11 Természetes módszer a sötét belső combok megszabadítására

Tudatos vagy, miközben a kedvenc rövidnadrágodat vagy bikiniedet sportolod? A sötét belső combja miatt van?

A pigmentált belső combok nemcsak zavart okoznak, hanem befolyásolják önbizalmát is. De jó hír, hogy különféle természetes és OTC kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az elszíneződött belső combok megszabadulására. Olvassa el, hogy megtudja, mik azok.

Miért olyan sötétek a belső combjaim?

Bárkinek kialakulhat sötét belső combja, tekintet nélkül arcszínükre. Ennek egyik fő oka a melanin, a pigment tónusát adó pigment felesleges termelése. Orvosi szempontból ezt hiperpigmentációnak nevezik.

Néhány tényező, amely a belső comb sötétedését okozhatja:

• Nedves vagy izzadt ruhával járás közben előforduló kopás
• Olyan gyógyszerek, mint kemoterápiás gyógyszerek vagy orális hormonális fogamzásgátlók
• Fokozott napsugárzás
• Száraz bőr
• A sűrű ruházat miatt a bőr súrlódása

A sötét belső comb arra kényszerítheti Önt, hogy korlátozza a ruhaválasztást, és rendkívül öntudattá és habozóvá váljon. Ha ennek a problémának természetes alternatívákat keres, akkor nekünk van hátunk. Az alábbiakban felsorolunk néhány kiváló otthoni gyógymódot, amelyek segíthetnek a sötét belső combok megvilágításában.

11 természetes otthoni gyógymód a sötét belső combok világítására

1. Szódabikarbóna

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 csésze szódabikarbóna
• Víz

Mit kell tennie

1. Töltse fel fürdőjét vízzel, és adjon hozzá szódabikarbónát.
2. Hagyja teljesen feloldódni.
3. Áztassa a szódabikarbónában 10-15 percig.
4. Megsimogatja száraz bőrét, és alkalmazzon hidratáló krémet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt minden másnap egyszer.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna enyhe hámlasztóként működik a száraz és hámló bőrön. Lúgos jellege növelheti a bőr pH-értékét és megkönnyítheti a pikkelyes bőr eltávolítását (1). Ez segíthet megszabadulni a száraz bőr okozta sötét belső combtól is.

2. Almaecet

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 evőkanál bio almaecetet
• 1 evőkanál vizet
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá két evőkanál almaecetet egy evőkanál vízhez.
2. Jól keverjük össze, és mártsunk bele egy vattacsomót a keverékbe.
3. Vigye fel az oldatot az érintett területre. Hagyja hatni 15-20 percig.
4. Öblítse le.
5. Keverhet egy evőkanál almaecetet egy pohár vízbe, és naponta ihat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A sötét belső combokat gyakran az elhízás okozza. Az almaecet rendszeres fogyasztása segíthet a fogyásban és az elhízás elleni küzdelemben. Antioxidáns tulajdonsága segíthet csökkenteni az oxidatív károsodásokat, amelyeknek naponta ki van téve a bőre (2).

3. Aloe Vera

Shutterstock

Szükséged lesz

Aloe vera gél (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy aloe vera levelet, és kaparjuk ki a gélt.
2. Keverje össze a gélt villával.
3. Vigye fel az aloe gélt az érintett területekre.
4. Hagyja rajta 20-30 percig, és öblítse le.
5. Fagyassza le a maradék gélt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

Az aloe vera levélkivonatok melanin aggregáló hatást mutatnak, és segíthetnek a bőr világosításában (3).

4. Citromlé

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ citrom
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Nyomja ki a levét egy fél citromból.
2. Vigye fel a levet az érintett területre vattával. Ha érzékeny a bőre, hígítsa a citromlevet azonos térfogatú vízzel.
3. Hagyja rajta 20-30 percig, majd öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A citromlé gazdag C-vitamin (aszkorbinsav) forrás - természetes bőrfehérítő szer. A C-vitamin segíthet a sötét belső combok kezelésében azáltal, hogy csökkenti a melaninszintézist az érintett területen (4).

5. Kókuszolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Finoman kenje be a szűz kókuszolajat az érintett területre.
2. Hagyja rajta, amíg megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A kókuszolaj hidratáló és nyugtató tulajdonsága védőhatásokat mutat a bőrön (5). Ez segíthet a száraz és kopott bőrön is, ami a belső comb sötétedését okozhatja.

