pamutszövet
• Puha és kényelmes
• Tartós tépőzáras hevederek
• Könnyen illeszthető bármilyen méretű
• Bármely korosztály számára alkalmas
• Könnyen beállítható a súly az erőnlét növelése érdekében
• Könnyen viselhető és eltávolítható
• Négy különböző színben kapható
• A legjobb ügyfélszolgálat
• Puha homokzsákok

Hátrányok

• Könnyűsúlyú

14. Legjobb a gyalogláshoz: Gaiam Fitness boka súlyok

Gaiam atlétikai felszereléséről ismert, és több mint 25 éve szolgálja az embereket a legjobb minőségű ellátással. Mindegyik boka súlya körülbelül 5 font. Kiváló minőségű, lélegző anyagból készülnek, tartós és masszív tépőzáras hevederekkel. A méretet úgy is beállíthatja, hogy tökéletesen illeszkedjen a bokájához. Ezenkívül segítenek megelőzni a sérüléseket intenzív edzés közben.

Előnyök

• Könnyű vinni
• Lélegző anyag
• Bármely mérethez illik
• Kiváló minőségű tépőzáras hevederek
• Tartós minőségű varrás
• Kényelmes anyag
• Könnyen beburkolhatja a bokákat

Hátrányok

• Vaspor szivárgása.
• Nem alkalmas kisebb csuklóra.

15. TheraBand bokasúlyok

A TheraBand boka súlya kívülről karcsú neoprén szövetből, belül pedig puha, nem koptató frottír anyagból készül. Ezek elnyelik az izzadságot és a nedvességet. A súlyok egyenként 2,5 fontot tesznek ki, és tépőzáras hevederrel ellátott tartós csattal zárhatók könnyen a bokád köré. A horog és a hurok szerkezete tökéletesen meghúzza a súlyt, hogy illeszkedjen a bokád átmérőjéhez. Ez az ergonomikus kialakítás segít az izmok megerősítésében, erősíti az alsó és felső testet, és javítja a test egyensúlyát.

Előnyök

• Bármely bokamérethez illik
• Kopásálló és külső
• Puha és kényelmes belső kialakítás
• Nem koptató
• Puha élek

Hátrányok

• Rossz minőségű tépőzáras hevederek.

Ezek a csúcsminőségű boka súlyok, amelyek tonizálják a lábizmainkat, növelik a mag erejét, növelik az állóképességet és az állóképességet. A következő részben a boka súlyának előnyeit tárgyaljuk.

A boka súlyának előnyei

• Ha a boka súlyával fokozatosan túlterheli az edzést, több kalóriát éget el, és jobb súlycsökkenési eredményeket kínál.
• Az elvégzett gyakorlattól függően, ha extra súlyt ad a bokáinak, elősegíti az izmok tónusát azáltal, hogy leadja a makacs zsírt.
• A súlyok tökéletes ellenállást nyújtanak az edzéshez, és felkészítik az extra kihívásokra.
• A bokasúlyokkal történő edzés segíthet az extra előny megszerzésében az állóképesség növelésével.
• Súly növelése a bokáján erősíti a légző izmokat.
• Fejlesztik az izomtömeget és elősegítik az anyagcserét.
• Az összeroppanások és a térd-mellkas gyakorlatok gyakorlása súlyok hozzáadásával a bokájához hozzájárulhat a hasi zsír csökkentéséhez.

A boka súlyának megvásárlása előtt ellenőrizze a következő tényezőket.

Hogyan válasszuk ki a legjobb boka súlyokat

• Legyen óvatos a súlytól - 1-3 font a legjobb azoknak a kezdőknek, akik kardióval vagy aerobikkal szeretnének kezdeni, 4-5 font alkalmas kocogásra, lábguggolásra, lábgöndörítésre és lábhosszabbításra, a 6-20 fontot kifejezetten profi sportolók.
• Győződjön meg arról, hogy a boka súlya kényelmes, puha, stabil és tartós. Ellenőrizze, hogy a neoprén párnák könnyen lélegeznek-e.
• A tépőzáras hevedereknek elég hosszúaknak kell lenniük ahhoz, hogy tökéletesen illeszkedjenek a bokájához.

Következtetés

A boka súlya javíthatja az edzéseket és nagyobb kihívást jelenthet. Kardiovaszkuláris, anyagcsere és légzési előnyök széles skáláját kínálják. A boka súlya remek fitnesz eszköz az izmok erősítéséhez. Válassza ki a kedvencét ebből a listából, és illessze be az edzésbe.