Hozzávalók

Nagyon kevés fűszert kutattak olyan alaposan, mint a kurkuma. A kurkuma cukorbetegségre gyakorolt ​​hatásainak tanulmányai biztatóak. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogyan kell használni a kurkuma cukorbetegség esetén.

A kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszer-adalékanyagok olyan egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a hasmenés, az idegrendszeri rendellenességek és az asztma (1). De ez még nem minden. Az élelmiszer-adalékanyagok olyan anyagok, amelyeket az élelmiszerekhez adnak ízük, megjelenésük és egyéb tulajdonságaik javítása érdekében.

A lektinek minden életformában megtalálható fehérjék, beleértve az elfogyasztott ételeket is. Érdekes módon pozitív és negatív hatásuk is van. Tanulmányok azt mutatják, hogy akadályozhatják egyesek felszívódását

Hallottál már arról, hogy a görögszéna használható cukorbetegség kezelésére? Ez valóban segíthet a cukorbetegség kezelésében? Ha meg szeretné tudni a választ, olvasson tovább

A lakosság körülbelül 20% -a szenved székrekedésben (1). Bár nem túl érdekes tudni, ez nagyon fontos - segíthet valamikor. Az alacsony rosttartalmú étrend, a fizikai inaktivitás vagy akár az időskor megnehezítheti a kakilást.

Megnézted már alaposan a fekete, laza iszapot, különösen közel néhány fa gyökeréhez? Vagy kirándulás közben biztosan nedves halmokkal találkozott

A görög joghurt joghurt, a folyékony savót és laktózt eltávolítva. Ez a sűrű joghurt savanyú íze és sokkal több fehérje van, mint a szokásos joghurtjának. Ezenkívül sokkal kevesebb nátriumot tartalmaz.

Tudja, hogy kedvenc étele tartósítószert tartalmaz? Az élelmiszer-tartósítószerek pedig számos káros hatással vannak a szervezetére. 10 olyan mérgező tartósítószert soroltunk fel, amelyekről tudnia kell

A ginzeng egy ősi gyógynövény, amely számos betegség kezelésére kínál lehetőséget. Minden gyógynövény királyaként is ismert.

A Triphala Churna három gyümölcsösszetevőből álló növényi gyógyszer, amelyet az ájurvédikus orvoslásban használnak. Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy megismerje a triphala káros mellékhatásait

Észak-Amerika íze vár rád! Szeretné megkóstolni a legegészségesebb és legfinomabb áfonyateát? Itt van egy cikk, amely az áfonya egészségügyi előnyeit ismerteti.

Úgy érezte már, hogy hajlamosabb a betegségekre, és növelnie kell immunitását? Ismeri a természet csodálatos teáját - bojtorján tea. Itt van minden, amit tudnia kell róla

A kendermagolaj a kannabisznövény (marihuána) része, és ez az egyik oka annak, hogy a világ szemet hunyt minden elképesztő előnye felett. Olvass tovább!

A finom kókusztejpor átalakíthatja az ételt, és jellegzetes ízt adhat neki. A kókusztejpor kókuszkrém szárításával készül

A bignay gyümölcs rendkívül tápláló, gazdag antioxidáns és karcinogén tulajdonságokkal. Íme a gyümölcs egészségre gyakorolt ​​előnyei és táplálkozási értéke, amelyeket megismertet.

Kiváló gyógyteát keres, amely megtisztítja a testét, leküzdi a káros betegségeket? Ezután ki kell próbálnia a Ballerina teát, amely Kalifornia legjobb fogyókúrás teája

Megoldhatatlan csokoládébarát vagy, aki egyszerűen nem tud távol maradni édességétől? Nos, van egy egészséges alternatívánk az Ön számára - fekete sapote! Zavaros? Olvassa el, hogy tudja

A citromfű a menta családjába tartozik. Ez a gyógynövény Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában honos. Tanulmányok azt mutatják, hogy számos más módon segíthet a stressz enyhítésében és a mentális egészség fokozásában.

Szeretné tudni, hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet és megelőzni a rákot? A fekete ecet a válasz! Ez az ecet az ázsiai konyha népszerű ízesítője, sushi-ban és más ételek széles választékában használják.

