28 Az arab jázmin csodálatos előnyei a bőr, a haj és az egészség számára

Üdvözöljük az arab jázmin világában, amely túlmutat kedvenc jázmin teáján és jázmin hajolaján.

A gyönyörű fehér arab jázmin virág érzéki, egzotikus, pézsma és zest aromájával vitathatatlanul a legjobb természetes afrodiziákum. Nem csoda, ha az indiai menyasszonyokat esküvői és utáni esküvői ünnepeiken ezek a virágok rengeteggel és rengeteg virággal díszítik! Több mint szépségápolási kiegészítő, vannak az arab jázmin virágok előnyei, amelyek kiválóan alkalmasak a bőrre, a hajra és az egészségre.

Ennek az örökzöld arab jázmin növénynek a virágai hagyományos ájurvédikus gyógymódok különböző betegségek, például szembetegségek, epilepszia, fejfájás, láz, hányás, impotencia, viszketések, sebek és fekélyek kezelésére, hogy csak néhányat említsünk. Erős gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, érzéstelenítő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal teli aromás gyógynövény rejtett kincs.

Röviden elmondani, hogy mindent elmondok róluk, nem elég, igaz? Tehát olvassa el, hogy többet megtudjon az arab jázmin csodálatos előnyeiről.

Görgessen lefelé!

Arab jázmin - rövid

Kép: Shutterstock

Tudományos neve- Jasmine sambac

Native- Délkelet-Ázsia

más Names- Maid of Orleans, Belle, India, a toszkánai nagyherceg, Mogra hindi, Gundu malligai befutó tamil és Mallige kannada

Ez az aromás virág megfelel a nevének, amely fordítható "Isten ajándéka" a rengeteg gyógyászati ​​és dekorációs felhasználásával. Ennek a virágnak a betegségek gyógyítására történő felhasználása nem új keletű. A korábbi évszázadokban az egyiptomiak és a görögök ezt aromaterápiának, afrodiziákumnak és stimulánsnak használták. Őseink a pasztáját a sebek és hegek gyógyítására használták fel. A kínai emberek jázmint használtak teaik ízesítésére.

Mi teszi az arab jázmint olyan hasznos összetevővé az egészségügyi kérdésekben? Nos, számos tanulmány kimutatta, hogy ez a csodálatos virág tele van olyan aktív vegyületekkel, mint a flavonoidok és a kumarinok, amelyekről ismert, hogy elősegítik az érrendszer egészségét, a szívglikozidok és a testünket méregtelenítő fenolok.

Apróságok - Tudta, hogy az arab jázmin Fülöp-szigetek nemzeti virága? Ironikus, hogy arabnak hívják, amikor Délkelet-Ázsiából származik!

Az arab jázmin előnyei

Kép: iStock

Az arab jázmin számos előnnyel jár a bőr, a haj és az egészség számára. Vessünk egy pillantást mindegyikre.

Az arab jázmin sok előnye

A bőr előnyei

1. Természetes dezodor
2. Puhább bőr
3. Tónusú, hegmentes bőr
4. Könnyíti a bőrproblémákat
5. Óvja a bőrt

A haj előnyei

1. Természetes balzsam
2. Erősebb, hosszabb és ragyogóbb zárakhoz
3. Tetvek elleni szer
4. Hidratálja a fejbőrt
5. Kezeli a fejbőr fertőzéseit

Egészségügyi előnyök

1. Természetes afrodiziákum
2. Könnyíti a stresszt és a depressziót
3. Veleszületett antiszeptikus tulajdonságok
4. Rákellenes szer
5. Könnyíti a görcsöket
6. Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást
7. Könnyíti a köhögést és a hideget
8. A horkolás természetes gyógymódja
9. Segíti a fogyást
10. Egy erősebb emésztőrendszer számára
11. Gyógymód lázért
12. Javítja a vérkeringést
13. Fájdalmatlan menstruáció
14. Könnyíti a munkafájdalmakat
15. Hatás az anyatejre
16. Segít a cukorbetegeknek
17. Szabályozza a vér koleszterinszintjét
18. Egyéb előnyök