6. Kurkuma

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• Néhány csepp vizet

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá néhány csepp vizet egy teáskanálnyi kurkuma porhoz.
2. Jól összekeverjük, hogy paszta legyen.
3. Vigye fel a pasztát az érintett területre.
4. Hagyja rajta 20-30 percig.
5. Öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A kurkumin, a kurkuma aktív összetevője, gátolhatja a melanogenezist és világosíthatja a sötét belső combokat (6).

7. Uborka

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ uborka
• Turmixgép

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy hűtött uborkát, és vágjuk félbe.
2. Keverjük össze az uborka egyik felét.
3. Kenje be az uborka pasztát az érintett bőrre.
4. Hagyja rajta 20-30 percig.
5. Öblítse le vízzel.
6. Uborka is fogyasztható naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

Az uborka megnyugtatja a bőrt, és segíthet csökkenteni a bőrirritációt és a duzzanatot (7). Ha sötét belső combja állandó kopás vagy száraz bőr eredménye, akkor az uborka a legjobb megoldás.

8. Cukorradír

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál kristálycukor
• 1 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá egy evőkanál kókuszolajat egy evőkanál kristálycukorhoz.
2. Jól keverje össze, és a cukorradír segítségével finoman hámozza le az érintett terület bőrét.
3. Tegye ezt egy-két percig, és öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente 2-3 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A cukorradírok segítenek a bőr hámlasztásában. Segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől, amelyek felhalmozódtak a belső combokban, és sötétedést okoztak a területen.

9. Joghurt

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál joghurt

Mit kell tennie

1. Kenjen joghurtot az érintett területre.
2. Hagyja rajta 20-30 percig, majd öblítse le vízzel.
3. Naponta egy kis tál joghurtot is fogyaszthat további előnyökhöz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A joghurt az L-cisztein nevű vegyület jó forrása. Ez a vegyület egy bőrfehérítő szer, amely segíthet a sötét belső combok megszabadulásában is (8).

10. Zabpehely

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál porított zabpehely
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy evőkanál porított zabpelyhet és adjunk hozzá egy kevés vizet.
2. Keverje jól össze, hogy sűrű paszta legyen.
3. Vigye fel a pasztát az érintett bőrre.
4. Hagyja rajta 20-30 percig, majd öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer vagy minden más nap.

Miért működik ez?

A zabpehely különféle előnyökkel jár a bőröd számára. Védheti bőrét az ultraibolya károsodásoktól, és megakadályozhatja annak kiszáradását is (9). Így világosíthatja a sötét belső combokat, amelyeket a száraz bőr vagy a túlzott napsugárzás okoz.

11. Mandulaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

Mandulaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis mandulaolajat az ujjainkra, és finoman vigyük fel az érintett területre.
2. Hagyja rajta, amíg megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A mandulaolajat korok óta használják a száraz bőr kezelésére bőrpuhító tulajdonságai miatt. Ezek a tevékenységek segítenek a bőr tónusának és arcszínének javításában is, ami a mandulaolajat alkalmas gyógymódnak a sötét belső combok megszabadulására (10

Ezek a gyógymódok kétségkívül kiváló munkát végeznek a sötét belső comb kezelésében.

OTC és vényköteles kezelések

Számos OTC kezelés segíthet a sötét belső combok megvilágításában. Néhány készítmény természetes összetevőkön alapul, például:

• Szója
• Niacinamid
• Ellaginsav
• Lignin-peroxidáz

Ezeknek az összetevőknek nincsenek mellékhatásai.

Az arbutin, a kojinsav és az édesgyökér egyéb természetes összetevők, amelyek segíthetnek a pigmentációban. Az ilyen vegyületeket tartalmazó OTC kenőcsök azonban mellékhatásokat mutathatnak, például fokozott érzékenységet és hámlást a bőrön.

Ha ezek nem segítenek, forduljon bőrgyógyászhoz a problémájához. A hiperpigmentáció általános vényköteles kezelései:

• Hidrokinon
• Retinoidok
• Lézeres kezelések

Ezeknek a kezeléseknek foglalkozniuk kell a hiperpigmentációval és a sötét belső combokkal kapcsolatos legtöbb problémával. Ezenkívül íme néhány csodálatos tipp, amelyek segíthetnek megakadályozni a belső comb hiperpigmentációját.

