7 A marulaolaj ígéretes előnyei a bőr és a haj számára

A marulaolaj a „fiatalság elixírjeként” ismert. Ez egy csodálatos olaj, amelyet a Dél-Afrikában őshonos marulafából ( Sclerocarya birrea) nyernek (1). Évszázadok óta természetes gyógymódként használják az egészségi állapot sokféle kezelésére.

Ezt az olajat a marula gyümölcs dióiból vonják ki, diós és virágillatú. Az olaj mellett a marulafa számos más részét használják a népi gyógyászatban és a főzéshez Afrikában (2).

A marulaolajról azt mondják, hogy antioxidáns, öregedésgátló, hidratáló és bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a korai öregedés jeleinek megelőzésében, a hegek és foltok csökkentésében, a törékeny körmök kezelésében és a haj egészségének javításában.

Ebben a cikkben a marulaolaj hajra, bőrre és körmökre gyakorolt ​​lehetséges előnyeiről, használatáról, a meghozandó biztonsági óvintézkedésekről és lehetséges mellékhatásairól beszélünk.

Olvass tovább, hogy többet tudj meg!

Mi az a Marula olaj?

A Marula olaj világossárga olaj, amely gyorsan felszívódó és könnyű tulajdonságairól ismert. Számos kozmetikai termék, például szappan és parfüm összetevőjeként is használják. Ezenkívül húskonzerválószerként, étolajként és masszázsolajként, valamint a bőr kezelésére használják.

A marulaolaj monosaturált zsírsavakat, tokoferolokat és aminosavakat tartalmaz (2). Ezért állítólag számos előnnyel jár a bőr, a haj és az egészség szempontjából.

Tudjon meg többet ezekről az előnyökről a következő szakaszban.

Milyen előnyei vannak a Marula olajnak?

1. Marula olaj arcra

A marulaolaj hatékony hidratáló hatású lehet a száraz vagy öregedő bőr számára, mert gyorsan felszívódik. Állítólag előnyös a pattanások kezelésében, a finom vonalak simításában és lágyításában, valamint a striák megelőzésében.

• Lehet, hogy harcol a pattanások ellen

A marulaolaj nem zsíros tulajdonsága segíthet a különböző típusú pattanások kezelésében, és jó hidratáló hatású lehet a zsíros bőr számára. Antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik (2). Így hatékony lehet a pattanások és mitesszerek kialakulásához hozzájáruló baktériumok ellen.

A marulaolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik (2). Ezért segíthet csökkenteni a pattanásokkal járó gyulladást, bőrpírt, viszketést és szárazságot. A marulaolaj pattanásokra gyakorolt ​​hatásáról azonban korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre.

• Harcol az öregedés jeleivel

A Marula olaj természetes képessége az öregedés különböző jeleinek leküzdése. Segít a bőr öregedése által okozott károk megelőzésében és kezelésében (3).

Az olyan enzimek, mint az elasztáz és a kollagenáz, felgyorsítják az öregedés jeleit. A Marula olaj megakadályozza a bőr rugalmasságának elvesztését azáltal, hogy gátolja ezek aktivitását (3). Ezért segíthet az öregedés jeleinek leküzdésében, mint a finom vonalak, ráncok, szárazság és tompaság. Emellett növelheti a bőr természetes regenerálódási és helyreállítási képességét.

• Elsimíthatja a bőrt

A marulaolaj mélyen behatolhat a bőrbe, még azokon a területeken is, ahol a legvastagabb. A benne található zsírsavak és polifenolok rendszeres alkalmazással javítják a bőr rugalmasságát (3). Így segíthet a bőr feszességének fokozásában, hogy simább legyen.

Bizonyos tudományos bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy a marulaolaj (más összetevőkkel kombinálva) segíthet a sebek és hegek kezelésében, valamint a hegek kialakulásának megelőzésében (3). Ezért lehetősége van hibátlanul sima bőrre.

• Védhet a környezeti károk ellen

A marulaolaj megvédheti bőrét a környezeti elemek káros hatásaitól, például a kemény napsugárzástól, a hideg széltől és a szennyezéstől. Alvása közben állítólag elősegíti a bőr természetes megújulási folyamatát a károk visszafordítására. Hidratáló és tápláló tápanyagok keverékével belülről is erősíti a bőrt (4).