Az arab jázmin bőr előnyei

Ki ne szeretné, hogy szép, ragyogó és hibátlan legyen a bőre? Fogadok, hogy minden terméket kipróbáltál a piacon, csak később sajnálod, hogy vagyont költöttél olyan kozmetikumokra, amelyek nem működtek. Miért ne váltson át természetes összetevőre a változásért? Igen, arab Jázmin, az! De mindig keverje össze a jázmint más hordozóolajokkal. Bár a jázmin biztonságos, ajánlatos azt használni, miután összekeverte avokádóval, édes mandulával, jojobával vagy kókuszolajjal.

Kép: iStock

1. Természetes dezodor

Mostanra köztudott, hogy a piac legdrágább dezodorjai sem fognak egy ideig meghaladni. Próbálja ki Jasmine-t, nem?

Miért működik?

A virág, valamint az illóolaj alacsony koncentrációban tartalmaz ketont. Ez viszont meleg, mégis enyhe illatot kölcsönöz neki, ami természetes dezodor opcióvá teszi (1).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Puhább bőr

Vágyakozik, hogy puha és sima bőröd legyen?

Tegyen néhány cseppet a jázminból kivont olajból a fürdővízbe. 10 percig áztassa magát egy fürdőben lévő hidratáló krémért, és nézze meg saját maga az eredményeket. Vagy keverheti a jázminolajat egy kis aloe vera krémmel, felviheti a bőrére, és hidratált, puha bőrre hagyhatja (2). Hidd el nekem; fürdés után csak wow-t fog érezni!

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Tónusú, hegmentes bőr

A zúzott jázmin virágok vagy a jázminolaj vazelin vagy kókuszolajjal együtt használva segítenek enyhíteni a striákat és a hegeket. Ezenkívül tonizálja és nyugtatja a száraz bőrt, és megőrzi a bőr rugalmasságát (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Könnyíti a bőrproblémákat

A jázmin, teaként használják, a karcolások, sebek és vágások hatékony gyógymódja (4). Hatékony otthoni gyógymód a leégés okozta kiütések és bőrpír ellen is. A jázminlé hatékony gyógyír a tyúkszemre is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Óvja a bőrt

Már tudja, hogy a jázminból kivont illóolaj hidratálhatja és hidratálja a bőrt. Tudta, hogy a pattanások utáni nyomokat is képes gyógyítani? Így megvédheti bőrét az időjárás kegyetlenségeitől is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Miért működik?

A jázmin antibakteriális, antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságai felhasználhatók olaj formájában a bőr immunitásának javítására (5). Ennek az olajnak a rendszeres alkalmazása a bőrén leküzdheti a fertőzéseket és az időjárási hatásokat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Az arab jázmin haj előnyei

Az arab jázmin nagyon sok előnyt kínál a hajnak is. Itt van, hogyan.

Kép: iStock

6. Természetes balzsam

Az aromás jázmin könnyű és tökéletes természetes balzsamként is szolgál.

Mit kell tennie

Készítsen jázminvizet úgy, hogy 10-15 jázmin virágot sima vízbe áztat. Hagyja kihűlni, és használja utolsó hajmosásként. Keverhető szódabikarbónával samponként, valamint balzsamként. A jázminvíz szérumként is használható a haj kondicionálásához. A jázmin olaj formájában alkalmazható a szőrös, göndör és kezelhetetlen haj kordában tartására a nedvesség lakatolásával (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Erősebb, hosszabb és sugárzó zárakhoz

