A 15 legnépszerűbb otthoni edzőeszköz, amelyet 2020-ban online vásárolhat

A COVID-19 járvány ezen súlyos időszakaiban az edzőtermek és fitneszközpontok további értesítésig zárva tartanak. De ez nem akadályozhatja meg abban, hogy fitt és formás legyen. Hordozható, könnyű és online elérhető otthoni edzőberendezésekkel teljes testedzést végezhet.

Nézze meg ezt a 15 legjobb otthoni tornaterem listáját. Tegyen megalapozott döntést, és kezdje el otthon dolgozni. Görgessen lefelé!

A 15 legjobb otthoni edzésfelszerelés 2020-ból

1. BalanceFrom GoYoga csúszásgátló jóga mat

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez nem csak egy jóga szőnyeg. Magas besorolású, nagy sűrűségű, környezetbarát anyagból készült, amely csúszásmentes. A szőnyeg 68 "hosszú, 24" széles, és biztosítja a térd, a könyök, a csípő és a gerinc kényelmét.

Előnyök

• Csúszásbiztos
• Párnázza az ízületeket és kényelmes
• 68 ″ hosszú 24 ″ széles ¼ ”vastag
• Vízálló
• Mosható
• Hordozható
• Hordószíjjal van ellátva
• Könnyen tárolható
• 2 év BalanceFrom garancia

Hátrányok

• Drága

2. TRX függesztőszalag

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A TRX futószalagok a legnépszerűbb otthoni edzőeszközök a márkától. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy testtömegét erőnléti edzésre használja, és szórakoztató módon zsírokat és kalóriákat éget. Rögzítheti a szalagot az ajtókon, az ablakrácsokon, az oszlopokon és a gerendákon, és megcélozhatja a kar, a láb, a mellkas, a hasizom és a csípő izmait. Íme néhány példa a TRX edzésekre.

Előnyök

• Könnyű és hordozható
• 7 x 4,5 x 8,1 hüvelyk; 2,2 font
• Bárhol, bármikor edzhet
• Kiváló minőségű heveder
• Jön egy tasak és mellékletek

Hátrányok

• Nem a kardióhoz

3. MVN ellenállási sávok beállítása

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az ellenállási szalagok különböző formájúak, fogantyúval vagy anélkül. Ezek az izmokat azáltal növelik, hogy ellenállnak a mozgásnak. Ezek jók a test tonizálására és a rehabilitációra. Az MVN ellenállási sávok 100% -ban természetes latexből készülnek. Sokáig tartanak, és nem érinti őket az állandó nyújtás. Az MVN ellenállási sávoknak négy különböző ellenállási szintje van (könnyű, közepes, nehéz és X-nehéz). Ezek a sávok 12 ”hosszúak és 2” szélesek. Íme néhány példa az ellenállási sáv gyakorlataira.

Előnyök

• Hordozható
• Tartós
• 12 ”hosszú és 2” széles
• 4 huroksáv 4 különböző ellenállási szinthez
• 2 magos csúszkával
• Ne érje az ismételt nyújtás.
• Jó egész test alakformálásához és fizikoterápiához.
• Javítsa az erőt, az agilitást, a mobilitást, a koordinációt, az egyensúlyt és a rugalmasságot.

Hátrányok

• Nem a kardióhoz.

4. BOSU Balance edző

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Lehet, hogy látta ezt a felszerelést az edzőteremben. A fitnesz edzők esküsznek rá. A BOSU labda nagyszerű felszerelés az alapvető erő, az egyensúly és a koordináció javítására. Emellett kardiót, izomerőt, rugalmasságot és állóképességet nyújt. Stabil, dinamikus felületet biztosít az edzés számára. Íme néhány példa a BOSU labdagyakorlatokra. Ez a készlet tartalmaz egy BOSU Balance oktatót, egy használati útmutatót és egy kézi szivattyút.

Megjegyzés: Ne használja ezt, ha felépül a műtét után.

Előnyök

• Jó minőség
• Tartós
• Mindkét oldal teljes testmozgásra használható.
• A kardió, az egyensúly, a rugalmasság és az erőnléti edzés elvégezhető.
• Szórakoztató kihívást jelent a rendszeres edzéshez.
• Ellenáll a felhasználói súlynak legfeljebb 300 fontig.