2. Megakadályozhatja a striákat

Mint korábban említettük, a marulaolaj hasznos tápanyagokkal rendelkezik, amelyek segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát és rugalmasságát (3). Napi kétszeri alkalmazása segíthet megakadályozni a hiperpigmentációt és a striákat, amelyeket sok nő gyakran kialakít. Ennek az állításnak a bizonyítására azonban korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre.

3. Megelőzheti és kezelheti a bőrbetegségeket

A marulaolaj magas linolsavat (esszenciális omega-6 zsírsavat) és olajsavat tartalmaz. Így hidratáló és hidratáló hatása van a bőrre (4). Ez azt jelenti, hogy segíthet a különféle bőrbetegségek, például pikkelysömör, ekcéma és pattanások megelőzésében és gyógyításában. Nincs azonban közvetlen bizonyíték arra, hogy ezt igazolják.

4. Alkalmas lehet minden bőrtípusra

Az olajsav kiváló összetevő a bőr helyreállításához (5). A marulaolajban található rengeteg olajsav állítólag minden bőrtípusra alkalmas. Szuper nedvszívó és nem zárja el a bőr pórusait. A száraz, zsíros és normál bőrtípusokon kívül állítják, hogy alkalmas az érzékeny bőrre is. A férfiak használhatják durva bőrük puhítására, mivel nagyon hidratáló (4).

5. Egészséges lehet a hajad és a fejbőröd

A marulaolaj gazdag tápanyagokban, antioxidánsokban és zsírsavakban (2). Sejtregenerációs, hidratáló, okkluzív, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik (2), (4). Így szerepet játszhat a fejbőr egészségének megőrzésében és az egészséges hajnövekedés fellendítésében. A Marula olaj segíthet a hajad gyökerétől a hegyéig történő táplálásában anélkül, hogy túl zsíros lenne, előnyösvé téve a száraz, göndör vagy törékeny haj számára. Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely ezt igazolná.

6. May kezeli a törékeny körmöket

A marulaolaj hidratáló és tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a sérült vagy törékeny körmök kezelésében (6). Emellett csökkentheti a köröm körüli fájdalmas és repedezett bőr előfordulását. Ha ezt az olajat rendszeresen felveszi a kezére, puha maradhat.

7. Meggyógyíthatja a repedezett ajkakat

A marulaolaj szintén ismert arról, hogy képes gyógyítani a száraz és repedezett bőrt (4). Behatolhat az ajkak bőrébe, hogy belülről kezelje a szárazságot. Ennek a hasznos olajnak a használatával puha, rózsaszín ajkai lehetnek, amelyek soha nem repednek meg és nem véreznek. Ahelyett, hogy ajakbalzsamokat és egyéb ajaktermékeket használna, amelyek nem igazán segítenek, használjon marulaolajat a repedezett ajkak gyógyítására.

Miután elolvasta a marulaolaj ígéretes előnyeit, biztosan kíváncsi arra, hogyan kell használni. Nézze meg a következő részt, ha többet szeretne megtudni.

Hogyan használja a Marula olajat az arcán?

• Arc hidratáló

A Marula olaj bőrtípusától függetlenül nappali és éjszakai hidratáló krémként használható. Pipáljon néhány csepp hidegen sajtolt tiszta marulaolajat az ujjaira, és vigye fel az arcára. Ne dörzsölje durván az arcára. Használható sminkelés előtt, mert gyorsan felszívódik.

• Testápoló

Az oxidatív stabilitás tulajdonságával rendelkező marulaolaj ideális összetevő számos kozmetikai készítményhez, például bőrápolókhoz, fejbőr kondicionálókhoz és szemhéjfestékekhez. Általános testápolóként használható. A jobb eredmény érdekében próbálja meg fürdés után alkalmazni.

Párféleképpen lehet marulaolajat használni a haj egészségének javítására. Nézze meg őket a következő szakaszban.

Hogyan alkalmazza a Marula olajat a hajra?

Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a marulaolaj képes kezelni a haj problémáit. De anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy ez az olaj segíthet a hajjal kapcsolatos problémák kezelésében. A marulaolaj antimikrobiális aktivitása küzdhet a baktériumokkal a fejbőr problémáinak kezelésében. A Marula olajat sampon vagy hajbalzsam formájában kenhetjük a hajunkra.