A jázmin levelek kivonata erősíti a haj gyökereit, megfeszíti a hajat és megakadályozza, hogy törékennyé váljon. Ez biztosítja a szálak hosszabb és vastagabb növekedését is. A jázmin friss kivonata kókuszdió hajolajjal infúzióval hosszabb, teltebb hajat ad. Természetes színének és fényességének megőrzése mellett ez a kivonat biztosítja azt is, hogy vastagabb zárakkal rendelkezzen (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Tetvek elleni szer

A tetvek és poloskák viszketővé és irritálóvá teszik a fejbőrt? Adjon hozzá egy marék jázmin virágot egy hordozóolajhoz (kókuszdió, mandula vagy bármely más, tetszés szerint választott) olajhoz, és rendszeresen vigye fel a fejbőrre és a hajra, hogy megvédje haját a fejtetvek támadásaitól.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Hidratálja a fejbőrt

A jázmin kivonatok, ha kókuszolajjal, mandulaolajjal vagy jojobaolajjal együtt használják, rögzítik a fejbőr nedvességét, hidratálva tartják a fejbőrt, miközben megakadályozzák a hajhullást és a korpásodást. Szóval, viszlát a száraz és viszkető fejbőrre Jázminnal (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Kezeli a fejbőr fertőzéseit

Gyere monszun, és bakteriális-gombás fertőzések támadják meg a fejbőrödet. Ha könnyű gyógyszert keres, a jázmin segíthet.

Mit kell tennie

Törje össze a jázmin virágot, és áztassa kókuszolajba. Ezt alkalmazza a fertőzött fejbőrön egy fertőzés kezelésére. Mindkét összetevő antiszeptikus és antimikrobiális hatása együtt működik, biztosítva ezzel a fertőzés gyorsabb lecsengését (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Az arab jázmin egészségügyi előnyei

A listán az utolsó az egészségre gyakorolt ​​előnyökkel foglalkozó alfejezet, amely a cikk legkritikusabb része (biztos vagyok benne, hogy sokan egyetértenek velem!). Tehát, nézzük át a legfontosabbakat.

Kép: iStock

11. Természetes afrodiziákum

A jázmint ősidők óta használják a libidó fokozására. Akkor miért nem használja ki?

Miért működik?

Ezeknek a fehér virágoknak ez a lenyűgöző férfias és érzéki illatuk van, ami mágikus afrodiziákum képességükkel ajándékozza meg őket. Teljesen ellazítja a személyt, felszabadítva a szexuális gátlásokat. Felkészíti a férfit és a nőt arra, hogy kifejezzék magukat, miközben táplálják a reproduktív rendszert az esszenciális nemi hormonok szekréciójának kiváltásával (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Könnyíti a stresszt és a depressziót

Az illatos és élénk jázmin virágok köztudottan felemelik a hangulatot és enyhítik a stresszt. A jázmin kihozhat a depresszióból is.

Mit kell tennie

Szagoljon meg egy marék friss jázmin rügyet, hogy ellensúlyozza a stressz szintjét. Alternatív megoldásként használhatja az ezekből a levelekből kivont tiszta olajat. A virág aromás összetevői megnyugtatják az érzékeket, megakadályozzák a negatív gondolatokat, és energiával töltik meg. Csak 2 csepp - erre van szüksége a munka és a vizsga, a fáradtság, az idegesség, a szorongás, a feszültség és még a függőség okozta stressz legyőzéséhez.

Míg a jázmin enyhítheti a posztnatális depressziót is, mindenképpen virág helyett használja az olajat ennek érdekében. Vagy adjon hozzá körülbelül 10–12 jázmin virágot a vizéhez, és fürödjön, hogy növelje önbizalmát, és megkönnyítse érzelmeit.

Miért működik?

A jázmin megnyugtatja az idegeket azáltal, hogy ellazítja az automatikus idegaktivitást és csökkenti a pulzusát. Tele van flavonoid antioxidánsokkal, amelyekről ismert, hogy küzdenek az oxidatív stressz ellen. Ezenkívül enyhe nyugtató tulajdonságot hordoz, amely megnyugtatja az elmét és a lelket a vércukorszint és a vérnyomásszint szabályozásával (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Veleszületett antiszeptikus tulajdonságok

Jázmin szintén kedvenc sebgyógyító. Akkor nem csoda, hogy a korábbi napokban a gyógyszerek alternatívájaként használták.