Hátrányok

• Drága
• Nem idősek számára.
• A felügyelet nélküli mozgások sérülésekhez vezethetnek.

5. BodyBoss 2.0

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Mi lenne, ha teljes edzőtermi edzést végezhetne egyetlen eszközzel? A BodyBoss hozzáférést biztosít egy ilyen tornaterem edzéscsomaghoz. Ez a világ első hordozható edzőterme! Kifejezetten az összes terjedelmes berendezés és gép szimulálására tervezték, egybe egyesítve egy forradalmi edzéskoncepciót hoztak létre. Ezzel a házi edzőeszközzel elvégezheti a felsőtest és az alsó test edzését, a kardio ellenállás boksz edzését és a testrész összpontosítását.

Előnyök

• Könnyűsúlyú
• Sokoldalú
• Könnyen kezelhető
• Ellenállási sávokkal rendelkezik
• Összecsukható edzőrudak és csukló / bokahevederek
• 300+ gyakorlat végrehajtására használható.
• A Fold Up Platform lehetővé teszi az edzés kihívásának növelését.
• Csak az Ön számára testreszabható a sávok beállításával.

Hátrányok

Egyik sem

6. Vinsguir Ab görgő

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ki nem szereti a cizellált hasizmokat vagy a vékony hasat? A Vinsguir Ab Roller hatékony, hordozható berendezés pontosan ennek eléréséhez! Ez az ab henger ultraszéles 8 cm, amely biztosítja az egyensúlyt és a stabilitást. A fogantyúk EVA gumipamutból készülnek, amely kényelmes fogást biztosít. A kerék TPR puha gumiból készült a csendes működés érdekében. A tengely nagy szilárdságú rozsdamentes acélból készül, és legfeljebb 440 font súlyt képes elviselni.

Előnyök

• A pénz értéke
• Könnyen felszerelhető és szétszerelhető
• Ingyenes térdvédő
• Erős
• Nem lötyög
• Minimalizálja a sérülések kockázatát
• 30 napos gond nélküli visszatérés és 180 napos garancia

Hátrányok

• Nem sokoldalú felszerelés a teljes test edzéséhez.

7. Sunny Health & Fitness Mini Stepper ellenállási szalagokkal

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Sunny Health & Fitness Mini Stepper ellenállási szalagokkal rendelkezik, így kiváló egész testet nyújtó edzőeszköz. Könnyű, hordozható és hidraulikus meghajtórendszerrel van felszerelve, ami simává teszi a „lépést”. A magasságbeállító gombok segítenek beállítani a mozgásmagasságot hosszú lépések és rövid gyakorlatok esetén. A nagy, texturált láblemezek csúszásmentes lábazatot biztosítanak. Az LCD monitor méri a lépéseket, az időt és az elégetett kalóriákat.

Előnyök

• Hordozható
• Sokoldalú
• Kompakt
• Jó egy teljes test edzéshez
• Kényelmes lábtartók

Hátrányok

• Könnyen törik (a felhasználói vélemények alapján)

8. AmazonBasics Medicine Ball

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Gyógygömb hozzáadása a testtömeg edzéséhez javíthatja az izomerőt, az állóképességet, az állóképességet és az erőt. Javítja az egyensúlyt is. Az AmazonBasics gyógyszerlabda különböző súlyú, a texturált felület pedig szilárd tapadást biztosít.

Előnyök

• Hordozható
• Használható felső és alsó testgyakorláshoz.
• Hasznos kardió és erő edzéshez.
• Kihívást jelent, és szórakoztató tevékenységgé teszi a munkát.
• A pénz értéke

Hátrányok

Egyik sem

9. Tone Fitness Aerobic Step platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A step aerobic nagyszerű módja a kalóriák elégetésének és a teljes test kardió megszerzésének. Segít a zsírvesztésben és növeli az állóképességet és az állóképességet. A Tone Fitness Aerobic Step Platform egy megbízható és nagyra értékelt lépés edzés platform. Használhatja különféle gyakorlatok elvégzésére. Íme néhány példa a step aerobikra.

Előnyök

• 77 ″ hosszú X 11,02 ″ széles X 5,91
• Könnyűsúlyú
• Hordozható
• Csúszásmentes felület
• Állítható magasság
• A csúszásgátló lábak stabilitást biztosítanak.

Hátrányok

• Nem használható erőnléti edzéshez, hacsak nem használ súlyokat a step aerobic mellett.