Megjegyzés: Ha a marulaolajat a hajápolási rutin részeként kívánja használni, akkor figyelembe kell vennie a haj textúráját és sűrűségét.

• Sampon
• A Marula olaj használható száraz, sérült és törékeny haj kezelésére (3). Sok hajápolási termék, különösen sampon, marulaolajat tartalmaz. Adjon hozzá néhány csepp hidegen sajtolt tiszta marulaolajat samponjához, hogy kihasználhassa előnyeit.
• Hajkondícionáló

Vannak marulaolajat tartalmazó hajbalzsamok. Dörzsöljön néhány csepp marula olajat a haj végébe, hogy segítsen megszüntetni a töredezett hajokat és a szárazságot. Száraz és irritált fejbőrön is jól működik.

Hőformázás előtt próbáljon meg néhány csepp marulaolajat alkalmazni a haján, hogy hővédő anyagként használhassa.

Itt van még néhány dolog, ami érdekes lehet a marulaolajjal kapcsolatban.

További információ a Marula olajról

Történelmi források szerint a marulafa csaknem 10 000 éven át játszott nagy szerepet. „Házassági fának” is nevezik, és úgy gondolták, hogy a tisztaságot és a termékenységet szimbolizálja. Ezért alkalmazták az esküvő előtti rituálék tisztításában.

A marula diót királyok táplálékaként is emlegették, és ebből a dióból folytatják a tisztelt „csodaolaj” (azaz a marulaolaj) hidegen sajtolását.

Mielőtt elkezdené használni a marulaolajat a bőrén és a haján, olvassa el a szem előtt tartandó biztonsági óvintézkedéseket.

Biztonsági intézkedések

A marulaolajjal kapcsolatban még nincsenek konkrét és tudományosan bizonyított kockázatok. De azok az emberek, akik már allergiásak a diófélékre, allergiásak lehetnek a marulaolajra.

A marulaolaj használata előtt patch teszt ajánlott. A következőket kell tennie:

• Tegyen 3 vagy 4 csepp marula olajat a belső alkarjára.
• Várjon 24 órát.
• Ha csalánkiütésnek, bőrpírnak vagy irritációnak nincs jele, használhat marula olajat testének más részein is.
• Kerülje a szembe jutást, és irritáció esetén hagyja abba a használatát.

Bár a marulaolaj általában biztonságos a fogyasztásra, mégis van néhány mellékhatása, amelyeket szem előtt kell tartania. Ellenőrizze őket a következő szakaszban.

A Marula olaj lehetséges mellékhatásai

A marulaolaj túlzott használata bizonyos káros hatásokat okozhat, például alacsony vérnyomás, bőrirritáció, viszketés, bőrpír és emésztőrendszeri problémák. A marulaolaj mellékhatásaira vonatkozóan azonban korlátozottak a kutatások.

Azoknak az embereknek, akik bizonyos egészségügyi problémák miatt gyógyszert szednek, akiknek nagyobb a szívbetegség és az agyvérzés kockázata, a súlyos műtéten áteső betegeknek és az érelmeszesedésben szenvedőknek tanácsos konzultálniuk egészségügyi szakemberükkel a marulaolaj használata előtt.

• Mérsékelheti a vérnyomást

Az olajsav telítetlen zsírsav, amely bőségesen megtalálható a marulaolajban. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kombinálva ez túlságosan csökkentheti a vérnyomását. Tehát az olaj használata előtt konzultáljon orvosával a káros hatások elkerülése érdekében.

• Bőrgyulladást okozhat

A marulaolaj túlzott használata allergiás reakcióhoz vezethet. A nagyon érzékeny bőrű emberek gyulladást, bőrpírt és viszketést tapasztalhatnak. Kerülje az olaj használatát, ha allergiája van.

• Gyomorproblémákat okozhat

A marulaolaj jobban ismert a szépségápolási termékek összetevőjeként, mint étolajként. Csak néhány afrikai országban használják főzéshez. Ha Ön még nem használja a marulaolajat étolajként, gyomorpanaszokat, hányingert, hányást vagy emésztési zavarokat tapasztalhat.

Következtetés

A marulaolaj esszenciális tápanyagokban gazdag, számos potenciális haszonnal. Számos kozmetikai termék széles körben használt összetevője. Segít késleltetni az öregedés jeleit, és megvédi bőrét a sérülésektől.

Használjon marula olajat