Miért működik?

A jázminban benzil-benzoát, benzoesav és benzaldehid jelenléte hatékony antiszeptikumot eredményez. Válasszon friss házi olajat a sebek helyi alkalmazásához a fertőzések megelőzése érdekében. A jázmin illatának belégzése szintén ismert, hogy megkönnyíti a légzőrendszert érintő fertőzéseket, megakadályozva a megfázást és a köhögést (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Rákellenes szer

A rákos sejtek növekedését és terjedését gátolhatja a jázminnal is.

Miért működik?

Számos tanulmány végzett ezzel a virággal arra utal, hogy rákellenes és citotoxikus tevékenységeiről ismert, amelyek mindkettő segíthet a rák enyhítésében és megelőzésében. Ha a múltba tekintünk, láthatjuk, hogy a virágokat, valamint a jázmin leveleit arra használták, hogy megvédjék a nőket az emlőráktól (13).

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Könnyíti a görcsöket

Előfordul, hogy a különböző testápolók és bájitalok fájdalmas állapotokra történő felhasználása tovább ronthatja azt. Miért ne használhat egyetlen összetevőt, amely mindent meg tud gyógyítani?

Miért működik?

Természetes görcsoldó szer, olyan fájdalmas állapotok enyhítésére használható, mint a torlódás, köhögés, asztma és görcsös kolera. Enyhíti a görcsöket, enyhíti az ilyen körülmények között tapasztalt fájdalmat (14).

Vissza a tartalomjegyzékhez

16. Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást

Fej- vagy hátfájástól szenved? Vigyen fel egy csepp jázminolajat és masszírozza. Igen, gyógyít, és bevált nagymama otthoni gyógymódja különféle fájdalmakra, beleértve az ízületi gyulladást és a reumát is.

Miért működik?

A jázmin anti-noci-percepciós és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal együtt érzéstelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek szinergikus hatása elősegíti a fájdalmas gyulladásos állapotok gyorsabb felépülését (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

17. Könnyíti a köhögést és a hideget

A tüsszögés és a köhögés a nap folyamán vékony és morcos lélekké válhat. Próbáljon ki ezúttal valami újat.

Miért működik?

A jázmin virágokból kivont olaj természetes köptető. Ez megtisztítja a megfázás és a köhögés során a légutakban felhalmozódott váladékot, ami jó éjszakai alvást biztosít (16

Vissza a tartalomjegyzékhez

18. A horkolás természetes gyógymódja

A természetellenes és időszerűtlen horkolási szokás kínos lehet számodra, és bosszantó a többiek számára is. De tudtad, hogy Jasmine megkímélheti a kellemetlen helyzetet?

Miért működik?

Ennek az olajnak a köptető tulajdonsága természetes gyógymód lehet a horkolás ellen. A virág vagy olaj szippantása megkönnyíti a torkot, kiszélesíti a légjáratot és folyamatosan horkol. Ennek a csodálatos virágnak köszönhetően most nyugodtan aludhat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

19. Segíti a fogyást

Hihetetlen, de igaz, a jázmin segít a fogyásban.

Miért működik?

A gyengéd jázmin virágokat szedik és infúzióval teázzák - zöld, fekete vagy fehér. A tanulmányok azt sugallják, hogy legalább 3 csésze jázmin tea fogyasztása, valamint a megfelelő étrend és testmozgás rutin segíthet a nem kívánt pelyhek kivágásában és a derékvonal csökkentésében az anyagcsere fokozásával (18).

Vissza a tartalomjegyzékhez

20. Egy erősebb emésztőrendszer számára

A jázmin javíthatja belső rendszerét az emésztőenzimek szabályozásával és hatékonyabbá tételével.