Ideális gluténmentes lehetőséget keres a súlycsökkenés folyamatának fellendítésére? Ha igen, akkor el kell mennie az élelmiszerboltba Hajdina teazsákokba és el kell kezdeni a használatát

Egészségügyi dió vagy, aki nem tud betelni a babkal? A bab a következő dolog az egészségügyi napirenden? Itt van minden a Cannellini babról, amelyet tudnia kell

A méhpempő tápláló anyag, amelyet fiatal ápoló méhek választanak ki. A sejtek növekedése és szaporodása szempontjából fontos fehérjéket tartalmaz. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

Ennyi gyümölcs- és dió vajat vettél volna, főleg mogyoróvajat, de tudtad, hogy a kesudió vaj ugyanolyan csábító, mint bármely más vaj?

Hallottál már olyan olajról, amelyet egyszerre lehet használni mártásként az ételekhez, és mint alapot valami finom főzéshez? Nos, a chiliolajról beszélünk.

Tudta, hogy a blackstrap melasz szuperétel? Felvette őket már az étrendjébe? Itt vannak csodálatos blackstrap melasz előnyök, amelyekkel ellenőrizheti

A kukoricaselyem számos előnnyel jár, és tea formájában lehet a legjobban használni. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan készíthet kukoricaselyem teát.

A lúgos víz hívei azt állítják, hogy megakadályozhatja az olyan betegségeket, mint a rák, és még az öregedési folyamatot is lelassíthatja. Olvassa el, hogy mindent megtudjon róla.

A kacsazsír megfelelő főzőközeg azok számára, akik egészséges zsírokat akarnak fogyasztani. Itt van a kacsazsír 10 csodálatos egészségügyi előnye. Olvass tovább.

A sajt iránti szeretetét beárnyékolja a tiszta kalóriák lenyelésének bűntudata? Ön is azok közé tartozik, akik ideális, kalória- és bűntudat nélküli sajtfajtát kívánnak?

A kecsketej emészthetősége magasabb, mint a legtöbb más típusú tejé. A tej szintén természetes módon homogenizált és bizonyos terápiás értékeket kínál az emberi táplálkozásban (1). Érdekes módon a kecsketej történetesen több kalciumot, valamint A- és B6-vitamint tartalmaz, mint a tehéntej (1). Ez azt jelenti, hogy elkezdheti használni a kecsketejet bármely más helyett? Görgessen lefelé, hogy megtudja.

A darák széles körben népszerűek az Egyesült Államok déli részén. A darák táplálékban gazdagok, és csodálatos reggeli lehet.

Mit kapsz, amikor dinnyét és uborkát keresztezel? Nincs tipp a találgatásért! Kiwano, mégis, egy másik egzotikus gyümölcs, amely rengeteg jósággal van tele, amelyekből profitálhat!

A kamilla tea ősi, növényi gyógymód a rendellenességek sokaságának kezelésére. És a legjobb az, hogy 20 perc alatt elkészíthető!

Mindannyian tudjuk, hogy a rizs már ősidők óta alapvető élelmiszer Ázsiában. A fekete rizs viszont érdekesebb történetet tudhat maga mögött. Olvass tovább.

Mindannyian citromot használtunk ételeinkben. De a citrom mirtusz név a legtöbbünk számára meglehetősen ismeretlenül hangzik, nem? Alapvetően virágos növény, de ami megkülönbözteti más virágos növényektől, az a csodálatos előnyök száma!

Rendszeresen használ malátatejet a konyhájában? Ha igen, akkor érdemes tudni, hogy ez miként szolgálhat egészségére. Tejtartalma miatt a malátázott tej számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak az egészségre.

Látta volna ezt a fűszert szinte minden nagyobb ételben, amelyet otthon készített. És ez okból így van - a kardamom óriási előnyökkel jár.

Az Adzuki bab rengeteg fehérjét, rostot és ásványi anyagot tartalmaz. Olvassa el, hogy megtudja az adzuki bab és receptek különféle előnyeit.

Sokan már tombolnak a chia magok miatt, de tudjátok miért? Ha nem, akkor ellenőriznie kell ezeket a top 22 chia mag előnyeit a táplálkozási tényekkel és a felhasználással együtt

Az emésztési problémák nyugtalanítják? A magas koleszterinszint pusztítást okoz életében? Fogyasztott-e már velőzöldséget, amely számos előnnyel rendelkezik