10. GoFitness Push Down Bar Machine

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A GoFitness Push Down Bar Machine működik a felsőtestén - a mellkason, a háton, a hasizmokon és a vállakon. Hordozható és különböző ellenállási fokokhoz állítható. Segít az izmok felépítésében és a definíció javításában. Bárki használhatja, kezdő vagy profi.

Előnyök

• Kompakt
• Hordozható
• Jó a felsőtest erőnlétéhez
• Tartós

Hátrányok

• Csak a felsőtest számára hasznos.
• Drága

11. GHB Pro Agility létra

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A funkcionális edzés rajongója? A GHB Pro Agility Ladder segíthet funkcionális edzőterem kialakításában otthonában! Kiváló kardióeszköz, segíti a zsírégetést és javítja az agilitást, a koordinációt és a stabilitást.

Előnyök

• 20 láb hosszú, 12 tartós műanyag lépcsővel
• Mindegyik lépcső 16,5 "hosszú, az egyes lépcsők közötti tér pedig 15".
• Könnyűsúlyú
• Hordozható
• Jó a funkcionális fitneszhez.
• Fürges és fitt.
• Állítható
• Jön egy hordtáska.

Hátrányok

• Nem erősítő edzéshez.

12. OYO Personal Gym - Teljes test hordozható edzőterem

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az OYO Personal Gym kompakt, könnyű és hordozható, és így bármikor, bárhol, teljes testedzéshez juthat. SpiraFlex ellenállási technológiáját több mint egy évtizede alkalmazták a Nemzetközi Űrállomáson az űrhajósok fitten tartására. Ez a berendezés segít kalóriák elégetésében, izomépítésben és javítja az erőt. Célja a mellkas, a hát, a karok, a lábak magja és az abs.

Előnyök

• Hordozható
• Jó izomépítésre és erősítésre.
• Zsíréget még nyugalomban is.
• Ingyenes online hozzáférés több mint 60 edzés- és 197 mozgásvideóhoz.

Hátrányok

• Drága

13. Vaunn orvosi összecsukható pedál-edző

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez a berendezés jó fizikoterápiában részesülő emberek számára. Gyengéd és alacsony hatású testmozgást biztosít, amely javítja a vérkeringést és az izomtónust. A karokat és a lábakat célozza meg. Az állítható gomb segít az ellenállás szintjének szabályozásában. A csúszásmentes bordázott gumilábak biztosítják a stabilitást.

Előnyök

• Hordozható és könnyű
• Összecsukható
• Gyógytornára jó
• Javítja a vérkeringést
• Stabil

Hátrányok

• Nem nagy intenzitású kalóriaégetéshez.
• Nem erősítő edzéshez.
• Nem a mag, a farizom, a mellkas, a hát és a vállak számára.

14. Túlélés és keresztugrás

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az ugrókötél nagyszerű kalóriaégető. Számos előnye van. A legjobb az, hogy beállíthatja az intenzitást aerob vagy anaerob, nagy intenzitású gyakorlattá. A Survival and Cross Jump Rope 5 hüvelykes fogantyúval és 10 méteres kábellel rendelkezik. Teljesen állítható, és jó kezdőknek és profi sportolóknak. A golyóscsapágyak sima, kusza nélküli forgást biztosítanak a kívánt sebességgel.

Előnyök

• Kompakt
• Hordozható
• Stabil
• Kusza-mentes
• Állítható
• Kényelmes fogantyúk
• Tartós

Hátrányok

• Nem erősítő edzéshez.

15. ATIVAFIT Mini szobakerékpár

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az ATIVAFIT Mini szobakerékpár valójában egy kompakt, mini kerékpár, amely segít az alsó test zsírvesztésében. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy otthon gyakorolja a lábát, miközben dolgozik.

Előnyök

• Könnyű
• Hordozható
• Könnyen telepíthető
• Elektronikus LCD kijelző
• Állítható ellenállás
• Maximális súlya 250 font.

Hátrányok

• A felsőtestnek nem.
• Nem erősítő edzéshez.

Itt van - a legjobb 15 otthoni edzőeszköz, amelyet megrendelhet, és újra elkezdheti a munkát. Szükséges, hogy rendszeresen edzen és egészséges ételeket fogyasszon az immunitás fokozása érdekében. Maradjon bent és tartsa formáját.