Miért működik?

A különféle emésztőrendszeri rendellenességek során tapasztalt görcsök enyhítésével egyidejűleg a jázmin tea infúziója gyógymódot kínál a fekélyekre és a gyomorhurutra is. Nemcsak a bél tisztaságát tartja tisztán azáltal, hogy utat nyit a jó baktériumok szaporodásának, hanem erősíti az emésztőrendszert, és immunitást fejleszt a fertőzésekkel szemben (19).

Vissza a tartalomjegyzékhez

21. Gyógymód lázra

Az arab jázmin virágokat, valamint az olajat időről időre bevizsgált házi gyógymódként használták a magas hőmérséklet lecsökkentésére magas láz idején.

Miért működik?

A jázmin javítja a keringési szintet, enyhíti a stresszt és ellazítja az izmokat, segít csökkenteni és csökkenteni a lázat (20).

Vissza a tartalomjegyzékhez

22. Javítja a vérkeringést

A jázmin használata millió más módon is hasznos lehet számodra, főleg abban, hogy a szervrendszered fitt és rendben legyen!

Miért működik?

A jázmin teaként fogyasztva vagy olajként helyileg masszírozva javítja a vérkeringést. Használható a vérnyomásszint ellenőrzés alatt tartására és a különféle rettegett kardiovaszkuláris állapotok, például érelmeszesedés, trombózis és agyvérzés megakadályozására (21).

Vissza a tartalomjegyzékhez

23. Fájdalmatlan menstruáció

A menstruáció öt napja fájdalmas lehet. És ez arra késztet minket, hogy minden lehetséges fájdalomcsillapító lehetőséghez jussunk. Jázmin egy közülük!

Miért működik?

Az arab jázminból kivont olaj hatékony, mint emmenagóg, amely segít enyhíteni a menstruáció során tapasztalt görcsöket és fájdalmakat. Ez a tulajdonság segít a ciklusok szabályozásában, valamint a különböző menstruáció előtti tünetek, köztük a fáradtság és a hangulatváltozások ellenőrzésében. Idegnyugtató tonik, amely segít a nőknek simán kezelni ezt az időszakot. Keverjen össze 2 csepp jázminolajat 1 ml szezámmagolajban. Alkalmazza az alsó hasizomra, gyengéden masszírozza át a fájdalmat (22).

Vissza a tartalomjegyzékhez

24. Könnyíti a munkafájdalmat

Most abszurdnak tűnhet, de a Jasmine köztudottan simítja a szállítási folyamatot.

Miért működik?

A szülés utáni cum méh tonik, a jázminolaj alkalmazása ismert módon enyhíti a vajúdás során tapasztalt szorongást, miközben segíti a nők teljes kikapcsolódását. Miután az izmok ellazulnak, a vajúdás könnyebbé válik (23).

Mit kell tennie

Keverjen össze 4 csepp jázminolajat 2 ml jojobaolajjal a természetesebb szállítás és a fájdalommentes helyreállítás után hamarosan.

Vissza a tartalomjegyzékhez

25. Hatás az anyatejre

Nem téves azt állítani, hogy a jázmin tökéletes a várandós és szoptató nők számára, a rengeteg előnye miatt.

Miért működik?

Míg a jázminvirágokból kinyert olajról ismert galaktagóg, a virágokról mint olyanról lactifuge. Igen, a jázminolajról ismert, hogy fokozza az anyatej szekrécióját. Azok a nők, akik abbahagyják a szoptatást, használhatják a jázmin virágokat, mivel ismert, hogy 48 órán belül leállítják az anyatej szekrécióját.

Vissza a tartalomjegyzékhez

26. Segít a cukorbetegeknek

Többek között a jázmin még a vércukorszintet is kordában tarthatja.

Miért működik?