Hogyan lehet megakadályozni a sötét belső combokat

• Viseljen kerékpáros vagy nejlon rövidnadrágot, hogy megakadályozza a kopást.
• Tartsa az érintett területet tiszta és száraz.
• Rendszeresen radírozza le az érintett területet.
• Forró és párás időben viseljen laza és lélegző ruhát.
• A további irritáció elkerülése érdekében kerülje a borotválkozást / gyantázást az érintett területen.
• Mindig viseljen SPF 40 vagy annál magasabb fényvédőt, valahányszor kimegy.

Ezeknek a tippeknek a rendszeres betartása nagymértékben csökkentheti annak esélyét, hogy hiperpigmentációt kapjon a belső combján.

Bizonyos tényezők nagyobb kockázatot jelenthetnek a sötét belső comb kialakulásának kockázatára. Ezek a következők.

Kockázati tényezők

Azok a tényezők, amelyek növelhetik a belső comb sötétedésének esélyét:

• Elhízás - növeli a kopás kockázatát.
• Hormonális egyensúlyhiány
• Bizonyos egészségügyi állapotok, például cukorbetegség vagy acanthosis nigricans
• Foglalkozások, amelyek megkövetelik, hogy hosszú ideig tartózkodjon a napon

Ha a fentiekben tárgyalt gyógymódok és tippek kipróbálása ellenére sem tapasztal javulást a bőrén, forduljon orvoshoz, hogy kiderítse a kiváltó okot, és ennek megfelelően vegye igénybe a kezelést. Ezek a gyógymódok a folyamatban lévő orvosi terápiák segítésére is használhatók a jobb eredmények elérésében.

Van olyan gyógymód az ujján, amely segíthet a sötét belső comboknál? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Miért viszket a belső combom?

A belső combja sok okból viszkethet. A Jock viszketése és a gombás fertőzések a belső viszketés fő okai. A kopás is az egyik oka lehet.

Miért sötétednek a belső combok?

A sötét belső comb egyik vezető oka a hiperpigmentáció. Más tényezők, mint például a kopás, bizonyos gyógyszerek, hormonális egyensúlyhiány és a fokozott napsugárzás, szintén hozzájárulhatnak a comb belső sötétjéhez.

Borotválkozó hónalj sötétíti?

A hónalj borotválkozása nem sötétíti őket. Azonban a sötétebb hónalj benyomását kelti, mivel ez egy csúnya tarló kialakulását eredményezi, amikor a hónaljban a haj újból nő.

A gyantázás okozhat sötét hónaljat?

Nem, a gyantázás nem sötétíti a hónaljadat. Jobb, mint a borotválás, mivel a hajad nem nő majd tarlóban. Ehelyett vékonyabb lesz és kevésbé nyilvánvaló.

Hivatkozások

1. „Pikkelyes bőr és fürdő pH: Újra felfedezni a szódabikarbónát” Journal of the American Academy of Dermatology.
2. "Az almaecet csillapítja az oxidatív stresszt és csökkenti az elhízás kockázatát magas zsírtartalmú hím Wistar patkányokban." Journal of Medicinal Food, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
3. "A melanolízis újszerű hatásáról az Aloe vera levélkivonatával és az aloin hatóanyagával, erős bőr depigmentáló szerekkel." Planta Medica, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
4. „A C-vitamin szerepe a bőr egészségében” tápanyagok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
5. „A szűz kókuszolaj in vitro gyulladáscsökkentő és bőrvédő tulajdonságai”. Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library Of Medicine.
6. "A kurkumin gátolja a melanogenezist az emberi melanocitákban." Fitoterápiás kutatás, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
7. „Az uborka fitokémiai és terápiás potenciálja.” Fitoterápia, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
8. „Szisztémás bőrfehérítő / világító szerek: Mi a bizonyíték?” Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine.
9. “Zabpehely a dermatológiában: rövid áttekintés” Indian Journal of Dermatology, Venereology And Leprology, US National Library Of Medicine.
10. "A mandulaolaj felhasználása és tulajdonságai." Kiegészítő terápiák a klinikai gyakorlatban, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.