A jázminlevéllel infúzióban lévő tearől ismert, hogy fenntartja a vércukorszintet, normalizálja az inzulin termelését. Ennek a teának a fogyasztása segíthet a cukorbetegek számára a cukorszint egyensúlyában. A tanulmányok azt is javasolják, hogy a jázminnal infúziós teát rendszeresen használják a cukorbetegség esélyeinek csökkentésére, különösen ha elhízott (24).

Vissza a tartalomjegyzékhez

27. Szabályozza a vér koleszterinszintjét

A jázmin teaként fogyasztva csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben. Ezenkívül tart egy fület a koleszterinszintről, és távol tartja az egészségi állapotokat, például a szívinfarktusokat és agyvérzéseket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

28. Egyéb előnyök

Az arab jázmin olyan állapotokról is ismert, mint a lepra, az otorrhea, a rektális vérzés, a húgyúti fertőzések, a bénulás, a mentális romlás, a szédülés, a májcirrózis és a hepatitis.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Óvatosan

Kép: iStock

Az arab jázmin virág, tea és olaj formájában számtalan mágikus előnnyel jár az emberiség számára, és nem mutatott semmilyen erős mellékhatást. Ha azonban érzékeny ember, akkor mindig ajánlatos konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen formában alkalmazná a Jázmint.

Hogyan kell használni az arab jázmint

Most, amikor megosztottam a Jasmine által kínált számos előnyt, csak igazságos, hogy hihetetlen felhasználási lehetőségeket ad a jázmin.

1. Jázmin tea

Mi lehet jobb, mint kezdeni ezt a listát egy kellemes jázmin tea recept alapján? És hidd el, egyszerű, mégis finom.

Amire szükséged van

• Jázmin virágszirmok 10-12
• Zöld tea levelek (tetszés szerint)
• Forró víz
• Édesítőszer (méz, cukor ízlés szerint)

Hogyan kell csinálni

Keverje össze a szirmokat és a zöld tea leveleket, és hagyja, hogy egyik napról a másikra beöntsék. Távolítsa el a jázmin szirmait, és a zöld teát egy szoros üvegben tárolja. Vegyünk egy kancsót és adjunk hozzá forró vizet. Most tegye hozzá a zöld tea leveleket, és hagyja 3-5 percig. Szűrje le egy csészében, adjon hozzá édesítőszert és öntsön egy csészébe. A jázmin tea készen áll az ízekre!

2. Jasmine Potpourri

Ehhez a légfrissítőhöz használja fel a szárított jázmin virágokat, és keverje össze fahéjrúddal, szegfűszeggel, buzogánnyal és szárított rózsaszirommal. Most tegyen néhány csepp jázmin illóolajat, és tárolja egy cserépedényben, hogy a természetes illatot mindenhová elterjessze!

3. Jázmin masszázsolaj

A jázmin masszázsolajként való felhasználásához keverjen össze néhány csepp jázmin illóolajat bármely választott finomítatlan hordozóolajjal. Akkor működik a legjobban, ha kókusz- és mandulaolajhoz adják. Masszírozza az olajat az egész testén, és vegyen egy meleg fürdőt a stressz enyhítésére.

4. DIY Jasmine parfüm

Készítse el otthon kedvenc jázmin parfümjét, követve ezeket az egyszerű irányelveket.

Amire szükséged van

• 1 evőkanál ízesítés nélküli alkohol
• Fél evőkanál desztillált víz
• 15-20 csepp jázmin illóolaj
• 6 csepp tiszta vanília
• Üveg spray palack

Hogyan készítsünk

Keverje össze az összes hozzávalót, és helyezze át az üveg spray palackba. Tárolja az oldatot hűvös és száraz helyen, és kész!

Az arab jázmin valóban csodálatos virág. Megjelenésével együtt, amely a nők számára gyönyörű díszítést jelent, az általa nyújtott előnyök is mesések. Kihagytuk az arab jázmin egészségre, bőrre és hajra gyakorolt ​​előnyeit? Ha igen, ossza meg velünk.